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Du bist was du denkst. Jetzt weiß ich, dass Sie denken, dass dies wie ein seltsames, neuartiges Psychobabble klingt, aber wissen, dass unzählige Studien diese positiven und negativen Gedanken gezeigt haben - ob verbalisiert oder nicht - eigentlich eine selbstfüllende Prophezeiung sein können. Schließlich sind dein Geist und deine Stimmung mächtige Dinge, und wenn du ein Mann über 40 bist, der seinen Geist mit bestimmten negativen Wörtern und Phrasen verschmutzt, halten Sie sich von Ihrem vollen Potenzial zurück. Wenn Sie also 40 getroffen haben, lassen Sie alle Ideen los, die ich hier aufgelistet habe, und Sie werden viel besser sein. Und für mehr Wege, um jungen zu bleiben, lenken Sie sich klar40 Dinge, die nur ältere Leute sagen.

Es war früher, dass ein Brustwochen von zwei Wochen, von Pizza und Bier schwören konnte, behebt werden konnte, aber in Ihre 40er Jahre aufstehen, bedeutet ein langsamerer Stoffwechsel, und die Aussicht auf das Verlust des Gewichts erscheint datierter. Die Wahrheit ist sengender Bauchfett ist immer noch sehr möglich, Sie müssen nur Ihre Gewohnheiten ändern und eine Routine finden, die für Sie funktioniert. Und um das zu tun, hier sind das40 Beste Möglichkeiten, um neue Gewohnheiten zu behalten.

In unseren 20ern und unseren 30er Jahren konnte die Zerwälzung als Stolzabzeichen getragen werden. Wenn Sie dann, wenn Sie müssten, können Sie tiefgraben und die ganze Nacht aufbleiben, um am nächsten Morgen eine Präsentation zu liefern. In Ihren 40er Jahren ist Ihr Leben zweifellos komplexer. Es ist an der Zeit, die Faktenplanungszeit zu verinnerlichen, um Projekte zu erfahren, ist ein perfektes Gegenmittel für dieses unbequeme Gefühl, unvorbereitet zu sein. Möchten Sie die beste Stunde des Tages wissen, dass Sie die Dinge erledigen?Nun, hier gehst du.

Wenn Sie mit diesen drei kleinen Worten einen Satz beginnen, ist die Implikation, dass Sie alle miteinander gefickt haben, und haben diesen Moment endgültig gewählt, um die Täuschung abzulegen und eine Wahrscheinlichkeitsbombe zu fallen. Sechsundachtzig ist es von Ihrem Vocab so schnell wie möglich.

Die Leute scheinen zu glauben, dass das Sprichwort "keine Beleidigung" eine geniale Art ist, jemandem etwas harte Fakten zu geben, ohne dass sie sich darüber aufregen. Keine Beleidigung, aber wenn Sie sagen, dass "keine Beleidigung", kann ich nicht anders als zu fragen, ob Sie ein totaler Ruck sind. Sehen? Ehrlichkeit und Direktheit ist viel besser. Und mehr darüber, was Sie sollten und sollten nicht sagen, hier sind40 Wörter, die Leute über 40 nicht verstehen würden.

Wenn Sie diesen Satz verwenden, um auszudrücken, dass Sie "nicht erreichbar" werden, klingen Sie töricht. Die ursprüngliche Bedeutung des Satzes bezieht sich auf Geld. Verwenden Sie es, um zu bedeuten, dass Sie nicht verfügbar sind, ist eine seltsame Subversion unserer Sprache und bei 40 Sie sind intelligenter als diese.

Sie haben wahrscheinlich diese Linie gehört und gehört, wie sie zugeschrieben hatF. Scott Fitzgerald.. Die Linie geht eigentlich: "Ich dachte einmal, dass es in den amerikanischen Leben keine zweiten Handlungen gab, aber es gab sicherlich ein zweites Act gegen New Yorker Boomtage." Wie Sie sehen, sagt Fitzgerald tatsächlich das genaue Gegenteil. Wenn Sie darüber nachdenken, Ihre Karriere, Beziehungsstatus, Aussehen oder Ziele in Ihrer Eimerliste zu ändern, sollten Sie sicher sein, dass es keine Altersgrenze gibt, wenn es darum geht, Ihr Leben neu zu definieren. Und für mehr tolle Ratschläge zum Altern, hier sind das40 größte Mythen über das Leben nach 40 - kaputt!

Beide werden Sie bewegen und sich wie ein jüngerer Mann fühlen. Polnische Forscher bewerteten die Flexibilität der Wirbelsäule in 56, 50-79-Jährigen. Ihre Erkenntnisse, veröffentlicht in derJournal of Physiotherapy Science, Es ist der Schluss gezogen, dass "angewandte Yoga-Übungen die Wirbelsäulenmobilität und Flexibilität der Oberschenkelmuskeln unabhängig vom Alter erhöht."

Wenn Sie dieses Big of Corporate Jargon verwenden, klingen Sie nicht wie ein Chef. Sie klingen wie ein Jargon-Spewing 25-Jähriges, derwill So klingen, als wäre er der Chef.

Sicher, Sie können das richtige Feld für die Yankees ausschließen, aber es gibt keinen Grund, warum Sie sich von neuen Karrieremöglichkeiten abschneiden sollten. Bei 40 müssen Sie das Vertrauen und die Flexibilität haben, um die Änderung zu umarmen.

Egal, ob es Ihren Karriereweg verändert, um eine Beziehung zu hinterlassen, die nicht funktioniert oder Ihr eigenes Geschäft beginnt, es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Angst ein Gefühl ist, das selten in der Realität auf der Grundheit ist. Nun, da es 40 Jahre alt ist, haben Sie keine Angst, irgendetwas zu tun - nutzen Sie einfach Ihr Urteil, Ihre Weisheit und Erfahrung, um die Herausforderungen zu überwinden, die vor sich liegen.

Fellas, ich habe gute Nachrichten. 40 ist keine Kappe auf Ihrer Attraktivität. Wenn Sie den Nachweis wünschen, suchen Sie nicht weiter alsMenschenSexiest Mann-Alive-Liste. Jungs 40 oder mehr haben in den letzten 3 Jahren in Folge gewonnen, und einige weitere Herren waren gut, als sie mit diesem Titel ausgezeichnet wurden, einschließlichHarrison Ford, Johnny Depp, George Clooney, Denzel Washington. Wenn Sie jedoch immer noch etwas nach Ihrem Aussehen fühlen, schauen Sie sich unseren Leitfaden an20 einfache Wege, ein Jahrzehnt jünger auszusehen.

Es ist leicht zu glauben, dass Sie sich in eine berufliche Ecke bemalt, und Sie sind zu alt, um Ihre Hand an etwas anders auszuprobieren, aber eine Umfrage, die das amerikanische Institut für Wirtschaftsforschung durchführt, scheint diese Denklinie nicht zu unterstützen.

Die Umfrage ergab, dass 82% der Studienbeteiligte nach dem 45. Lebensjahr einen erfolgreichen Übergang zu einer neuen Karriere berichteten. Während einige berichteten, dass einige in den frühen Stadien ein niedrigeres Erträgen angenommen hatten, sagte eine Mehrheit, sagte der Erforschern, dass ein größerer Gehaltsscheck nach einem Zeitraum ihren Weg nach einem Zeitraum erreichte von harter Arbeit und Beharrlichkeit.

Während Sie möglicherweise keinen guten Track-Rekord mit Verständnis und Verwendung neuer Technologien haben, gibt es nichts daran, Sie vom Lernen anzuwenden. Immerhin haben Sie ein Tool zur Verfügung, das als Internet zur Verfügung steht. Egal, ob Sie Ihren Kopf um Blockchain-Technologie bringen, demontieren und Ihren Laptop neu zusammenbauen, den Web-Kodex lernen, mit Informationen, Video-Tutorials und animierten Erklärenden, die Ihnen alles unterrichten, was Sie wissen müssen, was Sie wissen müssen.

Studien zeigen, dass wir weniger schlafen, da wir altern und die Qualität des Schlafes mit der Zeit verschlechtert. Eine Hecke gegen die Ausgabe Ihrer Nächte, die wirft und drehen, ist jedoch, Ihre Tage mit der Bedeutung zu versehen. Die Forscher der Northwestern-Universität sammelten 823 Erwachsene zwischen 60 und 100 Jahren und stellten ihnen Fragen zu ihren Schlafgewohnheiten sowie ihren wahrgenommenen Zweck im Leben. Sie fanden heraus, dass ein guter Grund, am Morgen aufzustehen, mit einem besseren Schlaf in Verbindung standen. Wenn Sie sich an Ihren acht Stunden anhalten möchten, machen Sie jeden Tag einen zielgerichteten. Und für mehr Möglichkeiten, sich auszuruhen, hierIhr kompletter Leitfaden für den späten Nachtstress.

Wenn Sie in Ihren 40er Jahren sind, können Sie den meisten Corporate-Jibberish in der Rücksicht verlassen.

Wenn Sie heutzutage nicht den Tanzboden treffen, weil Sie Angst haben, dass Sie dumm aussehen, möchten Sie vielleicht Ihr Ego-für das Wohl Ihres Gehirns überprüfen. Eine in der Zeitschrift veröffentlichte StudieGrenzen in der menschlichen Neurowissenschaft Zeigt an, dass ältere Menschen, die regelmäßig trainieren, die Anzeichen von Alterung im Gehirn und Tanzen umkehren können, um den tiefsten Effekt zu haben. Medizinische Ermittler glauben, dass die anhaltende Herausforderung, neue Tanzbewegungen zu lernen, der wahre Grund für die zusätzlichen Anti-Aging-Vorteile war. Also tanzen weg, Bruder!

Die Menschen verinnerlichen negative Aussagen wie dieses, wenn sie oft wiederholt werden. Sie führen zu einem geringen Selbstwertgefühl und niedrigen Erwartungen an sich selbst und eine großartige Möglichkeit, um eine Abwärtsspirale zu beginnen. Wenn Sie Ihre körperlichen Veränderungen verbessern möchten, konzentrieren Sie sich auf das, was Sie tun müssen, um sich mit positiver Sprache und Gedanken jung und gesund zu fühlen.

Sicher, einige Jungs haben Mid-Life-Krisen. Aber manchmal ist es in Ordnung, einen Porsche zu besitzen. Eine Midlife-Krise-ähnliche Papa-Bods oder Tiger-Mütter - ist etwas, das zu weitgehend auf das Leben angewendet werden kann. Chancen sind Sie in Ihrem Leben mehrere Krisen erleben. Wenn du bisterwarten Ein Mid-Life-Krisen zum Treten, Sie werden nur die Chancen erhöhen, dass sie selbst erfüllend ist.

Es ist einfach nicht wahr. Und die Tatsache ist, dass immer mehr Frauen Kinder in ihren 40er Jahren haben.

Bedauert: Hatte ein paar? Nun, wenn Sie Ihre 40er Jahre getroffen haben, ist es an der Zeit, die Dinge zu ernähren, die Sie als wertvolle Momente getan haben, die Ihren Weltblick heute informieren und Sie für zukünftige Erfolge einrichten. Die Vergangenheit ist tot. Du bist nicht

Zu diesem Zeitpunkt in deinem Leben, fühlte mich ein Verärgert über etwas, das jemand an dich tat, ist unter dir. Wenn Sie sie wissen lassen, dass Sie da sind, ist der ultimative Machtzug - und Sie werden alles besser dafür fühlen.

Wenn dieser Gedanke jemals um den Kopf herumratcht, haben Sie sich in die Falle gefallen, sich für jemanden oder etwas für Ihr schweres Glück zu schauen. Wenn die Dinge die ganze Zeit birnenförmig gehen, ist der Grund, warum es in Ihnen ist - und wahrscheinlich nicht weit von der Oberfläche entfernt. Wenn Sie es selbst nicht genau erkennen können, sprechen Sie mit einem Fachmann, der Ihnen helfen kann, es herauszunehmen und mit Ihrem besten Lebens zu leben.

Bitte, bitte sagen Sie stattdessen einfach "Kapazität". Wiederholen Sie sich nach mir: "Ich bin kein Computer."

Backpacking ist ein Catch-All-Phrase, der breit umfassend bedeutet, unabhängig zu reisen und die Welt mit einer minimalen Menge an Gepäck zu entdecken. Denken Sie nicht für eine Minute, die 20 und 30 etwas sind die einzigen, die gerne auf diese Weise reisen sollten. Wenn Sie rauskommen und darüber nachkommen, dass Sie feststellen, dass viele Ihrer Kollegen entweder nicht frisch aus dem College sind.

Wie bei Bedauern gibt es Fehler, von denen es darum geht, nicht in die Zukunft mit Ihnen zu tragen. Obwohl es viel Wert beim Lernen von unseren Ausfällen geben kann, ist es am besten, die Vergangenheit dort zu verlassen, wo sie hingehört. Sie wissen in der Vergangenheit.

Es ist ein anderer dieser Aussagen, der den Geruchstest nicht mit der wissenschaftlichen Gemeinschaft bestehen scheint. Die Forschung an der University of California San Diego-Schulschule ist festgestellt, dass Menschen in den 20er und 30er Jahren eher an einem hohen Maß an wahrgenommenem Stress leiden, zusammen mit Symptomen von Depressionen und Angstzuständen. Die psychische Gesundheit, der Abschluss des Berichts, scheint sich im Laufe der Zeit zu verbessern, als sie in ihre 40er und den Midlife gelangen. Also hast du das für dich.

Oh, die Kraft eines guten, soliden "Nr." Das Drehen 40 ist eine großartige Zeit, um die Macht dieses Wortes zu schätzen und nicht zu scheuen, wenn wir es gebeten werden, Zeit, Geld oder Mühe in etwas, das uns nicht anzündet.

Das einzige, was konstant ist, ist ändert. Diese Aussage hält in uns wahr, denn trotz dessen, was wir erzählt haben und wie wir manchmal fühlen können, wir arbeiten alle in Arbeit. Wir ändern uns bis zum Ende unserer Tage. Der Trick besteht darin, sich immer wieder herauszufordern, sich zum Besseren zu ändern.

Ich bin vierzig Mal oder mehr um die Sonne gewesen, um die Weisheit, um die Dinge zu trennen, die wir tun wollen, die Dinge, die wir tun müssen, und die Dinge wollen weder noch tun noch tun. Sobald Sie wissen, was Ihr Boot schwimmt und einen Wert in Ihr Leben bringt, fühlen Sie sich gut, Dinge, die nicht auszuschneiden. Diese Spülung bringt Ihnen die größte Ressource, die bei 40 knapp wird: Zeit für Sie

Eine kürzlich durchgeführte Umfrage von Glassdoor und Harris Interactive zeigte, dass nur ein Viertel der Amerikaner alle ihre bezahlten Urlaubstage ergreift, während ein anderer durch Rick, dass fast 42 Prozent der Amerikaner keine Urlauber haben. Während es toll ist, eine gute Arbeitsmoral zu haben, haben viele Studien gezeigt, dass das Arbeiten zu hart zu einer Vielzahl von sehr ernsthaften Gesundheitsproblemen führt. Bei 40 müssen Sie das Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit finden. Eine Unfähigkeit, auf das zu handeln, was wir wissen, kann tödlich sein. Buchstäblich. Für mehr, um mit Ihrer Planung intelligent zu sein, hierWie viel Urlaub sollten Sie jedes Jahr nehmen?

Du hast nichts, was dir jemandem beweist! Lassen Sie Ihre FREAK-Flagge fliegen!

Die US-Regierung ermutigt Arbeiter 50 und älter, mehr als jüngere Mitarbeiter zu sparen, indem er Anziehungsbeiträge für Ruhestandspläne anbietet. Es ist eine Chance für Johnny-Save-Latelies, wieder auf den Weg zu einem sicheren Ruhestand zu kommen.

Noch eher ein Häkchen als ein Satz, es tut nichts und bringt dich nirgendwo.

In unseren jüngeren Jahren können wir uns hart an uns sein und schaffen dabei einen Wirbel eines geringen Selbstwertgefühls. Wenn wir zu unseren 40ern kommen, haben die meisten von uns herausgefunden, dass wir, wenn wir uns uns selbst fühlen, dieses Gefühl ausgleichen können, indem wir uns auf einen Aspekt von uns selbst konzentrieren, dass wir uns wirklich gut fühlen. Es ist zwingend notwendig, sich auf das zu konzentrieren, was uns gut fühlt, wer wir sind.

Ihre Gesundheit ist alles. Diese Gefühle landet nicht wirklich mit jemandem in den 20ern oder 30ern, denn zum größten Teil hatten sie zum größten Teil nicht in der Kranken. Zu der Zeit, zu der wir 40 erreichen, sind die Räder jedoch ein höheres Risiko, den Wagen abzuhalten, wenn wir die Achsen regelmäßig nicht fetten. Bei 40 müssen Sie aufhören, schlecht zu essen, sesshaft zu sein, und keine regulären Grundprüfungen zu planen.

Stellen Sie sicher, dass das, was Sie sagen müssen, sinnvoll, und Sie müssen niemanden mit dieser herablassenden Phrase aussetzen.

Das Sommer-Zuhause, das Sie nicht verwenden, die Freundschaft, die wandert, als er gibt, ist die Mitgliedschaft der Country-Club, die Sie in der Hoffnung haben, dass Sie eine Liebe zum Golf entdecken würden. Mit 40 sollten Sie ein Gefühl haben, was Ihrem Leben einen Wert bringt, und was ist ein Albatross um den Hals. Auch wenn es bedeutet, einen Verlust zu nehmen, jetison alles, was nicht ihrem Versprechen lebt, Ihnen Freude zu geben. Wenn nicht, wir werfen nach Schlechten gutes Geld.

Die erste Karriere eines Kerls könnte in seinen 20er Jahren laufen und in seinen 40er Jahren enden, wenn er sich fragte, "jetzt was?" Eine sich rasch verändernde Welt verlangt, dass wir weiterhin auf Weiterentfernungen in Computer, Gesundheitswesen, Kommunikationen, organisatorischen Innovationen, um ein paar zu nennen, weiterhin auftreten. Aus diesem Grund ist es nie zu spät, um wieder auf das College zurückzukehren, wenn Sie dorthin bringen, wo Sie sein wollen.

Denken Sie, dass Ihre Knie knarrbar sind, um einen Teil Ihres Lebensstils zu joggen? Sie könnten unwissentlich einen Teufelskreis beginnen. Laut einer in der Zeitschrift veröffentlichten StudiePLUS EINS Die Forscher entdeckten, dass Erwachsene, die mindestens dreimal in der Woche 30 Minuten lang laufen, weniger wahrscheinlich, den altersbedingten körperlichen Rückgang zu erleben, im Vergleich zu den Freiwilligen, die sich als Bewegungsform entscheiden. In einer Pressemitteilung, der Co-Autor der StudieRodger Kram., ein Professor für integrative Physiologie an der University of Colorado, hat Boulder gesagt: "Die unterste Linie ist, dass das Laufen Sie zumindest in Bezug auf Effizienz jünger bleibt".

Unsere besten Jahre können jederzeit passieren. Wenn Sie sich weigern, zu glauben, dass Sie Ihre Zeit in der Sonne hatten, stellen Sie sicher, dass die Möglichkeit Ihrer besten Jahre vor Ihnen lebendig bleibt. Für mehr tolle Ratschläge zum Alterung, werfen Sie einen Blick auf40 Lebensgeheimnisse, die Sie nach 40 benötigen.

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