Good Lifestyle

Seit kurzem gibt gewesen ist, dass nicht alles auf Social Media ein wachsender Trend auf Instagram von Fitness-Beeinflusser enthüllt ist wirklich das, was es scheint. Vor einer Woche,Fitness influencer Beck Jackson legte einen inspirierenden Beitrag über ihre Gewichtszunahme bisSie zu zeigen, nicht immer spindeldürren sein müssen. Davor, Personal TrainerAnna Victoria geschrieben einig Side-by-Side-Spiegel selfies zu beweisen, dass es durch das Positionieren Sie Ihren Körper auf eine bestimmte Weise und immer einen guten Winkel eine „Insta-Beute“ ziemlich leicht zu fälschen ist.

Jetzt,Fitness influencerErin Mitchellhat sich auf die gefürchteten Bauch gemacht. Am Dienstag, die 23-jährige posted einig Side-by-Side-Spiegel selfies auf ihrem Konto Instagram, wie die Menschen auf Social-Media-Fälschung zu illustrieren den begehrten flachen Bauch.

„So, Ich habe ein Geheimnis ......... wussten Sie, dass, wenn Sie Ihren Bund bis wandern, können Sie die Illusion einer flacheren Bauch schaffen ?,“ schrieb sie, das zeigt, wie ihre Hose wandern und in ihrem Magen saugen mühelos das schafft Illusion von getönten abs.

Mitchell ging auf das zu sagen: „Wie viele Frauen, neige ich in meinem Bauch Fett zu speichern. Genau wie jeder andere, ich auch aufblasen. Ein Mini-Club Unter Mikes Way auf einem Weizenbrötchen und BAM Lookin 5 Monate schwanger 🤰 🏼 und, wie jeder, erhalte ich wirklich selbstbewußt über meine überschüssigen Bauchfett.“

Aber dann teilte sie drei „wirklich wichtige Dinge“, dass sie über überschüssiges Bauchfett als Fitness-influencer gelernt haben.

Die erste ist es nicht möglich, das Fett Sie auf Ihre Taille durch Bewegung allein tragen loszuwerden.

„Sie können vor Ort nicht reduzieren Fett habe ich endlose knirscht zu tun und essen schrecklich und erwarten mit einem Six-Pack aufwachen Ich möchte es so gearbeitet,.. Sie haben tatsächlich eine gesunde Ernährung zu folgen und Fett zu verbrennen durch körperliche Aktivität, sei es Cardio, HIIT, Krafttraining, oder was auch immer es ist, Sie tun.“

Zweitens hat es ist OK, um nicht ein Six-Pack, und Sie sollen es nicht zulassen, beeinflussen, wie Sie Ihren Körper zu fühlen.

„Sie brauchen nicht einen vollkommen flachen, super definierten Bauch fit zu sein oder glücklich zu sein. Sie brauchen auch nicht Unsicherheit halten Sie zurück zu lassen. In letzter Zeit habe ich schon bemerkt, dass, wenn ich super aufgebläht bin ich fühle mich Super selbstbewusst und ich lasse, die Ruine, die Produktivität meiner Fitness-Studio-Sessions. das ist rLY SILLY ist es nicht ?!“

Schließlich bekommt jeder aufgebläht. Jedermann. Manche Leute verstecken es nur besser als andere.

„Die Menschen, die Sie auf Social Media sehen ihre erstaunliche abs zu blähen vorführt. Ich weiß, das dummerweise scheint offensichtlich, vor allem mit all den Stellen wir auf Social Media sehen vorführt aufgebläht vs nicht-aufgeblähten Mägen, aber ehrlich gesagt, ich bin dankbar, dass diese Meldung umgehen weitergegeben weiter, denn wenn ich auf meine Fitness-Reise nur buchstäblich dachte ich anfangen, wenn Sie haben eine Menge abs Übungen würden Sie ein Six-Pack 24/7 😂 müssen Sie nicht selbst vergleichen dare 😾“

Nach viel Lob von ihren 23.000 Anhängern bekommen, stellen sie einen weiteren Beitrag am Mittwoch, bis zu zeigen, wie die Hüften zur Seite schwingen kann in Fotos loswerden der „hip dip“ erhalten.

Mitchell ist richtig. Während Studien haben gezeigt, dassIhre Fitness-Ziele auf Instagram veröffentlichen können Sie ihnen helfen, zu erreichen, Das ist nur wahr, wenn Sie Social Media als Support-Netzwerk nutzen. Wenn Sie sich ständig selbst zu anderen Menschen zu vergleichen und sich fragen, warum Sie bekommen nicht Sixpacks-auch wenn Sie folgenAlicia Vikander istGrabräuber Routine-du bist nurhaftbar ängstlich und depressiv zu bekommen.

Um fantastische Geheimnisse zu entdecken, um Ihr bestes Leben zu leben,Klicke hierUm sich für unseren kostenlosen täglichen Newsletter anzumelden!