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Das letzte Jahr war wohl das Jahr, in dem die Flut anfing, sich für Frauen zu wenden, dank der Entwicklungen wie der #metoo-Bewegung, dem Frauenmarsch, und mehr, aber jeder, der in Feminismus und Gender-Dynamik im Allgemeinen gehalten hat, kann Ihnen sagen, dass es noch viel Arbeit gibt getan werden. Ein Ort, an dem das besonders wahr ist, ist am Arbeitsplatz.

In vielen Büros seien Frauen immer noch nicht wahrhaftig als entspricht, auch wenn die Vorspannung bewusstlos ist - nehmen Sie die Gender-Pay-Lücke als Beweis. Möchten Sie Ihr Teil tun, um die Gender-Bias bei der Arbeit zu bekämpfen? Eine Möglichkeit, einen Unterschied zu machen, besteht darin, subtil sexistische Phrasen von Ihrem Vokabular zu entfernen. Hier sollst du anfangen. Für mehr, wie man mit einer Frau spricht, überprüfen Sie diese17 Schlimmste Dinge, die ein Mann einer Frau sagen kann.

Sie denken vielleicht, dass sich auf jemanden als "Arbeitsmutter" ein ziemlich harmloser Deskriptor handelt. Denk nochmal. "Die arbeitende Mütter sollten durch 'Working Eltern'-DADS-Zählung ersetzt werden - in allen Dokumenten, E-Mails, Richtlinien oder Gesprächen", sagt Amanda J. Ponzar, Chief Marketing Officer beiGesundheitswohler der Gemeinschaft..

Wieso den? "Wir sollten nicht davon ausgehen, dass Frauen die einzigen sind, mit der Kinderverantwortung." Die arbeitenden Eltern aller Geschlechter müssen effizient arbeiten, um ihre Arbeit und ihres Wohnlebens auszugleichen. Weitere Informationen zum Leben Ihres besten Arbeitslebens finden Sie hier20 Wege, um achtensüchtiger bei der Arbeit zu werden.

Wenn Sie eine Frau sind, sind die Chancen hoch, dass Sie dies vorher gehört haben. "Es ist sexistisch, weil ein Mann das nicht mit seinem männlichen Kollegen sagen würde", sagtElizabeth Cush., ein lizenzierter psychischer Gesundheitstherapeut, Blogger und Gastgeber der Frau Worriers Podcast. "Die Erklärung impliziert auch, dass der weibliche Kollege nicht auf eine Weise präsentiert, die ihn wohl fühlt." Ich hasse es, es Ihnen zu brechen, es ist keine Verantwortung von Frauen, die ganze Zeit glücklich zu sein, um Männer angenehm zu machen.

Vielleicht ist die Motivation, diesen Kommentar zu machen, einfach um das Wohlbefinden eines Kollegens. Wenn das der Fall ist, gibt es ein einfaches Problem. "Wenn ein weiblicher Kollege verärgert oder wütend aussieht, fragen Sie, ob es ihr okay ist." Das lässt Raum für sie, um zu teilen (oder nicht teilen), was sie für Sie will. Für mehr am Arbeitsplatz-Glück prüfen Sie diese20 geniale Wege, um Arbeit mehr Spaß zu machen.

Diese Frage - abgesehen davon, extrem neugierig zu sein - ist eine unfaire. Männer werden diese Frage praktisch nie gestellt, weil niemand davon ausnimmt, dass sie Zeit brauchen, um Kinder zu haben. Wenn Sie Kinder haben, wissen Sie, dass dies nicht immer der Fall ist.

Für Frauen ist es noch schlimmer. "Frauen werden in der Regel erwartet, dass sie das Opfer bringen, ihre Arbeitsplätze und die Karriere zurückzuleihen, um sich auf eine Familie zu konzentrieren, während die Männer erwartet werden, dass sie weiterhin die Ernährer sein werden," weist darauf hinJesse Harrison., Gründer und CEO des Angestellten Justiz Rechtsmannschaft, ein Arbeitsanwaltskanzlei. "In der Tat, Frauen, die offen werden, werden diese Frage oft gebeten, diese Frage gestellt, während männliche Gegenstücke nicht sind. Die beste Wette besteht darin, keine Annahmen über die familiären Pläne anderer zu machen." Weitere Informationen zum Arbeitsplatz Dos und Don'ts prüfen Sie diese40 Dinge, die niemand jemals bei der Arbeit sagen sollte.

Dies könnte sich wie ein Kompliment anhören, aber darauf hinweist, dass jemandes Geschlecht oder Geschlecht, als das Lob verblüfft, selbst sexistisch ist. "Dies hält ein angeborenes Urteil darin, dass eine Frau die Aufgabe nicht notwendigerweise in der Lage sein sollte, die Aufgabe zu vervollständigen oder einen inhärenten Nachteil zu haben", sagt Harrison. "Wenn ein Mann dieselbe Aktion abschließt, wird es als normal gesehen. Die Korrektur dieser Art von Sprache ist einfach: Entfernen Sie einfach die" für eine Frau "und geben Sie einfach das Lob, wie es fällig ist." Für weitere Worte können Frauen nicht stehen, schauen Sie sich diese an20 Wörter Männer verwenden, die Frauen immer kräuseln lassen.

Eine "Büromutter" ist jemand, der sich immer an Geburtstage erinnert, ein emotionaler Felsen ist, wenn die Dinge bei der Arbeit hart werden, und ist bereit, nach Arbeitskettetethern für das Team zu planen. Sie haben wahrscheinlich einen in Ihrem Büro, aber das bedeutet nicht, dass Sie diesen Begriff verwenden sollten, um sie zu beschreiben. Dies mag wie eine süße Sache sein, um zu sagen, aber es ist eigentlich ziemlich herabhängig, dass es ihre Aufgabe ist, sich um und über jeden im Büro zu kümmern. Schließlich hat sie wahrscheinlich, wissen Sie, eine eigentliche Aufgabe. Vielleicht mag sie es einfach, soziale Zusammenkünfte zu planen.

Anstatt diesen Begriff zu nutzen, nennen Sie es einfach, so wie es ist Für mehr Karrierevertrauen prüfen Sie diese20 tägliche Vertrauensbooster für die Arbeit bei der Arbeit.

"Die Arbeitsplatzumgebung shört oft Emotionen," NotizenJasmin terrany., LMHC, ein Lebenstherapeut, der Berufsfrauen unterstützt. "Es gibt einen hohen Wert, der auf den Geist, logisch, klares Denken und Verständnis platziert ist, und die emotionale Komponente ist oft" Poo-Pooed "." Aber das bedeutet nicht, dass es keinen Platz am Arbeitsplatz für Emotionen gibt, und das impliziert Die Frau ist außerhalb der Grenzen, um das Gefühl zu zeigen oder sich noch schlimmer zu zeigen, dass sie "hysterisch" ist, ist äußerst ungültig. "Es ist Zeit, dass wir, dass wir die Stärken der emotionalen Intelligenz in Verbindung mit intellektueller Intelligenz erkennen, ist allein weit überlegen als intellektuelle Intelligenz."

Während es harmlos erscheinen mag, sollte dieser Satz auf jeden Fall bei der Arbeit vermieden werden. "Dies sendet die Botschaft, die Männer stärker und widerstandsfähiger sind, und dass Frauen eher wie Männer sein müssen, um zu einem harten Job zu erledigen", sagt Nate Masterson, HR Manager fürAhornologie.

"Ich sage etwas über ein weibliches Kollege Fitness oder ihr Körper, ist wahrscheinlich sexistisch, es sei denn, Sie sehen sie öfter im Fitnessstudio", sagt Cush. Dazu gehört auch Kommentare über Kleidung, da sie sich auf den Körper einer Frau bezieht. Es mag ein wirklich schönes Kompliment scheinen, einem Kollegen zu erzählen, dass eine bestimmte Farbe wirklich ihre Augen bringt, aber darüber nachdenken: Würden Sie das einem Kerl sagen?

Diese Catchall-Entschuldigung für schlechtes Verhalten ist unvermeidlich geschmackvoll. Es bedeutet nicht nur, dass alle Jungs einen freien Pass für weniger als ideale Verhalten erhalten sollten, sondern auch, dass sie nicht wirklich die Kontrolle über alle ihre Handlungen haben. Während dieser Satz häufig verwendet wird, um schädliche Maßnahmen gegenüber Frauen zu rechtfertigen, ist es auch ziemlich beleidigend für den männlichen Geschlecht, signalisiert, dass sie nicht für ihr eigenes Verhalten verantwortlich sind.

"Sie ist nur der Chef oder der Chef oder CEO", sagt Poznar. "Wir sagen nicht" männlicher CEO "oder" Guy Boss "." "Um auch vermieden zu werden:" PR Girl "," Sales Girl "und ähnlich geschlechterte Jobtitel. Überprüfen Sie mehr auf der #metoo-Bewegung, überprüfen Sie, wieJane Seymour offenbart ihren "widerlichen" #metoo-Moment.

"Phrasen, die Zweifel ausdrücken, dürfen nicht sexistisch sein, aber manchmal werden sie von einem solchen Ton begleitet, dass klar ist, dass der Grund für den Zweifel der Geschlecht des Empfängers ist", erklärt Harrison. "Ich hatte einmal einen Kunden, der von ihrem Vorgesetzten ständig beschattet wurde; er fragte sie immer, wenn sie mit der Arbeit umgehen konnte, und wenn sie Hilfe brauchte (sie war ein Lagerarbeiter, der einen Gabelstapler tätig war Den Menschen, die kleiner als sie waren, nicht das gleiche Sorge ausdrücken oder sichtbar kämpften, auch neue Einrichtungen. "

Der beste Weg, um damit umzugehen? Lassen Sie die Arbeit einer Frau für sich selbst sprechen. Wenn sie auf erwarteten Levels auftritt, gibt es keinen Grund, ihre Fähigkeiten in Frage zu stellen.

Manchmal glauben die Leute, das ist eine freundliche, unterstützende Sache, aber es ist nicht angemessen im Büro. "Es ist keine gute Idee, einer Frau zu erzählen, dass sie attraktiv, wunderschön, hübsch, schön oder großartig in einer professionellen Umgebung aussieht", sagt Poznar. "Wir sagen Mängeln nicht, dass sie im Büro" gut aussehen "sind." Stattdessen können Sie einer Frau sagen, wie brillant sie ist, wie sehr Sie aus ihrer Präsentation gelernt haben oder wie sehr Sie ihre Führung und Fachwissen schätzen.

"Die Verantwortlichkeiten, einen Arbeitsplatz sauber und aufgeräumt zu halten, fällt normalerweise auf die Frauen, egal ob es sich um Sekretäre, Assistenten oder andere Arten von Mitarbeitern handelt", weist Harrison auf. "In einigen Arbeitsumgebungen wird es fast erwartet, dass die Frauen eine" matronig Pflicht "tun und den Arbeitsplatz so ordentlich halten, wie sie ihre Häuser machen. Bekämpfung, kann dies erfolgen, indem Sie alle dazu bitten, mit der Hausarbeit der Arbeit zu helfen - nicht nur die Frauen. Eine kombinierte Anstrengung kann effektiver sein und löscht den sexistischen Aspekt der Anfrage. "

Die Kleidung, ein Körperteil einer Frau zu sagen, oder das Gesamtauftritt ist ablenkend, ist ein wichtiger No-Nein. "Die Kommentare wie diese bei der Vergeltung an die #metoo-Bewegung werden angenommen, als er akzeptabel ist, und schlägt darauf hin, dass die Unfähigkeit eines Mannes die Unfähigkeit eines Mannes sexuell einen Vorrang vor einem qualifizierten Kandidaten nimmt", sagt Terrany.

"Dies geht davon aus, dass Ihr weiblicher Kollege möglicherweise rettet, und vielleicht tut sie -, aber wenn Sie davon ausgehen, dass Sie mitnehmen oder ihre Macht minimieren, sagt Cush. Anstatt davon auszugehen, dass sie es braucht, fragen Sie einfach, ob sie Hilfe wünschen. "Dies zeigt Sorge, gibt sie aber auch die Gelegenheit, Ihre Hilfe abzulehnen, wenn sie es nicht braucht." Für mehr am Sexismus ist dasWas jeder Mann von #metoo wegnehmen sollte.

Hast du jemals gehört, dass ein Mann als "Bossy" bezeichnet wird? Nö. "Frauen werden oft als" Bossy "beschrieben, wenn sie in einer Position der Autorität sind, während Männer als" mächtig "bezeichnet werden, sagt Masterson. "Dies führt zum Stereotyp, dass Frauen nicht führen sollten, was sie in jeder Branche zurückhält."

"Jungs" ist eine lässige Terminologie geworden, um auf eine Gruppe von Menschen zu verweisen, die anwesend sind, aber es ist das Lehrbuchdefinition des Phrasens "subtil sexistisch". Glücklicherweise ist es äußerst vermeidbar, sobald Sie die Angewohnheit beachten, es zu sagen, und sich entscheiden, es zu brechen. Ersetzen Sie es durch "Jeder", "Leute," oder "Team", und Sie sind gut zu gehen.

Wieder dieser Phrase zeigt, wie subtil geschlechterte Sprache geworden ist. Anstatt ehrenamtliche Freiwillige zu "Man" zu einer Veranstaltung zu fragen, fragen Sie einfach nach Menschen, um das Personal zu "Mitarbeitern" fragen, schlägt Poznar vor.

Die Chancen sind, dass Sie diese Phrasen im Alltag gehört haben, und während sie jederzeit unangemessen sind, sind sie besonders an der Arbeit am Arbeitsplatz. Denken Sie darüber nach: Warum sagen wir nicht "Dan Droger" oder "Negativer Nick?" Beide Begriffe deuten auf einen Kreisverkehr hin, der traurig oder pessimistisch ist und weiblich zu sein ist irgendwie verwandt.

Auch wenn diese Begriffe verwendet werden, um sich auf einen Mann zu beziehen, sagten sie als Beleidigung, dass der Mann etwas von etwas von Natur aus macht, und das ist nicht in Ordnung. Wenn Sie einen Kommentar über die allgemeine Haltung der Menschen am Arbeitsplatz machen möchten, gibt es viele andere konstruktive und geschlechtsneutrale Weise, um dies zu tun.

Feilen Sie diese Datei unter: Entschuldigt die Menschen, wenn sie erkennen, dass sie etwas gesagt haben, was sie nicht hätten. Wenn jemand anders ausdrückt, um etwas, das Sie gesagt haben, insbesondere bei der Arbeit, ist es am besten, sich einfach zu entschuldigen und weiterzuziehen. Für mehr Karriereberatung prüfen Sie diese40 Beste Möglichkeiten, um Ihre Karriere zu sterben.

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