Good Lifestyle

Wenn Sie sich 40 nähern, machen Sie sich bereit, von Menschen bombardiert, die Sie gerne sagen möchten, wie groß das drohende Jahrzehnt sein wird. Die Menschen lieben es, die vielen Tugenden der sogenannten "fabelhaften vierziger Jahren zu vertrauen. Die Realität für die meisten von uns ist jedoch viel weniger rosig.

Tatsächlich ist 40 der Beginn eines stumpfen Abtriebs in unserer Lebensqualität, von diesen Schmerzen, von diesen Schmerzen, die Sie einfach nicht an dieses unbeholfene Gefühl schütteln können, wenn Sie eindeutig der älteste Mensch in einem Raum sind. Wenn Sie davon überzeugt sind, dass das Leben nach 40 schlimmer wird, könnten Sie recht haben - und wir haben die Gründe aufgerundet. Und selbst wenn Ihre Über-40-Zukunft düster aussieht, können Sie Ihr Modespiel noch verbessern15 Killer-Stil-Accessoires, das Sie nie kennen, Sie brauchten nie.

Diese Kater, die Sie bei 20 erhalten haben, waren ein Schmerz, der mit einigen Kopfschmerzmedizin und Elektrolyten gelöst werden konnte. Mit 30 Jahren reichten sie aus, um Sie von Ihrem Spiel abzuschlagen und Sie an einem Tag von Netflix-Beobachtungen aus dem Bett zurückzutreten. Bei 40 können Hangovers ein ganzes Wochenende in einem Singly-Singel auslöschen, wodurch Sie das Gefühl haben, von einem Wodka-Lkw angefahren worden zu sein, während Sie wieder einmal Alkohol für immer schwören.

In den 20er und 30er Jahren war es wahrscheinlich, dass ein Bump oder ein angespannter Muskel Sie für einen Tag ärgert, sondern verschwindet, so schnell wie er ankam. Bei 40 Jahren kommen diese Schmerzen und Schmerzen und kleben manchmal wochenlang herum - oder schlimmer noch, sie werden überhaupt nicht besser. Und für Wege, um das Beste aus diesem Check-up zu erkennen, entdecken SieDie 10 Geheimnisse für die Maximierung eines jeden Arztbesuchs.

Diese niedlichen Brille, die Sie vor einem Jahrzehnt gekauft haben, sind nicht mehr ein anderes Zubehör bei 40 Jahren. In der Tat, um zu versuchen, ein Buch oder Menü ohne sie zu lesen, ist nun nun comisch anspruchsvoll. Und ja, diese Linsen werden nur weiter dicker.

Während Sie sich in der Lage waren, diese dunklen Kreise mit einem Punkt oder zwei der Concealer, über 40, sogar so dickem Make-up, technisch klassifiziert, als Spackle sie nicht berührt. Und wenn Sie eine hellere Zukunft am Horizont wünschen, checken Sie herausDie 40 besten Möglichkeiten, Ihre 40er Jahre zu erobern.

Erinnern Sie sich an diese Tage, an denen Sie eine ganze Pizza zum Abendessen essen könnten und am nächsten Morgen aufwachen, ohne eine Unze gewonnen zu haben? Ja, sie kommen nicht zurück. Das heißt aber nicht, dass Sie aufgeben müssen. Du kannst immernochMachen Sie Ihre 40er Jahre Ihr am gesündendsten Jahrzehnt noch.

Es war früher ein Schock für Ihr System, wenn Sie jemanden hören hören, den Sie "ma'am" oder "Sir" nennen. Jetzt hören Sie beide im Grunde nur, wie Sie jemanden hören, wenn jemand Ihren Namen sagt.

Acht Stunden Schlaf, um Ihnen helläugig und buschig zu hinterlassen. Jetzt, auch wenn Sie es schaffen können, sogar in der Nähe der Schlafmenge zu gelangen, wachen Sie immer noch ein, als würden Sie nur ein paar Stunden Shut-Auge bekommen. Und wenn Sie bereit sind, eine bessere Nachtruhe zu genießen, beginnen Sie mit diesen20 Night-Gewohnheiten, die Ihnen garantiert helfen, besser zu schlafen.

Du hast es früher in praktisch jedem Laden gehen und etwas finden, das auf dich toll aussehen würde. Nun sind Sie plötzlich von einem Labyrinth von zerrissenen Jeans, Erntekipps und absichtlich gelochten Flanien konfrontiert, die sich wie schlechte Verwendungen Ihres hart verdienten Geldes anfühlen.

Auch wenn Sie ein Smartphone in der Hand und einen Job in der Informatik haben, sobald Sie 40 treffen, werden die Menschen plötzlich davon ausgehen, dass Ihr gesamtes technologisches Wissen das Fenster verlassen hat. Versuchen Sie, einen neuen Laptop zu kaufen, und Sie werden sofort mit Vorschlägen bombardiert, wie Sie die Schriftart größer und den Unterricht, in der Sie Ihre E-Mails überprüfen, bombardiert werden.

Denken, dass Sie versuchen, eine Familie in Ihren 40er Jahren zu haben? Es ist möglicherweise nicht so einfach, wie Sie denken. Während Ihre Fruchtbarkeit beginnt, in Ihren 30er Jahren abzunehmen, braucht es über 40 Jahre alt. In der Tat haben Sie nur 40 bis 50 Prozent Chance, in einem Jahr in einem Jahr zu empfangen, wenn Sie über 40 Jahre alt sind.

Sie haben ein paar Haare in Ihrer Bürste gefunden. Nun fähren Sie Ihre Hand durch Ihre Haare und enden mit einer Handvoll davon. In der Tat haben bis zum Alter von 50 Jahren 85 Prozent der Männer Haare, die signifikant ausgebaut sind, je nach demAmerican Hair Loss Association.

Wenn Sie ein Multivitamin nehmen, war es mehr als genug, um Ihren Körper wie ein Uhrwerk zu leiten. Nun, da Sie 40 getroffen haben, nehmen Sie jedoch jeden Tag eine Handvoll Pillen ein, die Sie für Ihre Haut für Ihre Haut, eines für Ihr Sehvermögen, eines für Ihre Herzgesundheit, und natürlich, dass Multivitamin, um es auszutreten, um es auszuräumen.

Was Sie mit "feinen Linien" angerufen haben, sind jetzt vollwertige Falten. Noch schlimmer, alle Anti-Aging-Produkte der Welt berühren sie nicht.

Zu heiß? Ihre Allergien handeln auf. Zu kalt? Deine Schulter schmerzt. Sobald Sie 40 getroffen haben, können plötzlich jeder Wetterwechsel Ihren Körper plötzlich in ein Durcheinander von Schmerzen und Schmerzen verwandeln.

Diese Erzählungen haben Sie auf praktisch jedes Jahr gezählt? Ja, zählst du nicht mehr auf sie. EntsprechendLohnskalaDie Erträge von Frauen neigen dazu, bei 48 bei 39 und dem Eintragspeak der Herren von 48 zu spitzen.

Ein gelegentlicher Lauf war alles, was Sie brauchen, um Ihren Körper in Form zu halten. Wenn Sie jetzt nicht jeden Morgen 15 Meilen joggen und nachts Crossfit tun, können Sie Ihre Jeans nicht einmal an Knopfwirte anmelden.

Sex war früher eine Aktivität, die Sie gerne wann und wo immer Sie freuen würden. In Ihren 40ern, jedoch zwischen einem Mangel an Schlaf, einer verzögerten Libido, vielbeschäftigten Zeitpläne und den jeglichen anhaltenden Schmerzen und Schmerzen, dauert es ein bisschen mehr Anstrengungen, um die Dinge zu erreichen.

Wenn Sie in Ihren 40er Jahren sind, fühlt es sich an, als würden Sie jeden Tag ein neues graues Haar finden. In der Tat einslernen zeigt, dass 74 Prozent der Menschen zwischen 45 und 65 mehr als ein paar Grays haben.

Vor einem Jahrzehnt kennen Sie den Unterschied zwischen HDL und LDL nicht, und Sie konnten Ihre Rotatorenmanschette nicht finden, um Ihr Leben zu retten. Heute brauchen Sie plötzlich Medikamente für unzählige Körperteile und andere Probleme, die Sie noch nie wussten, dass Ihr Körper sich entwickeln könnte.

Denken Sie, dass Ihre 40er Jahre frei von diesen Blues sein werden, die Sie in den 20er und 30er Jahren geplagt haben? Denk nochmal. Eigentlich,Forscher An der Universität von Warwick und das Dartmouth College fanden heraus, dass die Depression bei 44 dazu neigt.

Vor zwei Jahrzehnten, eine gute Nacht in Karaoke oder das Foto auf dem Jumbotron auf einem Baseballspiel fühlte sich wie potenzielle Möglichkeiten, um endlich Ihre große Pause zu bekommen. Bei 40 hat das Schiff traurigbestimmt segelt

Die entzückenden Sommersprossen, die sich mit der Nase und Wangen verpflichten? Ja, sie sind jetzt gerade als "Alterspunkte" genannt.

Falten und Altersflecken sind nicht die einzige Hautwaren, auf die Sie in Ihren 40er Jahren freuen müssen. Ein deutlicher Elastizitätsverlust bedeutet auch, dass Teile Ihres Körpers, dass Sie nicht einmal wissen, dass SAG genau beginnen wird.

Diese glücklichen, aktiven Erwachsenen in Arthritis-Werbespots, die immer noch lange Radtouren fahren und tanzende Unterricht nehmen, trotz ihrer früher schwächenden Schmerzen? Sie könnten deine Kollegen sein.

Schalte das Radio an. Wenn Sie über 40 Jahre alt sind, sind die einzigen Songs die einzigen Songs, die Sie erkennen, dass Ihre Kinder Sie über und über von Spotify spielen, aber Sie könnten den Künstler wahrscheinlich nicht nennen.

Mit Ihrem verzögerten Metabolismus und diesen neuen grauen Haaren wirken sich alle Ihre Kleider plötzlich falsch an Ihnen. Leider scheint die Kleidung in den meisten Geschäften auch nicht wie bessere Optionen.

Ihre Go-to-Makeup-Routine wird plötzlich von der Frage, wenn Sie in Ihren 40er Jahren sind. Dieser geflügelte Eyeliner betont Ihre Krähenfüße, die Mineralstiftung setzt sich in Ihre feinen Linien ein, und die Einstellung von Pulvern sieht aus wie Pfannkuchen-Make-up auf Ihrer plötzlich trockenen Haut.

"Middle-Agensierte", der für Sie wie ein so unheimlicher Begriff erscheinen. Wenn Sie nun, wenn Sie jemanden über das Volk von mittlerem Alter sprechen hören, sprechen sie von den Leuten Ihres Alters - oder jünger.

Schauen Sie sich das nächste Mal um, wenn Sie das nächste Mal in Ihre Lieblingsbar gehen. Wenn Sie erkennen, dass Sie ein solides Jahrzehnt älter sind als die meisten anderen Gönner, schnallen Sie sich an: Dies wird immer wieder passieren - viel.

Es mag scheinen, als würde der Hörverlust mit den Menschen, die viel älter sind als Sie, aber die Chancen sind, dass Sie einige als in Ihren 40er Jahren erleben. In der Tat nach demNationales Gesundheitsinstitut, 30 Prozent der Frauen und 32 Prozent der Männer beginnen einen Hörverlust zwischen 40 und 59 Jahren zu erleben. Oder können Sie natürlich auch entwickeln, dass Hyper-Sensibilität des Klangs, die viele ältere Erwachsene zu plagen scheint, und plötzlich zu diesem Kerl werden, der immer fragt DJs, um es ein wenig abzuschalten.

In diesen Tagen des Schlafens? Sie können sie auf Wiedersehen küssen. Je älter Sie bekommen, desto früher sind Ihre Wecke dazu, zu sein, egal, in welcher Zeit Sie in der Nacht zuvor schlafen müssen.

Denken Sie, dass Mid-Life-Krisen nur Ausreden, um Sportwagen zu kaufen? Denk nochmal. Wenn Sie Ihre 40er treffen, seien Sie nicht überrascht, wenn jede Entscheidung, die Sie gemacht haben, von Ihrem Job bis zu Ihrer Wahl, nicht zu heiraten, dass Ihr College-Schatz plötzlich wie ein ziemlich schlechtes Gefühl fühlt.

Wenn Sie eine Frau über 40 Jahre alt sind und nur fünf Jahre jünger sind, werden Sie offiziell einen Puma in Rechnung gestellt. Selbst wenn Sie nur ein Datum mit einem jüngeren Kerl gehen, bleibt das Etikett seit Jahren.

Eines der meisten ärgerlichen Dinge, um über 40 zu sein? Dein Rücken tut weh. Nicht ein wenig, nicht gelegentlich, aber die ganze Zeit und viel.

Saad Obwohl es vielleicht sein mag, wenn Sie sich in Ihren 40er Jahren befinden, wissen Sie, dass Sie jemanden kennen, der gestorben ist. Und wenn Ihre Freunde oder Familienmitglieder ernsthafte Krankheiten bekommen, sind Sie immer ein bisschen besorgt, dass sie möglicherweise nicht von ihnen zurückprallen.

Sie gingen einmal im Jahr zum Arzt für eine routinemäßige physische Routine. Jetzt fühlen Sie sich, als würden Sie praktisch jeden Tag für etwas oder ein anderes da sind, dank der Wäscheliste von Malradys, die Sie aus dem Blau fäldern scheinen.

In Ihren 40er Jahren sind die Quoten die einzigen Orte, an denen Sie viele neue Haare sprießen, sind ziemlich komisch. Hallo, hintere Haare, Zehe Haar, Nase Haare und Ohrhaar - jetzt, wie sollen wir wieder mit Ihnen umgehen?

Es gibt wenige Momente in einem 40-jährigen Leben, das das Radio deprimierter ist, als das Radio zu schalten und zu erkennen, dass einer Ihrer Lieblingslieder auf der Oldies-Station spielt. Das ist richtig: Prinz klingt wie datiert an deinen Kindern, da die everly Brüder Ihnen aufwachsen.

Sie können wenig mehr als ein kaltes Wasser auf Ihrem Gesicht tun, bevor Sie morgens zur Arbeit gegangen sind oder nachts ins Bett kamen. Jetzt beinhaltet Ihre Hautpflege-Routine eine lange Liste von Produkten, von Toner bis hin zu Halscreme, von denen Sie alle Normalität erhalten müssen.

Vielleicht das Schlimmste, in den 40er Jahren zu sein? Die Tatsache, dass 50 nur wenige Jahre entfernt sind. Wenn Sie 40 mit 40 Treffer wie eine Tonne Ziegelsteine ​​treffen, warten Sie einfach. Und wenn Sie etwas Inspiration für das Eintritt in das nächste Jahrzehnt suchen möchten, schauen Sie sich großartig an50 erstaunliche über-40-Körper.

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