Good Lifestyle

Nicole Kidman Es ist bekannt, verführerisch makabre Charaktere zu spielen, und ihre Karriere hat einige gruselige Haushaltsmatrons und einen fairen Anteil tödlich erotischer Hexen aufgenommen.

Aber sie spielt in ihrem kürzlichen Erscheinungsbild keine Rolle inVanity Fair's. Geheimtalenttau (Die Videoserie, in der Oprah uns beigebracht hat, wie man Haustierflecken entfernen kann), wo sie wackelnd Hornwürmer isst ("Oh, sie leben immer noch", musste sie ruhig, bevor sie mit einem Essstäbchen auf ihre Zunge platzierte) mit der schelmischen Freude, die Sie von einer bösen Zauberin in Live Action Disney Film erwarten würden.

Als sieselbst Anmerkungen im Video"Zwei Milliarden Menschen in der Welt essen Bugs, und ich bin einer von ihnen."

Wie grob, als die Aussicht darauf, etwas zu essen, das in einer Schüssel herumkreuzt, kann sein, zwei Milliarden Menschen können nicht falsch sein, oder? Und gegeben, dass bei 50 Nicole Kidman nicht einen Tag über 25 aussieht, könnte diese Ernährung das Geheimnis ihres sammellosen Gesichts sein (oder ist es danach schwarze Magie)?

In der Tat ist das Bug-Essen in anderen Teilen der Welt äußerst beliebt: Termiten und Raupen liefern in Afrika einen großen Teil des Ernährungsproteins. Wespen und Heuschrecken sind eine Delikatesse in Japan; Kambodschierern essen Tarantulas; In Mexiko werden Worms oft in Flapf von Mezcal gelegt; In Brasilien sind geflügelte Königin ameisen oder içás gebraten und in Schokolade getaucht, und es sind nur ein paar Beispiele.

EntsprechendDie New York Times, Die niederländische Regierung investierte sogar 1,4 Millionen US-Dollar für die Erforschung von Insekten in Insekten in Insekten in Insekten, um die Treibhausgasemissionen zu reduzieren, von denen 1/5 von der Herstellung von Rindfleisch und Schweinefleisch geschätzt werden. In Anbetracht der Angabe der Montageforschung scheint dies anzugeben, dass das Essen von Fleisch nicht die beste Ernährungsquelle ist, könnte es auch eine großartige Alternative für einen gesunden Lebensstil sein.

Wir beschlossen, den Nährstoffvorteilen der vier Arten von "Mikrolivestock" in derGroße kleine Lügen Sterne aß, um die Nährstoffnutzung zu ermitteln, um ein Entomophagist zu sein - oder einer, der Insekten isst. Und um mehr gesunde Living-Tipps zu erfahren, wieDNA-Tests hält das Geheimnis für Ihre Fähigkeit, Gewicht zu verlieren.

Von den gruseligen Trübungen auf dieser Liste müssen diese Mehlwürmer derckendste sein. Es stellt sich jedoch heraus, dass sie in vielen Teilen der Welt als Delikatesse betrachtet werden, und ein leckeres dabei, mit einigen, das den Geschmack auf nussige Garnelen vergleicht. Sie können Roh- oder Pan-Freund gegessen werden, aber Trockenbraten gilt als die beste Option, da es die Feuchtigkeit entfernt, während er die Nährstoffe beibehält.

Sie sind eine großartige Proteinquelle, eine, die viele argumentieren, für den Menschen und die Umwelt als Fleisch besser. Einige niederländische Bürger, die versuchen, eine Mikroliquestock-Diät in ihre Kultur zu importieren, tauchen sogar in Schokolade ein. Letztes Jahr,Die Schweiz wurde das erste LandIn Europa, um den Verkauf von Insekten-basierten Lebensmittel für den Menschen zu ermächtigen, und nun verkauft die zweitgrößte Supermarktkette des Landes sogar den Mehlwurmburger.

Diese türkisfarbenen kleinen Kreaturen nannten Hornwürmer, mit winzigen roten Hörnern an ihren hinteren Enden dürfen nicht sehr appetitlich aussehen, aber er stellt sich heraus, dass der Tabak-Hornworm (Manduca Sexta) mit Calcium verpackt ist, und sind mit einem hohen Wassergehalt und niedrigem Fett hoch.

Zusammen mit Mehlwürmern und Migrationsheuschrecken sind Crickets die dritte Art von Insekt, in der die Schweiz für den menschlichen Konsum geeignet ist, und sie sind einer der beliebten Bugs, um den gesamten Planeten zu essen. Grillen waren seit den Tagen der Azteken ein Teil der Küche in Mexiko, und Sie können sie in praktisch jeder Gasse in Thailand, China und anderen Ländern in Asien auf einem Spieß finden.

Reich an Eiweiß, Crickets gilt auch als großartige Alternative zum Fleisch. Im Vergleich zu 100 g Bodendruckrein (80% mager, 20% Fett), die eine wissende 20 Gramm Fett enthält und in etwa 254 Kalorien kommen, haben 100 Gramm Gramm Gramm 5,5 Gramm Fett und sind nur 122 Kalorien. Zusätzlich zum Hoch in Eiweiß und niedrig in Kohlenhydrate sind Crickets voll von wesentlichen Aminosäuren, Omega-3s, Omega-6s, B12, Zink und Calcium, und haben dreimal so viel Eisen als Rindfleisch.

Diese gebratenen Heuschrecken sind ein weiterer internationaler Fan Favorit, da sie 20 Gramm Protein und nur 6 g Fett pro 100 g enthalten, im Gegensatz zu den 14 Gramm Protein und 20 Gramm Fett, die in 100 g Masse Rindfleisch gefunden werden.

Insekten sind eindeutig eine großartige Proteinquelle, niedrig in Fett und Kohlenhydrate, eine ethische Alternative zu Fleisch und gut für den Planeten. Aus all diesen Gründen,Wissenschaftler versuchen zu bekommenMehr von der westlichen Welt, um der Führung der Schweiz (und dem Nicole Kidman) zu folgen und #ento (ein Hashtag, den ich gerade als Abkürzung von Entomophalagy gemacht habe).

Denken Sie daran, dass Wie bei Trinkwasser aus plappernder Bach , es ist gefährlich, einfach einen Wurm aufzunehmen, den Sie in Ihrem Garten graben und in Ihren Mund poppeln. Wenn Sie sich entscheiden, diese Diät auszuprobieren, stellen Sie sicher, dass Sie die Insekten von einem zuverlässigen Anbieter erhalten!

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