Good Lifestyle

In Ihren Zwanzigsten versuchen Sie, die Dinge herauszufinden. Sie haben wahrscheinlich das College absolviert, einen tollen Job erzielten und herausfinden, wie man ein echter Erwachsener ist. Wenn Sie dann 30 erreichen, ist es Zeit, es zu treten und der Erwachsene zu sein, den Sie haben wollten. Egal, ob es schließlich ein Budget schafft, in hochwertige Küchenwesentliche investiert oder mit Finanzplanern trifft, hier sind 30 Lebensveränderungen, die Sie nach dem Treffen mit dem großen 3: 0 treffen sollten. Während Sie dabei sind, sollten Sie diese ändern30 schlimmste Gewohnheiten für Menschen über 30.

Wenn Sie nach 30 kein solides Budget für sich selbst haben, sind Sie nicht alleine. Genügend Geld verdienen, um angenehm monatlich zu leben - bis zu Monat zu ergibt sich in der Regel nicht, dass ein echtes Bedürfnis nicht in bestimmten Kategorien eingestellt wird, um in bestimmten Kategorien Grenzen zu setzen, egal ob das Mieten und Lebensmittel oder persönliche Ausgaben. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, um Ihre Finanzen zu planen, werden Sie erstaunt, wie viel Geld Sie sparen - und könnte überrascht sein, wie viel Geld Sie im Laufe der Jahre verschwendet haben. Wenn Sie nach einer kleinen zusätzlichen Hilfe suchen, downloaden Sie aufDie 10 beste Budgeting-App, um Ihre Ersparnisse zu steigern.

Wenn Sie 30 Jahre alt sind, ist die Übung nicht mehr nur wichtig, um Ihr Selbstwertgefühl aufzubauen. Es ist entscheidend für Ihr Wohlbefinden. Nicht nur körperliche Aktivität hält Ihr Gewicht in der Scheck, da Ihr Stoffwechsel beginnt, langsamer zu verlangsamen (nicht mehr schatten, diese Pommes ohne Konsequenzen!), Aber es kann Sie auch gesund halten, wenn Sie altern, und reduzieren Sie Ihr Risiko von allem von Herzkrankheit und Diabetes Krebs und Schläge, sagt dasMayo-Klinik. Und stellen Sie sich auf den Weg zu längeren Zielen mit dem40 Möglichkeiten, neue Gewohnheiten nach 40 zu entwickeln.

Es ist leicht, Ihre Schulden abzublasen, wenn Sie in den 20ern sind, aber bei der Zeit, in der Sie Ihre 30er Jahre erreichen, ist es super wichtig, es zu nehmenextra Ernsthaft. Arbeiten Sie mit einem Experten zusammen, um einen Plan zu erhalten, wie Sie mit Ihrer Schuld ausgehen können - sei es Kreditkarten oder Studentendarlehen - auf die zeitgesteuerlose Weise möglich. Auf diese Weise haben Sie mehr Freiheit auf der Straße. Und für mehr tolle Tipps, überprüfen Sie die25 Tägliche Gewohnheiten, die reiche Leute schwören, schwören vorbei.

So schön, wie es vermietet ist und alles, was für Sie geachtet wird, alles, was Sie für den Monat zu Monat verbringen, nichts tun, um Ihrer Zukunft zu helfen. Kaufen, dagegen gibt Ihnen etwas, das Ihnen nachdem Sie alles enthielt, und ob Sie sich entscheiden, es eines Tages zu behalten oder wiederverkaufen, Sie erhalten viel mehr aus Ihrem Geld. Wenn Ihr Plan B in ein anderes Land ziehen soll, packen Sie Ihre Taschen und erfahren Sie, wieDiese wunderschöne Stadt in Italien wird Ihnen ein Zuhause für nur einen Dollar verkaufen.

Die Bestellung des Starts ist viel einfacher als zu Hause zu essen. Das einzige Problem? Sogar einige der gesünderen Gerichte sind voll von überschüssigem Natrium-, Öl- und leeren Kalorien. Machen Sie stattdessen Ihre Mission, mehr zu Hause zu kochen. Sie werden gesünder fühlen, eine Tonne Geld sparen und genau wissen, was in Ihr Essen geht. Um einen Kopfstart mit einigen wichtigen Rezepten zu erhalten, sollten Sie wissen, checken Sie heraus40 Gerichte, die alle über 40 Meister haben.

Wenn Sie immer noch Trinken und Rauchen wie ein College-Kind in Ihren Erwachsenenjahren rauchen, ist es an der Zeit, diesem destruktiven Verhalten ein Ende zu setzen. Sie können nur so lange mit schlechten Gewohnheiten davonkommen, bevor sie mit Ihnen einholen und ernsthafte Probleme verursachen. Graben Sie sie, während Sie jung sind, damit sie nicht zurückkommen, um Sie später zu beißen.

Sie können nicht ordnungsgemäß zu Hause in der Regel ohne die richtigen Werkzeuge kochen, richtig? Finden Sie heraus, was Sie für Ihr Know-how in der Küche benötigen, und kaufe Qualitätstöpfe, Pfannen und andere Wesentliche, die Sie nicht im Stich lassen.

"Sie haben nicht nur mehr Haltbarkeit und -stücken, die Sie zur nächsten Generation abgeben können, aber Sie haben auch den tatsächlichen Material-Effekt, dass ein gutes Kochgeschirr beim Essen hat", sagt Jake Kalick, Mitgründer vonHergestellt in. "Die Leute geben viel Geld für Lebensmittelwechsel aus, nur um ein großartiges Rezept auf einer Junky-Pfanne zu ruinieren. Gute Pfannen halten Hitze besser, lassen Sie sich das Beste aus Ihrem Essen herausholen." Vermeiden Sie einfach das30 Die meisten nutzlosen Hausgeräte, die jemals erstellt wurden.

Wie viel Zeit haben Sie Ihren Hobbys und Dingen, die Sie außerhalb Ihrer Karriere lieben, gewidmet? Wahrscheinlich nicht viel viel. In den 30er Jahren nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich wieder kennenzulernen. Das bedeutet herauszufinden, was Sie möchten, was Sie wirklich im Leben wollen, und was Sie etablieren. Dann können Sie mit einem völlig anderen Ausblick voranschreiten. Sich selbst zu finden, bevor Sie sich auf eine neue Beziehung beginnen, kann noch vorteilhafter sein. Hier sind die30 Gründe, warum Single in deinen 30ern Single ist, ist das Beste, was es je gab.

Seitdem du den College absolviert hast, hast du wahrscheinlich dieselbe Corporate Ladder aufgewogen - aber bist du glücklich und wirklich das, was du tun willst? Stellen Sie sicher, dass Sie zufrieden mit Ihrer Karriere zufrieden sind - und wie Sie sich fühlen lässt. Wenn Sie nicht sind, finden Sie etwas, das Sie wirklich gerne leisten, bis sie in den Ruhestand geht. Und wenn Sie sind, kommen Sie mit einem Plan, um weiter nach oben zu arbeiten. Für mehr Ratschläge zur Vorreise sehen Sie die40 Beste Möglichkeiten, um Ihre Karriere zu sterben.

Sie verbringen Ihr gesamtes Leben damit, sich mit anderen zu vergleichen. In der High School ist es an der Kleidung, die Sie tragen, und Ihre sportlichen Fähigkeiten, in der College ist es Ihre GPA, dann ist es Ihre Karriere. Aber wann hört es auf? Grundsätzlich, nur wenn Sie sich entscheiden, dass Sie es wollen. Und sobald Sie Ihre 30er Jahre getroffen haben, gibt es keine bessere Zeit, um Ihr eigenes Leben zu leben, und tun Sie, was Sie glücklich macht, ohne sich auf diejenigen zu schlagen.

Wenn Sie jünger waren, hätten Ihre Eltern Sie möglicherweise getan, um jeden Tag Vitamine zu nehmen - und dann haben Sie wahrscheinlich abrupt gestoppt, sobald Sie alt genug waren, um Ihre eigenen Entscheidungen zu treffen. Aber sie hatten eine gute Sache dorthin: Schnappen Sie sich ein Multivitamin, um sicherzustellen, dass Sie alle essentiellen Vitamine und Nährstoffe bekommen, um Sie stark zu halten, da Sie älter werden, da es schwierig sein kann, alles, was Sie brauchen, was Sie brauchen, was Sie brauchen, was Sie brauchen.

Jeder macht Dinge in der Vergangenheit, auf die sie vielleicht nicht stolz sind, aber warum sollten Sie diese Dinge Ihr gesamtes Leben gegen sich selbst halten? Vergeben Sie sich selbst für das, was Sie im Laufe der Jahre falsch gemacht haben, und wissen Sie, dass Sie auf dem Weg wertvollen Lektionen gelernt haben. Sobald Sie sich von diesem Pent-up-Stress und Angst vor etwas befassten, von etwas, das Sie nicht zurücknehmen oder kontrollieren können, können Sie sich ohne das Gewicht davon immer auf den Schultern vorantreiben. Und für mehr tolle Lebensberatung, überprüfen Sie die20 Home-Wartungs-Tipps, die jeder wissen sollte.

Es ist nichts Falsches daran, in den dreißiger Jahren ein Bachelor oder Bachelorette zu sein - und es ist wahrscheinlich viel Spaß. Im Laufe der Jahre geht es jedoch so besonders, dass er jemanden an Ihrer Seite hat, um all diese großen (und kleinen!) Momente zu Teilen zu teilen. Sie können durch Zunder für Beute-Anrufe streichen, die Sie nur wünschen, aber Sie fühlen sich nicht fast so erfüllt, wie Sie eine Verbindung mit einem besonderen Zusammenhang entwickeln würden. Und wenn Sie überhaupt keine Beziehungen fühlen - oder brauchen Sie eine tiefe emotionale Verbindung, um etwas zu fühlen - hier sind das15 Zeichen Sie sollten sich als demisexuell identifizieren.

Niemand geht gerne zum Arzt, ob das Ihre jährliche körperliche oder eine Reise zum Zahnarzt ist. Wenn Sie älter werden, wird es noch wichtiger, diese Termine zu planen und mit ihnen zu kleben. So wichtig, dass eine 2007-Studie in derScandinavian Journal of Public Health Gefundene Personen, die in den Regeln zum Dokument gehen, haben eine bessere Chance, dass er lebensbedrohliche Gesundheitsprobleme verhindert, wie Herzkrankheiten, Schläge und Bluthochdruck auftauchen. Und mehr, um Ihren GP zu besuchen, überprüfen Sie die20 Dinge, die Ihr Arzt wahrscheinlich schief geht.

Es muss nicht jeden Tag sein, aber es sollte definitiv nicht jederzeit eins sein. Wenn Sie älter werden, werden Ihre Eltern auch älter und Sie wissen nicht, wie viel Zeit Sie mit ihnen hinterlassen haben. Gib ihnen einen Ring und lass sie wissen, was in deinem Leben los ist und dass du sie vermisst, denn eines ist sicher - sie vermissen dich definitiv auch.

Obwohl es nicht scheint, als ob Sie zu viel Zeit in den sozialen Medien verschwenden, ist es viel mehr als Sie denken. Diese Minuten verbringen Sie mit dem Scrollen durch Instagram, Facebook, und sehen Sie YouTube-Videos während des Tages wirklich hin undeine Studie. fand die durchschnittliche Person mehr als5 Jahreihres Lebens in den Netzwerken. Das ist an der Zeit, dass Sie nie wieder zurückkehren können, also posten Sie Ihre Bilder und Updates, dann tun Sie etwas, was Sie dazu bringen, dass Sie sich viel mehr erfüllten.

Im Gegensatz zu dem Volksglauben beißen Ihre Schwiegerstände nicht - versprechen. Es ist leicht, sie in den Jahren zu vermeiden, und zeigen nur Familienfeiern, wenn Sie möchten, aber sich bemühen, sich nahe bei ihnen zu werden. Es gibt nichts, was sie glücklicher machen würde als in der Nähe der Person, mit der ihr Sohn oder der Tochter ihr Leben verbringen kann. Außerdem könnten sie eigentlich kühler sein, als Sie denken.

Sie wussten, dass dieser Tag kommen würde. Leider gibt es einen Punkt in Ihrem Leben, wenn Sie erkennen, dass Sie nicht nur auf Ramen-Nudeln und Fernsehnessen überleben können - Sie müssen eigentlich volle Veggies essen, um Ihren Körper in der Tip-Top-Form während Ihres Alters zu halten. Finden Sie Wege, um Ihr Gemüse ansprechender zu machen und so oft wie möglich zu laden, damit Sie so lange wie möglich bleiben.

Es ist nie zu früh, um Ihren Ruhestand ernst zu nehmen, und als Sie Ihre dreißiger Jahre erreichen, ist es eine gute Idee, einen soliden Plan zu haben. Holen Sie sich Ihre 401k im Scheck, treffen Sie sich mit einem Finanzberater, und tun Sie alles, was Sie für den Erfolg einrichten können, damit Sie nicht mehr arbeiten, bis Sie 90 Jahre alt sind.

Nein im Ernst. Wenn Sie dies lange vermieden haben, ist es an der Zeit, Ihre Zähne extra ernst zu nehmen - vor allem, weil Ihre Mundgesundheit so viel mit Ihrem allgemeinen Wohlbefinden zu tun hat. Nach einem 2016lernen Veröffentlicht in der ZeitschriftParodontologie 2000., die Zähne verlieren, weil sie sich nicht um sie kümmern, und Sie sollten ein Prädiktor einer kürzeren Lebensdauer sein. Also putzen, Zahnseide und den Mundwasser am regulären Nutzen.

Wenn Ihre Einkaufsroutine für Lebensmittelgeschäft im Allgemeinen nur das Zeug in Ihren Wagen werfen, ohne zu schauen, was sich eigentlich darin befindet, können Sie sich ändern. Wenn Sie älter werden, wird es immer wichtiger, Ernährungsetiketten zu überprüfen und genau zu wissen, was Sie in Ihren Körper legen. Sie werden überrascht sein, was scheinbar gesunde Gegenstände eigentlich für Ihre Gesundheit schrecklich sind, und sie von Ihrer Ernährung reiten, werden Sie sich viel besser fühlen, wenn Sie Ihre 40er, 50er Jahre und darüber hinaus treffen.

Sie fühlen sich vielleicht bereit, eine Familie zu beginnen, aber Sie sind SieJa wirklichbereit? Es gibt viele Dinge zu berücksichtigen, wenn sich Kinder in Ihrer Zukunft befinden, sei es so, ob es sich um die Geburtenkontrolle auszuräumen, oder wenn Sie Ihre Apartment mit 1 Schlafzimmer auf etwas familienfreundlicher machen sollten. Sprechen Sie mit jemandem über Ihre Vorbaby-To-Do-Liste, um sicherzustellen, dass Sie bereit sind, diesen großen Schritt, sowohl emotional als auch finanziell zu ergreifen. Und wenn deine Freunde nicht verheiratet sind, erinnere mich an das50 Dinge, die Single-Leute wünschen, möchten Sie aufhören zu sagen.

Obwohl das Bett, dass Ihr Bett eine der einfachsten Dinge ist, die Sie möglicherweise tagsüber tun können, ist es so viele Menschen, um zu überspringen. Aber können Sie ein wahrer Erwachsener sein, ohne Ihr Schlafzimmer im Scheck zu halten? Stellen Sie sicher, dass Sie die Minute nehmen, um Ihren Schlafbereich in Ordnung zu bringen, bevor Sie die Tür jeden Morgen ausgehen. Es lässt dich besser fühlenundEs ist so viel Cozier, um am Ende eines langen Tags zu springen.

Seien Sie ehrlich: Wie viele der Kleider in Ihrem Kleiderschrank sind vor Jahren? Jetzt, da Sie in Ihren 30er Jahren sind, gibt es keine bessere Zeit, um Ihren Kleiderschrank vollständig wiederzuholen und etwas von Ihrem hart verdienten Geld für Qualitätsgegenstände auszugeben, die Sie genauso gut aussehen lassen, wie Sie sich fühlen. Die Leute bringen Sie ernsthafter, wenn Sie scharf aussehen - Sie sehen inklusive.

Anstatt Ihr zusätzliches Geld in Ersparnis zu kleben, starten Sie einen Reisefonds, damit Sie die Welt sehen können, während Sie noch jung sind. Verwenden Sie einmal einen bestimmten Geldbetrag, verwenden Sie Ihren wohlverdienten Urlaub und überprüfen Sie etwas von Ihrer Eimerliste. Denn wenn Sie auf Ihr Leben zurückblicken, werden Sie nicht an all den Stunden nachdenken, die Sie an einem Computerbildschirm angesteuert haben. Sie werden auf die unglaublichen Erlebnisse zurückblicken, die Sie aus dem Büro hatten.

Ob es sich um eine toxische Beziehung mit einem signifikanten anderen, einem Familienmitglied oder einem Chef handelt, schneidet diese Person aus Ihrem Leben. Das Leben ist zu kurz, um Ihre gesamte Energie auf Menschen zu verbringen, die Ihnen weiterhin schlecht fühlen. Nehmen Sie einige Änderungen vor, damit Sie Ihre Zeit mit denen verbringen, mit denen, die am meisten wichtig sind - nicht Menschen, die Sie immer trocken saugen.

Nicht mehr schlafen in 10 Minuten, bevor Sie zur Arbeit gehen müssen. Beginnen Sie Ihren Morgen so einfach und stressfrei wie möglich, indem Sie früh aufwachen. Trainieren Sie heraus und meditieren Sie, nehmen Sie Ihre süße Zeit, um fertig zu werden, und lesen Sie das Papier mit einem Kaffee in der Hand. Anstatt sofort betont zu werden, sorgen Sie sich, dass Sie spät zur Arbeit kommen, Sie werden immer ankommen, als würden Sie alles zusammen haben.

Während Sie Geld für Ihre zukünftigen Reisen einsparen, ist wichtig, so dass Sie sicherstellen, dass Sie auch Mittel für Notfälle bereitstellen. Das Leben ist unerwartet und Sie wissen nie, wann etwas passieren könnte oder jemandem, den Sie lieben. Um sicherzustellen, dass Sie sich nie in einer Zeit des Bedürfnisses kümmern müssen, legen Sie jeden Monat einen bestimmten Betrag, sodass er immer verfügbar ist.

In Ihren 20er Jahren versuchten Sie, einen Namen für sich selbst zu machen und etablierte Ihre Karriere. Nun, da Sie in Ihren 30ern sind, ist es an der Zeit, einige der Vorteile von all dieser harten Arbeit zu ernten, die Sie einsetzen, und etablieren ein ordentlicher Arbeitslebensbilanz. Arbeiten Sie weiter hart, aber jetzt können Sie sicherstellen, dass Sie auch intelligent arbeiten.

Es kann teuer sein, Spiele, Broadways und andere Kulturereignisse in den 20ern zu treffen, aber jetzt, wo Sie in den 30er Jahren sind, sollten Sie es Ihrer bis-do-Liste hinzufügen. Das ganze Geld, das Sie an der Bar gewöhnt haben, können auf die Dinge auf die Dinge gelegt werden, die Ihrem Leben einen Mehrwert geben, und den Horizonten erweitern und Sie eine beruhigte Person machen. Sie möchten mehr Zeit für Ihre anderen Interessen freie, aber unsicher, was diese Interessen sein könnten? Finden Sie ein neues kreatives Outlet inDie 40 besten Hobbys, um in den 40er Jahren aufzunehmen.

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