Good Lifestyle

Wir alle wissen, dass das Training bietetTonnen von Vorteilen für Ihre Gesundheit. Es lindert Stress, steigert Ihre Gehirnfunktionen, erregt Sie, lässt Ihre Herzpumpe mehr Blut und Sauerstoff lässt, hilft Ihnen, das Risiko von Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen unter anderem zu reduzieren. Sogar A.Das leichte Training kann Ihre Lebensdauer erheblich verlängern.

Laut einer neuen Studie von OnePoll im Auftrag der Fitness-AppFreeletikDas Training kann Ihrem Lebensstil auch viele überraschende Vorteile bieten.

Die Studie befragte 1.000 Menschen, die regelmäßig trainierten und 1.000, die nicht waren, und fanden 34 Prozent der Menschen, die regelmäßig trainierenmehrmals in der Woche Sex haben, versus nur 15 Prozent derer, die niemals trainieren.

Die Umfrage stellte auch fest, dass Menschen, die sich selbst als glücklicher, optimistischer, und viel geselliger beschreiben. Ein wöchentlicher 40er Prozent der Menschen, die nicht trainieren, sagten, dass sie lieber nach Hause bleiben würden als an einem Samstagabend ausgehen.

"Wenn wir näher auf die mentalen Auswirkungen der Fitness aussehen, können wir sogar sehen, dass diejenigen, die regelmäßig trainieren, auch eher ihren eigenen Glücksniveau von 10 von 10 als diejenigen, die sich nicht trainieren, wahrscheinlicher haben. Dies unterstreicht wirklich das Tatsache, dass die positiven Auswirkungen der Übung weit über die rein physischen Aspekte hinausgehen, viele Fokus auf "Daniel Sobhani., CEO von Freeletics,sagte in einer Erklärung.

Aber das unerwartetste Auffinden in der Studie war, dass Menschen, die häufig trainieren, dazu neigen, mehr Geld zu verdienen, vor allem diejenigen, die hart in das Fitnessstudio gehen. Im Durchschnitt machen diejenigen, die regelmäßig trainieren, mehr als 25.000 US-Dollar mehr als diejenigen, die niemals das Fitnessstudio treffen. Darüber hinaus machen diejenigen, die sich mit einem Intervalltraining mit hoher Intensität (Hiit) einsetzen, weitere 13.000 US-Dollar mehr als diejenigen, die mit niedrigten Intensität beginnen.

Natürlich sind diese Daten natürlich sehr unwissentlich, und es bringt insbesondere die Frage der Korrelation nicht, ist nicht deren Verursachung. Es könnte sein, dass die Art von Menschen, die viel trainieren, einfach diejenigen, die dazu neigen, mehr extrovertierte Persönlichkeiten, hoch angetriebene Arbeitsplätze und aktiveres Sexualleben zu haben, angetrieben, da sie das fühlen-gute Hormon-Dopamin sind.

Aber auf spekulativem Niveau ist es leicht zu sehen, wie Übung diese Erkenntnisse der Lebensstilauswirkungen beeinflussen kann. Übung macht doch viele Endorphine, die Sie glücklich machen. Und es wurde auch bewiesenErhöhen Sie Ihren Testosteronspiegelund stärket dabei Ihre Sexualfahrt und Ihre Bereitschaft, finanzielle Risiken einzugehen. Es ist ein weiterer Grund, in das Fitnessstudio zu gehen. Und wenn Sie Schwierigkeiten haben, dorthin zu gelangen, schauen Sie sich einfach an11 Wege Smart Leute motivieren sich, in das Fitnessstudio zu gehen.

Um fantastische Geheimnisse zu entdecken, um Ihr bestes Leben zu leben,Klicke hier Um sich für unseren kostenlosen täglichen Newsletter anzumelden!