Good Lifestyle

Niemand weiß sicher, warum wir lachen. Trotz jahrzehntelanger Forschung haben Wissenschaftler und Ärzte noch keinen überzeugenden physiologischen Grund. Auch Philosophen und Psychologen haben sich bemüht, mit einer sozialen Begründung zu kommen, die steckt. (Die beste Vermutung: Nun, es macht Spaß!)

Was wirtun Wissen, ist jedoch, dass der Mid-Lachen der menschliche Körper eine ernsthafte Transformation unterzogen. Egal, ob Sie Ihren Blutdruck greifbar anschrecken möchten, Ihr Immunsystem stärken, oder sogar einige lästige Kalorien schmelzen, Ihre beste Wette ist, in den nächstgelegenen Comedy Club, Stat. Mit anderen Worten, ja, wir sagen, dass das Gelächter, wie das Sprichwort geht, wirklich die beste Medizin ist. Hier ist der Grund. Und wenn Sie etwas Medikamente brauchen, beginnen Sie mit dem70 Witze so corny, sie werden dich in Stichen lassen.

Nein, Sie sollten nicht erwarten, sechs-Pack-Bauchmuskeln von einigen Stand-Up-Specials zu erhalten, aber das bedeutet nicht, dass das Gelächter Ihnen kein Training gibt. Gelächter nutzt ausreichend Energie in Ihrem Körper, um in Ihren täglichen Kalorien eine kleine Delle zu machen. Eine Studie aus der Universität Vanderbilt enthüllte, dass das Lachen nur 15 Minuten pro Tag bis zu 40 Kalorien verbrennen kann. Das umfasst nur etwa eine Hälfte einer lustigen Süßigkeitsbahnen-kein Witz. Und für mehr Möglichkeiten, wie sich Ihr Körper ändern kann, überprüfen Sie diese20 Wege Unsere Körpern werden in 100 Jahren anders sein.

Gelächter kann eine Elektrizitätswelle schicken, die den gesamten Zerebralkortex (aber leider nicht in einem fegtGrenzenlos- oderLucy.-ähnlicher Weg). Während eine Seite des Gehirns die Sprache des Witzes bearbeitet, ist der Rest damit, die Absurdität des Kontextes zu verstehen. Das Verständnis der Feinheiten der kalten Fusion könnte ein wenig zu gewähren, um Ihren IQ zu steigern, aber das Lernen, warum das Hähnchen die Straße überquerte, könnte das echte Geheimnis sein, das ein Genie wird.

Große Komödie kann dich zu Tränen bringen. Während des Lachens weinen, kann es sein, einen erhöhten emotionalen Zustand von einem langen Gelächter zu erreichen, oder es könnte ein physischer Reflex aus dem Schütteln und Vertrag von Muskeln sein, der passiert, wenn Sie lachen. So oder so ist es eine bessere Freigabe, als das Ende eines traurigen Films zu beobachten. Und für lustige Weise können wir uns ausdrücken, schauen Sie sich diese an50 lustige Dinge, die jeder tut.

Gelächter hat die Macht, die Stimmung von jemandem aufzuhellen, und der Grund ist rein chemisch. Der physische Lachen lässt Endorphine im Gehirn frei, was zu einem Gefühl des Glücks führt. Gelächter kann süchtig machen, aber es gibt keinen Grund, aufzuhören.

Wenn Sie jemals Opfer des berüchtigten "Tickle Monster" gewesen sind, wissen Sie, wie das Gelächter Ihre Muskeln zu schwach machen kann, um zu kämpfen. Der H-Reflex, ein neurologischer Weg, der Muskelkontraktionen verursacht, kann verschwinden, wenn Sie laut lachen, und die Muskeln fühlen sich schwach und schlaffen. Und mehr darüber, wie Ihr Körper ohne Ihre Kontrolle reagiert, lernen Sie das30 Wege, wie Ihr Körper die ganze Zeit stirbt.

Muskeln schwächer, Endorphine pumpen - entweder Sie haben einen Marathon oder Sie haben die Leute auf YouTube angesehen. Das entspannte Gefühl, das Sie nach einem Lachen fit kommen, ähnelt dem, den Sie nach einem Training bekommen. Besser noch, dieses Gefühl kann bis zu einer Stunde dauern.

Verlassen Sie sich nicht auf diesen Apfel-A-Sitcom pro TagJa wirklich hält den Doktor fern. Sie können Vitamin C nehmen und Tee alle Grippensaison trinken, aber wenn Sie Ihr Immunsystem wirklich steigern möchten, versuchen Sie auch, auch mehr zu lachen. Lachen erhöht die Herstellung von Antikörpern und T-Zellen der Körper, die Krankheiten gegen die Erkrankung der Krankheit kämpfen und Ihr Immunsystem steigern. Und wenn Sie ein Material brauchen, um darüber zu lachen, überprüfen Sie die40 Dumme WordPlay-Witze, die Sie aufknacken.

Jeder, der in einem offenen Mikrofon war, weiß, dass die Komödie schmerzhaft sein kann. Experimente haben jedoch gezeigt, dass Probanden, die die Komödie beobachten, dazu neigen, einen höheren Schwellenwert zu haben. Diese Erhöhung der Toleranz wird auf die Freigabe von Endorphinen zurückgeführt, etwas, das in praktischer ist - auf mehr Wege als eins, wenn Ihr Freund Sie an die Kuckelhütte lädt, um ihre "enge fünf" zu sehen.

Die evolutionäre Argumentation hinter Lachen hat viele Wissenschaftler und Philosophen vermuten, aber der Anthropologe Mahadev Apartment sieht es als soziales Signal an, der sich im Laufe der Zeit entwickelt hat. Miteinander lachen in Gruppen können wir uns wohl fühlen und weniger besorgt über unmittelbare Gefahr. Wie unsere prähistorischen Vorfahren (wahrscheinlich) sagten: "Sie hören jemals die einen über das wollige Mammut?"

Lachend ist einEinfache Weg zum Verschluss,und es ist viel billiger als ein Whirlpool oder private Masseuse. Laut werden die Forschung von der Universität von Waterloo, die Menschen mit einem starken Sinn für Humor weniger depressiv und ängstlich als jene mit weniger entwickelten Sinn für Humor. Warum stressen, wenn man darüber lachen kann?

Lachen passt können Sie nach Luft schnappen müssen. Das ist, weil das Atmungssystem reagiert auf Lachen durch die Epiglottis des Larynx Halb schließen, wodurch Luftansaugung unregelmässig auftreten. Der Kampf für Sauerstoff ist der gleiche Grund, Ihr Gesicht wird rot und warum Sie ein Freund schnaubt immer wie ein Schwein.

in einer Menschenmenge Lachen hat eine ganz andere Wirkung auf Sie als allein zu lachen.Studien zeigen, dass bildet starke soziale Bindungen zwischen Menschen in einer Gruppe zu lachen. Die ansteckende Natur des Lachens kann auch das Niveau von Endorphinen erhöhen, Gefühle von mehr Sicherheit und Zusammengehörigkeit freigesetzt zu fördern.

Es scheint wie jeder mit einem Dating-Profil ist für jemanden, der „mit einem Sinn für Humor“, aber sie könnten mehr bekommen, als sie erwartet hatte haben. EINmedizinische Studie von Frauen, die sich gefunden IVF, dass ein Besuch von einem „medizinischen Clown“, unmittelbar nachdem die Embryonen in der Gebärmutter platziert wurden die Chance auf eine Schwangerschaft erhöht.

Bei 32 Wochen der Schwangerschaft wird ein Fötus ähnlich wie ein Neugeborenes zu verhalten, so schwangere Mütter haben bereits gute Gesellschaft, wenn sieNachholenFreunde reruns auf dem Sofa. Föten können die emotionale Wirkung von Lachen fühlen, aber es ist die physische Wippen nach oben und unten, dass bekommt das Baby in der Gebärmutter Prellen. One "wie Sie doin'?" von Joey ist das Äquivalent für Ihr Baby einer Achterbahn-Schleife.

Wie eine Achterbahn, können Lachen Sie lächeln, fühlen sich euphorisch und irreparablen Schaden zufügt, wenn Sie gesundheitliche Probleme haben bereits existierenden. Am stärksten gefährdet sind Menschen mit Hernien und Herzproblemen, wie kann dazu führen, Blutdruckveränderungen zu lachen und Brüche in Orten, die Sienicht möchten Bruch. Häufiger führt der Schock des Lachens Menschen in den Worst-Case-Szenarien in Ohnmacht fallen, aber, es könnte der letzte Witz sie jemals hören werden.

Während lachend seine Gefahren hat, gibt es weit mehr Vorteile gefunden werden. Lachensenkt den Blutdruck, und Forscher haben das Lachen auf die gesunde Funktion der Blutgefäße verbunden, die das Risiko von Herzinfarkt senken kann. Es ist eine einfache Art und Weise, länger zu leben und genießen Sie wirklich die Zeit, die Sie haben.

Gehirn-Scans zeigen, dass sogar hören Lachen unsere Gesichtsmuskeln löst in Vorbereitung zu verbinden. Und wenn Sie gehen zu bekommen, kann es schwierig sein, zu stoppen. Diese ansteckende Antwort kann uns helfen, wirklich zu verstehen, warum wir lachen, wenn wir lachen.

Auf die gleiche Weise Humor ist, sich zu beruhigen Menschen verwendet wird, es ist auch ein Weg, um einen peinlichen Moment oder entschärfen Spannungen abzulenken. Wir prädisponiert lustig Leute mehr mögen, weil wir mit ihnen sicher fühlen können. Was auch immer die evolutionäre Argumentation, ist das Lachen ein klares Signal, dass die Dinge nicht so schlecht, wie sie scheinen.

Fünfzehn Muskeln in Ihrem Gesicht Vertrag während des Lachens, einschließlich der Stimulation des musculus zygomaticus (das ist die eine, die Ihre Oberlippe hebt). Diese physikalische Reaktion ist bekannt, Hochzeit Bilder viel mehr Spaß aussehen.

Zu Fuß aus auf eine Show ist eine Beleidigung für einen Komiker, sondern ins Bad laufen, um nicht selbst Benetzung ist das größte Kompliment, sie empfangen können. Der unerwartete Auftraggeber der Muskeln um den Bauch kann Flüssigkeiten zwingen, ob Sie bereit sind oder nicht. Viele Comedy-Clubs benötigen ein zwei Drink Minimum, so versuchen Sie kleine Schlucke zu nehmen.

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