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Die Erinnerung ist eine wunderbare Sache, aber wir alle haben, dass wir lieber nicht revisitieren würden. Vielleicht sind sie.schmerzhafte Erinnerungen an einen Ex, oder vielleicht sind sie peinliche Ereignisse, die uns mit der Schande gewinnen lassen. Was auch immer sie sind, Sie können wetten, dass sie dort bleiben, wo sie sich befinden, in den Vertiefungen Ihres Geistes verwiesen werden. Aber muss das der Fall sein? Ist es möglich, einen tatsächlich vergessen?Erinnerung? Nach einer neuen Studie, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurdeNaturkommunikation.Es ist völlig möglich. Und der Trick ist, sich selbst zu trainieren, um sich auf a zu konzentrierenkräftig Erinnerung.

Es heißt selektive Amnesie, und es ist seit den 1960er Jahren immer in der Nähe, als eine Studie in veröffentlicht wurdeDas Journal der Persönlichkeit stellte fest, dass die Induzierung der Hypnose den Menschen ermöglichen könnte, viele der Erinnerungen zu löschen, die sie vergessen würden, um zu vergessen.

In einem gewissen Grad ist selektive Amnesie etwas, das natürlich im Alltag auftritt. Ihr Gehirn kann alle Daten nicht täglich speichern, sodass er diejenigen auswählt, die Ihnen am besten helfen, Gefahr zu vermeiden und zu überleben. Aber die Frage, dass diese neue Studie beantworten wollte, war jedoch, ob die Menschen Erinnerungen löschen könnten, ohne in Hypnose in die Hypnose gebracht zu werden - und die Ergebnisse waren vielversprechend.

Forscher an der University of Cambridge experimentierten mit Ratten, die wir kennenTeilen Sie viele genetische, biologische und verhaltene Eigenschaften mit Menschen zusammen mit ähnlichen Gehirnregionen.

"Ratten scheinen die gleiche aktive Vergessensfähigkeit zu haben, wenn Menschen tun - sie vergessen Erinnerungen selektiv, wenn diese Erinnerungen ablenken,"Professor Michael Anderson., ein Neurowissenschafter in der Erkenntnis- und Brainwissenschaft des medizinischen Forschungsrats an der Universität von Cambridge, und der Bleiautor der Studie,genannt. "Und entscheidend verwenden sie einen ähnlichen präfrontalen Kontrollmechanismus, wie wir es tun. Diese Erkennung legt nahe, dass diese Fähigkeit, aktiv zu vergessen, weniger nützliche Erinnerungen zu vergessen, die möglicherweise weit wieder auf den" Baum des Lebens "entwickelt haben könnten, vielleicht so weit wie unser gemeinsamer Vorfahren mit Nagetiere vor etwa 100 Millionen Jahren. "

Was sie entdeckten, war das: "Als Ratten vergangene Ereignisse abhielt, verursachte er erhebliche und dauerhafte Vergessens von konkurrierenden Erinnerungen, und dass dieses aktive Vergessen der erforderlichen Steuerungsprozesse von der präfrontalen Kortex unterstützt wird."

Wenn Sie es einfach einsetzen, legen die Ergebnisse darauf hin, dass Ratten (und damit der Mensch) einen unangenehmen Speicher vergessen können, indem er sich auf ein anderes konzentriert, wodurch es aus der begrenzten Lagereinheit randiert, die Ihr Gehirn ist.

"Ganz einfach, der Tat der Erinnerung ist ein wesentlicher Grund, warum wir vergessen, und gestalten unsere Erinnerung entsprechend der Verwendung, wie es verwendet wird", sagte Anderson. "Die Leute dachten daran, als etwas passiv zu denken. Unsere Forschung zeigt, dass die Menschen engagierter sind, als sie in der Lage sind, sich aktiv zu gestalten, was sie an ihr Leben erinnern. Die Idee, dass sich die Sehr der Erinnerung daran erinnert, dass das Vergessen vergessen kann, ist überraschend und könnte uns sagen mehr über die Fähigkeit der Menschen für selektive Amnesie. "

Natürlich ist das Controlling Ihrer Gedanken keine leichte Aufgabe, wenn auch übrigMeditation oder andereKonzentrationsübungen. Es wurde gezeigt, dass Sie dabei helfen. Es gibt auch eine potenzielle dunkle Seite zur selektiven Amnesie, da der Newsletter darauf stellt, dass "Wenn die Polizei einen Zeugen eines Verbrechens interviewt, zum Beispiel, dass ihre wiederholte Befragung zu ausgewählten Details den Zeugnis dazu bringen könnte, Informationen zu vergessen, die später als wichtig erweisen könnten."

Es lohnt sich auch, zu erwägen, ob Sie alle Ihre Erinnerungen überhaupt löschen möchten oder nicht.

Immerhin gibt es einen Grund, warum Ihr Gehirn diese Informationen speichert. Wie der klassische FilmEwiger Sonnenschein des fleckenlosen Geistes Es ist poetisch impliziert, es kann sich verheerend sein, sich daran zu erinnern, wie viel Schmerz Ihr Ex Sie verursacht hat, aber diese schmerzhaften Erinnerungen können Sie auch daran hindern, mit ihnen zusammen mit ihnen zurückzukommen und immer wieder den gleichen Teufelszyklus durchzusetzen und immer wieder durch den gleichen Teufelskreis gehen. Und mehr darüber, wie wir Erinnerungen behalten und verlieren, herausfindenWarum Sie sich nicht an die meisten Ihrer Kindheitserinnerungen erinnern können.

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