Good Lifestyle

Warum haben wir Schluckauf? Von allen unwillkürlichen körperlichen Zecken ist es eine Bar nicht das Schlimmste. Ein Niesen geht in einem Moment weg. Ein Anschlag von Husten kann schmerzhaft sein, aber zumindest gibt es unzählige Überlegungslösungen. Aber die Schluckaufstände gehen einfach weiter und weiter, oft schmerzhaft, und kommen fast immer völlig aus dem linken Feld. Oh undalle Volksmittel-Bei einer Zitrone beißen, sagen Sie, sagen Sie oder haben Sie jemanden, den sie von Ihnen herausschrecken ", scheinen niemals etwas zu tun. Was ist das Problem?

Grundsätzlich sind HICCUPs unwillkürliche Kontraktionen der Membran oder der Muskel, der die Brust vom Bauch trennt. Und als Mayo-KliniksagtWenn Sie große Mengen an kohlensäurehaltigen Getränken, Alkohol und Lebensmitteln konsumieren, können den Magen ausscheiden und den Ösophagus irritieren, was dazu führt, dass Ihre Membran verklagt, was sie wiederum zum Schluckauf führen wird.

Abgesehen von dem, was Sie konsumieren, kann Ihr emotionaler Zustand auch eine Episode von HICCUPS auslösen, je nach Mayo-Klinik. Wenn Sie gestresst oder aufgeregt sind, steigt Ihre Herzfrequenz an und Ihr Atem wird unerträglicher, verursacht Stress in der Membran. Wenn feststellen, dass ein Kampf von Schluckauf von scheinbar nirgendwoher gekommen ist, könnte Ihre Stimmung sein, warum.

Außerdem können auch überschüssige Luftmengen (was Sie sich auf die falsche Rohre beziehen, auch Ihre Membran irritieren, wodurch sie unregelmäßig offen und in der Nähe verursacht werden, um unregelmäßig zu öffnen, oder HICCUP. Noch nicht, als nicht, diese zusätzlichen Luftstöße treten in Ihre Membran ein, wenn Sie entweder Kaugummi kauen oder Süßigkeiten saugen, entsprechend der Mayo-Klinik.

Es gibt auch seltsame Gründe

Unter den meisten herausragenden Ursachen von Schluckaufs: Plötzliche Temperaturschwankungen. Während der Mechanismus, der Temperaturwechsel in Krämpfe der Membran verknüpft, nicht bekannt ist, ist es eine Sache, die sehr viel passiert.Entsprechend Die Experten von Harvard, Sie können das Phänomen erleben, wenn Sie aus einem beheizten Gebäude in eine kreisförmige Luft treten, oder indem Sie ein heißer oder kälteres Getränk trinken.

Wenn Sie sich unter übermäßigem HICCuping leiden (definiert als Schluckauf, die seit mehr als zwei Tagen dauern), kann das jedoch ein seinZeichen der Turbulenzen im Körper-Spezifischer Nervenschäden. Laut der Mayo-Klinik könnte Ihr Trommelfell durch etwas berührendes Nutzen sein, das eine Reaktion Ihrer Membran auslöst. Bei einer ernsteren Note könnte Ihr übermäßigeres HICCUPING infolge eines Tumors, Zysten oder Kreuzs in Ihrem Hals passieren, der die Antwort Ihrer betroffenen Membran auslöst.

Wie bekomme ich sie?

Wie bereits erwähnt, tun natürlich einige der klassischen Methoden, um einen Kampf von Schluckauf zu spülen, eigentlich nichts. Aber verzweifeln Sie nicht - es gibt immer noch einige bewährte Heilmittel. Hier sind eine Handvoll der besten Arzt-genehmigten Methoden:

• Nach GastroenterologenAnton Emmanuel, MDWenn Sie Ihre Ohrläppchen geben, kann eine gründliche Massage den Druck auf Ihren Vagusnerv lindern, der dem Membranmuskel dient.
• Atmen in eine braune Papiertüte kann auch Ihre Schluckauflinderung entlasten,sagtDaniel Allan, MD. "Halten Sie Ihren Atem oder atmen Sie in einen Papiertag, erhöht die Kohlendioxidspiegel in der Lunge und kann die Membran entspannen, die Krämpfe stoppen und somit die Schluckaufstände", sagte er.
• Während es noch nicht durch Peer-Review-Forschungen bestätigt werden muss, behaupten einige Ärzte, dass das Trinken auf kaltem Wasser durch einen Strohhalm, um die Membranmuskulatur zu kontrollieren, die Ihre HICCUPs verursachen, entsprechend der Mayo-Klinik.
• Die Cleveland-Klinik weist auch darauf hin, dass das Ziehen auf der Zunge die Schluckaufleichterung erleichtern kann, da sie anregt und versucht, den Vagusnerv zu kontrollieren.

Und wenn keiner davon den Trick macht, wenden Sie sich an unseren erfahrenen Rückenleitfaden anWie kann man Schluckauf loswerden? Um diese All-to-Common-Belästigung einmal und für alle einzuhalten.

Um fantastische Geheimnisse zu entdecken, um Ihr bestes Leben zu leben,Klicke hierum uns auf Instagram zu folgen!