Good Lifestyle

Männer waren früher viel wahrscheinlicher als Frauen, um den Besuch des Arztes, fühlten, dass sie sich nicht wohl fühlten. Obwohl das in den letzten Jahrzehnten sich verändert hat, sind Männer viel weniger wahrscheinlich als Frauen, die den MD besuchen, wenn sich nichts davon befindet. Ding ist, fein fühlen und gesund zu sein, sind zwei sehr unterschiedliche Dinge. Sie könnten seit Jahren "gut fühlen" gehen, ohne zu erkennen, dass alle Arten von Sachen Heu häufen. Ihr bester Umzug ist, regelmäßige ärztliche Untersuchungen zu erhalten. Wenn Sie jedoch immer wieder Wege finden, Ihren Arzt nicht zu besuchen, haben wir eine Liste von zehn Lebensveränderungen zusammengestellt - sogar lebensrettende Gesundheitstests, die Sie zu wenig oder keinen Aufwand für Sie zu Hause machen können. Sie sind nur ein paar der wissenschaftlich bewährten100 Wege, um zu 100 zu lebenSchnitte

Wie der jüngste Ruhestand von Brian Johnson von AC / DC darstellt, ist der Verlust Ihrer Anhörung ein Pisser. Wenn Johnson irgendwo zwischen den achtziger Jahren über "The Watch Test" gekannt hatteZurück in Schwarz und 1990er JahreDes Messers SchneideEr konnte möglicherweise dazu beitragen, dass das Undenkable verhindert wird: Axl Rose, die an seinem Platz auf das Mikrofon steigen. Der Watch-Test ist extrem einfach. Nehmen Sie einfach eine Armbanduhr mit einer Sekunde und gehen Sie in ein ruhiges Zimmer. Legen Sie einen Finger in ein Ohr und halten Sie die Uhr nebeneinander, und bewegen Sie es allmählich weg. Wenn Sie das Ticken der Uhr von der Länge eines Hands nicht hören können, ist es an der Zeit, die Meinung eines Arztes zu bekommen, und investieren Sie, wenn Sie ein Mitglied einer harten Rock-Band sein, in einigen unauffälligen Ohrstecker investieren.

Die meisten Menschen wissen nicht, dass sie eine blockierte Arterie haben, bis sie auf das weiße Licht gelangt. Sei nicht einer von ihnen. Bewerten, ob Sie periphere Arterienkrankheiten haben, indem Sie auf einem Bett auf dem Rücken liegen und beide Beine auf einen Winkel von 45 Grad erhöhen. Halten Sie sie dann zwei Minuten lang in dieser Position. Wenn eine oder beide Füße sehr blass werden, könnte es aufgrund blockierter Arterien auf den schlechten Blutfluss hinweisen. Und hören Sie nicht auf - probieren Sie eine davon9 Herzstests besser als CholesterinzählungSchnitte

Von allen STD ist dies immer noch derjenige, den Sie nicht wollen. Oraquick, der erste in-home-Oral-HIV-Test, der von der FDA genehmigt wurde, können Sie den HIV-Test anonym und privat nehmen, indem Sie Ihr oberes und unterer Zahnfleisch mit dem Teststab anwenden. Sie setzen das Gerät in ein Fläschchen ein, das eine Entwicklerlösung enthält, warten 20-40 Minuten und lesen Sie das Testergebnis. Oraquick-Retails für rund 40 US-Dollar in den meisten großen Apothekenketten.

Fühlen Sie sich ermüdet? Zunehmen? Es könnte sein, dass Sie nur alt werden. Andererseits könnte es Hypothyreose sein, ein Zustand, in dem Ihre Schilddrüse nicht genug von mehreren wichtigen Hormonen produziert. Es gibt einen Home-Test dafür. Setzen Sie sich auf einen Stuhl und kreuzen Sie ein Bein über den anderen, so dass das Kalb auf dem gegenüberliegenden Knie ruht. Tippen Sie auf Ihrem oberen Bein auf die Achilles-Sehne - der Bereich knapp über der Ferse in der Rückseite des Fußes - mit einem Löffel. Der Knöchel sollte sich sofort biegen. Wenn es eine verzögerte Antwort gibt, kann es auf Hypothyreose hindeuten. Hier ist ein weiteres Erzählen der unteraktiven Schilddrüse, laut Jacob Teitelbaum, M. D., Autor des BEST-Selling-BuchesVon Müdigkeit bis fantastisch: Die Ausdünnung des äußeren Drittels Ihrer Augenbrauen.

Und um sicherzustellen, dass Sie jeden Abend ausreichend ausruhen, versuchen Sie diese10 Wege, um heute Nacht besser zu schlafen - garantiert!

Wenn Sie ein Mann sind, haben Sie eine 1-in-7-Chance, in Ihrem Leben an diagnostiziert zu werden. Früherkennung ist der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie nicht eines der 1 von 39 Männern sind, die der Krankheit erliegen. Prostata-Probleme können den Niveau der PSA (Prostata-spezifisches Antigen) im Körper anheben, das in den Blutkreislauf verschüttet werden kann. Dies kann mit einem PSA-Bluttest gemessen werden, den Sie jetzt zu Hause machen können. Eine von der DBS-Diagnostik wird für 29,95 US-Dollar an Amazon verkauft. Es verfügt über eine Genauigkeit von 99,97%, und die Ergebnisse werden innerhalb von 1-3 Tagen sicher online verfügbar und verfügbar. Gönnen Sie sich mit diesen Tipps etwas Versicherung gegen den Big CWie krebstrecke deine Prostata an?.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Bauchverschmutzung haben, gibt es einen Test, ob er ernsthaft sein mag - wenn auch ein icky. Essen Sie zuerst etwas Mais und nennen Sie eine Notiz, wenn Sie es gegessen haben. Behalten Sie dann ein Auge dafür, wenn er am anderen Ende wieder erscheint. Da der Körper die äußere Hülle des Kernels nicht verdauen kann, können Sie feststellen, wie lange es und andere Nahrungsmittel für Lebensmittel benötigen, um durch Ihr System zu gelangen. Eine Verzögerung bei der Verdauung könnte das Reizdarmsyndrom und die Gastroenteritis hindeuten. "Es sollte zwischen 12 und 36 Stunden dauern, bis das Essen vom Mund zur Toilette passiert, sagt Dr. Teitelbaum. Wenn die Laufzeit viel schneller oder langsamer ist und andere Symptome wie Bauchschmerzen haben, sollten Sie einen Gastroenterologen sehen.

Etwa ein Drittel der Amerikaner hat einen erhöhten Cholesterinspiegel. Viele davon sind dies nicht bewusst, und dass sie für Herzkrankheiten gefährdet sind, aber mit einem Home-Cholesterin-Testkit, können Sie jetzt bequem Ihre diagnostische Niveaus und das Risiko für die cholesterinbedingte Herzerkrankung verstehen. Eine der Vorteile, diesen Test zu Hause zu tun, ist, dass Sie 12 Stunden lang schnell, bevor Sie Blut für Lipide haben, und das kann einen Schraubenschlüssel an Ihrem Tag geben, wenn Sie keinen Termin innerhalb einer oder zwei Stunden des Aufwachens erhalten können. Amazon verkauft eine Vielzahl von Kits, die ab dem Reichweiten von $ 20 reichen.

Sie können dies testen, indem Sie ein Bild des Gesichts einer Uhr ziehen und die Zahlen einsetzen. Bei Menschen, die die Alzheimer-Krankheit entwickeln, sagt Dr. Teitelbaum, diese Zeichnungen, oft seltsam misshandeln, oder mit den Zahlen außerhalb des Platzes. Keine Panik, wenn dieser Test positiv ist. "In vielen Fällen ist die Krankheit nicht eigentlich Alzheimer, sondern etwas sehr behandelbares", sagt er. Ein Besuch eines Neurologen kann die Diagnose bestätigen oder ausschließen. Beginnen Sie frühzeitig mit diesen13 Tipps für ein schärferes GehirnSchnitte

Sie haben fünfmal eher einen Schlaganfall, wenn Sie einen unregelmäßigen Herzschlag haben, auch als Vorhofflimmern genannt. Sie können den Rhythmus Ihres Herzens testen, indem Sie eine Ihrer Hände mit der Handfläche nach oben halten. Setzen Sie dann den Index und mittlere Finger Ihrer anderen Hand auf die Innenseite Ihres Handgelenks an der Basis Ihres Daumens, damit Sie Ihren Puls fühlen können. Halten Sie den Rhythmus Ihres Puls mit Ihrem Fuß für eine Minute auf. Wenn Sie feststellen, dass Sie regelmäßig klopfen, wie eine tickende Uhr, sind Sie in Ordnung. Wenn Ihr Pulsrhythmus jedoch ungleichmäßig ist, sollten Sie sich mit Ihrem Gesundheitsdienstleister verfolgen.

Wenn Sie über 50 - oder Sie haben Colon-Krebs-Symptome wie Blutungen oder Schmerzen - Sie sollten eine Colonoskopie planen, wenn Sie es noch nicht getan haben. Ein neuer Test von Home-Test kann Ihnen jedoch einen Heads-up geben, den Sie dringend haben sollten. Der fecal immunochemische Test kann in der Privatsphäre Ihres eigenen Bades eingenommen werden und erhebt innerhalb von fünf Minuten das Vorhandensein von verborgenem Blut im Hocker. Die BEST-Selling-Version bei Amazon ist für 27 US-Dollar erhältlich. Denken Sie nur daran, dass es kein Ersatz für anspruchsvollere medizinische Tests ist. Wenn Sie es noch nicht getan haben, ist es jetzt die Zeit, mit einer Anti-Krebs-Diät zu beginnen. Stock Ihre Küche mit diesen20 erstaunliche heilende LebensmittelSchnitte