Good Lifestyle

Neue Freunde als Erwachsener machen, ist keine leichte Leistung. Nachdem die reichhaltigen Möglichkeiten zur Sozialisierung in der College gekommen und verschwunden sind, finden viele Erwachsene es schwierig, wenn nicht unmöglich, ihren sozialen Kreis auszubauen. Mit langen Arbeitsstunden undromantische Beziehungen Der Großteil unserer Zeit besetzt, es ist schwieriger als je zuvor, Zeit zu finden, um neue PALs zu erstellen. In der Tat eine Studie vonBetreffen Und Beziehungen schottisch zeigt, dass 1 in 10 Erwachsenen sagen, dass sie überhaupt keine engen Freunde haben. Während das Gefühl allein kann deprimierend sein, das bedeutet nicht, dass Freundlosigkeit Ihr Schicksal für immer sein wird. In der Tat ist der erste Schritt zum ersten Schritt, um gesündere Beziehungen mit anderen zu erstellen.

"Wenn Sie positive Menschen in Ihr Leben anziehen möchten, beginnt es mit Ihnen", sagtDr. Jaime Kulaga., PhD, LMHC und Life Coach. "Seien Sie sicher, dass die Stimmung, die Sie ausgeben, positiv anzieht. Warum bleiben positive Menschen positiv? Sie bleiben von negativen Menschen fern. Also, Schritt eins, um positiv in Ihrem Leben zu gewinnen Ihre Energie zum Einstellen und Arbeiten in Richtung Ziele. Nehmen Sie auf, und geben Sie die Möglichkeiten an andere. Verbringen Sie die Zeit mit der Fokussierung auf das, was Sie haben, und nicht, was Sie nicht haben. Arbeiten Sie, um einen offenen Geist und die Wachstumsminderung zu haben. Wenn Sie sich selbst gestalten In eine positivere Person werden Sie anfangen, ähnliche Menschen in Ihrem Leben anzunehmen. "

Während Sie den Tag nicht mehr Stunden hinzufügen können, sagt Dr. Kulaga, dass es Ihnen ermöglicht, dass Sie eine Überlappung zwischen Ihrem beruflichen und persönlichen Leben ermöglichen, Menschen mit ähnlichen Interessen zu treffen. Ihre Empfehlung? Versuchen Sie, Netzwerkveranstaltungen aufzunehmen.

"Finden Sie ein Netzwerk-Ereignis, das an das ist, was Sie professionell tun. Sie wissen dann, dass Sie sich mit gleichgesinnten Menschen umgeben werden. Bei diesen Ereignissen treffen Sie nicht nur neue Leute, mit denen Sie Geschäfte tun können, aber die Menschen Es sind mehr geeignet, mit Menschen zusammenzuarbeiten, die sie mögen, kennen und vertrauen. Das bedeutet also, bevor Sie zu diesen Ereignissen gehen, um etwas zu verkaufen, werden Sie Rapport und viele Male, Freundschaften, aufbauen. "

Wenn Sie sich immer noch besorgt fühlen, sich dort draußen zu stellen, können Sie mit alten Freunden wieder verbinden, indem Sie Ihren sozialen Kreis ausbauen, ohne dass die Jitters, jemanden neu kennenzulernen. Auch wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr beschäftigter Zeitplan einige Ihrer ehemaligen Freunde entfremdet hat, sagt Dr. Kulaga, dass es wahrscheinlich ist, dass Menschen aus Ihrer Vergangenheit begierig sind, von Ihnen zu hören.

"So beschäftigte Erwachsene, manchmal kann es einsam sein. Aber die Realität ist, viele von uns haben große Freunde, es ist nur, dass der Rush-Rush und das Geschäft unserer Gesellschaft uns auseinander gerissen haben oder uns nicht viel Zeit zusammengegeben haben. In diesem Fall, rekindle alte Freundschaften neu. Erreichen Sie die Menschen, die Sie vermissen oder früher Zeit verbringen, und sehen, ob sie sich wieder anschließen wollen ", empfiehlt sie.

"Sie müssen sich vielleicht mit dem Verständnis wieder verbinden, dass Sie nicht jede Nacht wie die 'good alten Tage, nicht zusammengehen können, aber das bedeutet nicht, dass Sie nicht mehr Zeit miteinander verbringen können. Nehmen Sie sich Zeit, um mit der Verbindung zu beginnen Mit diesen positiven, motivierenden Menschen, die Sie einmal inspirierten. " Wenn Sie noch eine schwere Zeit haben, verbinden Sie sich13 Gründe, warum Sie immer noch Single sind könnte schuld sein.

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