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Real Talk: Wenn Sie nach 40 wirklich gesunde Haut wollen, Sie gehen, um Ihre Haut zu geben, nurein kleines Bisschenmehr TLC als Sie gab es wahrscheinlich in Ihrem 30er Jahren. Jetzt, während das nicht wie ein großer fragen fühlen kann, ich denke, Sie werden mir zustimmen, dass nichts tötet einen nachdenklichen Hautpflege Routine ganz wie der Wert einer vollen Tag der Arbeit, eine Reise in die Turnhalle, und eine lange pendeln. (Und ja, geht dies sowohl für FrauenundMänner.) Die gute Nachricht? Es gibt eineTonneDinge, die Sie können nach 40 für gesunde Hautpflege tun, die eigentlich ganz einfach sind. Wir haben sie alle hier zusammengestellt, damit Sie lernen, wie diese Liste jugendliche Haut bekommen bei 40 merken, wenn Sie wollen immer Ihre schäumende Glut halten!

Die gesündeste Haut ist immer sauber, so stellen Sie sicher, dass Sie einen Gesichtsreiniger geeignet für Ihren Hauttyp verwenden. Suchen Sie nach einem, dass Schäumen, wie Schmutz unter der Oberfläche sowie Make-up und dergleichen entfernt werden. Trockene Teints für Reinigungsmittel gespickt mit natürlichen Weichmacher, wie ein Öl-basierten Reiniger aussehen sollte; fettige Typen sollten zit-Zerschlagung Formeln finden, die Zutaten wie Salicylsäure enthalten. Und für größere Hautpflege-Tipps Besuche die20 Beauty-Produkte für immer Waking Up Wunderschöne.

Antioxidantien spezifisch Vitamine C und E-Werk brillant an UVA- und UVB-freien Radikale, wirkt fast als Assistent an den Chef abwehren, der Sonnenschutz ist. Dermatologen bestätigen, dass Qualität Antioxidantien Reparatur helfen und verhindern, dass weitere Hautschäden. VersuchenSkinceuticals C E Ferulasäure ($ 165), weithin als der Goldstandard in der tagsüber Seren von Hautpflege-Profis betrachtet.

Speichern Vitamin C für Morgen. (Denken Sie daran Ihr tägliches Glas frisch Squeeze Orangensaft mag). Stattdessen entscheiden sich für eine Form von Vitamin A-Retinoide oder Retinol, wie es auch bekannt ist, je nachdem, ob Sie einen Dermatologen für ein Skript zu sehen oder ein Over-the-Counter-Gebräu kaufen für Ihre beste gesunde Hautpflege nach 40.

Da Retinol ist ziemlich stark, das Gespräch mit einem Profi vor jede Art von Beginn der Behandlung, vor allem, wenn Sie empfindliche Haut haben. (In diesem Fall docs wird oft ein ähnliches Substrat von Vitamin A, bekannt als Retinylpalmitat empfehlen.) Dann, wenn Sie das Zeug fertig sind die Anwendung, sollten Sie auf die auffrischen11 Doktor-Approved Secrets für Falling Asleep Faster Ihre besten Schlaf.

Nach Ihrem Serum trocknet (warten ca. fünf Minuten), ein gesundes Fell von feuchtigkeitsspendende Feuchtigkeitscreme auf die Haut auftragen. Die Ölproduktion verlangsamt sich nach dem 40. Lebensjahr, so müssen Sie die Haut in häufiger von außen ergänzen.

Verwenden einer dass Packungen in Hydratisieren Inhaltsstoffe, wie der Hyaluronsäure. Eine große Version ist diePeter Thomas RothWater Drench Hyaluronic Creme($ 65), das kommt auch in einer praktischen, 0,67-Unzen-Reisegröße, die nur $ 24 ist. Vergessen Sie nie: regelmäßige feuchtigkeitsspendend ist eine der20 Wege zu suchen, ein Jahrzehnt jünger.

Jeder Dermatologe werden Ihnen über sagen und immer wieder, dass täglich (Heck, sogar bi-stündlich) Anwendung einer UVA / UVB SPF 30 oder mehr ist das ultimative Werkzeug zur Verhinderung jegliche zukünftigen Schäden oder Anzeichen der Hautalterung wie feinen Linien, Falten und Alters Flecken.

Jedoch fand neue Forschung von 2016, dass die Zutaten in Sonnenschutz können tatsächlich helfen, die Zeichen des Alterns auch umkehren. (Miracle Produkt? Wir würden sagen.) Ein geheimer Favorit unter den Hautpflege-Junkies auf Reddit istBiore UV Aqua Reiche Wässriger Essence Sunscreen SPF50 + ($ 22).

Während Sie einkaufen für die neue Hautpflege, finden am besten eine Nachtcreme auf Ihren Hauttyp geeignet. Diese Feuchthaltemittel sind in der Regel etwas schwerer und enthalten verschließenden Zutaten sein, die Hilfe Dichtung in Feuchtigkeit, während Sie dösen. Viele enthalten auch regenerative Eigenschaften, die Hilfe in der Haut Zelle Umsatz, Sie acht Stunden Schönheitsschlaf verlassen später mit einem glatten AF Teint.Kiehl Ultra Facial Über Nacht Trink Mask ($ 35) ist sanft genug für alle Hauttypen.

Gesichtsöle sind nicht nur ein Trend-sie ist eine bewährte positive Art und Weise zu Hydrat Haut, vor allem, bevor Sie das Heu getroffen. Gönnen Sie sich und gönnen Sie sich ein, dass Angebote einige große Geruchs Freude, als auch, wie dieRodin Olio Lusso Lavendel Absolute Face Oil ($ 170).

Obwohl einige von uns im zarten Alter von 18 Jahren mit Augencremes beginnen, 40dasZeit, um einzukaufen, wenn Sie noch nicht haben. Da die Haut um das Auge dünner ist und somit sanfter ist, erfordert es eine andere Wirksamkeit und Mischung von Zutaten als die Haut auf dem Rest Ihres Gesichts. Erhalten Sie Bonuspunkte, indem Sie ihn im Kühlschrank verstecken, um die Blutgefäße zu schlichten, um morgens geschwollene Taschen zu reduzieren.

Sie kennen die Idee, dass Sie das sind, was Sie essen? Es gilt auch für Ihre Haut.

Wenn Sie von Junk Food and Sugar Ladens essen, haben Sie wahrscheinlich einen dütigen Teint, der auch anfälliger für Ausbrüche ist. Versuchen Sie, Zucker aus Ihrer Ernährung zu schneiden, und innerhalb von Tagen bemerken Sie einen großen Unterschied in Ihrer Haut. Leichter gesagt als getan? Sicher. Es lohnt sich? Bestimmt.

Für jedes Essen, das sich mit Ihrem Teint verwirren, gibt es eine weitere großartige Wahl, die Sie strahlend verlassen wird. Insbesondere suchen Sie nach Nahrungsmitteln, die in nicht nur Antioxidantien hoch sind, sondern auch Probiotika, die natürlich vorkommende, gute Bakterien, um Ihr Immunsystem zu stärken.

Ein starkes Immunsystem stärkt natürlich alle Ihre Schutzorgane, einschließlich der größten: Ihre Haut. Sie finden hohe Probiotika in Joghurt und Kefir sowie Kohl, Kombucha und Sauerkraut. (Mit anderen Worten: Es gibt ein Probiotikum für jeden Geschmacksknospen.) Und jetzt, wenn Sie ansehen, wie Sie die jugendliche Haut bei 40 erhalten, um sich von innen aus dem Inneren zu nähren, ist wichtiger als je zuvor.

Um Ihre neue Hautpflege-Bemühungen wirklich zu vergrößern, verwenden Sie die Hilfe einer Gesichtsmaske wöchentlich, um noch mehr Ergebnisse zu sehen. Suchen Sie nach Formeln, die festgelegt sind, um festzustellen, aufzuhellen, aufzuheben oder den Teint zu glätten. (Mit so vielen Optionen verfügbar, gibt es so viele verschiedene, um jeden # ferncarareunday zu versuchen.) Beginnen Sie mit dem MischenErno Lazlo Firmarine Lift Gesicht Pulvermaske ($ 80), das vier einzelgreifende Kits hat, damit Sie und ein Freund in der Mischmaggin einsteigen können.

DUH.

Hände sind das hinterlistige geheime Gewinnspiel. Da Hände häufig den Elementen ausgesetzt sind und wenig Auto empfangen, neigen sie dazu, den meist verwitterten und schnellsten auszusehen. Verwenden Sie eine verrückte hydratisierende Handcreme, wieRituale Das Ritual von Ayurveda Hand Balsam (17 $), zusammen mit einer täglichen Beschichtung von SPF, um die Dinge glatt und geschützt zu halten. Bonuspunkte, wenn Sie ein Kühlhautöl um Ihre Nagelbetten verwenden, wie zEssie Aprikosengussölöl (9 $), das die Nägel stärkt und die Haut vom Rippen aufbewahren.

Altersflecken - auch als Hyperpigmentierung bekannt - sind unvermeidlich, wenn Sie das richtige SPF nicht Ihr gesamtes Leben verwenden. (Die meisten von uns sind als in Rechnung gestellt.) Daher haben Sie möglicherweise einige dunkle Markierungen auf Ihrer Haut bei 40 bemerkt, dass Sie sich auch noch nicht gesehen - oder auf diesen ach-freiliegenden Händen nicht gesehen. Finden Sie eine aufhellende Behandlung, die Inhaltsstoffe enthält, einschließlich Lakritzeextrakt oder Hydrochinon, wie zGlytone Dark Spot Corrector (52 $).

Unerklärsame Pfirsich-Fuzz wird etwas von einer Norm als Frauenalter, und ihre hormonellen Ebenen stellen sich entsprechend an. Während die Jungs einen Rasierer auspeitschen können (oder zu einem Friseur für einen Hotrasur zu einem Barbershop), waren Frauen mehr, ah, kreativ.

Geben Sie Folgendes ein: Dermaplaning, die neue Home-Taktik, um die Haut wirksam zu hilft, Pfirsich Fuzz zu beseitigen und überschüssige tote Hautzellen zu beseitigen, die aufgebaut sind, die Sie sofort heller lassen. DieDermaflash. ($ 190) wurde jedes einmal spielte Zeit nickfest, mit dem ich gespielt habe, tbh.

Wenn Sie die Klinge nicht fühlen oder vielleicht auf der Suche nach genaueren, gezielten, gezielten Haarentfernungsoptionen - wissen, dass es reichlich gibt. Das Beste von allen erfordert keinen Salon- oder Wellnessbesuch. Wenn Sie sich um Ihre oberen Lippenhaare besorgt haben, probieren Sie dieNomostache Tragbares LiP Waxing Kit (18 US-Dollar), das 12 zweiseitige Wachsstreifen und einen halbgroßen Behälter von Hydrocortison-Creme enthält, um die Haut nach der DIY zu beruhigen.

Es gibt einen Grund, warum es so viele Halscremes gibt. Wenn Sie altern, wird die Haut am Hals und der Décolletage Krepey, eine andere Wirkung als auf dem Gesicht in Bezug auf feine Linien und Falten gesehen. Verwenden Sie daher ein Produkt, das speziell darauf ausgerichtet ist, und in Ihr tägliches Regime integriert. Das brandneueMachen Sie Moonlight Hals-Reparaturcreme ($ 52) hat einen eingebauten Applikator, um der Formel beim Eindringen zu helfen, während er vorübergehend eine glattere Wirkung erzeugt.

Mit Hilfe des Zellumsatzes durch Entfernen des toten Zeugs - der Prozess der Peeling-Taste ist der Schlüssel, um die Haut sauber zu halten und das lympathische System sich bewegt. Verwenden Sie ein sanfter EXFOLIant etwa einmal pro Woche, wie zTatcha Indigo beruhigendes Reisenzympulver ($ 65), das keine harten Walnussschale oder anderer harser exfrolianter Granulat hat. Vergewissern Sie sich, dass Sie niemals übertrieben werden, auch nicht: Sie lösen die Überproduktion von Öl aus, das genau ist, warum Sie an erster Stelle exaktiviert wurden.

Erwachsene Akne ist alles zu echt - und alles zu üblich, vor allem nach dem Denken der High School wäre der letzte Ort, an dem Sie einen ZIT sehen würden. Leider sind diese zystischen Zits auf eine Änderung der Hormonspiegel zurückzuführen. Im Gegensatz zu anderen Pickeln, die auf der Hautoberfläche (der Epidermis) bilden, neigen diese schmerzhaften, geschwollenen Jungs in der Dermis, und sind daher unmöglich, mit einer topischen Sahne zu behandeln.

Nun, da Sie nach 40 gesunder Haut suchen, müssen Sie wahrscheinlich die Hilfe eines Arztes suchen, wenn Sie möchten, dass es schnell heilt wird, und ohne die Haut zu nargen (wegen seiner bloßen Größe). Eine M.D. wird oft Antibiotika verschreiben, um die Infektion zu behandeln und / oder Ihnen einen Cortison-Schuss zu geben, dessen letztere dazu beitragen, innerhalb von 24 Stunden deutlich zu schwellen. (Und für die Liebe Gottes, drücken Sie diese nicht an. Sie werden buchstäblich nichts getan und landen es einfach, es noch schlimmer zu machen.)

Schauen Sie sich das Zutatenetikett näher an, wenn Sie sich auf Schönheitsprodukten stützen, und suchen Sie nach Scrubs, Essenzen und Lotionen mit Hautstörungszutaten, insbesondere Peptide. Fragen Sie einen Esthetiker und sie schwören von den Aminosäuren, im Wesentlichen fragmentierten Proteinen. Sie helfen, die Haut gegen jede Art von Angriffe, von der Verschmutzung, dem Zigarettenrauch, oder unabhängig von Reizstoffen, die in der Luft lauert, widerstandsfähiger werden.

Ein weiterer großer Zutat, um herauszudenken, ist AHA-Alpha-Hydroxysäure, die häufig in Peelings und anderen Skin-Resurfacing-Produkten gefunden wird. Diese werden oft von ihren tatsächlichen Namen wie Glykolic oder Milchsäuren angerufen (beide sind ahas). Diese chemischen Epoliants unterscheiden sich von einem physischen Peeling, aber beachten Sie, dass sie hart sind, also ist es am besten, mit einer kleinen Dosis zu beginnen und Ihren Weg zu arbeiten (oder nur einen Tropfen, der einem Serum-Booster für einen kleinen zusätzlichen Abend an einem Serum-Booster verwendet wird Tlc).

Die warme, feuchte Luft eines Dampfbads hilft, Poren aufzubauen, Schmutz und Öl zu spülen, während die Produkte, die dem Dampf folgen, um vollständig absorbieren zu können.

ZitierenSeinfeld.: "Mehr von irgendetwas?" "Mehr von allem!" Ja,ein Multivitamin. bringt Ihnen nur erweiterte Hautpflegevorteile mit.

Fischöl ist reich an Herz gesund (Bonus!) Omega-3-Fettsäuren, die dazu beitragen, Entzündungen in Ihren Organen mit einer Flut von Hydratation abzuwehren. Wenn Sie regelmäßig aufgenommen haben, geht die Regelmäßigkeit und der Schweregrad der erwachsenen Akne, ebenso wie das Erscheinungsbild von schlaffen Haut, feinen Linien und Falten.

Es ist die genaue Menge an Snooze-Zeit, die für unseren Körper unerlässlich ist, um sich zu verlangsamen, abzuschalten und von einem wirklich anstrengenden Tag zu regenerieren. Versuchen Sie, ein paar Tage Zeitpläne von diesen acht Stunden zu planen, und sehen Sie, wie Sie sich fühlen - und wie viel gesünder Ihre Haut Sie sein, nach ein paar gute Nächte.

Während die Idee von Fundament und Concealer, Unvollkommenheiten zu verbergen, kann zu viel von ihnen definitiv eine schlechte Sache sein - wenn alles, wenn Sie einen Sheerer verwenden möchten, feuchtet färbte Feuchtigkeitscreme als Grundlage. Concealer setzt sich oft anhinein Linien und Falten, eigentlich mehr Betonung auf sie, als wenn Sie kein Make-up getragen hätten.

Wenn Sie einfach zu müde sind, lassen Sie eine Reihe von micellar-wässrigen Wischtüchern, wie zMac sanft aus Wischtüchern + Micellar-Wasser ($ 29), auf Ihrem Nachttisch. Auf diese Weise können Sie Ihr Gesicht im Bett waschen - offiziell verlassen Sie Sie ohne Entschuldigung.

Wahrscheinlich das am meisten angebotene Stück Celeb-Ratschläge für die glühende Haut - und leicht am meisten von Fachleuten - ist einfach: Trinken Sie einfach eine Tonne Wasser. Je mehr Wasser Sie trinken, desto mehr überfluten Sie Ihre Zellen und Ihre Organe, die Haut enthalten. Wenn die Haut in ihren optimalen Feuchtigkeitsniveaus ist, ist es an seiner gesündesten - und Sie wissen all die guten Dinge, die bedeutet. Also trinken Sie auf, boo.

In letzter Zeit gab es eine Verbreitung von Home-Anti-Aging-Geräten, von denen die meisten, von denen die LED-Lichttechnologie verwendet werden. (Mach dir keine Sorgen, es ist völlig anders als die schädlichen Sonnenstrahlen des Lichts.) Rotes Licht, insbesondere, löst der Metabolismus der Hautzellen aus und steigert die Kollagenproduktion.

Die Griechen haben viel richtig. Etui in Punkt: Ihre Ernährung, reich an ganzen, frischen Lebensmitteln - einschließlich Früchten, Gemüse, Körnern und Fisch - hat sich als eine Litanei der gesundheitlichen Vorteile erwiesen, darunter Ihren Teint-Glühen.

Alkohol ist inhärent dehydriert, was, wie Sie es nun kennen, zu einer größeren, dütigen Haut führt, und gibt Ihnen den Morgen nach einer Nacht geschwollen. Wenn Sie einen Tag des Weins ausschneiden, erstellen Sie einen weiteren Tag mit mehr strahlender Haut und bauen hoffentlich auf eine gesunde Angewohnheit auf, die die Zahlung der Auszahlung doppelt aufweist.

Sie wissen, wie manchmal die besten Dinge im Leben eigentlich frei sind? Eine Gesichtsmassage ist einer von ihnen. Verbringen Sie nachdem beide Hände und Gesicht sorgfältig reinigt, verbringen Sie 30 Sekunden lang sanft mit Ihren Fingerspitzen, um sich vom Gesicht des Gesichts auszuarbeiten.

Ein Pro informiert Sie, was Sie tun sollen, und wann Sie es tun sollen - das Erreichen von Vermutungen aus der Gleichung, und Sie mit einem kompletten Regime und einem neu revitalisierten Ausblick auf die Hautpflege bringen.

Da Ihr Schönheitsschlaf so wichtig ist, schalten Sie alle Bildschirme mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen aus. (Ja, dies umfasst Ihr iPhone auch im Nachtmodus). HEV-Strahlen, die von dem blauen Licht der Geräte emittiert wurden, können die Haut auf unterschiedliche Weise als UVA- und UVB-Strahlen beschädigen - also halten Sie die Tech-Zeit in der Bucht.

Es gibt Blätter und dann gibt eswirklich gutBlätter. Gleiches gilt für Kissenbezüge. In Anbetracht dessen, dass Sie ein Drittel Ihres Lebens im Bett verbringen, investieren Sie in Kissenbezüge, um Haut glatt zu halten, wie zSlip-Seidenkissenbezug. ($ 80).

Ihre Haut bei 40 ist besonders zart, desto mehr halten Sie Ihr Gesicht von der Sonne und Elemente, die weniger Falten, die Sie haben werden. Es ist so einfach. Betrachten Sie sich als schattig.

Ziehen Sie das nicht abGoop-Popularisierte Peeling-Technik, wenn es auf der Haut auf Ihrem Körper geht - es ist eigentlich ein ziemlich belebender Weg, um nach 40 eine gesunde Haut zu erhalten, ohne eine Creme zu verwenden, ein Dokument zu sehen oder zu trainieren. Nur mit langen Schlägen in Richtung Ihres Herzens stimulieren Sie Ihr lymphatisches System und den natürlichen Entgiftungsprozess des Körpers, während Sie Ihre Haut auch so glatt wie Seide verlassen.

Wenn Sie keinen ganzen Behälter mit Feuchtigkeitscreme hacken oder etwas weniger brauchen, gut, gut,offensichtlich, Reichweite nach einem hydratischen Gesichtsnebel. Suchen Sie nach einem mit elektrolytiertem Kokosnuss-Extrakt oder entzündungshemmendem Rosenwasser. Mein Favorit ist dasJames las Tan H2O Tan Nebel (31 USD), der eine Mischung aus Rosenwasser, Kokosöl und einem leichten DHA-, der Selbstbrauner hat -, um mir auch in den Toten des Winters einen Hauch von Farbe zu geben.

Obwohl Experten aufgeteilt werden, wenn es darum geht, die Wirksamkeit der Lagerung von Produkten im Kühlschrank aufzuheben, ist es definitiv nichtverletzt. Außerdem werden sich die kühlen Temps nicht nur gut an einem frisch geduschenen, warmen Gesicht fühlen, sondern helfen auch, temporäre Auktionstaschen vorübergehend zu streichen und das Erscheinungsbild von Falten zu glätten. Jetztdas ist cool.

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