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Während das letzte, was Paare darüber nachdenken wollen, schlägt, ist die traurige Realität, dass es passiert - viel. In der Tat gemäß den letzten Daten von derAmerican Psychological Association, bis zu 50 Prozent der Ehen in den Vereinigten Staaten enden schließlich in der Scheidung. Aber wie können Sie sagen, ob Ihre Beziehung überleben wird? Nun, es gibt Surreefire-Prädiktive, sagt wie Ihre Schlafzimmerngewohnheiten, so wie Sie argumentieren, und wie oft Sie kommunizieren. Sogar die Art, wie Sie Ihre täglichen Gespräche tragen, können Licht auf die Langlebigkeit Ihrer Beziehung beleuchten. Lesen Sie weiter, um einige der häufigsten Gründe zu entdecken, warum Beziehungen auseinanderfallen. Und für mehr Dinge sollten Sie aufhören, mit Ihrem Ehepartner zu tun, checken Sie heraus50 Beziehungstipps, die eigentlich schreckliche Beratung sind.

In seiner in der Zeitschrift veröffentlichten Forschung 2015Psychologische Beurteilung,Keith Sanford., PhD, ein Psychologieprofessor an der Baylor-Universität, fand diese Partner, die zugeben, dass sieoft während der Argumente zurückgezogen berichtete, dass sich das Zusammenhang insgesamt unglücklicher und apathisch angeht.

"Rückzug ist dasam problematischsten für Beziehungen«, Sagte Sanford in einemStellungnahme. "Es ist eine Verteidigungs-Taktik, die die Menschen verwenden, wenn sie das Gefühl haben, dass sie angegriffen werden, und es gibt einen direkten Assoziation zwischen dem Rückzug und einer geringeren Zufriedenheit insgesamt mit der Beziehung." Und lernen Sie die Warnzeichen für mehr Beziehung17 subtile Anzeichen der Scheidung Die meisten Menschen sehen nicht.

WannVirgil schrieb, dass "Liebe alles erobert", hatte er eindeutig nie in einer ernsthaften Beziehung gewesen. Ja, Liebe kann viele Dinge überwinden, aber wenn es eine Sache gibt, die es istkippen überwinden, es ist nicht auf derselben Seite. Am Ende des Tages müssen Sie und Ihr Partner über grundlegende Entscheidungen klar sein, wenn sie leben, wann und wenn Sie Kinder haben sollen, und wie Sie Geld sparen und Geld ausgeben - sonst wird die Beziehung auseinanderfallen.

EntsprechendLesli Doares., ein zertifizierter Beziehungstrainer in Cary, North Carolina, "67 Prozent der Meinungsverschiedenheiten in einer Beziehung werden nie gelöst, und sie müssen nicht, aber die anderen 33 Prozent, wenn nicht gelöst, können bis zum Ende der Beziehung führen." Doaares stellt fest, dass diese sogenannten "Dealbreaker" oft "Wünsche eines Partners für die Beziehung, um ernsthaftere, persönliche Überzeugungen und Werte zu erhalten, die Art von Lebensstil, die jede Person leben möchte, und wollen Kinder haben wollen."

Ihr Partner tut wahrscheinlich das Beste, was sie können - aber wie jeder Mensch werden sie durcheinander bringen und manchmal Fehler machen. Und während ein unterstützender Ehepartner diese Slip-ups wie einem Erwachsenen übernimmt, wird ein nicht unterstützender Partner behandelt, als sollte sie ihren Partner so perfekt sein, wie es 100 Prozent der Zeit sein sollte, was zu Frustration an beiden Enden führt.

"Wenn Ihr Partner nicht zu etwas misst, für das sie sich nicht einmal anmelden, gibt es die Tendenz, sie zu ändern, ohne dass Ihr eigenes Verhalten eine große Rolle spielt", sagt Doursares. "Wenn Sie sich auf Ihren Partner konzentrieren, ermöglicht es Begründung, warum sie das Problem sind."

Viele Leute vermeiden Konflikte und geben vor, dass Probleme in ihrer Beziehung nicht existieren, nur weil sie in Angst leben, allein zu sein. Diese Strategie-Backfirren, da alle Konflikte ihre hässlichen Köpfe schließlich hintere, und bis dahin ist es normalerweise zu spät, um sie zu lösen.

"Angst davor, allein zu sein, und damit bereit, jede Beziehung zu akzeptieren, egal wie ungesund ist, ist ein anderes gemeinsames Muster, das Beziehungen von der Arbeit hält", sagt Doursares. "Geeignete Grenzen müssen identifiziert und durchgesetzt werden."

Zu Beginn einer Beziehung neigen Paare dazu, ehrlich zu sein und über ihre Gefühle und Emotionen offen zu sein. Aber als die Dinge vorübergehen, viele Menschen, die ihre Beziehungen tun, indem sie davon ausgehen, dass ihre bedeutende andere Kanten-und sollteLesen Sie ihre Körpersprache und nurkennt Was ist in seinem Kopf?

"Wo ein Gespräch einmal existierte, jetzt gibt es Stille, eine Augenrolle, eine Eye-Rolle oder ein edy-Energie emittierendes, das speisiv wird, wenn sie nicht letztendlich zerkleinert werden," Erklären Sie BeziehungsexpertenGreg Behrendt.undAmiira Ruotola., Autoren vonEs heißt als Trennung, weil es kaputt ist. "Im Laufe der Zeit werden wir in unserer Partnerschaft zu fühlen, zu faul, oder manchmal sogar besorgt geworden und wir hören auf, nachdenklich miteinander zu kommunizieren." Und wenn sich Ihre Ehe anfühlt, probieren Sie diese65 Wege, um nach 40 ein besserer Ehepartner zu sein, nach Experten.

Die schlechteren Dinge sind in Ihrer eigenen Beziehung, desto besser wird jeder andere aussehen. Aber wenn Sie sich selbst vergleichen, fühlen Sie sich nur noch schlimmer. Sie sind letztendlich sabotiert, was von Ihrer Beziehung dorthin ist, dass es gelassen wird.

"Vergleich ist der Dieb der Freude," Note Behrendt und Ruotola. "Fokus auf Ihre eigene Beziehung, anstatt jemand anderem zu begreifen. Das Gras ist grüner, wo Sie es wässern, und keine Beziehung ist so einwandfrei, wie es auf Instagram aussieht."

Kompromisslos ist es nicht nur darum, Ihren Ehepartner auszugeben, welches Restaurant Sie in einer Weile zu jeder Zeit gehen. In einer gesunden, engagierten Beziehung ist es, Kompromisse einzugehen, "die bewusste Wahl zu machenakzeptiere einander für genau wen du bist, "schreibtLaura Schelsesinger., ein Beziehungsexperte und der Host der Sirius XM-RadiosendungDas Dr. Laura-Programm. "Wenn Sie möchten, dass Ihre Beziehung zuletzt ist, müssen Sie Ihre Notwendigkeit aufgeben, richtig und in der Kontrolle zu sein."

Hast du dich jemals gefunden, weinen Sie sich in einem Anfall von Wut weinten, während Ihr Partner nicht so viel hat, wie es eine Träne vergossen hat? Dies kann ein Zeichen sein, dass Ihre Beziehung auf den Felsen ist. Die Meta-Emotionen eines Paares - das ist, wie sieGefühl über Emotionen müssen auf derselben Seite sein. Als HeiratsforscherJohn Gottman., PhD, entdeckt,Meta-Emotion-Nichtüberwachungen waren 80 Prozent genau, um die Scheidung vorherzusagen. Im Grunde geht es nicht um den Konflikt selbst - es geht darum, ihn auf komplizierter Weise zu handhaben, wie Ihr Partner damit umgreift.

Die Verachtung Ihres Partners ist eines der vier Verhaltensweisen, von denen Gottman sagt, ist ein verräterischer Indikator für eine bevorstehende Scheidung. In seiner Forschung erGefragte Paare, wie oft sie sich mit Verachtung, Kritik, Defensivität und Steinmetzung benahmen. Dann bemerkte er wahrgenommene Beziehungszufriedenheit und stellte fest, dass die Verhaltensweisen bei der Vorhersage der Scheidung über 90 Prozent erfolgreich waren.

Gottman zufolge ist der Insbesondere Ihren Partner als "Kuss des Todes" für jede Beziehung. Und dies macht Sinn, da eine andere Studie 2010 in derJournal of Ehe und Familiefestgestellt, dassPaare, die Verachtung für einander gezeigt haben In ihrem ersten Jahr der Ehe durfte sich eher vor ihrem 16. Hochzeitstag scheiden lassen. Fühlen Sie sich an, als würden die Dinge über den Punkt ohne Rückkehr hinausgehen? Dies sind die15 Zeichen, die Sie zur Paare gehen sollten.

In einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie 2014Aktuelle Anweisungen in der psychologischen Wissenschaft, Forscher haben festgestellt, dass dieLeute, die Sie am meisten lieben, sind auch die Menschen, die Sie am wahrscheinlichsten mitnehmen, wenn Sie Ihren Ärger herausnehmen, gegeben, da Sie mehr mit ihnen interagieren als jedermann. Aber leider, was sie auch gefunden haben, ist, dass "Aggression für Einzelpersonen und den Beziehungen schädlich ist", was bedeutet, dass mehrDu hast die Leute verletzt, die du liebstJe mehr Sie riskieren, dass sie sie wegdrücken.

Es ist schwer, sich auf die Gegenwart zu konzentrieren, wenn Sie in der Vergangenheit damit beschäftigt sind. Und das ist besonders in einem wahrRomantische Beziehung, da Ihre vollständige und ungeteilte emotionale und körperliche Präsenz erforderlich sind, um die Dinge zu arbeiten. Wenn Sie möchten, dass Ihre aktuelle Beziehung zuletzt ist, lassen Sie die Vergangenheit in der Vergangenheit und lassen Sie die Dinge los, die Sie zurückhalten.

Vertrauen ist nicht einfach, mit jemandem zu bauen (besonders wenn Sie in der Vergangenheit verraten wurden), aber Sie sollten den Glauben an die Person haben, mit der Sie den Rest Ihres Lebens verbringen möchten. Sollten Sie eine Partnerschaft auf der Grundlage von Misstrauen aufbauen, riskieren Sie, dass Sie sowohl körperliche als auch emotionale Intimität fehlen. Außerdem können Sie fast garantieren, dass Ihr Partner schließlich satt wird und weggehen wird.

Wenn Sie einen guten Nightcap lieben, bevor Sie zu Bett gehen, sollten Sie sicher sein, dass Ihr Lebenspartner auch eins genießt. Eine Studie 2013 von der University of Buffalo fand das rund 50 Prozent vonverheiratete Paare mit unterschiedlichen Alkoholgewohnheiten wurden geschieden bevor sie die 10-jährige Marke treffen. Andererseits hatten Partner, die ähnliche Trinkgewohnheiten hatten - ob sie einen Alkohol mäßig enthüllten, einen Alkohol enthielten, nur eine Scheidungsrate von etwa 30 Prozent hatten.

Geheimnisse macht keinen Spaß, besonders in einer langfristigen Beziehung. Und was noch schlimmer ist, liegt an ihnen, wie wenn "Ihr Partner Geheimnisse von Ihnen hältund beschuldigt Sie, wenn Sie sie auf ihrer Geheimhaltung rufen ", sagtTerry Gaspard., MSW, LICSW, ein Beziehungsexperte und Therapeut in Massachusetts und Rhode Island.

"Sie werden Dinge sagen,", dass Sie einfach nicht damit umgehen, wenn ich offen und ehrlich mit Ihnen war, weshalb ich lügen musste ", erklärt Gaspard. Wenn Sie Ihren Partner bemerken, der an Ihrem Gesicht liegt und Sie anschließend Sie für ihre verantwortlichen Handlungen verantwortlich halten, ist es möglicherweise Zeit, sich mit ihnen zu setzen und das Problem direkt anzugehen, bevor die Dinge weiter eskalieren.

Jedes Paar kämpft, aber gesunde beenden sie mit beiden Parteien, die sich bei beiden Verantwortlichen entschuldigen und eine teilweise Schuld für das, was sich vervollständigt hat. In einer Beziehung, die seinen Bruchpunkt erreicht, ist es vielleicht, dass Sie entweder Sie oder Ihr Partner weigern, eine der Schuld anzunehmen, mit einer von Ihnen, die sich ganz als das Opfer malen.

"Wir sind alle eine Schuldsprache unterrichtet, wenn wir kräftige Emotionen fühlen", sagt wirCarey Davidson., CEO der integrativen GesundheitsfirmaTournesol Wellness.. "Es ist so viel einfacher, Opfer zu werden, als es ist, an unsere Emotionen zu denken, da wir uns unseren Körper haben, uns zu sagen, dass unsere Kernbedürfnisse zum Wachstum nicht erfüllt werden." Und für mehr aktuelle Informationen,Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an.

Eine gesunde und glückliche Beziehung sollte sich umdrehen, wie sich jede Person fühlt. "In Zeiten des Konflikts ... verschieben wir unsere Denkweise auf die Anerkennung der Kernbedürfnisse für uns und unsere Partner", erklärt Davidson. "Wir versuchen es, mit unseren eigenen unerfüllten Bedürfnissen einzumassieren, indem er mit den unerfüllten Bedürfnissen unseres Partners eingeht, und er kommt dann mit einem Plan, um sie beide zu treffen."

Partner in instabilen Beziehungen kämpfen jedoch häufig mit ihrem signifikanten anderen, mit wenig bis nicht nach, wie sich die andere Person anfühlt.

Ein Paar wird sich nie verstehen, wenn es in der Beziehung mangelnde Ehrfurcht fehlt. Und wenn ein Partner eine offensichtliche Respektlosigkeit für die Lebensauswahl der anderen hat, wird weder Partner jemals angenehm, über ihren Tag zu sprechen, geschweige denn ihr Gefühle oder Glauben.

"Der größte Grund, auf den ich sehe, warum eine Beziehung nicht funktioniert, ist, dass ein Partner den anderen nicht respektiert", sagtAlexis Delle., Besitzer der HochzeitsschwächeXo juliet.. "Das ist eine Formel für Katastrophe, da sie niemals auf derselben Seite sein werden und die Dinge auseinanderfallen werden."

Ein großes und unerwartetes Lebensereignis, wie der Tod eines Elternteils oder eines plötzlichen Jobs, kann eine Beziehung zu seinem Kern schütteln. Und oft werden diese lebenswechselenden Momente zu anderen wichtigen Veränderungen führen, die viele Beziehungen zu überleben haben.

"Manchmal aufgrund eines Todes in der Familie, der Entwicklung einer Krankheit oder einfach der Wunsch, Karriere zu wechseln, möchte eine Person möglicherweise in einen anderen Bereich ziehen, arbeiten, weniger arbeiten oder schlechte Gewohnheiten, wie Trinken, Drogen, [ oder] Sexabhängigkeit, sagtRegina Demeo., ein materieller Anwalt in Bethesda, Maryland. "Wenn Ihr Partner diesen Änderungen nicht einverstanden ist, haben Sie keine gemeinsame Vision mehr darüber, wo Sie sein müssen oder wo Sie gehen, was zu unvereinbaren Unterschieden führt."

Es ist nicht unbedingt, wie jeder Partner Geld verbringt, das Probleme in einer Ehe verursacht, es ist, wie ein Partner istdenktIhr signifikanter anderer gibt es, das tut. WannAshley Lebaron., ein Graduiertenstudent an der Brigham Young University (BYU), und ihre Mitforscher studierten 2017 Paare und ihre Ausgabengewohnheiten, sie fanden dasEhemänner, die ihre Ehefrauen als große Ausdrucke angesehen haben hatte die größten finanziellen Konflikte, unabhängig von den tatsächlichen Ausgabengewohnheiten. "Wenn es um das gehtAuswirkungen von Finanzen auf Beziehungen, Wahrnehmungen können genauso wichtig sein, wenn nicht wichtiger als die Realität ", sagte Lebaron in einer Erklärung.

Beziehungen dreht sich alles um Geben und Nehmen - und wenn Sie mehr nehmen, als Sie geben, wird der Restbetrag abgeworfen, und Ihr Partner wird wahrscheinlich Trost an anderen Orten und Menschen suchen. Tatsächlich ist dies ein solches bekanntes Phänomen, das Experten sogar einen Namen gegeben haben: Es heißt die Social Exchange-Theorie. EntsprechendMark V. Redmond. der Iowa State University stellt die Theorie um, wie "Wir sind gestört, wenn es gibt, wenn es gibtKein Eigenkapital in einem Austausch oder wo andere mehr für die gleichen Kosten belohnt werden, die wir anfallen. "

Wenn Ihre aussagekräftig andere den ganzen Tag verbringen auf einem hausgemachtes Essen schuften, vergessen Sie nicht, sie für alle, dass harte Arbeit dankt. Andernfalls wird Ihr Partner das Gefühl, dass alle ihre Bemühungen unbemerkt geblieben sind, oder dass Sie sich wie Sie Ihre Zeit wertvoller als ihre.

„Einen Partner für selbstverständlich untergräbt alle Beziehungen“, erklärtPoppy Spencer, MS, CPC, ein zertifizierter Berater und Beziehung Experte in Florida. „Ob die Menschen anerkennen oder nicht, ein Wert zu einem signifikanten anderen wesentlich ist. WennDankbarkeit nicht ausgedrückt, emotional, und manchmal körperliche, gefährdet ist Gesundheit.“Man könnte denken, dass Ihre Dankbarkeit impliziert ist, aber es hilft, Ihren Partner zu hören, dass sie geschätzt sind.

unsichere Leute nutzen, um ihre Partner als eine Krücke, um sich über ihre vielen Unzulänglichkeiten besser zu fühlen. Und wenn die Beziehung weniger als zufriedenstellend ist, sehen sie dies als eine leichte gegen die sie als Person sind, die zu Ärger führen, Frustration und schließlich das Ende der Beziehung. Leider kann es Grund sein, schwierig, mit jemandem, der ihr Selbstwertgefühl, um den Status ihrer Beziehung Stifte.

Einer der wichtigsten Teile in einer Beziehung zu sein liebt Ihr Partner für, wer sie sind, ohne sie zu ändern zu versuchen. Leute, die heimlich wünschen, dass ihr Partner war nur ein kleines bisschen mehr in Mode oder sportlich werden feststellen, dass sie eine unrealistische Version ihrer Partner lieben und nicht die tatsächliche Person, mit denen sie verbunden sind. Es hilft immer, sich daran zu erinnern, dass die Liebe ist bedingungslos-und wenn Ihnen nicht der Fall, dann könnte es nicht Liebe schließlich sein.

Sie können so tun, als einen Streit mit Ihrem Ehepartner zu regeln, nur um es weg, aber das wird sich alles nur noch schlimmer machen. Wieso den? „Holding Groll der schnellste Weg ist die Liebe zu zerstören“, sagt kalifornischen PsychotherapeutTina Tessinas, PhD. „Das Ressentiment ist wie der Rost dass zerfrisst den Fesseln Ihrer Beziehung.“ Wenn Sie nicht über die zugrunde liegenden Probleme lösen, die Ihren Ärger und Wut verursachen, dann wird Ihre Beziehung zwangsläufig abgenutzt bis zu dem Punkt ohne Wiederkehr sein.

Nachdem sie verheiratet, dauert es Arbeit um die Funken zu behaupten, dass einmal in Ihrer Beziehung bestand. Wenn Sie es nicht am Leben zu halten arbeiten, laufen Sie Gefahr, in die gleichen alten Routinen fallen. „Von dem Moment zusammen zu leben beginnen, romantische Momente sind nicht mehr automatisch“, sagt Tessinas. „Stattdessen viel Zeit zusammen verbracht wird auf mehr banale Dinge. Wäsche waschen, Abwasch, Rechnungen zu bezahlen, oder zur Arbeit gehen Sobald die anfängliche Neuartigkeit des Zusammenlebens nachlässt, so alltägliche Dinge aufhören zu fühlen, spannend und romantisch finden, und Sie können sich, dass Ihr Partner nicht mehr Sorgen so viel beunruhigt fühlen oder als aufgeregt, mit Ihnen zu sein.“

Jede Person in einer Beziehung will nur ihre Stimme gehört, aber wird im Gegenzug müssen Sie Ihren Partner geben, dass gleicher Respekt und hört tatsächlich zu dem, was sie sagen. Wenn Ihr Partner denkt, dass man sie ignorieren sind, werden sie wie ihre Meinungen fühlen und Emotionen sind nicht wichtig für Sie-und folglich weder ist die Beziehung.

Wenn Sie verheiratet gerade aus der High School oder College kommt, könnten Sie Ihre Beziehung beginnen später zu überdenken. Laut einer Studie von 2015Nicholas Wolfinger, Professor an der University of Utah,Paare, die jünger heiraten haben ein höheres Risiko der Scheidung im Vergleich zu Paaren, die in den späten 20er und frühen 30er Jahren heiraten. wenn Sie spannt Leider erhalten, wenn Sie unter dem Alter von 20 sind, schätzt Wolfinger, dass Ihr Scheidungsrisiko um 32 Prozent, bezogen auf Alter allein.

Bevor Sie den Knoten binden, stellen Sie sicher, Finanzen Sie herausfinden, Lebensformen, zukünftige Karrierewege-alles, was möglicherweise auf dem Weg von Ihrem Glück und Beziehung auf der ganzen Linie zu bekommen. Wenn Sie dies nicht tun, könnte Ihre Beziehung von Anfang an zum Scheitern verurteilt. In einer Umfrage 2001 von mehr als 2000 verheiratet und geschieden Menschen in Oklahoma, Forscher fanden heraus, dass "wenig oder keine hilfreich voreheliche Vorbereitung"War ein Top-Grund angeführt von Geschiedenen, warum ihre Ehe nicht zuletzt tat.

eine Familie zu gründen ist eine große Entscheidung, die in-und nicht gehetzt werden soll, wenn Sie auf dieser Wahl die Waffe springen zu tun, könnte estöten Sie Ihre Ehe. Eine Studie 2009 in der veröffentlichtenJournal of Persönlichkeit und Sozialpsychologie festgestellt, dass "Eltern zeigten eine plötzliche Verschlechterung nach der Geburt auf beobachteten und selbst berichteten Maßnahmen ... der Beziehungsfunktion. "

Manchmal fallen Beziehungen nicht auseinander, nicht wegen der Inkompatibilität, sondern aufgrund von Problemen im Schlafzimmer. In ihrer Liste einiger der häufigsten Gründe für Scheidung, U.K.-basierter BeziehungstherapeutElly Prior auf ihrem Blog festgestellt, dass "Probleme mit der Liebe" und "Verlust der Libido"Sind beide üblicherweise Probleme in fehlerhaften oder fehlgeschlagenen Beziehungen zitiert.

Alle Brutweds sollten ein gewisses Maß an Zuneigung ausdrücken - aber zu viel von irgendwo guter Sache kann auch ein Problem sein. Laut einer oftzitierten Studie von 2001, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurdeZwischenmenschliche Beziehungen und Gruppenprozesse, Paare, die angezeigt werdenübermäßig intensive Mengen an Zuneigung Bei dem Beginn der Ehe durfte sich die Ehe im Vergleich zu Paaren, die weniger offen liebevoll waren, eher danach geschieden. Ein Feuer, das stark stark anstrengt, um lebendig zu bleiben - so natürlich, dass er schneller brennen wird als einer, der als überschaubarer Funken beginnt.

Sicher, die Gegensätze könnten zunächst anziehen, aber am Ende des Tages sind sie nicht immer kompatibel, und sie können nicht immer herausfinden, wie man eine langlebige Beziehung zur Beziehung herstellt. Kleine Dinge wie Mordess und Filmeinstellungen sind vernachlässigbar, aber es ist die größeren Dinge wie politische Ansichten, Sinne von Humor und Ausgabengewohnheiten, die die Strohhalme sein können, die den Rücken des Kamels brechen.

Nicht überraschend,Untreue ist einer der häufigsten Gründe, warum Beziehungen auseinanderfallen. In der Tat, in der Umfrage von 2001 in Oklahoma, unter denjenigen, die geschieden wurden, war einer der beliebtesten Gründe für den Split "Untreue oder extramaritale Angelegenheiten". Und für mehr Dinge sollten Sie niemals zu Ihrem Senior sagen, checken Sie an65 Dinge, die kein Ehepartner niemals hören möchte, nach Beziehungen.