Good Lifestyle

Hartnäckig zu sein, ist in der Regel nicht als großartige Eigenschaften, besonders nach Ihrer Mutter. Aber A.Neue Studie der University of California, San Diego Schule der Medizin, veröffentlicht inInternationale Psychoutteriatries., sagt, dass Sturheit eigentlich einer der Persönlichkeitsmerkmale ist, die den Menschen hilft, länger zu leben.

InDie Universitätsnachrichtenfreigabe auf der Studie, Dr. Dilip V. Jeste, Studien-Co-Autorin und Direktor des UC San Diego Center für ein gesundes Altern, wies darauf hin, dass viel Untersuchungen in den Rollen der Genetik und des Lebensstils in Langlebigkeit - eine anlagenbasierte Ernährung erfolgen, und moderat Körperliche Übung als geheime Schlüssel hier gesehen - aber es gab nicht viele wissenschaftliche Daten über die Bedeutung der persönlichen Merkmale oder der psychischen Gesundheit.

Um mehr über die Korrelation zwischen Persönlichkeitsmerkmalen und Langlebigkeit zu erfahren, studierten Jeste und ihren Kollegen die Psychologien von 29 älteren Menschen, die in neun abgelegenen Dörfern in der Region Cilento in Süditalien leben, wo sich die Bewohner routinemäßig älter als 90 Jahre alt sein. Berücksichtigtes Gefühl ihrer Persönlichkeiten, sie befragten auch 51 ihrer jüngeren Verwandten.

Das Folgende präsentiert einige der Persönlichkeitsmerkmale, die sie fanden, dass alle diese Ältesten gemeinsam hatten. Und für weitere Tipps, wie man ein langes, gesundes Leben leitet, überprüfen Sie dieTop Langlebigkeitsgeheimnisse der ältesten Bürger der Welt.

Obwohl alle diese Menschen Krieg, Krankheit und persönlichem Verlust hatten, waren sie immer noch überzeugt, dass das Leben schön war und dass alles für das Beste trainieren würde. "Ich denke immer an das Beste. Es gibt immer eine Lösung im Leben. Das ist, was mein Vater mir beigebracht hat: immer Schwierigkeiten und Hoffnung auf das Beste", sagte ein Elder. Und für mehr Möglichkeiten, positiv zu bleiben, sind hier25 Wege, um den Winterblau zu schlagen.

"Die Liebe der Gruppe ist ein übliches Thema und gibt ihnen einen Zweck im Leben. Die meisten von ihnen arbeiten immer noch in ihren Häusern und auf dem Land. Sie denken," das ist mein Leben und ich werde es nicht geben «, sagte Anna Scelzo, erster Autor der Studie mit der Abteilung für psychische Gesundheit und Drogenmissbrauch in Chiavarese, Italien.

Durch die Sturheit scheinen die Forscher auf die Hartnäckigkeit und die Widerstandsfähigkeit zu zeigen, mit der die Gruppe das Leben nähert, immer nach vorne schieben und sich ablehnen, egal was passiert. "Ich bin immer aktiv. Ich weiß nicht, was Stress ist. Das Leben ist das, was es ist und muss konfrontiert sein ... immer", sagte ein Elter.

"Wir haben auch festgestellt, dass diese Gruppe dazu neigte, dominiert, hartnäckig zu sein, und brauchte ein Gefühl der Kontrolle, das ein wünschenswertes Merkmal sein kann, da sie ihren Überzeugungen wahr sind, und sorgen für weniger, was andere denken", sagte Scelzo. "Diese Tendenz zur Kontrolle der Umwelt deutet darauf hin, dass ein bemerkenswerter Körnung, das durch ein Bedürfnis, sich an sich ändernde Umstände anzupassen, ausgewogen ist.

Immer wieder haben Forschungen auf Langlebigkeit herausgefunden, dass diejenigen, die in einer Gesellschaft leben, in der die älteren Menschen respektiert werden und von einem starken Netzwerk von Freunden und Familie umgeben werden, neigen dazu, länger zu leben. "Ich habe meine geliebte Frau erst vor einem Monat verloren und ich bin sehr traurig dafür. Wir waren seit 70 Jahren verheiratet. Ich war in ihrer gesamten Krankheit in der Nähe, und ich habe mich nach ihrem Verlust sehr leer gefühlt. Aber danke an meine Söhne , Ich erziehe mich jetzt und fühle mich viel besser. Ich habe vier Kinder, zehn Enkelkinder und neun Ur-Enkelkinder. Ich habe mein ganzes Leben lang gekämpft und ich bin immer bereit für Veränderungen. Ich denke, Veränderungen bringen das Leben mit und geben die Chancen, zu wachsen, "eins der Ältesten sagten.

Um fantastische Geheimnisse zu entdecken, um Ihr bestes Leben zu leben,Klicke hierFür unsere kostenlose tägliche AnmeldungNewsletterSchnitte