Good Lifestyle

Fragen Sie jeden Elternteil, was die größte Verantwortung ist, wenn es darum gehtgut gerundete Kinder anheben Und Sie hören immer wieder das Gleiche: Geben Sie ihnen die Fähigkeiten, die sie gedeihen müssen. Und wir reden nicht nur davon, zu lernenlesen oder ein Auto fahren. Wir beziehen uns auf die größeren Bild-Tools-Eltern, die Eltern an ihre Nachkommenschaft weitergeben sollten. Mit Hilfe von Experten haben wir die Fähigkeiten abgerundet, die jedes Kind in dieser Welt machen muss.

Natürlich ist es wichtig, neue Dinge auszuprobieren und für neue Erlebnisse offen zu sein - aber genauso wichtig ist die Fähigkeit, eine Firma zu liefern, nochhöflich "Nein", wenn die Zeit danach anruft.

"Es ist schwierig, etwas taktvoll abzulehnen - viele Erwachsene gehen sogar mit den Dingen, wenn sie nicht wollen", sagt PsychotherapeutistStephanie Wijkstrom., MS, LPC, NBCC und Gründer derBeratung und Wellnesscenter von Pittsburgh. Deshalb ist es kritisch, dass Eltern ihren Kindern eine frühe Lektion beistreichen, wann es angemessen ist, Grenzen zu setzen und "Nein".

Es gibt einen großen Unterschied zwischen dem Schreien des Wortes "Sorry" von über dem Spielplatz und aufrichtig, herzlichEntschuldigung. In Anbetracht dessen, wie erfolgreich der letztere über Spannungen glatt glättt - und wie schnell der Erstere sie vergrößern kann - lehren Sie Ihr Kind, um zu sagen, dass es tut mir leid und bedeutet, dass es von unschätzbarem Wert ist. Es ist genauso wichtig, sie beizubringen, wann es zu tun ist, um sich auch für Dinge zu entschuldigen, dass ihre Fehler nicht so problematisch werden kann, wie dies nicht für diejenigen entschuldigt wird.

"Die meisten unserer Kinder werden in die Welt springen und ihren Platz unter der Arbeit und Familie finden. Sie müssen verstehen, wie sie ihre Ausfallzeiten nutzen können, wie sie ihre Batterien aufladen, so dass sie sich ausgelöst und glücklich im Leben fühlen", sagt Wijkstrom . "Atmung, Yoga, in der Natur gehen, eineHobby-Diese sind wichtig und werden Kinder weit über ihre Jugend in das reifhaft angepasste Alter führen. "

Schwer zu navigierenEmotionen Kann für Leute von jedem Alter schwierig sein, aber diese großen Gefühle können sich besonders überwältigend für jüngere. Deshalb ist es für Eltern so wichtig, ihren Kindern beizubringen, wie man mit diesen Gefühlen auf gesunde Weise umgehen kann.

"Eltern sollten ihre Kinder ausdrücklich bewältigen Fähigkeiten für schwierige Emotionen wieWut,Angstund Traurigkeit ", sagt lizenzierter klinischer PsychologeNastassja Marshall., PH.D., vonErneuerungstherapie. in Richmond, Virginia. Marshall schlägt vermutet, dass Eltern nicht nur die emotionale Regulierung für ihre Kinder modellieren, sondern ihnen auch Entspannungsübungen, tiefe Atemtechniken, positives Selbstgespräch und Wege, um diese Gefühle durch körperliche Aktivität herauszubringen.

Egal, ob Sie 5 oder 65 sind, das Leben kommt mit seinem fairen Anteil an Enttäuschungen. Die früheren Kinder lernen also, von denjenigen zu ziehen, von denen sie in der Kindheit begegnen, desto besser ausgestattet werden sie mit den großen im Erwachsenenalter umgehen.

"Das ist hilfreich, weil es Kinder inirtig lehrt, zu akzeptieren, dass die Welt nicht perfekt ist, und dass alles nicht in den Weg gehen wird", sagt lizenzierter TherapeutIngwer Lavender Wilkerson., Lmft. "Enttäuschung kann ein vorübergehendes Gefühl sein, und [tut] definiert nicht, wer sie sind."

Sie können nicht sicherstellen, dass das Leben Ihres Kindes sein wirdbetonen-Frree, aber Sie können - und sollten sie lehren, wie man sich bewältigen kann, wenn sie ihren Bruchpunkt erreichen. "Wissen, wie man Stress verwalten kann, verringert das Risiko fürAusbrennen, Angst undDepression", Sagt Wilkerson.

Wenn Sie sich alleine annehmen lernen, ist eine Fähigkeit, von der jeder profitieren kann. "Eltern müssen ihren Kindern beibringen, die Zeit zu lernen, die Zeit zu lieben, die sie selbst nehmen, und der Weisheit vertrauen, die von innen kommt, wenn wir diese Zeit nehmen", sagt der lizenzierte Mental Health CounselorJill Sylvester., Autor vonVertrauen Sie Ihrer Intuition: 100 Wege, um Angstzustände und Depressionen für eine stärkere psychische Gesundheit umzuwandeln. "Kinder unterrichten, um jeden Tag eine ruhige Zeit zu nehmen, damit sie lernen, selbst zu sein, und ihr eigener Freund zu werden, ist eine Best-Practice."

Wenn Sie Ihre Kinder unterrichten, um ihren Darminstinkten zu folgen, können Sie dazu beitragen, sie in der Kindheit und in der Kindheit und in der Nähe zu freuen. "Unterrichtskinder, wie man ihre eigene innere Führung vertrauen kann, um außerhalb von Quellen zu suchen, die so oft mit unseren eigenen Wünschen und Bedürfnissen widersprechen können, ist ein hilfreiches Instrument, wenn sie wachsen und entwickeln", sagt Sylvester.

Während viele Eltern versuchen, ihre Kinder zu lehren, um hart zu sein, ist eseinfühlsam ist alles als wesentlich für ihr Wohlbefinden - wenn nicht mehr.

"Es ist wichtig, dass Eltern das natürliche Empathie ihrer Kinder respektieren und es zu pflegen und zu entwickeln", sagt SonderpädagogerDonna Garfinkel., Co-Direktor von New York City-basiertFrühe Kindheit assoziiert. "Ermutigen Sie Ihr Kind, Empathie aufzubauen, indem sie sie beibringen, um anderen zu helfen. Die Teilnahme an Initiativen wie Spielzeugantriebe und Lebensmittel-Pantries können dazu beitragen, Empathie zu kultivieren."

Es gibt einen wesentlichen Unterschied zwischen einem wirklich hörenden Jemanden und nur auf Ihre Wende, um zu sprechen - und die früheren Eltern können ihre Kinder den früheren lehren, desto besser.

Wie geht es also mit diesem Können? "Lesen Sie zu ihnen, sahen Sie einen Film zusammen, oder erzählen von Geschichten, um Hörfähigkeiten zu entwickeln, schlägt Garfinkel vor. "Stellen Sie Fragen zu Geschichten und bitten Sie sie, ihre Antworten mit Material / Informationen aus der Geschichte zu unterstützen."

Die sofortige Befriedigung kann nett sein, aber bei der Arbeit Ihrer Kinder, um langfristige Ziele zu arbeiten, werden in ihrer Adoleszenz und des Erwachsenenalters unschätzbar. "Unterrichten Sie Kinder, um zu beharren, und nicht aufzugeben, was für sie wichtig ist", sagt Garfinkel. "In Anbetracht eines langfristigen Ziels, [wie], der akademische oder sportliche Fähigkeiten entwickelt oder für einen besonderen Kauf sparen kann, kann ihnen helfen, den Wert der Ausdauer zu verstehen."

Gut zu spielen, mit anderen ist eine Fähigkeit, die Ihren Kindern gut längere Kindheit dienen wird. "Teilen und Abwechseln der Wendungen während des Spiels können positive soziale Fähigkeiten verstärken, die in die Zukunft führen wird", sagt Garfinkel.

Ob es sich um einen Fisch handelt, einPflanze, Anlage, oder einGeschwisterWenn Sie Ihr Kind beibringen, wie man sich um ein anderes Lebewesen sorgt, ist eine wichtige Fähigkeit, die sie nicht in einem Klassenzimmer lernen werden. Nicht nur dabei dabei helfen, Kinder einfühlen zu können, um etwas zu kümmern, um den Stress sogar zu sorgen, um ihren Stress zu reduzieren. Eine Studie 2010 veröffentlicht inAngst, Stress und Bewältigung stellte fest, dass Streicheltiere - ob weich und pelzige oder hartschale geholfen haben, die Angst der Teilnehmer zu reduzieren.

Ein fester Handshake und ein freundliches "Hallo" kann Sie weit im Leben bringen, weshalb es nie zu früh ist, um Ihren Kindern beizubringen, wie man die Menschen richtig grüßt. "Kinder sollten lernen, wie man einen soliden Händedruck verleihen kann, während er sich jemandem neu erstellt hat", sagt Certified Child AngstexperteColleen Wildenhouse., Gründer vonGute Tschüssangst, Hallo Freude, LLC. "Es ist wichtig, dass Kinder lernen, zu habenVertrauen in wem sie sind und was sie anderen anbieten müssen. "

Nicht jedes Kind ist extrovertiert - und das ist okay! - Aber es lohnt sich, die Menschen zu treffen, selbst wenn Ihre Kinder jung sind. Lehren Sie Ihren Kindern, dass es keinen Grund gibt, Angst zu haben, sicher an einem anderen Kind auf dem Spielplatz zu marschieren und sie zu fragen, um zu spielen. Es wird ihnen seit Jahren gut dienen.

Leider wird die Antwort auf diese Frage auf dem Spielplatz nicht immer ein erwandendes "Ja" sein. Ob sie nicht die Promotion bekommen haben, auf die sie gehofft, die Person, die sieGefragt an einem Datum drehte sie nieder, oder sie gewann nicht die Talentshow, es ist wichtig, dass Kinder wissen, wie man anmutig verliert.

Problemlösungen ist eine Fähigkeit, die typischerweise über ein Leben lang geschliffen wird, aber Kinder, die ihre eigenen Probleme mit frühem Alter beginnen, werden die Dinge unweigerlich die Dinge erleichtern, wenn sie älter werden.

"Ermutigen Sie sie, selbst auf Problem zu lösen", sagt lizenzierte Mental Health Counselor und TherapeutBarb Shepard.. "Problem mit einemLehrer? Bereiten Sie sich auf, wie Sie mit diesem Lehrer selbst sprechen können. Jumping, um Ihre Kinder aus unbequemen Situationen zu retten, ist nicht immer hilfreich - in der Tat kann es verhindern, dass Ihr Kind daran lässt, Herausforderungen und Konflikte durchzuführen. "

Ob Ihr Kind für ein Praktikum beantragt oder nach dem Abschluss von einem Job suchtUniDie Professionalität zählt jeden Schritt des Weges.

"College kann ein großer Schock für Jugendliche sein, da sie ihren ersten Schritt in die Welt der Professionalität machen", sagt Shepard. "Jede Interaktion mit einemProfessor Wer könnte ein Referenz oder eine Jobverbindung in der Zukunft sein, sollte wie ein Interview behandelt werden. Vergraben des Sweatpants-to-Class-Looks, verwenden Sie gute Grammatik inE-Mailsund die Zuweisungen pünktlich einschalten. "

Wenn Sie eifrig sind, dass Ihre Kinder selbst ausreichende Erwachsene werden, ist die finanzielle Bildung der Schlüssel. Bevor Sie jedoch Ihren Vortrag über die Budgetierung 101 liefern können, muss Ihr Kind wissen, wie man einen Job beantragt. Lehren Sie ihnen, wie Sie nach Jobs mit Websites suchenIn der Tat oderGlastür, Gib ihnen den dünnen aufInterview-pfadetische Kleidung, und stellen Sie immer sicher, dass sie die Grundlagen kennen, wie, wie Sie einen Antrag korrekt ausfüllen können.

In jedem Alter kann die Arbeit eine riesige Stressquelle sein. Deshalb ist es so wichtig, dass Eltern ihren Kindern beibringen, wie man hart daran arbeitet, und einige Bewältigungsfähigkeiten dafür, wenn die Dinge am Arbeitsplatz anstrengend sind.

"Kinder sollten lernen, wie man arbeiten und den Wert und die Errungenkeit eines harten Tagesarbeits kennen lernen", sagtKalyn hochstrat., Gründer vonKalyn Hochstrat Anlageberater, LLC in Midvale, Idaho. "Wenn in jungen Jahren den Wert der Arbeit beigebracht hat, wird dieses Geschenk ihnen ihr ganzes Leben profitieren, egal welche Branche sie arbeiten."

Ja, sogar Erwachsene zögern sich, aber je früher Ihre Kinder lernen, Dinge vor einer Frist zu erreichen, desto besser. Schließlich ist es nicht so, als ob Sie besonders genießen, Dioramas gut in die frühen Morgenstunden des Morgens zusammenzubringen.

Anzunehmen.gute Kreditkredite macht das Leben einfacher, egal ob Sie sindein Auto kaufen Oder Beantragung einer Hypotheken- und Finanzierungsprozess sagt, dass Eltern ihren Kindern unterrichten sollten, wie man von frühem Alter gute Kredite aufbaut.

"Sie sollten wissen, was Schulden ist, was Kredit ist, und wie man es vermeiden kann, zu viel Geld zu leihen", sagt der FinanzpädagogikCleo-Kinderkindin., Gründer vonCleo Yoga Finance In Dallas, Texas. "Sie sollten verstehen, was ein Kreditbericht ist und wie negative Kreditgeschichte ihr Leben beeinträchtigen kann."

Selbst wenn Ihr Kind nur einen Dollar pro Woche in der Zulage verdient, kann er lernen, wie man etwas von diesem Geld sparen kann, jetzt wichtige Belohnungen, wenn sie sich an Erwachsenenalter befinden.

"Sie sollten den Wert in verstehensparen und investieren

Während der Vermeidung des Hand-zu-Mund-Lebensstils, als ein Erwachsener, ist es oft einfacher, als getan zu werden, und geben Sie Ihren Kindern die finanziellen Tools, die sie effektiv benötigenBudget ist von unschätzbarem Wert. "Sie sollten wissen, wie man nicht lebende Paycheck-to-Paycheck vermeiden soll", sagt die Kindheit. "Brach ihnen, wie man Geld verdient, dann sparen / investieren, ausgeben und geben, damit sie sich immer noch unterstützen können, wenn ihre Einkommen aufhören oder langsamer werden."

Die Steuern können auch für Erwachsene verwirrend sein, aber mit Kindern von ihnen aus dem frühen Alter sprechen, können ihnen helfen, diese düsteren Gewässer später leichter zu navigieren. Eine einfache Möglichkeit, dies zu tun? Erstellen Sie separate Gläser für Ausgaben, Sparen und Steuern mit ihrer Zulassung jede Woche, damit sie besser verstehen können, wie viel Geld in ihrem Budget zuzuweisen, wenn sie endlich den ersten Gehaltsscheck nach Hause bringen.

Egal, ob sie einen ausländischen Prinz, der sie aufreißt, oder jemanden an der Craigslist, der verspricht, dass ein luxuriöses Apartment wirklich für nur 300 US-Dollar pro Monat ist, es ist wichtig, dass Ihr Kind eine kenntBetrug wenn sie einen sehen.

Wie können Sie Ihren Kindern effektiv den Wert des Geldes beibringen, wenn Sie ihnen nicht beibringen, wie man sich gleichzeitig um ihre Dinge kümmert? In einem jungen Alter kann dies bedeuten, ihre Spielwaren vom Schlafzimmerboden aufzunehmen, damit sie nicht gestiegen sind, und wenn sie älter werden, kann dies bedeuteneinen Fleck behandeln auf Kleidung unmittelbar bevor es eingeht, mähen regelmäßig dasRasenoder Software-Updates auf ihren Geräten.

Laut einer 2013-Studie, die in derFamilien- und Verbraucherforschungsjournal, Baby-Boomer und Mitglieder von Gen X verlost Millennials, als sie zu ihren Fertigkeiten ihrer Bekleidungskräfte kamen. Deshalb ist es wichtig, dass Eltern ihre Kinder diese Fähigkeiten zu Hause beibringen - doch, wer will ein panisches 4 a.m. Anruf, wenn dasWaschmaschine Ist überfüllt mit Blasen oder einer Rechnung von einem Schneider, wenn ein Knopf losgelassen wird?

Jeder bekommt A.platter Reifenvon Zeit zu Zeit. Und anstatt Ihr Kind auf teure Schleppdienste oder potenziell nicht so gut gemeintes Fremde angewiesen zu sein, und lehnen sie, wie man auf diesem Ersatz auftaucht, sie auf lange Sicht sicherer zu halten.

Ein bisschenDankbarkeit Geht ein langer Weg im Leben und unterrichtet, dass Ihre Kinder denjenigen, die freundlich zu ihnen waren, wirklich dankbar sind, sie in den Jahren gut dienen. Sie können diese Praxis in einem jungen Alter beginnen, indem Sie sie mit ihnen schreiben, danke Notizen für Geburtstagsgeschenke, und stellen Sie sicher, dass sie weiterhin dasselbe tun, wenn sie älter sind, wie danke, dass Sie E-Mails nach Bevölkerungsgesprächen senden.

Ich sage "Ich liebe dich" ist nicht der einzige Weg, um deine Liebe zu jemandem auszudrücken, noch ist es eine Phrase, die nur in verwendet werden sollteromantisch Kontexte. Sich um andere kümmern,nette Dinge tun Für sie und sagen, dass diese drei kleinen Worte zu platonischen Freunden helfen, Kinder bei der Kindheit und darüber hinaus emotional zu fühlen.

Und auch in der Lage zu sein, Beziehungen auf barmherzige Weise zu beenden, ist auch wichtig. "Dazu gibt es keine Klasse, aber wir wissen, dass jedes Kind und jedes Erwachsene einen haben müssenbeenden Schließlich ", sagt Wijkstrom." Wir sollten Kinder dazu ermutigen, dies zu tun, indem wir das Schließung anbieten und auf dem Weg emotionalen Schmerzen erwarten. "

Die Tools, um Sie durch das tägliche Leben durchzulassen, ist bewundernswert, aber wissen, wann Sie eine Hand brauchen, und schämen Sie sich nicht, um nach einem zu fragen - ist genauso wichtig. Sobald Ihre Kinder habenverließ das NestEs wird für sie von wesentlicher Bedeutung sein, dass sie angenehm ist, andere um Hilfe zu bitten, ob ein gerahmtes Foto an der Wand hängt oder eine neue Fähigkeit bei der Arbeit lernen. Und für einige Ergänzungen zu Ihrem eigenen Arsenal der Fähigkeiten prüfen Sie diese40 Fähigkeiten, die jeder über 40 wissen sollte.

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