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"Free Soloing" ist der Kletterbegriff dafür, wenn ein Rock-Kletterer ein natürliches Felsengesicht skaliert, das nichts weiter als seine Hände und eine Tüte Kreide - keine Seile oder Sicherheitsmechanismen skalchst. Ja es istverrückt. Eine schlechte Bewegung, man verpasste Handgriff, einen rutschigen Griff und .... Nun, du bekommst das Bild. Nur wenige Menschen in der Welt versuchen es, und niemand tut es besser als Real-Life-Spider-Man, Zen-Assistent und Freerordinaire Alex Honnold. Aber auch Honnold überraschte die Welt in letzter Zeit, als er das Undenkable gemacht hat:Eroberung. Alle 3.000 Meter yosemite El Capitan in knapp vier Stunden ohne Seil.

Es gehörte zu den größten Teilen des Kletterns in der Geschichte, und es hat uns gefragt: Welche anderen unglaublichen physischen Taten haben wir den Menschen kürzlich gezogen? Wer sind die Männer, die dazu trainiert haben, zu laufen, aufzuheben, zu klettern und in das moderne Pantheon der übermenschlichen Fitness zu klappen? Hier treffen Sie unsere härtesten und rauesten und stärksten lebenden Legenden. Und wenn Sie inspiriert sind, um Ihre eigene Fitness zu verbessern, sind hier5 Übungen in 10 Minuten, die Ihren Körper verwandeln wird.

Wenn Sie an etwas stark genug glauben, sagen sie, können Sie Berge bewegen. Oder du könntest nurSein stark genug. Hafthér Jéléus Björnsson, den Sie als Gregor Clegane (oder "The Mountain") an kennenGame of Thrones, brach eine Rekord, die für ein Jahrtausend herritt. Nach der Wikinger-Legende gibt es ein 30-Fuß-langes Log-Wiegen in einem unmenschlichen 1.433 Pfund, das von einem Mann, Orm Storolfson, für drei Schritte getragen wurde. Björnsson.trug es fünf. Der verrückte Teil? Die Legende war genau das: Legende. Björnsson hat es eigentlich getan. Es mag hart erscheinen, aberEs ist möglich, Muskeln wie Björnsson aufzubauen.

Ah, die vierminütige Meile. Das läuft mit einer Geschwindigkeit, die der größte Teil von uns nicht um 15 km / h sprintet, als wir uns vorstellen können. Und doch zertrümmert ein Highschool-Kind nur. Reed Brown, von Southlake, Texas, rannte nur 3: 59.30 Meile. Der Weltrekord ist übrigens 3: 43.13. Wenn Browns Flotte des Fußes Sie dazu inspiriert, den Langstreckenlauf aufzunehmen, hier ist Ihr Spielplan fürIhre erste Rasse erobern.

Matt Pourtoltani zerstörte keine Aufzeichnungen in der Bankpressung - diese Ehre gehört Ryan Kennelly, der 2008 1.075 Pfund angehoben hat, aber er wanderte Köpfe um die Nation. Pourtsoltani war ein Highschool Senior, als er im Jahr 2013 im Jahr 2013 700 Pfund in der Texas High School Powerlifting Association tangte. Und wenn Sie der Meinung sind, dass seine Rohzahl beeindruckend ist, berücksichtigen Sie dies: Das Kind ist nur 270 Pfund. (Der NFL-Rekord für Banning beträgt 705 Pfund, eingestellt von einem 325-Pfund-Larry-Allen.) Wenn Sie auf der Suche nach Kraftgewinnen in der Turnhalle erreichen möchten, sind hier5 Muskeln Sie haben wahrscheinlich übersehen.

Andri Ragettli macht Wellen in der Skisgemeinschaft für seine physischen Kunstwerke. In den letzten X-Spielen war er der einzige Rookie, der auf dem Slopestyle-Event teilnutzte - und um 17 Uhr den jüngsten auf dem Gebiet. Aber in diesem Jahr machte er sogar Crazier-Geschichte. In den Nine-Royals von Suzuki landete Ragettli den erstenQuad-Kork 1800 - das ist vier Inverssionen und fünf Rotationen. Eine Warnung: Versuchen Sie das nichtWährend Sie in Ihrem Skiurlaub sind.

Jeder kennt die Tour de France, eine 2.200 Meilenige Wanderung um Frankreich, die ungefähr drei Wochen dauert. Aber was ist mit dem Rennen über Amerika? Diese Bike-Tour ist genau das, was es klingt: eine 3.000 Meilenige Wanderung über die gesamten kontinentalen Vereinigten Staaten. Und im Jahr 2014 hat Christoph Strasser es in knapp7 Tage und 16 Stunden. Die Durchschnittsgeschwindigkeit des Strassers wurde mit 16,8 Meilen pro Stunde getaktet, und er verbrachte nur 9% der Zeit der Zeit. Was hast du mit deiner Woche gemacht? Auch: Wenn Sie Jonessin für die offene Straße sind, sind hier einigeAusgezeichnete Fahrräder, um Ihrem Arsenal hinzuzufügen.

Der Alltag Everest ist eine Leistung. Kletternde Mount Everest ohne Sauerstoff oder feste Seile ist eine Herkules-Leistung. Also hat Kilian Jornet es getan. Zweimal. In einer Woche. Sein erster Aufstieg brachte ihn 26 Stunden lang. Sobald der Treffer auf dem Boden zurückgekehrt war, ging er zurück, diesmal geiles Mal in 17 Stunden - 15 Minuten schüchtern der Platte.

Jordan Kilgeron, ein professioneller Dunker-ja, wie im Basketball, weil anscheinend das ist, das der Welt 2015 von der Welt geweckt hateinen 75-Zoll-Boxsprung springen. Um diese Lächerlichkeit davon in die richtige Perspektive zu bringen, wenn er zwei Extra-Zentimeter von Vert erwischt hatte, konnte er springen könnenÜber Dwayne The Rock Johnson.

Der sub-two-stündige Marathon wurde wie ein schwer fassbarer Märchen seit hundert Jahren flüstern - seit der erste Marathon unter drei Stunden geführt wurde. Und dieses Jahr ist es fast passiert. Eliud Kipchoge, unterstützt von Nike und all das Training und Analyse, die ihre Millionen kaufen können, liefen seine 26.2-Meilen in zwei Stunden und 25 Sekunden. Er war so nah! Trotzdem ist ein mehr oder weniger zweistünerer Marathon ziemlich verdammt gut.

Wir haben alle gesehen, dass die Kung Fu-Tatseiten, in denen ein erfahrener Master-Kotelett durch ein Objekt durch ein Objekt nicht normal ist, einen Brett, einen Ziegelstein, ein Brett, ein Brett, einen Brett, einen Ziegelstein. Nun, Randy Richey zerschmetterte erstaunlich82 Ziegelsteine In einem Schlag und gleichzeitig zerschmetterte die Rekord für Ziegelsteine ​​auf einmal.

Wir sind wirklich unsicher, was die Motivation hinter dieser seltsamen Leistung war, aber Rod Sacharnoski stellte sich aus, um den Rekord für den härtesten Kick an die Leiste zu brechen. Sacharnoski ging weiterSportwissenschaften Mit MMA Fighter Justice Smith, der dann einen Tritt zwischen Sacarnoskis Beinen in einer Kraft landete, die in fast 1.100 Pfund getaktet wurde. Aufgrund einer Reihe von Wissenschaft war Sacharnoski völlig unwohl. Ernsthaft. Beobachten Sie dieVideo. Der Mann ist unbesiegbar. Es ist verrückt. Und wir würden uns empfehlen, das nie zu Hause zu versuchen. Stattdessen,Schützen Sie Ihren Penis.

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