Good Lifestyle

Mit dem Winter nähern sich der Winter nicht lange, bis die Grippesaison in vollem Umfang ist. Bei der Erlangung der Grippeimpfung kann Ihre Chancen dazu beitragen, eine der Opfer der Grippe zu senken, diese Herde-Immunität, die Sie auf sich zählen, ist möglicherweise nicht sicher. LautCDC, nur 31,8 Prozent der Erwachsenen zwischen 18 und 49 erhielten im vergangenen Jahr eine Grippeimpfung.

Die guten Nachrichten? Sie können sich immer noch gesund und sicher halten, auch wenn Ihre Freunde die Grippeimpfung verzichten. Die Antwort auf den Aufenthalt von Grippe kann so nah wie Ihre nächste Waschbecken sein.

"HAND-Hygiene ist eines der wichtigsten Dinge, insbesondere nach dem Beenden von U-Bahnen oder öffentlichen Orten mit großen Populationen"Dr. Robert Coke., eine intensive Pflege- und Innere Medizinärarzt an der McMaster University. "In größeren Menschenmengen zu sein, bietet auch eine größere Wahrscheinlichkeit, dass ein Virus einherrmete, nur auf den Zufall führen."

Nur weil Sie jedoch mehr Handdesinfektionsmittel benutzen als andere, bedeutet das nicht, dass Sie die Grippeimpfung überspringen sollten, auch wenn jeder um Sie herum das Gleiche tun scheint. Dr. Coke sagt, dass die Grippeimpfung ein besonders effektives Werkzeug für diejenigen ist, die mit anderen Formen der Krankheit kämpfen.

"Grippeimüslungen helfen vielen Menschen mit einem niedrigen" biologischen Reserve ", oder Sie wissen, wenn es 87 Dinge mit ihnen stimmt, und sie haben eine geringe Fähigkeit, eine Infektion zu bekämpfen, oder die dazu neigen, krank zu werden, um mit dem Ende krank zu werden Bühnencopd oder diejenigen, die immunocompromisiert sind, wie aus Krebs, Transplantation oder fortgeschrittenem Alter ", sagt er.

Selbst wenn Sie in diesem Winter krank werden, können angemessene vorbeugende Maßnahmen die Intensität Ihrer Krankheit verringern und ihre Dauer verkürzen. Denken Sie, dass Ihre Petri-Teller eines Büros bedeutet, dass Sie nicht vermeiden können, einen bösen Fehler zu fangen? Die20 Möglichkeiten, niemals krank bei der Arbeit zu werden wird deinen Rücken haben, auch wenn deine germe Koektors nicht.

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