Good Lifestyle

Hast du die guten Nachrichten gehört? Im Gegensatz zur öffentlichen Meinung haben viele ältere Menschen einen großen Sex. Vor kurzem, A.Universität Michigan Umfrage stellte fest, dass 40 Prozent der Personen zwischen 65 bis 80 sexuell aktiv sind, und 73 Prozent von ihnen sind mit ihrem Sexualleben zufrieden. Nun, eine neue Studie, die in veröffentlicht wurdeArchiv des sexuellen Verhaltensschlägt vor, dass das ganze Zeitpunkt im Schlafzimmer viel mehr tut, als Ihre Herzfrequenz zu erhalten. Es steigert auch Ihre Brainfower.

Forscher an der Universität Wollongong in Australien analysierten die englische Longitudinalstudie des Alterns, die auf die Gesundheit, Ernährung und die sexuelle Tätigkeit von 2.672 Männern und 3.344 Frauen im Alter von 50 Jahren angesehen wurde, die gebeten wurden, 2012 einen episodischen Memory-Test abzuschließen 2014.

Während der Erinnerungsverlust in allen Teilnehmern erkannt wurde, fanden die Forscher, dass diejenigen, die sexuell aktiv waren, besser bei den Memory-Tests auftreten konnten, was darauf hindeutet, dass Sexual-Bolster Hirngesundheit hindeutet.

Diese Korroboratemit einer Studie von 2016 Was herausfand, dass Frauen, die mehr Sex haben, besser bei der Erinnerung an abstrakte Wörter waren. Dies ist nicht völlig überraschend, da der Geschlecht mit dem Wachstum von Nervengewebe in der Hippocampus verbunden ist - der Bereich des Gehirns, der Emotionen, Erinnerung und das Nervensystem steuert.

Ganz zu schweigen davon, dass Romantik beiseite, Sex auf einem grundlegenden Niveau, Übung. Und wir alle wissen, dass Übung das Risiko von Demenz, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und All-Ursache-Mortalität erheblich senkt, insbesondere in älteren Altersgruppen.Eine letzte Studie wurde sogar gefunden Das längere, weniger anstrengende Workouts sind wirksamer, wenn sie die Langlebigkeit verlängert als das Schwitzen von 20 Minuten in einem Wahnsinn-Training. Je nachdem, wie Sie es tun, können diese Erkenntnisse gut auf Ihr Sexualleben gelten.

Wenn Sie Single sind und es lieben und es lieben, nicht fürchten, es gibt viele, die Sie tun können, um Ihr Leben zu verlängern und Ihren Geist ohne Partner zu schärfen. KasseDie eine Übung sollte jede ältere Person tunundSteigern Sie Ihr Gehirn mit diesem wissenschaftlichen, bewährten Trick um mehr zu lernen.

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