Good Lifestyle

Egal, ob es sich um ein Wunder der Genetik, ein großartiges Hautpflege-Regime oder eine jugendliche Energie von ihnen, es gibt unzählige Neid-induzierende Individuen, die niemals schaffen, ihr chronologisches Alter auszusehen. Und während diese glücklichen Leute immer noch mit 50 kardiert werden, können ihre Tricks für die Aufrechterhaltung eines mühelos behalten-jugendliches Aussehen. In enger bewachter Geheimnisse, es gibt unzählige Wege, um Menschen mit doppeltem Nehmen zu haben, wenn Sie ihnen sagen, wie alt Sie sind. Während Sie kurz, um den Springbrunnen der Jugend zu finden, können Sie möglicherweise nicht 20 für immer aussehen, um diese 40 Gewohnheiten zugraben, die Sie älter aussehen lassen, können Sie die Uhr in kürzester Zeit zurückweisen.

Während Sie möglicherweise einige geliebte Heftklammern in Ihrem Schrank haben, in Ihrem Schrank, mit dem Sie nicht teilnehmen können, wenn sie misskaufen, und in der Lage, in der Lage, aufzulaufen, oder in der Regel an eine Zeit, die längst vergangen ist, dass Sie längst älter aussehen können. Während Sie nicht auf jeden Kleidungsort springen müssen, um Ihren Look frisch zu halten, rotieren Sie Ihreabgenutzte Kleidung Und Zubehör kann einen großen Einfluss auf die Möglichkeit haben, wie alte Leute davon ausgehen, dass Sie sich befinden.

Obwohl das matte Make-up ein Go-to-für für diejenigen mit fettiger Haut sein kann, können Sie mit exklusiv mattierenden Produkten älter aussehen als Ihr chronologisches Alter. Im Gegensatz zu etwas tauem Make-up, das das Licht widerspiegelt und feine Linien und Falten dunkle, kann das mattes Make-up, das sie prominenter erscheinen lassen kann. Und während Mattes Make-up ein mehrjähriger Fashion Favorit sein kann, liest ein tauer Teint immer jünger als ein dumpfer aussehender.

Mit Ausnahme des Zeugs, das aus einer Flasche kommt, wenn Sie überhaupt bräunen, tun SieSchäden an Ihrer Haut und selbst älter aussehen. Die häufige Sonneneinstrahlung ist mit der vorzeitigen Alterung verbunden, von erhöhten Falten bis zu Sonnenflecken, die Sie alle älter sehen können als Ihr chronologisches Alter.

Pastelle sind Heftklammern auf nur zwei Gruppen von Menschen: die unter sechs und jenen über 60. Wenn Sie auf Babylblues, Rosa und Butterzüchter geladen werden, werden Sie sich älter aussehen, als Sie sich für helle Farbtöne entschieden haben (oder Sie wissen, neutrale).

Obwohl jeder in den Haarrillen stecken bleibt, kann Sie den gleichen müden Haarschnitt seit Jahren erheblich halten. "Stile ändern sich, und wenn Sie einen Stil für eine lange Zeit behalten, können Sie aussehen, als ob Sie immer noch in dieser Zeit leben", sagt Stylist Stephanie Campbell, Co-Inhaber vonCampbell & Campbell. Salon in Beacon, New York.

Dieser kleinere Slouch könnte jetzt ein großes Werbegeschenk über Ihr Alter sein. Die schlechte Haltung kann Sie wesentlich älter aussehen - sowie schwerer als Sie eigentlich sind - wenn Sie sich ein paar Jahre von Ihrem Aussehen rasieren möchten, ist es Zeit, sich zu strecken.

Während der Inhaber von All Nighnern kann ein jugendliches Merkmal sein,Unzulänglicher Schlaf bekommen macht eigentlich schneller alt. Laut einer in der Zeitschrift veröffentlichten StudieSchlaf, Schlafentzug kann das Altern auf zellulärer Ebene erhöhen, was bedeutet, dass es keine Zeit wie die Gegenwart gibt, um acht Stunden pro Nacht zu zielen.

Obwohl sich wenige Dermatologen oder Ästhetiker für das Schlafen in Ihrem Make-up befürworten würden, wenn Sie sindWaschen dein Gesicht Zu häufig könnten Sie sich älter aussehen lassen. Das Waschen Ihres Gesichts kann zu oft schützende Öle von Ihrer Haut abstreifen, wodurch es langweilig und leblos aussieht und Sie im Prozess älter aussehen.

Obwohl Sie denken, dass dies der Aufenthalt der Trends - und integriert alle in Ihre Mode- und Pflegemöglichkeiten, um Sie jünger aussehen zu lassen, ist das Gegenteil tatsächlich wahr. Denken Sie einfach darüber nach: Wenn Sie jemanden sehen, der eine Million Trends auf einmal trägt, lenkt es alles auf ihr Alter, anstatt davon zu beeinträchtigen. "Authentizität wird nicht ausgedrückt, was die ältere Person lässt, die jüngeren älter aussieht", sagt ModepsychologeDawn-Karen.

WennEin paar Gläser Wein zu haben, ist ein nächtliches Ritual Für Sie beschleunigen Sie den Alterungsprozess. Zusätzlich zur Verringerung der Qualität und Menge Ihres Schlafs, indem Sie Ihren REM-Zyklus unterbrechen und Sie dehydrieren, um Ihre Haut trocken aussehen und fälschen,Forschung enthüllt, dass Alkohol tatsächlich negativ auf die Fähigkeit des Körpers auswirken kann, Kollagen zu synthetisieren, was zu mehr Falten führt, und in Ihrer Zukunft synchronisieren.

Möchten Sie den Alterungsprozess verlangsamen? Es gibt keine Zeit wie das Geschenk, um sich besser auf Ihre Zähne zu kümmern. Wenn Sie mindestens einmal am Tag nicht bereits blühen, erhöhen Sie nicht nur das Risiko eines Zahnverlusts, was jederzeit altern kann, sondern auch Ihr Risiko einer dauerhaften Färbung - und was "alt" mehr als ein schreibt Mund voller gelber Zähne?

Wenn Sie regelmäßig das Fitnessstudio überspringen, tun Sie sich ein ernsthafter Diservice auf der Alterungsfront. Das Training regelmäßig stärkt nicht nur die Zirkulation, wodurch Ihre Haut gesünder und jugendlicher aussehen kann, um Ihren Muskeltonus zu erhöhen, hilft auch, die Haut aus dem Sacken zu verhindern.

Ein kleiner Kaffee kann Ihnen helfen, Ihren Tag mit etwas mehrererer Energie zu beginnen, aber übertreiben kann es Ihnen leicht altern. Die Kombination von Kaffee dehydratisierend und seiner Tendenz zur Fleckenzähne kann sowohl auf Ihr Aussehen ernst nehmen, wodurch Sie Jahre älter sehen, als Sie eigentlich sind.

Es kommt wahrscheinlich so wenig Überraschung, dass das Rauchen schlecht für Sie ist, viele Leute ignorieren, wie viel es älter ist. Rauchen flecken Ihre Zähne, verursacht Hautschäden, und können sogar vorzeitige Falten verursachen - alles, was nach dem Rauchen senkt, dass Sie vertikale Linien um Ihren Mund erstellen können, so dass Sie wesentlich älter aussehen.

Beim Hinzufügen eines kleinen Farbstoffs an Ihre Routine können Sie diese lästigen Graue abdecken, wobei sich Ihre Haare zu häufig färben, können Sie älter sein. Haarfärbemittel kann dazu führen, dass Ihre Haare grob, spröde und trocken sind - der Antithese der weichen, jugendlichen Schlösser, für die Sie wahrscheinlich gingen.

Diese all-schwarzen Outfits können abnehmen, aber sie können Sie aber auch älter aussehen, als Sie eigentlich sind. Während Sie nicht in Ihrer gesamten Garderobe handeln müssen, um sich selbst jünger zu machen, können ein paar Farbfalle einen jugendlichen Vibrancy hinzufügen.

Die ultra-dünnen Augenbrauen, die in den 1990er Jahren und frühen 2000er Jahren populär sind, machen keine Gefälligkeiten für Ihr Gesicht. Wenn Sie nicht nur ultradünne Augenbrauen haben, erscheinen, als ob Sie Ihren Look seit 20 Jahren nicht geändert haben, sie altern auch den Rest Ihres Gesichts. "Als Frauen altern, werden Augenbrauen spärlich", sagt lizenzierter KosmetikerinShreeera Schneider, die darauf hingewiesen werden, dass überwältigte Brauen dieses Look vorzeitig nachahmen.

Wenn Sie Ihren Körper mit Baggy-Kleidung abdecken, versteckt sich nicht Ihre Mängel - es verbindet Ihr Alter. Diese formlosen Outfits verdecken die natürlichen Kurven Ihres Körpers, wodurch Sie weicher und weniger muskulös aussehen, die beide typischerweise mit älteren Körper verbunden sind.

Wenn es eine Gewohnheit gibt, die jemanden dazu bringen kann, älter aussehen zu können, verlässt es Stress, der nicht behandelt wird. Tatsächlich einÜberprüfung der Forschung. Durch Forscher des Avons, offenbart, offenbart eine erhebliche Verbindung zwischen emotionaler Stress und Hautalterung. Und natürlich wird natürlich die runzelierende oder schwingende Zeit das Erscheinungsbild von Falten natürlich beschleunigt.

Denken Sie, Sie können den Make-up-Primer überspringen, während Sie älter werden? Denk nochmal. Make-up-Primer schafft nicht nur eine Barriere zwischen Haut und Make-up, dh Ihr Make-up- und Umweltschmutz ist weniger wahrscheinlich, dass es weniger wahrscheinlich in Ihre Poren schafft, wodurch sie größer aussehen, sondern auch dabei hilft, Ihr Make-up von der akzentuierenden Alterung zu halten. Ohne Primer ist es einfach, dass Ihr Make-up in diesen Krähenfüßen und in feinen Linien einleitet und sammelt wird, um sie mehr auf sich zu ziehen.

Während es einige Gelegenheiten gibt, die noch einen dreiteiligen Anzug anrufen, kann Sie täglich einen täglich tragen, wenn Sie wesentlich älter aussehen, als Sie wirklich sind. In einer zunehmenden Anzahl von Büros auf der ganzen Welt gehen dreiteilige Anzüge den Weg des Dinosauriers - schauen Sie sich den CEOs gerne anMark Zuckerberg,Jack Dorsey., undEvan SPIEGEL., von denen keiner für ihre stickige Kleidung bekannt ist.

Obwohl Sie ein besonders rundes Gesicht haben, können Sie jedoch als Kind jünger aussehen und an diesen zusätzlichen Pfund hängen, während Sie altern, können Sie wesentlich älter aussehen. Das zusätzliche Gewicht kann Ihre Knochenstruktur verdecken, schlaffe, und dies kann sogar einige dieser Falten in Ihrem Gesicht betonen.

Wer hat gesagt, dass jeder über 40 einen kurzen Haarschnitt braucht? Wenn Sie sich für ein leicht zu pflegender, aber letztendlich unzufällter Schnitt entscheiden, seien Sie nicht überrascht, wenn die Menschen Sie für jemanden, der wesentlich älter ist, als Sie eigentlich sind.

Wenn Sie sich immer noch an diesem Business-trifft-casual-Ästhetik anhalten, werden Sie definitiv ernsthaft älter aussehen, als Sie tatsächlich eigentlich sind, heutzutage gibt es Tonnen attraktiver, komfortabler Schuhoptionen, die Sie nicht machen Sieht aus, als ob Sie ein Teil ansprechenArbeitendes Mädchen.

Bei der Verwendung von Lippenfutter, das mit Ihrem Lippenstift entspricht, kann Ihr Mund jugendlich und voll aussehen, indem sie die kontrastierenden Farben nur älter aussehen lassen. Dieser Blick ist nicht nur seit über einem Jahrzehnt aus dem Stil, der dunklere Lippenliner kann auf diese feinen Linien um den Mund aufmerksam machen.

Obwohl diejenigen mit öligem und breakout-neigender Haut Feuchtigkeitscreme wie die Pest vermeiden können, können Sie dazu führen, dass Sie älter erscheinen, als Sie tatsächlich sind. Die hydrierte Haut hat mehr ein jugendlicher, taues Glühen, und die richtigen Feuchtigkeitscreme, wie diese mit Hyaluronsäure, können dazu beitragen, das Erscheinungsbild von feinen Linien zu reduzieren.

Wenn Sie den falschen Größen-BH tragen, können Sie Ihr Aussehen Jahre hinzufügen. Nicht nur kann die falsche Größe tragen BH erhöhen das Erscheinungsbild von Rollen auf dem Rücken, es kann auch Ihre Haltung verschlimmern, und kann sogar Ihre Haut saggy erscheinen - alles gesagt, nicht genau ein jugendlicher Look.

Dieser dauerhafte Scowl, den Sie tragen, lässt mehr tun, als nur andere Leute zu vermeiden, dass Sie auch älter aussehen. Tatsächlich Forscher an derMax-Planck-Institut für menschliche Entwicklung In Berlin stellten fest, dass die Studienbeteiligte, die darauf hingewiesen wurden, dass Einzelpersonen, die gezeigt wurden, jünger als ihr akter Alter,

Wenn Sie möchten, dass Sie beginnen, erneut zu kardieren, wenn Sie ausgehen, ist es an der Zeit, Ihre Routine zusätzliches Wasser hinzuzufügen. Dehydratation kann deinen Haut langweilig und leblos aussehen und sogar feine Linien und Falten betonen, während gut hydrierte Individuen typischerweise mehr pralligere und jugendliche Teint genießen.

Ziehen, dass der Eyeliner über den oberen und unteren Deckel nicht nur eine Verschwendung von Make-up ist, ist es auch eine großartige Möglichkeit, sich älter auszusehen, als Sie eigentlich sind. Dabei enden wir, dass "wir enden, indem wir [Anzeichen von Alterung] durch Futter und akzentuierende Augen anfordern, die Textur um sie herum haben", sagt Tailor.

Passende Outfits können auf Babys entzückend sein, aber bei Erwachsenen dienen sie nur dazu, Sie älter auszusehen als Ihr chronologisches Alter. Der Trend zum Tragen von passenden Outfits ist längst vorbeigegangen. Wenn Sie immer noch sicherstellen, dass alle Ihre Accessoires in derselben Tongruppe sind, sind Sie definitiv älter.

Ein kleines Pulver kann dazu beitragen, den Glanz zu reduzieren, aber zu viel lässt Sie nur älter aussehen. "Da Ihre Haut älter wird, ist die Tendenz dafür, trockener zu sein. Das Überspringen von Pulver nach Feuchtigkeitscreme oder Fundament wird der Haut deuten, twier aussehen", sagt Makeup Artist Mindy Green, Gründer des mobilen SchönheitssalonsMg schönheit. "Wenn Sie nicht sehr ölig sind, versuchen Sie, Pulverfundament und übermäßige Einstellung oder gepresstes Pulver zu vermeiden. Diese neigen dazu, sich in Linien niederzulassen und die Textur auf reiferer Haut hervorzuheben."

Während Sie Ihre Brauen überpressen, können Sie älter aussehen, was ihnen nichts tun kann, auch nicht. Diese langen, ungepflegten Haare lassen Sie signifikant älter aussehen, als Sie es tun, die feinen Linien und Falten auf der Stirn auf der Stirn und um Ihre Augen aufmerksam zu machen.

Ein kleiner Glühen geht weit, aber auf das metallische Make-up angewiesen ist, dass Sie auf lange Sicht altern. "Alles, was Sie funkeln oder schimmern, wird hervorgehoben. Wenn Sie sich um älter aussehen, vermeiden Sie das Funkeln auf Wangen und Ihren Augenlidern. Beide Bereiche können beginnen, die Festigkeit zu verlieren, da wir altern, und funkeln Sie den Funkeln dort, wenn "sagt grün.

Diese talonähnlichen Nägel geben Ihnen nicht den jugendlichen Look, auf den Sie möglicherweise gehofft haben. Lange Nägel betonen die Länge der Finger und lassen sie dünner aussehen, wodurch Ihre Hände älter aussehen, und da kürzere Nägel mehr AU-Kocher sind, betont dieser Look nur Ihr Alter.

Wenn Sie nicht möchten, dass Ihre Haare Sie altern möchten, gibt es keine Zeit wie die Gegenwart, um diese tägliche Haarwaschanlage zu überspringen. "Je nach dem Shampoo, das Sie verwenden, kann es Ihr Haar seiner natürlichen Öle streifen", sagt Campbell. "Reinigung, dass es zu viel reinigt, kann es trocken und stumpf aussehen lassen."

Schlechte Nachrichten für jeden mit einem süßen Zahn: Regelmäßiger Dessert könnte der Grund sein, warum Sie älter aussehen, als Sie eigentlich sind. In der Tat nach Forschern anBaylor College of MedicineDie Abteilung für Dermatologie, regelmäßiger Zuckerverbrauch ist mit einer schnelleren Hautalterungsrate verbunden.

Diese Stunden, die auf Ihr Telefon oder Ihren Computer anstarren, werden Sie mehr als ein wenig schlechter für den Tragen aussehen. Neben dem Schielen und Nackenrahmen, das oft unsere Bildschirbgewohnheiten begleitet - beide können Falten-Forscher an derUniversitätsklinikum von Nizza Haben Sie herausgefunden, dass das von Bildschirmen emittierte blaue Licht tatsächlich die Hautpigmentierung verursachen kann, die uns auch älter aussehen lässt.

Während alle Wimpern immer rein sind, lassen Sie klumpige nur älter aussehen. Diese spinnenähnlichen Wimpern lenken auf die Linien und Falten um Ihre Augen, während Sie eines der jugendlicheren Teile Ihres Gesichts verdecken: Ihre Augen selbst.

Obwohl wir alle von Zeit zu Zeit wütend sind, tragen Sie eine dauerhafte Grimasse oder haben ein allgemeinesverärgert Einfluss kann Sie erheblich älter erscheinen, als Sie sind. Immerhin gibt es nichts wie ein kleiner Joe de Vivre und ein gut platziertes Lächeln, um dich zu scheinen und jung auszusehen.