Good Lifestyle

Inmitten derCoronavirus Pandemie, Millionen von uns suchen nach Wegen, um zu Hause unterhalten zu bleiben. Aber wenn dein neuessozial-isoliertes Leben wurde auf eingeschlossenBinging TV-Shows. Und das Flottenkabinett zu überfallen, es ist möglicherweise an der Zeit, einen neuen Ansatz zu berücksichtigen.Eine neue Fähigkeit aufheben ist ein bewährter Segen für psychische Gesundheit und Stressreduzierung, und mit den meisten von uns ausging es, dass unsere Tage innen zusammengefasst wurden, ist es nie wichtiger, Ihr Wohlbefinden zu priorisieren. Von der Beugung Ihrer kreativen Muskeln, um Ihre wörtlichen Ausdehnung zu strecken, sind hier einige Quarantänefähigkeiten, um während Ihrer Coronavirus-Ausfallzeiten zu meistern.

Vielleicht wollten Sie schon immer die Zeit finden, die Spanisch oder Mandarin zu meistern - und es gibt keine Barrieren, um die Fließfähigkeit in einer neuen Sprache zu erreichen. BeideDuolingo undBabbel Lernen Sie Apps mit fachkundigen Kursen für alle von absoluten Anfängern an diejenigen, die einfach ihre Fließentwicklung verfeinern möchten. Die kostenlosen Apps engagieren Sie sich in Gespräch und bieten Echtzeit-Feedback an, sodass Sie schnell mit dem Vertrauen zu jeder Art von Themen sprechen können.

Anstatt die Lieferung zu bestellen, ist es jetzt Zeit- und Chancen, Sie haben es - um etwas jenseits Ihrer regulären Schnellinnere-Rotation zu kochen. Wenn es ein Rezept gibt, das Sie schon immer versuchen wollten, oder eine kulinarische Technik, die Sie noch nicht beherrschen, ist Ihre Chance, der Amateurkoch zu werden, der Sie sind, um zu sein.

Wenn Sie nach Inspiration suchen, sind die Fachleute überGuten Appetit haben ihre beliebte YouTube-Programmierung an ihre Häuser genommen, in der sie Ihnen helfen werdenVerbesserung Ihrer Fähigkeiten und neue Klassiker aus dem, was Sie in Ihrer Speisekammer haben.

Sie haben das Abendessen gemeistert - jetzt, was ist für Dessert? Statt zu binging.Der große britische backen ab Nochmals feiern Sie Ihre Backkenntnisse und peitschen Sie etwas spektakuläres. Kleine Lebensmittelgeschäfte können Back-Kits tragen, die Ihnen dabei helfen können, ein süßes Meisterwerk aufzuschieben, so dass einige Anrufe anrufen und sehen, was verfügbar ist. Und wenn Sie kleine herum haben, können Sie diese auch ausprobieren9 lustige Indoor-Aktivitäten für Kinder während der Quarantäne.

VonYoga mit Adriene. auf youtube zu Apps wieGlo, gibt es viele tolle Online-Ressourcen, um Ihnen helfen, eine sanfte tägliche Yoga-Praxis zu Hause zu bauen. Egal, ob Sie die Flexibilität oder den Fortschritt in eindeutige Positionen verbessern möchten, verwenden Sie Ihre zurückgeforderte Pendelzeit, um in einer perfekten Morgenstrecke zu packen. Wenn Sie die Fähigkeit des Yoga beherrschen, fühlen Sie sich insgesamt mehr Zen fühlen. Und für mehr Wege, um zentriert zu bleiben, sind hier15 effektive Selbstpflege-Tipps, die für Quarantäne gemacht werden.

Bekam eine Geschichte, um mit der Welt zu teilen? Jetzt ist die perfekte Zeit, um einen Podcast zu starten. Das aufzeichnende nackte Minimum ist ein Computer mit einem USB-Mikrofon und Internetzugang; Holen Sie sich Ihre erste Episode unter Ihrem Gürtel und fahren Sie dann zu höherer Qualitätsgeräte.

Alles, was Sie brauchen, um zu beginnen, ist eine Idee und die Überzeugung, um durchzuführen, gibt es viele hilfreiche Artikel onlineEntwicklung der Format undZuhörer erreichen, ebenso wieStart-to-Finish-Aufnahme, Bearbeitung und Veröffentlichen von Prozessen. In kürzester Zeit gehen Sie vom Amateur-Podcaster nach Podcasting Pro.

Ok, wenn du das liest, dannLesen ist eine Fähigkeit Sie haben bereits vor einigen Jahrzehnten gemeistert. Aber wenn Sie vergessen haben, wie Sie zum Spaß lesen können, oder sogar, wie Sie die Zeit, um dies zu tun, nun einzubereiten, dann nun Ihre Chance, wieder auf den Weg zu kommen. Denken Sie nur an: Dies könnte Ihr Moment sein, um endlich Ihren zu lesenden Haufen anzugehen. Während viele Bibliotheken geschlossen haben, gibt es noch keine Belastungen von E-Books und Audio-Büchern, um Online-Online-Bücher zu leihen, alle über die Website der lokalen Bibliothek zugänglich.

SUCHEN, um über Ihre Lesung zu lesen und zu chatten? Schauen Sie sich den Autor anRobert Macfarlane's. #Coreadingvirus. Buchclub, jetzt auf Twitter. Es gibt drei Möglichkeiten für das erste Buch der Gruppe:Braiding Sweetgrass. vonRobin Wall Kimmerer.,Der lebende Berg vonNan Shepherd., undGeorge Eliot's. Middlemarch.

Eine großartige Möglichkeit, Ihr Gehirn zu stecken, um in der Quarantäne zu arbeiten, istein Rätsel machen. Ob es sich um ein traditionelles Puzzle oder ein Sudoku-Buch handelt, Rätsel sind geistig anregend und leicht zugänglich. Und während jemand ein Puzzle tun kann, desto besser und schneller werden Sie sie absolvieren, desto mehr Rätsel werden sich wie ein Zeitkiller weniger fühlen, und eher wie eine tatsächliche Fähigkeit, die Sie erworben haben.

Wenn es Ihr Körper ist, der gerade trainiert wird, prüfen Sie, ob lokale Fitnessstudios mit den Ausbildern streamen. Sicher, Sie wissen, wie man trainiert, aber Sie haben wirklich versucht, die Kunst zu beherrschen? Es gibt viele Orte, um loszulegen.

Home-RadfahrenriesePeloton schloss ihre Ziegel- und Mörteltüren, aber das Unternehmen bietet neue Benutzer mit einem 90-tägigen Test in ihrer App, mit dem neuen Inhalten von ihren New Yorker Studios mit neuen Inhalten.Planet Fitness. Bietet "Home Work-Ins", das um 7 Uhr live live ist. Täglich auf ihrer Facebook-Seite et. Und Gold's Fitnessstudio bietet freien Zugang zumGold-Amp. Digitale Personal Trainer App bis Ende Mai, mit mehr als 600 Audio- und Video-Workouts, um Sie herauszufordern, einen Schweiß zu erarbeiten.

Wenn Sie Ihr atonales Schluging in einen echten angenehmen Sound verwandeln möchten, gibt es keine bessere Zeit, um die akustische Gitarre endgültig zu beherrschen als in der Selbstisolation. Preisgekrönter VolkskünstlerLaura Marling.leitet eine Reihe von "Isolationsgitarren-Tutorials."Jeden Sonntag auf ihrer Instagram-Seite. Mit Marling bricht die grundlegenden Chord-Progressionen in einigen ihrer größten Hits zusammen, um in kürzester Zeit miteinander zu steigen.

Sorgen um morgen? Lernen, wie man meditieren kann, kann Ihnen dabei helfen, sich auf Heute zu konzentrieren. Denken Sie daran, das, was im Moment passiert, inmitten der Pandemie schwierig, aber es kann auch helfen, uns während einer verunreinigenden Zeit zu bewältigen. Wenn die Selbstgröße Ihre Angst erhöht, hat sich die Machtmeditation als Linderung von Stress, Depressionen und Insomnien unterschieden. Apps mögenHeadspace,Ruhig, und derUCLA Machtvolle App Bieten Sie eine Reihe kostenloser Achtsamkeitsmeditationen für jede Länge und jede Stimmung an. Und um weitere Möglichkeiten, Ihre Angst zu bewältigen, überprüfen Sie diese17 psychische Gesundheitstipps für die Quarantäne von Therapeuten.

Möchten Sie eine Fähigkeit abholen, die eine kleine alte Schule ist? Dank seiner sich wiederholenden Natur ist das Stricken wahrscheinlich eines der merkwürdigsten Verfolgungen da draußen. Finden Sie eine There der Inhalte für Anfängerstritter bei YouTube, mit Tutorials vonSo nageln Sie den wesentlichen Strickstich zuWechseln Sie Ihre Entwürfe durch Farben und Mustern. Wenn wir aus dem Sperren auftauchen, könnten Sie einen brandneuen, einzigartigen Schal zum Sport haben.

Sicher, Sie wissen, wie man sich in der Tanzfläche bewegt, aber stellen Sie sich vor, sich aus der Quarantäne ein totaler Tanzmeister hervorzuheben. Tänzer, Choreographen und Studios halten immer noch auf den Füßen durch Covid-19, jetzt über Online-Plattformen wie Instagram live und Zoom.

Mit einer Fülle von Klassenoptionen - von Anfänger bis Beruf, Ballett bis Bollywood - Sie können in Ihrer Küche tanzen, wie niemand schaut, und versuchen Sie mit Nulldruck, neue Stile auszuprobieren. Outlets mögenSteezy Studio.,Tanzen alleine zusammen, und305 Fitness. Bieten gemeinsam Hunderte von Tanzmöglichkeiten, alle zu minimalen Kosten und maximalen Spannungsentlastungen.

Nun dasMoog Music. hat seine musikbereitete App kostenlos zur Verfügung gestellt, jeder kann ihre Hand beim Erstellen eines Hit-Songs ausprobieren. Ihre Modell-D-App ist eine treue Reproduktion der ursprünglichen analogen Circuit-Designs des weltweit ersten tragbaren Keyboard-Synthesizer, sodass Sie einige klassische '80er-Sounds erstellen können. Sie können möglicherweise nicht in der Lage sein, einen Diagramm-Topper auf Ihrem ersten Versuch herzustellen, aber denken Sie daran, wie gut Sie bekommen, wenn Sie daran bleiben.

Haben Sie sich immer auf der Außenhilfe verlassen, wenn es darum geht, die Dinge um das Haus herumzulegen? Sparen Sie Geld und erlangen Sie ein neues Gefühl der Errung, indem Sie Ihre zeitliche Quarantäne verwendenMeistern Sie die Fähigkeit der DIY-Home-Verbesserung. Es gibt viele Projekte, die Sie annehmen können, dass dies nicht zu viel Mühe erforderlich ist, oder frühere Kenntnisse, die klein beginnen und sich mit mehr erfahrenen Aufgaben erfahren. Es gibt reichlich Guides online, das Ihnen helfen kann, wie Glass ärztWie man eine DIY-Fensterkiste erstellt. "

Wenn Sie das Glück haben, mit einem Green-Leerzeichen mit einem Fleck mit einem Fleck des Grünraums zu sein, um sich dazu zu neigen, warum nicht das Beste daraus machen, indem Sie einige Gartenarbeitsfähigkeiten beherrschen? Eine Google- oder YouTube-Suche kann eine Fülle von Informationen darüber bieten, welche Pflanzen in Ihrer Nähe gedeihen, wie sie in Ihren Anlagen neigen, um Ihren Boden gesund zu halten und neue Wildtiere in Ihren Garten anzuziehen.

Es erfüllt auch zutiefst erfüllte, um Unkraut zu klären, einige Glühlampen zu pflanzen und Zeuge Ihrer harten Arbeit auszahlen. Außerdem haben Sie einen erholsamen und schönen Raum, um es zu kühlen, während Sie zu Hause sicher bleiben.