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WährendCovid-19 Pandemie hat dramatische Veränderungen des täglichen Lebens des Alltags in den Vereinigten Staaten und im Ausland verursacht, vom Shops Shorting bisseismische wirtschaftliche Schichten, nicht jeder fühlt sich tiefe Besorgnis darüber, wie das Virus ihre Gesundheit beeinträchtigen könnte. Laut einer Umfrage von 20. März vonÖffentliche Politikumfragen., nur 24 Prozent der Wähler, die aufgenommen wurden, waren zu "sehr besorgt" über ihr Risiko oder das Risiko eines Familienmitglieds, krank zu werden. Mit zunehmendem Infektionsraten ist es jedoch wichtig, dass jederNehmen Sie angemessene Vorsichtsmaßnahmen, um die Verbreitung zu verlangsamen. Mit Hilfe von Experten haben wir eine Liste der Möglichkeiten zusammengefasst, wie Sie Freunde und Familienmitglieder überzeugen können, das Virus zu nehmen, die Notwendigkeit einer Coronavirus-Quarantäne und die Sicherheit anderer ernsthaft.

Wenn Sie versuchen, einen geliebten Menschen daran zu ändern, wie ernsthaft sie ihre Koronaviren-Vorsichtsmaßnahmen einnehmen sollten, machen Sie Ihre Berufung ein persönliches.

"Ich habe eine einfache Möglichkeit, mit anderen Menschen zu kommunizieren, ohne das Schulden oder Beschätzen zu kommunizieren", erklärt TherapeutKatie Lear., Lcmhc. "Ich fühle mich wirklich besorgt, als ich höre, wenn ich gehört, dass Sie auf Spieldaten gehen, wahrscheinlich besser empfangen werden," Warum gehen Sie weiter aus? Sie glauben nicht, dass Ihre Kinder krank werden? ""

Sicher, ihre Perspektive kann Ihre eigenen Gefühle nicht über die Notwendigkeit nutzen, soziale Distanzierung und Selbst-Quarantäne ernsthaft zu nehmen. Das heißt, fragte Menschen, die Ihre Ansichten nicht teilen, um ihre eigene Perspektive zu erklären, kann auf lange Sicht einen produktiveren Dialog fördern.

"Fragen Sie Ihren Freund, um mehr über ihren Standpunkt zu fragen, können Sie mehr Einblick geben, warum sie diese Entscheidungen treffen", erklärt Lear. Sie empfiehlt, sich den Gesprächen mit einer "Wie kann ich Ihnen helfen?" Haltung, die Ihre Unterstützung für die Bedürftigung anstelle des Urteils anbietet. Wenn sich beispielsweise jemand weigert, sich zu übernachten, weil sie besorgt sind, dass sie nicht ihre grundlegenden Bedürfnisse erfüllen können, ohne in den Laden zu gehen, können Sie ihnen anbieten, wie sie zeigen, wie Sie Lieferungen zu ihrem Zuhause bestellen oder sie für sie tun können.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihren Sinn benötigen, um das Leben eines Menschen zu retten, schüchtern Sie nicht, dass Sie einen angesagten Ansatz nehmen.

"Es ist schwer, mit Gefühlen zu argumentieren, die für die Aufrechterhaltung von Beziehungen wichtig sind", sagt lizenzierte Ehe und FamilientherapeutKristen C. Dew., Besitzer vonWachstumstherapie, LLC.

"Zum Beispiel zu sagen:" Ich fühle mich wirklich Angst und besorgt, wenn Sie Ihre Freunde sehen, um Ihre Freunde zu sehen. Ich möchte, dass Sie den CDC-Richtlinien auf der sozialen Distanzierung folgen, "kann ein guter Weg sein, um das Gespräch zu starten."

Selbst wenn Sie den Gedanken einer anderen Person nicht zwangsläufig ändern können, können Sie Ihre persönlichen Grenzen aufrechterhalten, um sich selbst zu halten - und andere.

Der Tau schlägt vor, dass er zum Beispiel führt, um ihnen zu zeigen, wie manuell an den Richtlinien haften kann. Der Dew schlägt vor, dass "einen Spaziergang draußen gehen und mehr als sechs Meter voneinander zu bleiben, anstatt über das Haus eines Freundes zu gehen" oder lehnte Einladungen, um Zeit mit Mitgliedern Ihres inneren Kreises zu verbringen, bis sie mindestens zwei Wochen isoliert wurden. Und wenn sie Urlaubspläne drücken? "Kommunizieren Sie ruhig, dass Sie aufgrund des Virus und der empfohlenen Richtlinien von der CDC in Zuhause bleiben, und Sie würden sie dazu ermutigen, dasselbe zu tun."

Es ist viel einfacher, auf den Sicht eines anderen zu kommen, wenn es sich anfühlt, als ob er von einem Ort echtem Mitleid und Anliegen kommt.

"Lassen Sie sie wissen, wie viel sie Ihnen bedeuten und was es für Sie wäre, wenn sie krank wurden, oder sogar gestorben," schlägt lizenzierte psychische Gesundheitsberater vorKellie Brown., Ncc, Besitzer vonRuhige Wasserberatung.. "Sie wissen, dass selbst die geringe Chance, dass sie, dass sie sich krank], zu groß ist, weil Sie sie so sehr lieben."

Wenn Ihre Botschaftsbotschaft nicht zu Ihren Angehörigen geht, versuchen Sie, andere Mitglieder Ihres inneren Kreises zu erhalten, die Ihre Ansichten teilen, um zu helfen.

"Anhören, dass nur eine Person betroffen ist, ist sehr unterschiedlich, als dieselbe Botschaft von mehreren Menschen zu hören", sagt Brown. "Je mehr Menschen sie Sorge haben, desto schwieriger wird es für sie sein, die Ernsthaftigkeit der Situation zu ignorieren."

Es ist nicht nur ein Gefühl der Unnachgiebigkeit, das Ihre Angehörigen dabei erhebt, scheinbar sossen medizinische Beratung zu ignorieren.

"Sie können sich eigentlich besorgt sein, da die meisten Menschen zu sein scheinen, aber eignen sich eigentlich um Bewältigungsmechanismen wie Ablehnung, um ihnen bei der Mitte dieser weltweiten Krise besser zu fühlen", sagt der Ratgeber Heidi McBain. , Lmft. Darüber hinaus, um ihnen zu helfen, dass Lebensmittel auf Rechnungsträger herauszufinden und mit Freunden in Kontakt zu kommen, schlägt McBain vor denjenigen helfen, deren psychische Gesundheit leidet Finden Sie einen Fachmann, mit dem Sie sprechen können.

"Viele Berater bieten nun Online-Sitzungen während der Pandemie an Kunden in den Staaten, in denen sie lizenziert sind, also ist die Beratung sicher und leicht zugänglich", erklärt sie.