Good Lifestyle

Es gibt nur wenige Meilensteine ​​im Leben einer Person, die ganz so bedeutsam das Gefühl, als 50. Mit einem halben Jahrhundert unter dem Gürtel dreht, haben Sie die Erfahrung und die Weisheit zu wissen, wie wichtig es ist, die die meiste Zeit zu machen ist, dass Sie links haben . Und es gibt eine Menge davon!

„Im Alter zwischen 40 und 60, wir durch die Phase der generativity gegen Stagnation gehen“, sagt TherapeutErika Miley, M.Ed., LMHC. „Während dieser Zeit des Lebens, entdecken wir ein Gefühl der [wie wir] in der Welt beitragen.“

Es ist die Zeit Ihres Lebens, die mit Midlife-Krisen notorisch verknüpft ist, aber es ist eigentlich eine große Chance, um herauszufinden, was wirklich zu Ihnen wichtig ist. „Viele Menschen werden ihre Prioritäten ändern auf der Grundlage ihrer Gefühle der Unsicherheit von ihrem Zweck“, sagt Miley.

Vor diesem Hintergrund haben wir die Top-Möglichkeiten, um Ihr Leben verändert wird für immer in Ihren älteren Jahren aufzurunden, mit Beratung von Experten über das, was zu erwarten ist.

WährendDurchschnittsalter der zum ersten Mal Eltern in den Vereinigten Staaten klettern weiter, der die meisten Menschen entscheiden sich weit über den Säugling und Kleinkind Stufen durch die Zeit, die sie getroffen sind 50. Viele haben haben, Kinder Teenager oder auch erwachsene Kinder von der Zeit 50 herum rollt, die Mittel Eltern sind oft kostenlos zu beginnen wieder auf sich selbst konzentrieren.

„Die Verschiebung der Prioritäten geht von Wesen konzentrierte sich auf Kinder zu lernen, wie man füllen eine Anhebung‚leere Nest‘“, sagtDr. Jaime Kulaga, Ph.D., LMHC. „Die Menschen in ihren 50er Jahren können feststellen, dass ihr Fokus weniger auf Kinder und mehr auf das Lernen über das Aufwerfen, wer sie sind.“

Mit Ihren Kindern auf Sie weniger abhängig für alles, sind Ihre 50er Jahre eine große Zeit, Ihre Beziehung wieder zu starten priorisieren.

„Sobald die Kinder sind aus dem Haus, Paare und Einzelpersonen mehr Zeit im Allgemeinen finden zu können, sich selbst geben“, sagt Kulaga. „Nehmen Sie diese Zeit, um neue Hobbys zu erkunden, mehr Paares Aktivitäten, undTippen Sie in alle diese Dinge, die Sie immer gesagt, "Ich habe keine Zeit dafür.“

Es kann einmal Jahrzehnte scheint weg zu sein, aber bis du 50 bist, Ruhestand ist nicht so weit weg mehr. Für viele Menschen, das heißt jene Zukunft glorreiche Jahre weg vom Büro oberste Priorität zu machen.

„Etwa im Alter von 50, die meisten Leute denken über den Ruhestand sehr ernst nehmen“, sagt Kulaga. „Entweder sie beginnen, zum ersten Mal speichern, sparen mehr als zuvor, oder beginnen einen Plan mit dem Geld zu schaffen sie für den Ruhestand zu tun haben.“

Mit der Zeit treffen Sie 50, die Leute gefällig Tendenzen Sie in Ihren früheren Jahren hielt sich an haben auf der Strecke geblieben.

Bei 50 Personen zu realisieren beginnen, dass „was am wichtigsten im Leben ist, ihr Glück und das Glück, dass sie die bringen sie Liebe und Fürsorge für“, sagt Kulaga. „Die Verschiebung geht aus Sorge um, was andere denken, um sich auf, was bringt sie Freude und Erfüllung.“

„Das Leben ist nicht mehr über die besten selfie zu nehmen und eine Reihe von positiv bewertet, sondern ist die beste Selbst und mögen sich“, fügt sie hinzu.

„Eine Person, die Prioritäten zu ändern, nachdem 50 wegen ihrer Peer-Gruppe, Bedürfnisse und will, sowie die Erkenntnis, dass die Zeit nicht mehr auf ihrer Seite, die alle ins Spiel kommen“, sagt Dr. Cali Estes, Ph.D., Gründer vonDer Addictions Coach.

Also, was bedeutet das in Bezug auf Ihre Prioritäten? „Sie beginnen, dass die Liebe zu erkennen, und die Menschen sind wichtiger als ein neues Auto oder ein großes Haus.“

Nach fast drei Jahrzehnten in der Belegschaft, merkt man, dass ein größeres Büro oder besser Jobtitel bekommen ist für nicht das einzige, was erstrebenswert.

„Bis Sie 50 treffen, Dinge wie den beruflichen Aufstieg sind nicht so wichtig wie Zeit, die Sie mit Ihren Lieben zu verbringen“, sagt Estes.

Ambition hat seinen Platz, aber nach 50, wissen Sie, ein guter Mensch zu sein in jeder Hinsicht genauso wichtig ist wie am Anfang Ihres Spiels zu sein. In diesem Alter merkt man wirklich, dass, wenn Sie gut behandelt werden möchten, dann lohnt es sich, nett zu sein.

„Von der goldenen Regel zu leben, ist jetzt in der Spitze in diesem Mittelpunkt alters- und der Schlüssel ihr bestes Leben zu leben, nicht Energie auf Argumente verschwendet“, sagtLanada Williams, Ein lizenzierter Psychotherapeut, mit Sitz in Washington, D. C.

Die Gesundheit Ihrer finanziellen Portfolio ist nicht die einzige Art von Wellness Sie werden in Ihnen die große 5-0 drehen durch die Zeit zu investieren.

"Stellen Sie sicher, dass Ihr Lebensstil, Gewohnheiten und Einstellungen mit der Aufrechterhaltung Ihrer persönlichen Gesundheit und des Wohlbefindens von entscheidender Bedeutung ist, um die kommenden Jahre als Belohnung für Ihre harte Arbeit zu fühlen", sagtDr. Tina B. Tessina, PH.D., lmft.

Sie sind möglicherweise nicht die Hauptquelle für Support und Komfort fürIhre Kinder Wenn Sie 50 getroffen haben, nehmen Sie wahrscheinlich eine neue Rolle. Für viele Eltern bedeutet dies, dass dies eher ein Peer- und Freund an ihren jetzt erwachsenen Kindern ist.

Diese Gefühle der Ziellosigkeit, die Sie in Ihren 20ern hatten, sind mit einer Rache, um die Zeit 50 rollt, wodurch möglicherweise eine dramatische Verschiebung Ihrer Prioritäten auf dem Weg führt.

"Nach vielen Jahren, ein verantwortungsbewusstes, fleißiges Erwachsene zu sein, und (für die meisten), der sich auf die Pflege von anderen zu Hause, bei der Arbeit, und in familiären Beziehungen findet viele Menschen, dass sie nicht wissen, was sie für sich selbst wollen", sagt Tessina.

Es gibt jedoch ein positives Ergebnis dieser Zielslosigkeit: Sie werden herausfinden, was Sie wirklich wollen. "Es ist Zeit zu lernen, wie man die Entscheidungen treffen kann, die die angereicherte, befriedigende Erfahrung erstellen, die Sie immer erhofft haben, dass Ihr Leben sein würde", sagt Tessina. "Es ist an der Zeit, herauszufinden, welche Zufriedenheit für Sie bedeutet, und wie Sie Ihr Leben wiederfokussieren, um mehr davon zu schaffen." Und achten Sie auf weitere Möglichkeiten, Ihr Leben zu verbessern, überprüfen Sie diese75 Genius-Tricks, um sofort glücklich zu werden.

Diese Peinlichkeiten, bedauert, und Dinge, die Sie in Ihrem früheren Leben in Ihrem früheren Leben super ernst genommen haben, scheinen wie eine so große Sache mit der hinzugefügten Perspektive, die Sie von Ihren 50er Jahren gewonnen haben.

"Ihre Fähigkeit, sich im Leben zu erfreuen, aufhellen, aufhellen", und um den Spaß in einem einfachen Moment zu finden, der in den Jahren unterdrückt wurde ", sagt Tessina. "Für manche Menschen kann sich die Verbindung mit ihrem leuchttesten Selbst wieder verbinden, einfach eine Haltungspflicht. Für andere erfordert er große Entscheidungen, um ihre Ziele zu vereinfachen und umzusetzen." Wo immer Sie sich befinden, sagt sie, "es ist Zeit zu lernen, wie man die Entscheidungen treffen kann, die Sie frei machen, um mehr Spaß zu haben."

"Nach 50 Jahren möchte ich mein Zeichen verlassen, mehr als zuvor", sagt Talya Miron-Shatz, Ph.D., CEO vonBuddy & Soul.. "In gewisser Weise ist es, als ob ich mich hier aufbaut habe, und jetzt muss ich etwas daraus machen."

Es macht nicht nur dein Zeichen, dass es wichtig ist; Einen Unterschied zu erzielen, wird in den 50er Jahren zu einer größeren Priorität. "Ich habe mehr Energie-geistig und körperlich zu geben, um der Welt zu geben", sagt Miron-Shatz von ihren 50er Jahren. "Der Blick wird zwar nicht nach oben gerichtet, nicht gerade nach außen. Ich suche nicht nach Zustimmung und" Likes "; Ich suche einen Unterschied."

Während Sie immer noch Jahrzehnte haben, um sich darauf zu freuen, wenn Sie 50 Jahre alt sind, für viele MenschenEimerliste Artikel beginnen um diese Zeit eine Priorität zu sein.

"Die Leute verbringen mehr Zeit, um über ihr Erbe zu denken, und was sind die wichtigsten Aufgaben, die sie erreichen wollen", sagt der TherapeutVanessa Watson., Lcsw. "Wenn Menschen 50 erreichen, suchten sie in der zweiten Lebenshälfte größere Bedeutung und Zweck

Sex ist möglicherweise besser als je zuvor in den 50er Jahren. Insbesondere Frauen in ihren 50er Jahren sind in ihren Körpern bequemer und erleben ein sexuelles Erwachen, weil sie frei von der Sorge der unbeabsichtigten Schwangerschaft sind ", sagt Watson.

Ein leerer Nester zu sein hat ernsthafte Vorteile, insbesondere in Bezug auf die Priorisierung Ihres Glücks über den Bedürfnissen anderer.

"Die Menschen in den 50er Jahren haben weniger abhängige Kinderbetreuungsangelegenheiten und haben mehr verfügbare Einnahmen, um Aktivitäten zu reisen und Aktivitäten zu verfolgen, die sie nicht als Zeit oder finanzielle Mittel hatten, heißt es," sagt Watson.

Beim Drehen von 50 bedeutet sicherlich nicht, dass Sie aufhörenkümmert sich, attraktiv auszusehenIhr Vertrauen ist im Laufe der Jahre zugenommen, und Sie verbringen keine Zeit mehr, sich darüber zu sorgen, was andere Leute über Sie denken.

"Über-50 Frauen kennen und haben mehr Vertrauen in das, was für sie funktioniert, was sie mögen, und wie sie sich selbst gefallen - und möglicherweise auch ihr Partner. Dieses Vertrauen ist entspannend", sagtDr. Gail Salt, ein klinischer assoziierter Professor für Psychiatrie in Weilsill-Cornell Medical College in New York.

Getreu dieser Hard-und-schnell Beziehung Regeln, die Sie lebte von nicht so wichtig fühlen, bis Sie 50 getroffen.

„Wenn Sie in einer langfristigen Beziehung sind, haben Sie gelernt, wie man kommunizieren, verhandeln, Kompromisse und individuelle Unterschiede respektieren“, sagtKrein Groves, Ein Karriere-Coach und lizenzierte Berater im Bereich Dallas-Fort Worth.

Mit der Zeit treffen Sie 50, dassBüro-Drama einmal erlaubt man sich verstrickt, sich in nicht wie ein lohnendes Nutzung Ihrer Zeit mehr scheint.

„Am Arbeitsplatz haben Sie die Befehlskette navigiert und herausgefunden, welche Schlachten zu kämpfen lohnt sind“, erklärt Groves.

Wenn Sie Kinder haben, durch die Zeit, die Sie in Ihrem 50s sind, Ihre Rolle in ihrem Leben hat sich dramatisch wahrscheinlich geändert.

„Sie haben jetzt erwachsene Beziehungen geschmiedet mitIhre Kinder und die Machtkämpfe nachgelassen haben“, sagt Groves.

Bei 50 „können sich Ihre physischen Körper Boden verlieren, aber Sie fühlen sich jünger innen, als Sie aussehen“, nach Groves. „Sie haben entdeckt, dass die Uhr tickt, und es ist dein Leben zu machen!“ Ob das Mittel der Kollision mit einem Konzert an einem Mittwoch um Mitternacht oder Beitritt ZunderPost-Scheidung, es liegt an Ihnen.

„Die Rolle der Geschlechtsumwandlung“, sagt AutorDavid Johnson, Eine Ehe und Familientherapeutin. „Es bewegt sich von‚Ich habe Sex haben‘zu‚ich will Sex haben.“

Johnson sagt, das wegen ein paar verschiedenen Faktoren ist. „Der erste Grund, sich über sich selbst ist und die Freisetzung von Hormonen, die aus den Ergebnissen mit einem Orgasmus, während der zweite Grund der Freude über ein von die Vergnügen zu ihrem Partner erhält“, sagt er. „Als ein Mann sagte:" Ich kann nicht immer an die Ziellinie, aber ich genießen Sie die Strecke herumlaufen.“

Durch die Zeit, die Sie in Ihrem 50s sind, Sie suchen auch in der Zukunft, wenn es um Finanzen geht. In einigen Fällen beginnen, dass Mittel nicht nur um den Ruhestand zu denken, sondern darum, wie Ihre Familie könnte Kost, nachdem Sie ist weg. Es ist eine Zeit, wenn Sie Ihre Rentenkonten beginnen maxing, sich aus Schulden zu bezahlen, und sicherstellen, dass Ihr Wille ist, um sollte etwas passieren.

Ein wenig Dankbarkeit kann einen langen Weg an jedem beliebigen Punkt im Leben gehen, aber wenn Sie das Beste aus Ihren 50eren Jahren machen wollen sehr gerne, es ist wichtig. viele Menschen finden, zum Glück, dass sie diese Zeit in ihrem Leben geben, sie nicht mehr die Dinge priorisieren sie wollen. Stattdessen Menschen in ihren 50er Jahren finden sich mit Dankbarkeit an der Fülle Leben überwältigt hat sie bereits zur Verfügung gestellt.

Während es leicht gewesen sein, die Auswirkungen dieser späten Nächte, extra Cocktails, oder gelegentlich Zigaretten zu ignorieren geraucht Sie ein paar Jahrzehnte zuvor, durch die Zeit, du bist 50, Ihre Gesundheit auf dem Herzen schwer wiegen können. Als Ergebnis neigen diese Laster zu verlieren, was auch immer sprechen sie verlassen hatte.

Eine Blutdruckmessung, die ein bisschen über normal ist? Ein paar Pfund zugenommen? Sie haben vielleicht nicht die, Anlass zu ernster Besorgnis in Ihrem 20er oder 30er Jahren in Betracht gezogen, aber um 50, wissen Sie, wie schwer es ist, auf eine gesunde Spur zu kommen, wenn Sie abgekommen haben. Dies ist eine Zeit, wenn Sie diesen Rat Beginn der Einnahmedein Arzt Sie Herz gibt.

Wollen Sie jetzt endlich das Auto zu bekommen, weil Sie es wirklich wollen, oder weil Sie Ihre Nachbarn denken, wird beeindruckt sein? Bis Sie 50 sind, dann wissen Sie den Unterschied. In diesem Alter ist es einfacher, die Dinge zu identifizieren, die Sie im Vergleich zu dem, was Sie unter Druck gesetzt fühlen, indem Sie Ihre Freunde wollen, Familienmitglieder, Kollegen oder der Gesellschaft insgesamt.

Bei 30, haben Sie vielleicht eine existenzielle Krise haben, wenn die Leute in Bars bitten um Ihre ID gestoppt. Bei 50 wissen Sie, dassaussehende jung Herstellung ist nicht alles-und starten Sie sehen gut aus (und nicht nur für Ihr Alter) größere Priorität.

Vermeiden neigt allein Zeit eine wichtige Priorität für viele Jugendliche und junge Erwachsene. Doch durch die Zeit haben Sie die halbe Jahrhundert-Marke erreicht, die Idee zu einer Party zu gehen, wo Sie niemanden oder Überschrift zu einer Bar kennen, wenn Sie erschöpft sind wie eine Verschwendung von Zeit zu sein scheint. Sie wissen jetzt, dassEinsamkeit ist nicht das Ende der WeltUnd Sie machen einen Punkt, um sich in soziale Aktivitäten einzugehen, weil Sie sie tatsächlich genießen, nicht nur, nur weil sie meinen, dass Sie Menschen in der Nähe haben.

Während Sie möglicherweise Jobs aufgeben oder Beziehungen beenden, wenn in den 20er Jahren die Dinge zu komfortabel waren, um 50, um 50, erkennen Sie, dass "aufregend" auch nicht immer mit "besser" ist. Mit 50 Jahren sind Sie angenehmer in einer Beziehung, die glücklich ist, wenn nicht immer voller Feuerwerk, oder mit einer Karriere, die Stabilität bietet, auch wenn es nicht gerade auffällig ist.

In den 50er Jahren setzen Sie die Meinungen anderer nicht mehr vor all ihren eigenen. Das kann für einige, und für andere, um mehr Selbstvertrauen zu übersetzen, kann es bedeuten, etwas wildes und uncharakteristisches zu tun, das Ihre Nase durchbohrt, vielleicht - und nicht umsorgt, wie es auf andere kommt.

Während Ihre körperliche Gesundheit während Ihres jüngeren Lebens möglicherweise ganz oben in Ihrer Prioritätsliste gewesen sein könnte, werden Sie in Ihren 50er Jahren erkennen, dass Ihre psychische Gesundheit genauso wertvoll ist. Glücklicherweise ist für diejenigen, die sich darauf fühlen, sich mehr auf ihr mentales Wohlbefinden zu konzentrieren, das Stigma gegen die Suche nach psychischer Gesundheit auf jahrelang abnimmt. Laut einer Umfrage von derAmerican Psychological Association (APA), nur 30 Prozent der abgefragten Personen zeigten Anliegen, dass andere herausfinden könnten, dass sie psychische Gesundheit behandelt haben. Und wenn Sie Ihre eigene psychische Gesundheit verbessern möchten, beginnen Sie mitDie 25 besten Instant-Stimmungsbooster.

Einsparung für den Ruhestand ist nicht der einzige Weg, um Ihre finanziellen Prioritäten nach 50 Jahren zu verschieben. Laut derNationalrat zum Altern, 80 Prozent älterer Erwachsener haben mindestens eine chronische Erkrankung, und 77 Prozent haben zwei oder mehr. Das bedeutet, dass der Aufbau eines Notfallfonds in Ihrer bis-do-Liste sein sollte, um die Zeit 50 Rollen umzusetzen.

Eine Tonne der Menschen in der ganzen Zeit ist wahrscheinlich keine schwere Priorität, wenn Sie 50 treffen, wenn Sie intime Verbindungen mit denjenigen, mit denen Sie mit denen verbringen, mit denen Sie in Form von Inside Witze, Romantik, Romantik oder nur sinnvoller Kameradschaft verbringen ständig von anderen umgeben werden.

In Ihren 50er Jahren sind Ihre Finanzen und Beziehungen wahrscheinlich fester, als sie vor ein paar Jahrzehnten waren, was bedeutet, dass es einfacher ist, gute Taten für andere zu priorisieren, und nicht nur Ihr eigenes Leben verbessern. Tatsächlich, in der Forschung in derBaycrest Center für geriatrische Pflege enthüllt, dass ältere Erwachsene, die Zeit verbringen, freiwillig gesünder sind - sowohl geistig als auch körperlich und glücklicher. Wenn Sie zurückgeben möchten, beginnen Sie mit diesen33 gemeinnützige Möglichkeiten, an dieser Ferienzeit teilzunehmen.

Im Alter von 50 Jahren kennen Sie den Unterschied zwischen einem Frenememer, dessen Loyalität Sie immer fragen, und einen wahren Freund, die Art, die immer Ihren Rücken hat und den Teller stößt, wenn Sie sie brauchen. Wenn Sie anfangen, die letztere Beziehung in den 50er Jahren zu priorisieren, ist es einfacher, diese giftigen Giftstoffe auszutragen, wie diese müdeer Freundin oder Liebesinteressen, die Ihre Gefühle nie ganz hinten nutzen.

In ähnlicher Weise erkennen Sie auch an, die positiven Dinge im Leben zu erkennen und zu würdigen, wie diese Freunde, die seit Jahren bei Ihnen waren. Ihre 50er Jahre sind die perfekte Zeit, um wieder anzusetzen oder mehr Zeit mit denjenigen zu verbringen, die Sie am besten schätzen.

"Viele Leute finden, dass sie, wie sie von einer der Verantwortung für ihre Kinder entlastet werden, die Last der Pflege von älteren Eltern oder Großeltern eingehen", sagt Tessina. "Diese Faktoren wirken sich auf Ihre Familienentscheidungen und Ihr persönliches Leben auf tiefe Wege aus." Für manche Menschen über 50 kann dies bedeuten, dass Sie mit Familienmitgliedern verbunden sind, die Sie mit den Jahren verloren haben, mit der Berührung mit den Jahren, mit denen Sie mit anderen verbunden sind, mit anderen, mit denen Sie heruntergefallen sind.

Mit 50-jähriger Lebenserfahrung hinter Ihnen sind die Tage, an denen sich jemand anderes für Ihre Wünsche und Bedürfnisse verlassen, sicherlich im Rückspiegel. Stattdessen priorisieren Sie Ihre eigene Selbstversorgung, vor allem, wie Sie Freunde und Familienmitglieder kämpfen, um sich um die Angehörigen zu kümmern. Jetzt ist die perfekte Zeit, um lernen zu lernen, diese REPARATURE zu erstellen, maximal Ihre Ruhestandskonten auszutragen, und bereiten Sie dieses Gericht vor, das Sie gerade behauptet haben, nur Ihr erheblicher Andere wusste, wie er wusste.

Das Halten an Groll ist sowohl geistig als auch körperlich schädlich - es kann tatsächlich die Menge an erhöhenStresshormone Cortisol. dass dein Körper produziert. Wenn Sie jedoch um die Ecke in Ihre 50er Jahre umgehen, ist es einfacherer als je zuvor, diese Knudges nach Gut zu lassen. Die zusätzliche Perspektive einige Jahrzehnte von Erwachsenenalter erleichtert es, den Frieden über Wut zu wählen.

Also, was ist, wenn Sie "heiraten, heiraten und Kinder haben? Also, was willst du nicht nach dieser großen Förderung gehen? Mit 50 wissen Sie, was Ihre Prioritäten sind, und haben keine Angst, zuzugeben, wann bestimmte Dinge nicht den Schnitt machen.

Obwohl Sie noch viel Zeit haben, um Dinge zu erreichen, scheinen diese erhabenen Tore, die Sie einmal selbst eingesetzt haben, nicht wie solche lohnenswerte Verfolgung in der zweiten Hälfte Ihres Lebens. Stattdessen priorisieren Sie erreichbare Ziele, sodass Sie die bewährte Zufriedenheit ernten, wenn Sie sie erreichen.

Um das schrumpfende Violett weiterzuspielen, um zu vermeiden, auf den Zehen zu vermeiden, hören Sie auf der rechten Seite, um sich mit der richtigen Bewegung zu erklimmen, wenn Sie 50 Jahre alt sind. Stattdessen wissen Sie, dass Ihre Stimme so wertvoll ist wie alle anderen, und Sie schämen sich nicht, es zu hören, Egal wie viele Federn Sie dabei kreiseln können.

Um 50 zu drehen bedeutet, dass Sie alt genug sind, um zuzugeben, wenn Sie an etwas falsch sind. Im Laufe Ihrer fünf Jahrzehnte haben Sie gelernt, dass Sie zugeben, dass Sie an etwas Unrecht an etwas sind, ist der schnellste Weg, um von Ihrem Fehler weiterzugehen.

Nur weil Sie über 50 sind, heißt das nicht, dass alle Ihre Meinungen in Stein eingestellt werden müssen. Tatsächlich sehen Sie Ihre Fähigkeit und Ihre Fähigkeit und Bereitschaft, Ihren - wholen Sie sich von Politik, Beziehungen oder nur der Möbel in Ihrem Wohnzimmer zu ändern - als positives Attribut, nicht negativ.

Während Sie vielleicht nichts von der Arbeit von 12-Stunden-Tagen um 25 gedacht haben, wissen Sie, dass Sie absolut so etwas wie zu viel tun können. Dafür ist es wichtiger als je zuvor, auf diese schwer fassbare Arbeit zu arbeitenGleichgewicht im Leben., Wiegen Sie Ihr persönliches Wohlbefinden, Hobbys, Karriere und Beziehungen auf eine Weise, die für Sie und den Menschen, die Sie lieben, arbeitet.

Sie hatten ein klares Bild von dem, was Erfolg sah, aussah wie: ein auffälliges Job, ein großes Haus, ein teures Auto, ein attraktiver Ehepartner und gutgezogene Kinder. Zu dem Zeitpunkt, an dem Sie 50 sind, erkennen Sie jedoch, dass Ihre Erfolgsidee nicht sogar noch nicht fernnahmslos ähneln muss. Wenn Sie sich gut über sich selbst fühlen und Dinge tun, die Sie lieben, ist Ihre eigene Version, also sei es!

Eines der schönsten Dinge, in den 50ern zu sein? Kein Fomo mehr: Angst vor Versagen. Sie lassen keine Angst mehr einen bestimmenden Faktor in dem, was Sie entweder tun oder nicht mit Ihrer Zeit tun.

Im Alter von 50 Jahren wissen Sie, dass das Glück nicht nur ein schöner Bonus ist - es ist eine lohnende Verfolgung aller allein. Sie erkennen, dass er zufrieden, stolz auf sich selbst und allgemein zufrieden ist - nicht nur ständig anstreben, besser zu sein - kann Ihr Leben unauslöschlich verändern. Und wenn Sie jetzt glücklicher werden wollen, beginnen Sie mit diesen20 Top-Tricks von Therapeuten beim Finden von Glück.

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