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Gerade jetzt, unsere Häuser sind unsere sicheren Häfen. Sie halten uns geschützt, gesund und hoffentlich virenfrei, auch wenn sie ziemlich manchmal langweilig werden kann. Aber um sicherzustellen, dass unsere Häuser sicher Heiligtümer bleiben, bedeutet dies, dass wir jeden Tag ihre Sauberkeit halten müssen, auch. Ob es sich um das erste Mal, dass du diese zu Hause lange verbracht haben oder sind Sie ein Arbeits-from-home pro, könnten Sie wahrscheinlich eine Lektion verwenden, wie manDesinfizieren für corona von denen, die am besten wissen: Ärzte und Reinigung Experten.

Wir abgerundet einige der führenden Experten auf ingesunde Reinigungspraktiken für ihre Top-Tipps auf Ihr Heim sauber während der Quarantäne zu halten. Machen Sie sich bereit, dass Langeweile in Inspiration mit diesen Experten Reinigung Tipps zu drehen. Und für Ratschläge, was ein Abwischen verwenden könnte Besuche25 Dinge, die Sie jeden Tag sauber und wie es geht.

Es ist ein großerUnterschied zwischen Ihrem Raum Reinigung und Desinfektion, sagtMarcela Barraza, Gründer vonMB Green Cleaning. Reinigung entfernt Keime ohne sie zu töten, während Desinfektions stoppt sie in ihren Tracks. Deshalb empfiehlt sie erste Reinigung und dann für corona desinfizieren.

„Es ist sehr wichtig, dass Sie sauber [zu] entfernen Schmutz und Ablagerungen von den Oberflächen erstens, weil Keime und Bakterien können unter dem Schmutz verstecken. Sobald die Oberfläche mit der geringsten Menge an Bakterien sauber ist, dieDesinfektionsmittel wird ihren Zweck durch sie zu töten „, sagt Barraza.

Lassen Sie das Desinfektionsmittel für drei bis fünf Minuten sitzen, damit es seine Arbeit erledigen kann. „Wenn Sie sprühen und wischen Sie sofort, Sie das Desinfektionsmittel weg nehmen, bevor er seine Arbeit erledigen kann“, sagt sie.

Es ist zwingend notwendig, jetzt alles zu reinigen die Oberflächen Sie jeden Tag berühren. „Wir alle wissen, dass wir zum Desinfizieren Bereiche wie die Bäder, Lichtschalter haben, und Türknäufe, aber wir sollten auch konzentrieren sich auf nicht so offensichtliche Bereiche“, sagt Barraza. Denken Sie über Laptops, Küchenschrank Griffe, Toilettengriffe, Waschbecken-Armaturen, Fernbedienungen und Schreibtische (vor allem, wenn Sie im Moment von zu Hause aus arbeiten). Denken Sie daran: Clean zuerst, dann desinfizieren. Und für Oberflächen, die Ihre Aufmerksamkeit nutzen könnten Besuche15 Dinge in Ihrem Haus Experten sagen sollten Sie wischen Sie jeden Tag.

Nicht alle Reiniger sind mit den richtigen Zutaten.Audrey Sue, MD, Innere Medizin Arzt in Südkalifornien, sagt „sicher sein, um zu prüfen,diese Liste der EPA zugelassene Reinigungsmittel, Die aufeinander treffen Kriterien für den Einsatz gegen SARS-CoV-2, das Virus, die COVID-19 verursacht.“Und für mehr Möglichkeiten, um Ihr Zuhause sicher zu halten, sind hier15 Möglichkeiten, sich von Coronavirus zu Hause zu schützen.

Ob Sie Händedesinfektionsmittel oder alkoholhaltige Reiniger auf Ihrem Küchentisch verwenden, sollten Sie sicherstellen, dass der Alkoholgehalt ist stark genug, umtöten Keime. „Stellen sie sicher, dass mindestens 70 Prozent Alkohol bestehen, um wirksam zu sein“, rät Sue. Sie können durch Überprüfen der Rückseite des Behälters erzählen.

Nur weil zwei Arten von Reinigern auf ihre eigenen gut sind, bedeutet es nicht, sie sind gemeint gemischt, zusammen zu sein. „Einige übliche Haushaltsreinigungsprodukte, wenn gemischte zusammen tödlich werden kann, wörtlich“, erklärt ehemalige Intensivpflege KrankenschwesterRobert Lambert, RN, Gründer und Inhaber vonIatric Professionelle Reinigungsfirma. „Diese Kombinationen können Reizungen der Augen, Nase, Rachen und Lungenprobleme, Nervenschäden, und in einigen Fällen Sprengstoff.“ Beispielsweise mit Ammoniak gemischt ausbleichen Chloramin Dämpfe freisetzen kann. So lassen die Chemiker die Vermischung und verwenden nur, dass Multi-Oberflächenreiniger Sie bereits kennen und lieben.

Gerade jetzt, kann es leicht sein, die Notwendigkeit zu fühlen, über Bord zu gehen mitFlächendesinfektionsmittel für corona. Aber das ist nicht unbedingt eine gute Sache, vor allem, wenn es bleichen kommt. „Mehr Bleichmittel wird nicht besser sein würde“, sagt Lambert. „Bleach ist eine Haut und Augen reizend [und] Atemprobleme verursachen kann, wenn [Sie ist] Dämpfe in einem schlecht belüfteten Raum zu atmen.“ Und für mehr Produkte Reinigung von vorsichtig zu sein, Check-out15 Reinigungsprodukte sollten Sie halten Weit davon entfernt Ihre Kinder.

Sie könnten auf die Wiederverwendung Handschuhe verwendet werden, wenn Sie reinigen, aber jetzt ist nicht die Zeit dafür. „Einweghandschuhe tragen beim Reinigen und Desinfizieren und entsorgen Sie sie sofort nach“, empfiehlt Barraza.

Möglicherweise tragen Sie heutzutage meistens Loungewear, aber das sollte Sie nicht daran hindern, mit Ihrer Wäsche aufrechtzuerhalten. Neben Ihren üblichen Lasten empfiehlt Barraza, Ihren Korb zu desinfizieren und sein Stoffauskleidung zu waschen, wenn er eins hat. Und um mehr auf Ihre Kleidung und Covid-19 zu checkenIst Coronavirus auf meiner Kleidung? Experten wiegen ein.

"Erwägen Sie, Ihre Bettwäsche und Handtücher öfter zu waschen, als normalerweise", sagt Barraza. Außerdem möchten Sie täglich Handtücher wechseln.

Die sanitize Einstellung auf Ihrer Wäschemaschine ist der Schlüssel. "Der Sanitize-Zyklus soll die Menge an Mikroorganismen auf Kleidung, wie Keime und Bakterien, verringern, erklärt Barraza.

Double Dip nicht, sagt Lambert. Nein, er spricht nicht über Chips und Salsa - er bezieht sich auf Lumpen. "Ich spreche davon, ein schmutziges Tuch auszuregen und wieder zu benutzen", sagt er. Wenn Sie dies tun, führen Sie Keime in Ihren Reiniger ein und reiben sie anschließend auf neue Oberflächen.

"Dies gilt insbesondere mit der COVID-19-Situation. Einen Stapel von sauberen Tüchern haben - vorzugsweise mikrofaseruntergetaucht in einen Eimer der Lösung", sagt er. Sobald Sie einen benutzt haben, werfen Sie es in eine Wäschesack und wiederholen Sie sie.

Keiner von uns reinigt unsere Schwämme so sehr, wie wir sollten, aber jetzt ist es die Zeit, das zu ändern. "Sie können die Keime auf Ihrem Schwamm töten, indem Sie es etwa eine Minute in der Mikrowelle nukeln, sagtNatasha Bhuyan., MD, regionaler medizinischer Direktor anEine medizinische. Seien Sie vorsichtig, um den Schwamm zuerst in Wasser einzuweichen, damit es in der Mikrowelle nicht in Brand findet.

Es ist wichtig, Ihre Hände zusätzlich zu Ihren Augen zu verwenden, um sicherzustellen, dass Sie die Dinge gründlich reinigen. Zum Beispiel sagt Lambert, dass einige Küchenzähler, die mit Stein oder Granit hergestellt wurden, täuschen sauber aussehen, wenn sie nicht sind. "Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie" sehen können, dass Ihr Zähler nach dem Schrubben sauber ist, können Sie sich selbst täuschen ", sagt er. Verwenden Sie also Ihre behandschuhte Hand, um zu sehen, ob Sie einen Punkt haben, den Sie vermisst haben.

"Es gibt vieleMythen über Haushaltsgegenstände das kann gegen COVID-19 verwendet werdennichtgenau ", erklärt Bhuyan." Handtrockner, Chlor auf sich selbst sprühen, und die Verwendung einer UV-Desinfektionslampe auf Ihrer Haut sind keine wirksamen Wege zuKill Coronavirus töten. Sie sind auch potenziell unsicher für Ihre Gesundheit. "Halten Sie also die Reinigungsreiniger, die von Angehörigen der Gesundheitsberufe und der CDC empfohlen werden.

"Dies kann ein Belegungsunterstützung aus einem Reinigungsservice-Besitzer klingen, aber verlieren Sie nicht Ihren Verstand über die Reinigung, während Sie zu Hause unter Quarantäne gebracht werden", sagtJonathan Browne. vonFunkeln Sie saubere Mägde. "Übermäßig besorgt zu sein, hat wissenschaftlich untersuchtEffekte auf Ihr Immunsystem. Cortisol, das Stresshormon, bewirkt, dass Ihr Immunsystem dramatisch anfälliger für Infektionen von Viren wird. "Ja, ja, es ist wichtig, Ihr Zuhause sauber zu halten, aber nicht betonenzu viel um es absolut perfekt zu machen.