Good Lifestyle

Egal, ob Sie Artikel online lesen, oder Sie scrollen durch Instagram, es ist leicht, in diesen Tagen eine Menge schlechter Gesundheit aufzunehmen. Es dauert nur so viele Influencer, die Sie sagen, um dies zu trinken oder das Abwischen, um Ihren Kopf drehen. Leider nehmen Sie anNicht-fachkundiger Rat zu Herzen, besonders inmittenDie globale Covid-19-Pandemie, kann sich schnell auf Ihre Gesundheit für die schlechtere, sowohl geistig als auch körperlich beeinflussen. Nach Angaben von Experten sollten diese neun schrecklichen Coronavirus-Tipps sofort ignoriert werden. Und für mehr Myths über Covid-19, check out15 Coronavirus-Mythen Sie müssen nach dem Glauben aufhören, nach Ärzten zu glauben.

Es gibt einen MythosÜbung unterdrückt das Immunsystem, also sollten Sie es in Zeiten von Stress vermeiden, was wir uns alle auf irgendeiner Ebene erleben. Aber das ist nicht die Realität. "Tatsächlich trainierenhilft dem Immunsystem effizienter sein ", sagtEudene Harry., MD, der medizinische Direktor für Oasis Wellness and Rejuvenation Center in Orlando, Florida. "Die jüngsten Forschungen zeigt den Abnahme der Anzahl der nach dem Training in früheren Studien, die in früheren Studien angemerkt werden, kann an diesen Immunzellen zurückzuführen sein, die in ein erhöhtes Risiko für Infektionsrisiko, wie die Lunge, in Betracht ziehen. So bleiben Sie weiter!" Und für mehr Fehlgefälle über Übung, check outDie 21 größten Übungsmythen, die von Wissenschafts- und Gesundheitsexperten debunked.

Bitte tun Sie das nicht. Während Clorox groß ist, um Keime auf Ihren Heimatoberflächen, Telefonen, Türknöpfen und leichten Schalter loszuwerden, sollten Sie niemals diese Tücher auf Ihrem Körper verwenden. "Die Tücher sollen harte Oberflächen desinfizieren - sie sind nicht gedacht, die Haut aufzunehmen, weil sie schädlich sein kann", sagt Harry. Verwenden Sie sie nicht einmal, um Ihre Hände abzulöschen. Halten Sie sich mit Handdose oder Seife und Wasser. Und für die Dinge, die Sie habensollenVerwenden Sie CLOROX-Tücher an, checken Sie heraus15 Dinge in Ihrem Haus Experten sagen, Sie sollten jeden Tag abwischen.

Wieder können Alkohol und Chlor hilfreich seinReinigung von Objekten in Ihrem Zuhause, aber es sollte nicht verwendet werden, um Ihren Körper zu desinfizieren. "Sprühen von Alkohol oder Chlor über Ihrem Körper wird keine Viren töten, die bereits in Ihren Körper eingegeben haben", soWeltgesundheitsorganisation (WER). "Das Sprühen solcher Substanzen kann für Kleidung oder Schleimhäute schädlich sein (d. H. Augen, Mund)."

Es gibt Gerüchte, um ein heiße Bad zu nehmen, das Sie daran hindern, Covid-19 zu fangen, aber als der WHO nimmt, "Ihre normale Körpertemperatur bleibt etwa 36,5 ° C bis 37 ° C, unabhängig von der Temperatur Ihres Badewannens oder der Dusche. Eigentlich kann ein heißes Bad mit extrem heißem Wasser schädlich sein, da es dich verbrennen kann. " Und für sicherere Wege, um COVID-19 zu kämpfen, checken Sie heraus17 kleine und einfache Wege, um Coronavirus zu verhindern.

In sozialen Medien wurden viele Beiträge geteilt, die empfehlen, Knoblauch zu essen, um eine Infektion zu verhindern. Aber das ist nicht so einfach. Wie der WHO sagt: "Knoblauch ist ein gesundes Essen, das einige antimikrobielle Eigenschaften aufweisen kann. Es gibt jedoch keine Beweise aus dem derzeitigen Ausbruch, den Knoblauch, der den Knoblauch isst, Menschen aus dem neuen Coronavirus geschützt hat."

"Es gibt ein paarLaborstudien das zeigt, dass Knoblauchextrakt die Replikation des Virus in Zellen teilweise hemmen kann "Gary Linkov., MD, sagte zuvorBestes Leben. Er stellt jedoch an, "es gibt begrenzte menschliche Studienbeweise dafür, dass Knoblauch eine virale Infektion in unseren Körpern verhindern wird, insbesondere als starke und virulentedas neuartige Coronavirus. "Und um mehr Fakten zu erreichen, checken Sie heraus13 Coronavirus-Fakten, die Sie noch nicht kennen.

Möglicherweise haben Sie gehört, dass das Spülen Ihrer Nase mit Salzlösung Sie vor Coronavirus schützen kann. Aber der WHO sagt wieder, dass dies nur ein Internet-Mythos ist. "Es gibt keine Beweise dafür, dass regelmäßig die Nase mit Salzlösung die Menschen aus der Infektion mit dem neuen Coronavirus schützt," die Expertennote. "Es gibt einige begrenzte Beweise, die sich regelmäßig mit der Nase mit Kochsalzlösung unterstützen, die Menschen helfen können, sich schneller von der Gemeinsamen Erkältung zu erholen. Es wurde jedoch nicht gezeigt, dass die Nase regelmäßig spülen, um Ateminfektionen zu verhindern."

Wie linkov zuvor erzählteBestes Leben"Viren werden häufig in Bereichen tiefer in der Nase eingereicht, wie die Adenoide, wo sie nicht mit einfacher Waschen der Nase erreicht werden können." Er sagte auch, dass das "Verwenden von Leitungswasser, um die Nase regelmäßig zu waschen, regelmäßig auf ein erhöhtes Risiko, zusätzliche Krankheitserreger in unsere Sinonasalkanäle zu fahren."

Im Februar, natürlicher GesundheitsexperteSherrill Sellman. erschien als Gast am TelevangelistenJim Bakker's. Show und behauptete, dass kolloidales Silber, der aus winzigen Silberpartikeln in einer Flüssigkeit besteht, einige Stämme von Coronavirus innerhalb von 12 Stunden tötet, obwohl sie zugegeben hatte, dass sie noch nicht auf COVID-19 getestet wurde.

Nach Angaben der nationalen Institute des nationalen Zentrums der Gesundheit für ergänzende und integrative Gesundheit (NCCIH), "Beweise, die gesundheitsbezogene Ansprüche [über kolloidales Silber] unterstützen, fehlt. In der Tat,Kolloidales Silber kann für Ihre Gesundheit gefährlich sein. "

Infolgedessen im März derDer Bundesstaat von Missouri hat eine Klage gegen Bakker eingereicht und sein Produktionsunternehmen aufgrund ihrer Werbung von kolloidalen Silber und verwandten Produkten als Behandlungen für den Coronavirus.

Natürlich ist es immer eine gute Idee, hydratisiert zu bleiben. Aber denken Sie nicht, dass es Covid-19 aus Ihrem System waschen wird. Ein Social-Media-Beitrag, der einen ungenannten japanischen Arzt zitiert, empfiehlt, alle 15 Minuten Trinkwasser zu trinken, um das Virus in den Magen zu spülen und zu verhindern, dass er Ihre Ansätze eindringt. Natürlich funktioniert es nicht.

ProfessorTrudie Lang. der Universität von Oxford erzählte demBBC Dass es einen "kein biologischer Mechanismus" gibt, der die Idee unterstützen würde, dass Sie einfach ein Atemvirus in Ihren Bauch abwaschen und es töten können.

Wenn Eiscreme das ist, was Sie jetzt wollen, mach dir keine Sorgen über seine Auswirkungen auf dein Wohlbefinden. "Eine jüngste fehlerhafte Online-Nachricht, die in mehreren Sprachen auf der ganzen Welt zirkuliert und angeblich eine Unicef-Kommunikation angeblich ist, scheint anzugeben, dass das Vermeiden von Eiscreme und anderen kalten Lebensmitteln den Beginn der Krankheit dazu beitragen kann"Charlotte Gornitzka.von UNICEF sagte in einemStellungnahme. "Das ist natürlich ganz unwahr."

In einer Erklärung zuReutersDie Organisation sagte weiter: "Es ist leider ein weiteres Beispiel für die Art vonFehlinformationen, die wir in den sozialen Medien zirkulieren sehen um die Welt. Fehlinformation in Zeiten einer Gesundheitskrise kann dazu führen, dass Menschen ungeschützt oder anfällig für das Virus gelassen werden. Es kann auch Paranoia, Angst und Stigmatisierung ausbreiten und andere Konsequenzen wie ein falsches Schutzgefühl haben. "Wenn also etwas wild klingt, achten Sie darauf, dass Sie es tätigen können. Und für mehr falsche Nachrichten, die sich mit Covid- 19, Check-out7 Fake Coronavirus News-Geschichten, die Sie ignorieren müssen.