Good Lifestyle

Da die corona Pandemie begann, haben die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) eine zuverlässige Quelle für up-to-date Informationen gewesen, wie Sie sich und Ihre Lieben sicher halten können. Wie lockdowns ganz Amerika angehoben hat, hat die CDC Salbei Führung darüber zur Verfügung, wie die Menschen beginnen können, ihre täglichen Aktivitäten wieder aufnehmen, währendBegrenzung des Risikos, dass sie mit COVID kommen werde oder verbreiten das Virus auf andere. Doch mit so vielen Informationen da draußen, es ist nicht immer leicht, herauszufinden, welche Protokolle zu nehmen. Um die Dinge einfacher, haben wir die CDC empfohlenen Vorsichtsmaßnahmen aufzurunden sollten Sie jedes Mal, wenn Sie das Haus verlassen, statt. Und für weitere große Experten-backed Beratung, sehen Sie sich diese50 Wesentliche COVID Sicherheits-Tipps der CDC will Sie wissen,.

Auch wenn Sie in Ihre Hände vor kurzem nicht Husten oder Niesen haben, könnten sie immer noch potentiell infizierten Atemtröpfchen beherbergen, die dann auf die Oberflächen-und übertragen werden könnten andere Menschen, wenn Sie das Haus verlassen. Deshalb ist es so wichtig,wasch deine Hände bevor er aus der Tür Position; die CDC empfiehltWaschen mit Wasser und Seife für mindestens 20 Sekunden oder Händedesinfektionsmittel verwendet, die 60 Prozent Alkohol zumindest enthält. Und wenn Sie sich fragen, wo corona schnell verbreitet, sehen Sie sich diese9 Staaten Wo COVID Fälle steigen schneller als Kalifornien und Texas.

Gesichtsmasken wurden für die Verhinderung der Verbreitung von corona als eine der besten Lösungen angekündigt, und das mit gutem Grund-Forschung legt nahe, dass das Tragen einer Maske einer Person reduzierenRisiko für das Virus bis zu 65 Prozent Vertragzusätzlich zu reduzieren ihr Risiko, die Krankheit zu anderen zu verbreiten. Als solche, empfiehlt die CDC, dass jeder über das Alter von 2eine Maske tragen, wenn sie das Haus verlassen solange sie nicht arbeitsunfähig sind, bewusstlos oder mit Schwierigkeiten beim Atmen. Und wenn Sie sicherstellen wollen Sie abdecken richtig, vermeiden Sie diese7 Dinge, die Sie nie mit Ihrer Gesichtsmaske tun.

Auch wenn Sie Ihre Hände zu Hause und wieder waschen, wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben, wissen Sie nie, was möglicherweise infizierten Oberflächen oder Menschen, die Sie in Kontakt kommen könnten mit, wenn Sie unterwegs sind und etwa in der Welt. Deshalb ist die CDC empfiehlt, dass Sie beide Desinfektionstücher und Händedesinfektionsmittel mit mindestens 60 Prozent Alkohol in sie tragen, so dass Sie sich selbst und andere sicher halten können. Und wenn Sie wissen wollen, was sonst noch zu packen, aus überprüfen Sie diese9 Things Ärzte sagen, die Sie vor der Rückkehr zur Arbeit.

Während Sie denken, Sie können es gerade spielen sicher durch Ihre Maske zu tragen, anderen Menschen einen großen Bogen zu geben, während Sie in der Öffentlichkeit sind, ist nach wie vor eine kluge Wahl. Die CDC schlägt vor,Üben soziale Distanzierung-meaning Aufrechterhaltung mindestens sechs Meter Abstand zwischen Ihnen und Einzelpersonen tun Sie nicht leben mit-wann immer möglich, auch mit den öffentlichen Verkehrsmitteln. Dazu gehört Reisen zu Spitzenzeiten zu vermeiden, das Überspringen Reihe zwischen Ihnen und anderen Passagieren und mit den Hintertüren von Bussen sowohl für Ein- und Ausstieg zur Vermeidung einer Überlastung.

Wenn Sie die öffentlichen Verkehrsmittel fahren sind, wissen Sie nie, wer berührt haben könnte die Oberflächen Sie kommen in Kontakt mit-oder nicht und ob sie krank waren. Um sicher zu bleiben, empfiehlt die CDC Vermeidung von Kontakt mit High-Touch öffentlicher Flächen, einschließlich Bänken, Aufzug Tasten, Touch-Screens, Geländer, Drehkreuze, Fahrkartenautomaten und Kioske, wann immer möglich. Und für weitere große Informationen geliefert in Ihrem Posteingang,Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an.

Ob Sie Ihr eigenes Auto oder nehmen Sie eine Fahrt-Aktie fahren, das Fenster zu öffnen ist eine gute Möglichkeit, dich gegen corona zu schützen. Da COVID-19 verteilt sich über den Atemtröpfchen in der Luft, auf Oberflächen und durch direkte Person-to-Person-Kontakt, schlägt die CDC Luftstrom in geschlossenen Räumen Erhöhung, wie Autos, entweder durch die Öffnung Fenster oder der nicht-Rezirkulation Option auswählt, wenn Einschalten einer Klimaanlage. Und wenn Sie sicher reisen wollen, vermeiden Sie diese7 Fehler Sie machen Jedes Mal wenn Sie in Ihrem Auto.

Bevor Sie zahlen, um Ihr Auto zu parken, stellen Sie sicher, dass Sie es zuerst desinfizieren. Da die Parkscheibe während eines einzelnen Tags häufig von zahlreichen Leuten berührt werden, sind sie ein potenzielles Brutgebett für Coronavirus und andere Keime. Um sich selbst zu schützen, empfiehlt der CDC das Abwischen des Messgeräts, bevor Sie ihn berühren oder mit einem Handbundmittel mit mindestens 60 Prozent des Alkohols verwenden, sobald Sie Ihre Münzen eingezahlt haben.

Diese kommunalen Kartenleser und Stylraten in Restaurants und Geschäften werden wahrscheinlich nicht nach jeder einmaligen Verwendung abgewischt. Wenn Sie es sicher spielen möchten, sagt der CDC, dass Sie dies tun solltenVerwenden Sie berührungslose Zahlungsmethoden wann immer möglichst möglich.

In einer idealen Welt könnten Sie in der Lage sein, gemeinsame Dining-Supplies weiterhin mitzunehmen, wodurch die Menge an Abfällen begrenzt wird, die durch jede von jeder Mahlzeit erzeugte Mahlzeit erzeugt wird. Mit Coronavirus erstreckt sich jedoch immer noch die CDC, empfiehlt der CDC die Verwendung von Einwegmenüs, Condiment-Verpackungen und Utensilien, wann immer es möglich ist, die Kontamination einzuschränken.

Während eine Rückkehr zur Normalität einschließlich Indoor-Dining ansprechend erscheinen kann, stellt die CDC-Noten an, die mit dem Abholung von Durchdringen und Bordsteinkörpern in Bezug auf mögliche Kontamination und Kontakt mit anderen Menschen weniger riskant sind.

Seit soViele Coronavirus-Patienten sind asymptomatisch, Sie wissen nie, wann ein Niesen infizierte Atemplatten auf Oberflächen oder Personen übertragen könnte. Deshalb ist es wichtig fürVerwenden Sie Ihren Ellbogen oder ein Gewebe, wenn Sie niesen oder husten Anstelle deiner Hand. Und wenn Sie mit dem Niesen fertig sind, sollten Sie Ihr gebrauchtes Gewebe sofort in einen Mülleimer werfen und Ihre Hände waschen oderHanddesinfektionsmittel anwendengemäß den Empfehlungen des CDC.

Sicher, Ihre Kinder möchten an den Wochenenden einen neuen Park oder einen neuen Parkplatz erkunden, aber dies ist eine schlechte Idee, je nach CDC. Wenn Sie die Verbreitung von Coronavirus enthalten möchten, ist es besserHalten Sie sich an Parks, die nahe an Ihrem Zuhause liegen Wie Sie ansonsten neue Ausbrüche des Virus in allen neuen Städten oder Städten verursachen könnten, die Sie besuchen.

Beim Spielen von Teamsport gibt es einige Androhung der Coronavirus-Übertragung, Sie können dieses Risiko durchmildernIhre eigene Ausrüstung in Spiele bringen Anstatt gemeinsame Handschuhe, Polsterung, Fledermäuse und Bälle zu verwenden. Die CDC-Vorsichtshinweise vor dem Teilen von Handtüchern, Spucken oder Anziehen von Glückwunsch-Gesten, die berührend, wie hochfächer und Brustaufschätzen.

Ihr Hund kann lange mit anderen Welpen spielen oder Kratzer und Pats von Fremden bekommen, aber dies könnte bedeuten, dass Sie beide und sie krank werden. Schon seitHunde und Katzen können mit Coronavirus infiziert werdenDie CDC schlägt vorHalten Sie Haustiere leinen und halten soziale Entfernung aufrecht Von Menschen außerhalb Ihres Haushalts, wenn Sie sie für Spaziergänge nehmen.

Egal, ob Sie darauf warten, ein Rezept aufzunehmen, und warten auf den Termin eines Arztes, oder warten Sie auf einen Haarschnitt, der sich außerhalb eines Gemeinschaftsbereichs befindet, der überfüllt werden könnte, ist in Ihrem besten Interesse. Stattdessen sagt der CDC, dass das Warten in Ihrem Auto oder außerhalb des Wartebereichs des Unternehmens dazu beitragen kann, Ihr Risiko zu senken, infiziert oder versehentlich infiziert. Und um mehr Möglichkeiten zu bleiben, überprüfen Sie diese13 Tipps von Dr. Fauci, wie Sie Coronavirus vermeiden können.