Good Lifestyle

Fast die Hälfte der Amerikaner sagt, dass sie jetzt sindMasken tragen, wenn sie das Haus verlassengemäß einer aktuellen Gallup-Umfrage. Und während es mehr und mehr Menschen erscheint, wärmen sich auf die Ideeuniverselles Maske-trägt, in den Hundetagen des Sommers kann das Tragen einer Maske etwas unangenehm sein. Es gibt jedoch eine Handvoll Tricks, um dabei zu helfen, im Sommer von Covid-19 cool zu bleiben.

Wenn Sie aufgrund Ihrer Gesichtsabdeckung die Hitze extraperable finden, diskutieren Sie Ihre Maske nicht. Folgen Sie einfach diesen Expertentipps. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie nicht zu heiß werden, während Sie fortfahrenSchützen Sie sich und andere um Sie herum vom Coronavirus. Und für mehr Maskentricks, die Ihre Meinung blasen, checken Sie heraus10 Genius Face Mask-Hacks, die Sie kennen sollten.

Das einzige beste Rat der Ratschläge? Tragen Sie helle Masken über dunkel gefärbte. "Helle Kleidung reflektiert die meisten sichtbaren Wellenlängen, die wiederum weniger Wärme absorbieren, "schreibtAldrin Gomes., PhD, Professor fürPhysiologie und Membranbiologie bei UC Davis. "Im Gegenteil, dunklere oder schwarze Kleidung absorbiert mehr Wellenlängen, was mehr Hitze aufnimmt, sodass die Kleidung wärmer macht, um zu tragen." Während dies möglicherweise der wichtigste Ratschlag für den Aufenthalt von cool ist, während Sie eine Maske tragen, lesen Sie auch für einige andere erfahrene Tipps, die auch helfen können.

Stellen Sie sicher, dass Ihre Maske aus einem atmungsaktiven Stoff wie Baumwolle über einer Polyestermischung hergestellt ist, die Wärme an Ihrem Gesicht halten kann. Nicht nur WillBaumwollmasken machen Sie kühler, aber sie sind auch oft effektiver, je nachChristopher Zangmeister., ein Forscher am nationalen Institut für Normen und Technologie und Co-Autor von aletzte Maskenstudie. Veröffentlicht in der ZeitschriftACS NANO.. Er sagte NPR, dass mikroskopische Baumwollfasern eine dreidimensionale Struktur aufweisen als synthetische Materialien, was sie machteffizienter beim Blockieren ankommender Partikel. Wenn Sie Beweise dafür brauchen, warum Baumwolle supreiden regiert, dannBill Nye-Test ansehen, welche Gesichtsmasken das Beste funktionieren.

Manchmal kann die Wärme einfach nicht geschlagen werden, was auch eine helle Baumwollmaske in einen sumpfigen Stoffschwarm drehen kann. EINMaske, die gedämpft ist mit ausgeatmetem Feuchtigkeit oder Schweiß hat eine erhöhte Luftstrombeständigkeit und ist auch weniger effizient bei der Filterung von Bakterien, je nachPflegeheimzeiten. Deshalb ist es wichtig, mehrere Masken zur Hand zu haben, wenn Sie längere Zeit in der Sommerhitze aus dem Haus sind. Und für mehr aktuelle Informationen,Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an.

Praktisch alle guter Gesundheitsrat beinhaltet die richtige Hydratation, und das Tragen einer Maske ist keine Ausnahme. "Ob Sie eine Maske tragen oder nicht,immer hydratisiert bleiben Während Sie sich unterwegs sind, schreiben Sie die Experten der Penn-Medizin. "Schwindel oder ein Rennherzschlag sind Warnzeichen von Wärmeableitungen. Wenn dies geschieht, steigen Sie aus der Hitze, entfernen Sie Ihre Maske sicher, wenn Sie einen tragen, und medizinische Versorgung sofort. "Und für mehr Maskenberatung10 Mythen über Gesichtsmasken, die Sie wissen müssen.