Good Lifestyle

Die guten Nachrichten? In vielen Staaten im ganzen Land beginnen der Schutz zu Hause, zu Hause auszuladen, und einKehren Sie zu einem neuen Niveau der Normalität zurück hat begonnen. Die nicht-so-guten Nachrichten? Die COVID-19-Ansteckung stellt nicht weniger schwerwiegend ernsthafte Bedrohung dar, als es vor zwei Monaten präsentiert wird, als die Pandemie an erster Stelle zum Sperren Ihres Staates führte.

Das heißt, es gibt immer noch Grund für eine große Vorsicht, wenn Sie wieder nach draußen anfangen. Also, wenn Sie planenFreunde besuchen Sie haben nur mit einem Text und zoomen in den letzten Monaten mitgeteilt, die folgenden Richtlinien in Betracht ziehen, um sich selbst zu halten, und andere um Sie herum, sicher von Covid-19. Und für mehr Anleitung zum Leben nach dem Lockdown check out7 Orte, an denen Sie nicht besuchen sollten, auch wenn sie offen sind.

Es gibt wachsende Beweise, die stark darauf hindeutet, dass es im Freien der sicherste Ort ist, um den Vertrag von COVID-19 zu vermeiden. Zum Beispiel eine kürzlich durchgeführte Studie aus Japan aus dem LandNationales Institut für Infektionskrankheiten, stellte fest, dass "die Chancen, die ein Primärfall, der COVID-19 in einer geschlossenen Umgebung übertragen wurde, im Vergleich zu einer Open-Air-Umgebung, die" -Meaning ist, 18,7-mal höher betrugOpen Air ist der beste Ort, um sich zu sammeln. Und um weitere Informationen darüber, wo Sie sollten und sollten nicht gehen sollten, checken Sie herausDie 7 gefährlichsten Flecken, die Sie Coronavirus fangen können.

Je weniger Menschen, mit denen Sie in Kontakt kommen, desto geringer ist die Chancen, die Sie mit den Keimen und Viren eines anderen in Kontakt kommen, richtig? Mit anderen Worten, mit weniger Menschen zu einem Zeitpunkt hängen, verringert Ihre Chancen der Kontraktion oder Verbreitung von Covid-19. Halten Sie Ihre Zusammenkünfte vorerst klein und fern.

Aus den gleichen Gründen, aus denen es sinnvoll ist, draußen Freunde zu treffen, geht es auch zu den sichersten Szenarien, um Ihre Angehörigen aufzuholen. Es ist einfacher, eine virale Überlastung der Covid-19-Ansteckung zu vermeiden, wenn Sie in der Freiluft austreten. Und aus mehr Gründen zu gehen, checken Sie heraus25 Erstaunliche gesundheitliche Vorteile des Gehens.

Wenn Sie ein Picknick oder eine Mahlzeit planen, bringen Sie Ihr eigenes Essen und Ihre Utensilien mit und zielen darauf ab, die Dinge, die allgemein berührt, ernsthaft einzuschränken. "Wenn LeuteTeilen Sie Speisen oder Getränke mit anderen, einschließlich derjenigen in ihrem Haushalt, setzen sie sich oder andere Gefahr des Vertrags von COVID-19 auf, "Robert Gomez., Mph,Epidemiologe und Covid-19-Experte Bei der Elternhülse wurde zuvor erzähltBestes Leben.

Und es ist besonders wichtig, Ihre eigenen Utensilien mitzubringen. "Das Virus kann durch Freigabe von Essen von Utensilien verbreitet werden"CARA PENSABENE., Md, medizinischer Direktor vonGesundheit, erzähltBestes Leben. Sie stellt fest, dass sie gemäß CDC-Empfehlungen, Tassen, Gerichten undUtensilien sollten alle gründlich mit Seife gereinigt werden bevor Sie wieder verwendet werden. Und für mehr Reinigungsspitzen inmitten von Coronavirus, Check-out10 Desinfektionsmittel, die Coronavirus schneller töten als Lysol-Tücher.

Gemäß einem vom CDC veröffentlichten Bericht, nach einer Chorprobe in Washington State, 53 der 61 Teilnehmerwurden mit COVID-19 infiziert. Was aus diesem speziellen Fall bestimmt wurde, war, dass die Ansteckung in Aerosolform vom Singen und Sprechen verteilt wurde und laut sprach. Tatsächlich eine aktuelle Studie, die in derVerfahren der nationalen Akademie der Wissenschaften der Vereinigten Staaten von Amerikaoffenbart dasauf lauter Stimme sprechen kann Tausende von Flüssigkeit einführenTröpfchen, die virale Partikel von Covid-19 enthalten. Seien Sie also sehr vorsichtig mit, wie Sie kommunizieren - oder, da Kinder der Mittelschule einander benutzten: sagen Sie es, sprühen Sie es nicht!

Selbst wenn Sie mit Freunden zusammen sind, ist es wichtig, so sicher wie möglich zu sein. Halten Sie also sechs Meter Entfernung und tragen Sie Ihre Gesichtsabdeckung. Denken Sie daran, es geht nicht nur darum, sich selbst sicher zu halten, sondern auch die um Sie herum.

Laut einem Biologie-Professor an der University of Massachusetts, Dartmouth, gibt es viele Gründe, warum die Badezimmer sindHohe Risiko im Alter des Coronavirus. Aber nicht nur alle High-Touch-Oberflächen, die Badezimmer haben. Wie sich herausstellt,Die Aeradinierung von Fäkalien Wenn man die Toilette spült, kann auch die Ansteckung verteilt werden. Der Professor schrieb: "Wir wissen immer noch nicht, ob eine Person infektiöses Material in Kot oder nur fragmentiertem Virus freigibt, aber wir wissen dasToilettenspülen bewirkt viele TröpfchenWenn Sie also das Badezimmer nutzen, wenn Sie in der Öffentlichkeit oder in einem Freund besuchen, setzen Sie den Deckel vor dem Spülen hinunter und waschen Sie natürlich Ihre Hände gründlich! Und für mehr keimbeladene Orte, um den Abstand von lenken, checken Sie heraus 7 Germiest öffentliche Orte, die Sie nicht vermeiden sollten, wenn sie wiedereröffnet werden .