Good Lifestyle

Obwohl wir in diesen Tagen alle viel weniger tun, inmitten der Coronavirus-Pandemie, nimmt jeder zumindest dieGelegentliche Fahrt aus dem Haus, um Lebensmittel, Medikamente oder Vorräte abzuholen. Und das heißt, in vielen Fällen ein- und aus Ihrem Auto. Während Sie wahrscheinlich nie zweimal dachten, Ihre Autotür zu öffnen, Ihre Spiegel einzustellen, und Ihren Sicherheitsgurt zuvor zu knicken, müssen Sie diese Tage in diesen Tagen kennzeichnen, müssen Sie sich dessen bewusst seinalles du berührst. Und Chancen sind hoch, Sie machen etwasFehler im Alter des Coronavirus.

"Covid-19 hat in unserem täglichen Leben erhebliche Veränderungen geschaffen. Sogar einfache Dinge wieFahren zum Laden, muss jetzt anders gemacht werden, als Sie vor einigen Monaten getan haben, "sagtScheinen Sarin, MD, Direktor der Lifestyle-Medizin beiEhe Gesundheit.Aber wie können Sie Ihr Risiko minimieren, wenn Sie hinter das Rad kommen? Wir konsultierten medizinische Experten, um Ihnen zu helfen, diese gefährlichen Fehler zu vermeiden, jedes Mal, wenn Sie in Ihr Auto kommen. Und suche mehr Fehler, um sich dessen bewusst zu sein,7 Coronavirus-Fehler, die Sie machen, die Ihren Arzt erschrecken würden.

VerschleißGesichtsmasken Bei den Ausflügen hat sich Routine entwickelt, da die Zentren für Krankheitssteuerung und -prävention (CDC) empfohlen haben, zu verhindern, dass andere infiziert werden. Leider sind viele, die neu sind, um sie zu verwenden, nicht bewusst, wie sie im Prozess gefährdet sind.

"Wenn Sie in Ihr Auto kommen, sind SieKeime mit Keimen in und heraus davon von jedem Ort, an dem Sie in und von jeder Oberfläche getreten sind, die Sie berührt haben, ", sagt NotarztGeoffrey Mount Varner., Md, mph. Und das beinhaltet Ihre Gesichtsmaske. "Wenn Sie es helfen können,Halten Sie Ihre Maske im Auto aufbewahren", Sagt Varner." Aber wenn Sie es entfernen müssen, bevor Sie nach Hause kommen, lassen Sie es einen Container, um es so zu halten, dass es das Interieur Ihres Autos nicht berührt. "Wenn Ihre Maske mit beliebigen Oberflächen in Ihrem Auto in Kontakt kommt sicher, sie sofort zu sanieren. Und für mehr Maskenmandate, über die Sie wissen sollten, checken Sie heraus7 sagt, wo Sie das Gesetz brechen, wenn Sie keine Gesichtsmaske tragen.

Nur weil Ihre Hände abgedeckt sind, heißt das nicht, dass Sie schädliche Keime nicht in Ihr Auto zurückverfolgen können. "Wenn Sie sich dafür entscheiden, Handschuhe zu tragen, verwerfen Sie sie bitte, bevor Sie in Ihr Fahrzeug zurückkehren", sagt SanitäterMike Gnitecki.. "Ich sehe Leute bekommenzurück in ihr Auto mit ihren Handschuhen noch an, das den Zweck der Verwendung von ihnen in erster Linie völlig besiegt. "Und wie bei jeder anderen persönlichen Schutzausrüstung (PPE), denken Sie daran, Ihre Handschuhe ordnungsgemäß in Mülleimer zu entsorgen, nicht auf dem Boden Ihres Fahrzeugs oder - noch schlimmer als Wurf auf dem Parkplatz.

Nachdem Sie Ihre Handschuhe entfernen, sind es wichtig, dass Sie einen Schritt weiter nehmen und Ihre Hände desinfizieren, um vorsichtig zu sein.Obwohl die regelmäßige gründliche Handwäsche in der gesamten Pandemie eine Top-Empfehlung von Medizinischen Fachkräften war, kann ein Einstieg in Ihr Auto eine knifflige Situation vorlegen, wenn Sie einen Supermarkt verlassen, ohne dass ein einfacher Zugang auf heißes Wasser und Seife gelaufen ist.

Wenn Sie Ihre Hände nicht sofort an einem Waschbecken waschen können, bevor Sie Ihr Fahrzeug betreten - das ist wahrscheinlich der Fall - das nächste Beste ist, dass Sie sicherstellenHabe Hand Sanitizer auf dich warten. "Sie waschen Sie Ihre Hände nicht mit Seife und Wasser, Wischtücher, Alkoholdesinfektionsmittel oder Alkoholtücher vorAlles in Ihrem Auto berühren Muss der Fehler Nummer eins sein ", sagtEnchanta Jenkins., MD, MHA.

Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihre Hände auch nach schnellen Reisen aus Ihrem Auto zu desinfizieren, insbesondere nach Gasfüllungen und Abholung von Nahrungsmitteln. Für weitere Artikel, die Sie nicht berühren möchten, checken Sie heraus7 Dinge, die Sie nie wieder berühren möchten, nach dem Coronavirus.

Berührende öffentliche Türknoschläge, Handläufe, Tastaturen und Einkaufswagen während der Pandemie hat uns alle mehr bewusst gemacht, wie viele hochkontakte Oberflächen täglich verwenden. Aber wenn es um die Gebiete geht, die wir nicht mit anderen teilen, kann es leicht sein, dass mögliche Kreuzkontamination noch ein Problem sein kann."Den inneren Türgriff nicht wischen, Lenkrad oder andere Oberflächen ist ein großer Fehler", sagt Jenkins.

Wenn Sie Ihr Fahrzeug mit anderen Treibern teilen, wird auch eine gründlichere Reinigung empfohlen. HausarztMonique May., MD, fügt hinzu, dass ein anderer "großer Fehler istFehler beim Wischen des Rückspiegels mit desinfektanten Tüchern. Es ist sehr wahrscheinlich, dass der Spiegel eingestellt wird, wenn ein anderer Fahrer das Rad nimmt, also achtsam, um es abzuwischen. "

"Die Menschen desinfizieren ihre Hände und tragen Masken, aber manchmalVerwenden Sie kontaminierte Hände und schnappen Sie sich ihre Schlüsseln aus ihrer Tasche oder Tasche ", sagtAllen Conrad., BS, DC, CSCS. "Kleine zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen wie die Desinfektion Ihrer Keys - sowie Ihre Kreditkarte oder andere oft berührte Gegenstände - nach dem Verlassen des Ladens können Sie die Übertragung des Virus verhindern."

Möchten Sie, dass Sie nicht durch Ihre Tasche fahren möchten, wenn Sie insgesamt auschecken? Versuchen Sie, kontaktlose Zahlungsformen über Ihr Telefon wie Apple-Bezahlung anstelle von Swiping zu verwenden. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie immer noch sindIhr Telefon regelmäßig abwischenSchnitte Und wenn Sie wissen möchten, wie Sie Ihr Telefon sauber halten, überprüfen SieWie Experten sagen, Sie sollten Ihr Telefon reinigen, um die Verbreitung von Coronavirus aufzuhalten?.

Es ist nicht nur Sie und Ihre Familie, die möglicherweise schädliche Erreger in Ihr Auto bringen - manchmal sind die Artikel, die Sie abholen, die ein Problem erstellen können. "Setzen von Säcken, die auf dem Boden oder anderen potenziell kontaminierten Oberflächen auf dem Autositz waren, ist ein großer Fehler", sagt Mai. Sie warnt, dass alle Taschen, die Sitze oder andere Oberflächen im Fahrzeug berühren, den sterilen Raum verunreinigen könnten, was den Virus für jeden, der später niederließ. "Setzen Sie Lebensmittelbeutel, Boxen und andere Verbrauchsmaterialien direkt in den Kofferraum ein und verwenden Sie Hand Sanitizer, nachdem Sie in das Auto zurückgekommen sind," kann empfiehlt.

Forscher haben immer noch viel zu entdecken, wenn es darum geht, COVID-19 vollständig zu verstehen, aber eines der sichersten Entdeckungen des Virus war bisherWichtigkeit der guten Belüftung um zu verhindern, dass das Virus sich durch die Luft ausbreitet. Mit Autos, die eines der häufigsten engen Räume sind, in denen wir Zeit verbringen, ist es wichtig, dass Sie tun, was Sie können, um die Luft zu halten.

"Halten Sie das Fenster sogar nur ein bisschen offen", sagt Sarin. "Forschung zeigt an dass sogar das Fenster geöffnet wird, um das Fenster zu öffnen, könnte dazu beitragen, den Aufbau von Viruspartikeln im Fahrzeug zu reduzieren, was ziemlich wichtig ist, wenn jemand neben Ihnen das Auto benutzt. "Und für mehr hilfreiche Tipps zum Safe in unserer langsam wiedereröffnenden Welt, Scheck aus5 Fehler, die Sie nicht leisten können, am Strand zu machen.