Good Lifestyle

Sie haben wahrscheinlich nie so viel darüber gedachtDesinfizieren Sie Ihr Haus, Ihr Auto und Ihre persönlichen Räume so viel wie Sie während der Coronavirus-Pandemie haben. Aber auch als berücksichtigt, da Ihre tägliche Desinfektion sein kann, ist Ihre erhöhte Verwendung von chemischen Produkten zur Bekämpfung von COVID-19 nicht ohne seine eigenen möglichen Gefahren."Alle chemischen Desinfektionsmittel sind in ihrer Natur potenziell schädlich oder giftig für lebende Organismen - einschließlich der Menschen", sagtPsychiater und Neurologe.Chris Norris., Md..

Was genau sind Desinfektionsmittel mit Ihrem Körper, und wie können Sie sich von Covid-19 schützen, ohne die Gesundheit in die Linie zu setzen? Wir sprachen mit Norris und anderen oberen medizinischen Experten, um Ihnen dabei zu helfen, vor dem Coronavirus und den Desinfektionsmitteln sicher zu bleiben, die Sie verwenden. Und für mehr Desinfektionsberatung, check outDer Desinfektionsfehler Nr. 1, den Sie gerade machen.

"Während Desinfektionsmittel vorgesehen sind, uns vor krank zu schützen, sind sie ein bisschen zweischneidiges Schwert", sagtDermatologe Brooke Jackson., Md. "Die Reinigung von Oberflächen mit Desinfektionsstüchern kann die Barrierefunktion der Haut stören, wenn sie Reizungen verursachen - einschließlich Ausschläge oder winzige Spalten in der Haut, die Erregern einladen, einzugeben."

Um dies zu vermeiden, empfiehlt JacksonVerwenden von Handschuhen Bei der Abwischen von Oberflächen mit Desinfektionsmitteln. Sie schlägt auch vor, dass jeder mit rissiger Haut eine dicke Feuchtigkeitsrichtung aufträgt, um ihre Hände zu beruhigen. "Es beschichtet die Haut und hilft, die kompromittierte Hautbarriere zu reparieren und abzudichten", sagt sie. Und für mehr Möglichkeiten, sich jetzt auf Ihre Haut aufzunehmen, checken Sie heraus7 Dinge, die Sie tun sollten, um mit Ihren trockenen Händen umzugehen.

Es spielt keine Rolle, welche Oberflächen, die Sie säubern: Viele der am häufigsten verwendeten desinfektenden Produkte enthalten Chemikalien, die gefährlich sein können, um atmen oder zu berühren, unabhängig davon, ob Sie sie selbst verwenden, oder Sie sind in der Nähe von jemandem, der sich in der Nähe befindet. "VieleDesinfektionsmittel enthalten flüchtige organische Verbindungen-Kisst als VOCs kurz ", sagtScheinen Sarin, MD, Direktor der Lifestyle-Medizin beiGesundheit. "Viele dieser Chemikalien sind in Produkten, die Sie dazu verwenden, Oberflächen täglich abzuwischen, wie beispielsweise Chlorbleiche, Aerosolsprühdesinfektionsmittel, Waschmittel, Geschirrspülflüssigkeiten und Bodenreinigungsprodukte."

Die daraus resultierenden Gesundheitskomplikationen können alles aus chronischen Atemwegsproblemen, allergischen Reaktionen und beruflichen Asthma umfassen. Sarin empfiehlt, Desinfektionsmittelprodukte nur als gerichtlich und mit ordnungsgemäßen Schutzgeräten wie Handschuhen und Masken zu verwenden, insbesondere in ungewöhnlich belüfteten Umgebungen. Und um die Maske zu finden, die für Sie richtig ist, checken Sie herausJede Gesichtsmaske können Sie von Effektivität kaufen.

Haushaltsdesinfektionsmittel kann hilfreich sein, um Viren und Bakterien in der Bucht zu halten, aberlautAmerican Lung Association.Die rauen Chemikalien, die viele Produkte als Inhaltsstoffe verwenden, können Havoc auf die Luftqualität anrichten, Allergien auslösen und das Risiko von Asthma oder anderen Atemwege erhöhen.

"Längere und konsistente Exposition gegenüber dem Bleichmittel auf Chlorbasis kann seinGesundheitsschädlich für Ihre Gesundheit, besonders für kleine Kinder ", sagtRashmi byakodi., BDS, ein Gesundheits- und Wellness-Autor und der Herausgeber vonAm besten für Ernährung.. "Ein besonders gefährliches Problem tritt auf, wenn Bleach mit anderen Haushaltsreinigern wie WC-Reinigern und Ammoniak gemischt wird, was zur Freisetzung von toxischem Chlorgas führt - ein potenziell tödlicher Erstklang, der Ihre Atemwege beschädigen kann."

Neben der Vermeidung von Reinigungsprodukten sollten Sie auch unter Verwendung von Sprühdesinfektionsmitteln vorsichtig sein, die leicht inhaliert werden können, insbesondere in schlecht belüfteten Bereichen. "Anstelle von Spritzen, versuchen Sie, die Sprühflasche zu öffnen und das Desinfektionsmittel auf einen Schwamm oder ein Tuch zu gießen", sagt Jackson.

Die schweren Düfte in vielen Ihrer Po-to-Putzprodukte können schaffen, was wie ein sauber riechendes Zuhause scheint, aber diese frischen Düfte können tatsächlich die Anzeichen von etwas mehr gefährlicher sein: Phthalate und Parabenen. "Unternehmen, die diese Desinfektionsmittel herstellen, sind nicht verpflichtet, offen zu offenbaren, was in diesen" Düften "oder wie sie gemacht werden", sagt Norris. "Viele der anwesenden giftigen Chemikalien wurden mit Krebs verbunden." Er empfiehlt, die Erforschung von Reinigungsmitteln vor dem Kauf zu erforschen, sucht speziell nach jedem, der "parabenfrei" auf dem Etikett sucht. Und für weitere Zutaten sollten Sie sich dessen bewusst sein, checken Sie sich anIhre Hand Sanitizer arbeitet nicht, wenn es diese vier Dinge nicht hat.

Desinfektionsroutinen können Viren und Bakterien beseitigen, die Sie vermeiden möchten, aber die Verwendung schwerer Desinfektionsmittel tötet auch die mikroskopischen Bakterien, die die Oberflächen rund um uns herum bedecken. Leider können Bleichmittel und Ammoniak nicht den Unterschied zwischen den Mikroorganismen erzählen, die uns krank machen und die, die tatsächlich für unsere Gesundheit von Vorteil sind. "Einige Bakterien sind schädlich und sogar tödlich für den Menschen, aber andere sind notwendig, um Halten von Lebensmitteln zu helfen, uns vor anderen schädlichen Mikroben zu schützen, undFordern Sie unsere Immunsysteme heraus," sagenLEANN poston., Md, vonIKON Health.

Poston zitiert eine Theorie in der medizinischen Gemeinschaft, die als "Hygiene-Hypothese.", der eine mögliche Korrelation zwischen einer Erhöhung der Allergien, Asthma- und Autoimmunerkrankungen mit der übermäßigen Verwendung von antimikrobiellen Erkrankungen oder Desinfektionsmitteln darstellt." Der Gedanke ist, wenn das Immunsystem nicht damit beschäftigt ist, echte Erreger zu kämpfen Zellen - eine autoimmune Reaktion oder angreifende Erreger, die nicht schädlich sind, ansonsten als Allergene bekannt sind ", sagt sie. Um sicher zu bleiben, sollten Sie sicher sein, um Ihr Zuhause zu sterilisieren, indem Sie einen realistischen Desinfektionszeitraum festlegen. Und für mehr Reinigungstipps, Check-out das7 Hausoberflächen, die am wahrscheinlichsten mit Coronavirus kontaminiert sind.