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Mehr als164 Millionen amerikanische Erwachsene Videospiele spielen. Natürlich, wie alles andere im Leben, wenn Sie sich Gaming in Maßen, kann es eine unterhaltsame Art und Weise zu trennen von der realen Welt für ein wenig, während. Aber die durchschnittliche Zeit pro Woche zu verbringen Menschen neigen dazu, Gaming schnell wächst: Laut Limelight Networks'Der Staat Online-Gaming 2019 Bericht, erwachsene Spieler weltweit sind durchschnittlich sieben Stunden und 7 Minuten von Videospielen jede Woche spielen, was eine Steigerung von 20 Prozent im Vergleich zu 2018. Sicher, könnte es wie eine harmlose Flucht erscheinen, aber wenn Sie verbringen so viel Zeit zum Spielen, ist es wichtig, beteiligt sich der Risiken bewusst zu sein. VonSichtprobleme einige der negativen Auswirkungen von Videospielen auf Ihre Gesundheit, nach Medizinern und wissenschaftlichen Studien Handgelenkverletzungen hier sind.

Eine der schmerzhaften negativen Auswirkungen von Videospielen sind Schulterschmerzen. Eine 2018-Studie in der veröffentlichtenJournal of Ellbogen- und Schulterchirurgie festgestellt, dass in Elite jungen männlichen Baseball Videospiele für mehr als drei Stunden pro Tag spielen Spieler Schulterschmerzen verbunden war. LautCleveland ClinicDies wahrscheinlich aufgrund der schlechten Haltung wird (in einer gebeugten Position sitzend), während Videospiele zu spielen.

Baseball und Video-Gaming wurde tatsächlich ein heißes Thema Mai 2018, als Boston Red Sox Pitcher undVierzehn TageLiebhaberDavid Price entwickelten Karpaltunnelsyndrom. Und in Interviews, sagte Price er Videospiele im Stadion als Folge stoppen würde. „Seine Bemerkungen zu Spekulationen über sich wiederholende Videospiel zu spielen und seine Wirkung auf die Hände und Arme von Ballspieler geführt“ NotizenBrian Lee, MD, ein orthopädischer Chirurg anCedars-Sinai Kerlan-Jobe-Institut in Los Angeles.

ObVierzehn Tage tatsächlich verursacht Preis des Karpaltunnel ist zur Debatte, aber die Verbindung zwischen dem Zustand und Videospielen ist es nicht. Da die Cleveland Clinic Notizen beinhalten beide Computerspiele und Konsolenspiele schnelle, wiederholte Bewegungen des Handgelenks und der Hand, die wie Karpaltunnelsyndrom ist entwickelt.

Karpaltunnel ist nicht das einzige Problem Handgelenk, dass Videospiele verursachen können. Da die Cleveland Clinic Noten, entwickeln die Spieler oft Hand und Handgelenk übermäßigen Gebrauch Probleme wie Sehnenscheidenentzündungen, die schmerzhafte Entzündung des Dick Gewebes ist, dass Ihre Knochen auf Ihren Muskel anbringt.

zu viel Zeit mit Videospielen kann auch dazu führen Nackenschmerzen, als ob Handgelenk und Schulterschmerzen ist nicht genug, zu verbringen. Nach den Ergebnissen einer Umfrage 2019 durchgeführt von den Krankenkassenmutualités Libres60 Prozent der Spieler im Alter zwischen 12 und 23 berichteten körperlichen Symptome wie Nackenschmerzen.

Und im Jahr 2017, Chiropraktik ArztCheryl Vincent, DC, warnte die Spieler über das Risiko von dem, was sie als bezieht sich „Nintendo Hals.“ Vincent sagteKRON4 dass, weil die meisten Menschen krümmen und die Schultern lümmeln, während Videospiele spielen, das zusätzliche Gewicht des Kopfes übt Druck auf die Scheiben in den Hals, wodurch Schmerzen und Beschwerden verursachen.

Im Jahr 2018, dieAmerikanische Optometric Association (APA) warnte die Spieler, dass für längere Zeit bei Videospielen starren kann dazu führen, was bezeichnet ist, als „digitale Überanstrengung der Augen“, die nach Stunden vor einem Computer auftritt, auch die Ausgaben oderHandy-Bildschirm. Die digitale Langzeitüberanstrengung der Augen kann in reduzierten visuellen Fähigkeiten, wie verschwommene Fernsicht zur Folge hat.

In einer Erklärung empfahl der APA, dass die Spieler die 20-20-20-Regel folgen, die sich 20 Meter für starrte auf etwas ruft für 20 Sekunden alle 20 Minuten Video Gameplay. Und wer bereits die Belastung der Augen auftreten, sollten einen Termin mit ihrem Augenarzt machen ihre Spielgewohnheiten zu diskutieren und welche Schritte dauerhafte Sehproblemen zu ergreifen, um zu verhindern.

Es ist wahrscheinlich nicht ein Schock zu erfahren, dass Videospiele Ihr Gehör schädigen kann auch alsHearWell Audiology, Inc. Anmerkungen. Das liegt daran, wiederholte Belastung durch laute Geräusche können die Härchen in Ihrem Cochlea beschädigt werden, die für die Aufnahme von Schwingungen verantwortlich sind und sie an das Gehirn sendet als Töne zu interpretieren.

Diejenigen, das größte Risiko von Hörverlust sind Spieler, die Ohr- oder Kopfhörer verwenden. Genau wie wenn Sie hört Musik, die Lautstärke auf ein hohes Niveau auf einem Gaming-Headset Aufdrehen verursacht langfristige Hörschäden.

Dies ist möglicherweise nicht offensichtlich, dass die Gesundheit Problem sein, aberAlain Michon, MD, Ärztlicher Direktor anOttawa Hautklinik, sagt Videospiele auch negativ auf die Haut. "Gamer reinigen selten ihren Controller und sammeln es mit Fett, Bakterien, und andere Keime "er erklärt Anfälliger für Probleme wie Akne und andere Hautirritationen.