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Schlechte Nachrichten, Damen. Es ist ärgerlich genugMänner verlieren an Gewicht schneller als Frauen, und dasFrauen werden noch viel mehr als ihre männlichen Kollegen überprüft. Aber jetzt ist eine neue Studie veröffentlicht indasJournal der Epidemiologie & Gemeinschaftsgesundheit stellte fest, dass die Lebensdauer einer Frau direkt von ihrem BMI (Body Mass Index) als ein Mann beeinflusst wird.

Forscher analysierten Daten aus der niederländischen Kohortenstudie (NLCs), die mehr als 120.000 Männer und Frauen zwischen 55 und 69 Jahren einbezogen haben, und fanden heraus, dass Frauen, die es in das Alter von 90 Jahren machten, die, die seit dem Alter weniger Gewicht angelegt hatten von 20. (Dasselbe gilt nicht für Männer.) Oh, und diese Frauen waren auch größer. Frauen, die größer als 5 '9 waren, waren "31 Prozent eher zu 90 als Frauen weniger als 5'3", sagte die Studie.

Obwohl Frauen nicht den gleichen Vorteilen der Übung für Langlebigkeit ernten, dass Männer-Männer, die 90 Minuten körperlicher Aktivität pro Tag absolvierten, mehr als diejenigen, die weniger als 30 Minuten lang waren, während Frauen Dasselbe ging nur 21 Prozent, um das gleiche Alter zu erreichten - die Studie war eine wichtige Übung "Schwelle" für Frauen: eine Stunde am Tag.

"In etwa 60 Minuten am Tag war der beste Chance, dass sie einen 90. Geburtstag feiern," erklärte den Bericht.

Wenn Sie also nicht agieren möchten: Halten Sie Ihre BMI unten und trainieren Sie täglich. Und für mehr Möglichkeiten, ein längeres, gesünderes Leben zu leben, checken Sie sich herausWie weit müssen Sie jeden Tag laufen, um Ihr Leben auszudehnen.

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