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Sichern Sie sich und andere aus dem Vertrag von COVID-19 bedeutet eine Reihe wichtiger Vorsichtsmaßnahmen - insbesondere bis ein Impfstoff verfügbar ist. Glücklicherweise ist es ziemlich klar, was diese Sicherheitsmessgeräte dazu beinhalten, dankAnthony Fauci., MD, Direktor derNationales Institut für Allergie- und Infektionskrankheiten (NIID)und ein Mitglied der White House Coronavirus Task Force. Und angesichts vonseine jüngste StimmburgerchirurgieDas, was Fauci vorerst ruhig bleibt, wir haben seine wichtigsten Tipps zum Safe von Covid-19 versammelt.

Einige dieser Dinge, die Sie zuvor gehört haben, aber in den vielen Monaten dieser Pandemie vergessen, während andere neuer sind - zum Beispiel waschen Sie immer noch immer wiederholt, aber Sie sind SieCracking öffnen Sie Ihre Autofenster? In beiden Fällen fFolgen Sie den besten Tipps von Fauci, um das Verhindern von Coronavirus zu verhindern, ist jetzt so wichtig wie immer. Covid-19 verbreitet sich in den USA immer noch in den USA und kälteres Herbstwetter kann die Dinge noch schlimmer machen, indem sie mehr Menschen in Innenräumen bringen und möglicherweise die Verbreitung fördert. Damit hEs gibt 10 wichtige Vorsichtsmaßnahmen, um vom obersten Gesundheitssexperten der Nation zu dauern. Für mehr Erkenntnisse auf den Coronavirus, check outDr. Faucis 10 Covid-Vorhersagen, die Sie wissen müssen.

Nutzen Sie diesen Tipp, während das Wetter noch schön ist: Fauci sagt, Sie solltenHolen Sie sich im Freien so viel wie möglichgerade jetzt - und in einigen SituationenSie müssen nicht einmal eine Maske tragen, er sagt. "Im Freien ist immer besser als drinnen", sagte Fauci, sagte Rhode Island GouverneurGina Raimondo. in einemFacebook-Live-Interview.am 13. August.

ProZentren für Krankheitssteuerung und Prävention (CDC), Innenräume stellen ein höheres Risiko als ein höheres Risiko als im Freien, da sie oft eine schlechte Belüftung haben und nicht die Gelegenheit für die soziale Distanzierung bieten."Wenn Sie sich auf die aufgetretenen Superstreuereignisse ansehen ... Sie sind fast immer drin", sagte Fauci, Raimondo.

Ein weiterer Grund, warum Fauci möchte, dass Sie nach draußen gehen, ist, weilSunshine Inaktiviert Covid-19. "Das ist einer der Gründe, warum draußen in der Sonne draußen, wenn Sie interagieren ... das ist viel besser, als sich innen zu sein", sagte Fauci während einer kürzlichInstagram Live-Interview.mitMatthew McConaughey.

Fauci ging so weit, als würde man sagen, dass "es ist ein erdächlicher", dass viel Sonnenschein sein könnte, warum bestimmte Inselländer weit weniger Covid-Fälle erlebt haben. Und nach einem Studium von 20. Mai, das in veröffentlicht wurdeDas Journal von Infektionskrankheiten,Simulated Sunshine wurde gezeigt, um den SARS-COV-2-Virus schnell in einer Laboreinstellung inaktivieren zu können. Und mehr über die Wichtigkeit, etwas Sonne zu bekommen, checken Sie herausDieser Vitaminmangel lässt Ihr Covid-Todesrisiko steigen, sagt Studium.

Wenn Sie Zeit mit anderen Zeiten verbringen müssen, ist es am bestenVermeiden Sie Leerzeichen mit geringem Luftstromoder schlechte Belüftung. "Wir müssen nun ein wenig mehr Aufmerksamkeit auf die Umwälzung der Luft in Innenräumen zahlen", sagte Fauci, während sie mit dem sprachJournal der American Medical Association (Jama)im August. Er bemerkte auch, dass er, während er dort glaubt, "sicherlich ein Grad an Aerosolization", es lernt noch mehr darüber.

Eine Studie vom 20. Mai veröffentlicht inDie Lanzett-Atemmedizin stellte fest, dass Atemplatten, die virale Partikel enthalten können, die in Aerosolen infektiös bleiben, für eine wesentlich geringere Zeit in besseren belüfteten Räumen in der Luft bleiben.Und in jüngerer Zeit fanden die Forscher "eindeutige Beweise" dasDas Virus kann über Aerosole übertragen werden.

Die Aufrechterhaltung des Luftstroms ist genauso wichtigWenn du fährst. "Wenn ich jetzt in einem Auto bin, halte ich das Fenster auf", sagte Fauci während des Facebook-Live-Chats mit Raimondo. "Obwohl die Person, die das Auto fährt, und mich beide Masken aufweisen, halte ich die Masken auf und bewahren Sie die Fenster auf."

Während der Autoteilung immer noch als Hochrisiko-Aktivität angesehen wird, kann das Airing aus dem Fahrzeug helfen. In einem USA heuteMeinungsstück,Harvard T.h. Chan School of Public HealthJoseph Allen undJack Speglerund die Universität von Portland staatlichRichard Corsi. Warnte, dass ", wenn die Fenster geschlossen sind, SARS-COV-2 (in feinen Aerosolpartikeln) sich in der Autokabine ansammeln. Mit jedem neuen Husten baut die Konzentration mit keiner signifikanter Verdünnung auf. Aber sogar ein Fenster knackt, öffnet sich nur 3 Zoll kann das in Bay behalten. "

Wenn Sie eine Klimaanlage verwenden, stellen Sie sicher, dass sich das Fahrzeug nicht im "Umluftluft" befindet, fügten die Autoren hinzu. Weitere Informationen zum Schutz von sich und den Passagieren von Covid-19 prüfen SieDies ist das Schlimmste, was Sie mit Ihrer Maske in einem Auto tun können, solche Experten warnen.

Es mag ein bisschen lustig fühlen, aber der Tragen von Schutz über Ihre Augen kann Sie weiter von Coronavirus bewachen. "Wenn Sie Schutzbrillen oder ein Gesichtsschild haben, sollten Sie es verwenden", sagte Fauci währendein Interview vom 29. JuliMit ABC News Chief Medical KorrespondentJennifer Ashton., Md..

Fauci bemerkte dasAugenschutz tragen. ist "nicht allgemein empfohlen, aber wenn Sie wirklich vollständig sein wollen, sollten Sie es wahrscheinlich verwenden, wenn Sie können." Das liegt daran, dass es Schleimhautflächen gibt, feuchte Gewebe, die anfällig für Viren sind, in den Augen - genau wie in der Nase und in den Mund, sagt er.

Das isteine Koronavirus-VorsichtsmaßnahmeFAUCI hat speziell in Bezug auf eine High-Risk-Gruppe für COVID-19-Komplikationen gerichtet, aber es ist ein guter Rat für alle Altersgruppen.

"Ich bin 79 Jahre alt. Ich gehe nicht auf ein Flugzeug", sagte Fauci in einem Interview mitDie Washington Post. "Ich war auf Flügen, in denen ich in der Nähe von Leuten sitzt, die niesgert und hustete, und dann drei Tage später, ich habe es. Also keine Chance. [...] Ich bin in einer hohen Risikogruppe und Ich möchte nicht herumspielen. "

Reisen stößt Ihr Risiko auf, COVID-19 zu erhalten und zu übertragen, und der beste Weg, sich selbst zu schützen, und andere, um zu Hause zu bleiben,CDC sagt. Obwohl die meisten Viren sich nicht leicht auf Flüge ausbreiten, da Luft in der Luft verkehrt und gefiltert wird, ist es schwierig, die soziale Distanzierung in einem Flugzeug zu üben und durch den Flughafen zu reisen, auch seine eigenen einzigartigen Risiken. Für mehr Vorkehrungen, um während des Reisens zu nehmen, sind hierDie 4 größten Fehler, die Sie erstellen, wenn Sie Verwandte inmitten von COVID besuchen.

Dies mag offensichtlich erscheinen, aber es kann seineinEinfache SicherheitsmaßnahmeUm zu vergessen, wann Sie einholenFreunde oder Lieben. Wenn Fauci gelegentlich Freunde für ein im Freien, sozial distanziertes Abendessen hat, nutzt jeder ihr eigenes Geschirr und das Essen ist getrennt, sagte er im Interview mit Die Washington Post.

"Wir teilen nichts. Es gibt keine gemeinsamen Schüsseln", sagte Fauci. "Jeder Mensch hat seinen eigenen Behälter. Manche Leute bringen sogar ihre eigene Gläser. Wir machen immer mitnehmen, und ich sage die Takeout-Leute, die ich das Essen in vier separaten Kunststoffbehältern will, also muss niemand das Essen eines anderen berühren. Essen ist in sich geschlossen. "Fauci bemerkte auch, dass er nie mehr als zwei Menschen mehr hat, und jeder trägt Masken, es sei denn, sie essen.

In demInstagram Live-Interview.Mit Matthäus McConaughey, sagte Fauci, das Verbreiten von Coronavirus über unbelebte Objekte, die auftreten können, aber es ist [a] sehr kleiner Bestandteil der Übertragung. "Die CDC empfiehlt jedoch immer nochregelmäßiges Handwaschen, kombiniert mit sozialer Distanzierung und Tragen eines Gesichtsabdeckungen als primärer Weg, um die Verbreitung von Coronavirus zu stoppen - und es ist Empfehlung um die Fauci-Bestimmungen.

Wenn er gefragt wird, wie er das Einkaufen von Lebensmitteln umgibtDer Washington,Fauci sagte: "Ich werde die Materialien aus den Taschen herausnehmenEr sagte auch erwäscht seine Hände Nach der Aufnahme von E-Mails.

Sechs Meter von der Außenseite bleibenIhr Haushalt oder sofortiger soziales Kreis Kann schwierig sein, aber es ist ein wichtiger Weg, um es zu vermeiden, infiziert zu werden, oder infizieren Sie andere - mit Covid-19. Dies ist besonders wichtig, um sich daran zu erinnern, dass sich die Zustände wiedereröffnet haben, und eine zunehmende Menge von Menschen sind in der Öffentlichkeit unterwegs. Fauci sagt jedoch dasFortsetzung der sozialen DistanzE bedeutet nicht, dass Sie weiterhin isoliert leben müssen.

"Sie müssen nicht wieder einsperren, aber jeder muss an Bord sein, um diese fünf oder sechs grundlegenden öffentlichen Gesundheitsmaßnahmen zu erfüllen", sagte Fauciwährend eines Erscheinungsbildes Auf dem Pulito-Podcast von Politico am 5. August wird das Hinzufügen, dass das Land schneller wieder normal ist, wenn jeder mit den sozialen Distanzen und Tragen von Masken an Bord kommen kann.

Covid-19 breitet sich weitgehend verbreitet, wenn eine infizierte Person niest, Husten oder Gespräche, und die resultierenden Atemplatten werden von einem nahe gelegenen Individuum eingeatmet, sagt dasCDC. Wenn Sie Ihre Nase und Ihren Mund bedecken, setzen Sie eine Barriere gegen alle Tröpfchen, die Sie persönlich vertreiben können, sowie diejenigen, die von Menschen um Sie herum vertrieben sind. Und indem Sie Ihre Maske tragen, können Sie auch andere dazu ermutigen, dies zu tun.

"Dass dies als Teil einer vielfältigen Art und Weise hilfreich sein kann, um diese Fälle abzunehmen und die Übertragbarkeit und Akquisition zu verringern, ist sehr klar", sagte Fauci im 21. Juli-Interview mit dem 21. JuliNPR. "Ich vertraue auf das amerikanische Volk, dass, wenn wir einen starken Schwerpunkt auf die Bedeutung des Tragens von Masken legen, dass wir herumkommen und das tun werden." Und für hilfreiche Informationen, Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an .