Dies geschieht mit Ihrem Körper, wenn Sie ein Hunger sind
Experten sagen, dass Ihr Körper über die Zeit arbeitet, um die Auswirkungen von Alkohol rückgängig zu machen.
EINNacht des Trinkens könnte Spaß machen-Das ist, bis Sie am nächsten Morgen mit einem unvermeidlichen Kater getroffen werden. Plötzlich bist du erschöpft, dein Kopf hämmert, und du kannst es kaum aus dem Bett machen. Aber warum fühlst du dich nach einer Nacht des Trinkens so schlecht? Laut Experten ist es wegen dessen, was mit Ihrem Körper passiert, wenn Sie aufhacht.
EntsprechendGiuseppe Aragona., Md, ein allgemeiner Praktiker undmedizinischer Berater Am Rezeptarzt ist ein Kater "Grundsätzlich der Prozess Ihres Körpers, der versucht, die Toxine zu beseitigen." Er sagt, dass die Leute normalerweise schlecht fühlen, weil ihre Körper über die Zeit arbeiten, um den Alkohol zu entfernen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was genau mit Ihrem Körper passiert, wenn Sie auf dem Haltung sind, und für wichtigere Gesundheitsnachrichten müssen Sie wissen,Hier ist, was passiert, wenn Sie nur einmal täglich Ihre Zähne putzen.
1 Ihr Körper wird dehydriert.
Haben Sie jemals bemerkt, wie durstig Sie sind, wenn Sie nach einer Nacht des Trinkens aufwachen? Das, weil dein Körper dehydriert ist,LEANN poston., MD, ein lizenzierter Arzt undmedizinischer Kommunikationspracher, erklärt. Poston sagt, dass Alkohol die Freisetzung von Vasopressin unterdrückt, das ein Hormon ist, das die Nieren signalisiert, die Flüssigkeiten festzuhalten. Unterdrückung dieses Hormons führt zu einem erhöhten Wasserlassen während einer Nächte des Trinkens, wodurch der nächste Tag eine milde Dehydratisierung verursacht. Und wenn Sie Dehydratisierung vermeiden möchten, lernen SieDer ein Mythos über Trinkwasser, das Sie nicht mehr glauben müssen.
2 Dein Mund wird trocken.
Diese Dehydratisierung kann auch zur kurzfristigen Mundtrocknigkeit führenals langfristige zahnärztliche Probleme, entsprechendMax Harland, einZahnarzt und Mitgründer von Dentaly.
"Wenn dehydriert, produzieren die Menschen nicht die optimalen Speichelmengen, um den Mund zu schmieren", sagt er. "Speichel enthält lebenswichtige Nährstoffe wie Kalzium, die die Zähne gesund halten, und sie sind auch dafür verantwortlich, dass sie schädliche Bakterien entspannen, die Entzündungen und einen Zahnverfall verursachen können. So erleben Sie regelmäßigKater kann tatsächlich zu einem erhöhten Risiko von Zahnfleischerkrankungen und einem Zahnverfall führen. "Und auf Möglichkeiten, Ihre Zähne aufzuhalten, um mehr Probleme zu stellen,So oft sollten Sie Ihre Zahnbürste wirklich ändern, sagen Zahnarzt.
3 Dein Bauch wird irritiert.
EntsprechendChun Tang., Mrcgp, aAllgemeiner Praktiker Für den Pall Mall Mall Medical kann Alkohol Ihren Magen-Darm-Trakt auch für Tage irritieren, insbesondere wenn Sie ein Post-trinkendes Erbrechen haben. Ihr Magen kann sich also am nächsten Morgen oder den folgenden Tagen nicht gut fühlen, da sowohl Erbrechen als auch Gefühle von Übelkeit Entzündungen verursachen können. Und für mehr auf der Rolle spielt der Bauch in Ihrem allgemeinen Wohlbefinden,Dies ist alles, was Ihr Magen versucht, Ihnen von Ihrer Gesundheit zu erzählen.
4 Ihr Kopf ist nötiger für Schmerzen.
Die Hangover-Kopfschmerzen sind nicht ungewöhnlich. Eigentlich,Trista am besten., Rd, aeingetragene Diätassistentin Wenn Sie mit dem Gleichgewicht arbeiten, sind, dass diese Kopfschmerzen durch zwei Faktoren verursacht werden können: Ihre Hangover-Dehydratisierung kann Ihnen Kopfschmerzen geben, oder Sie erleben Kopfschmerzen als "Ergebnis des Alkohols, der Blutgefäße ausdehnt." Und wissen, ob Sie zurückschneiden sollten, entdeckenDer überraschende Weg, um zu sagen, dass Sie zu viel zu trinken hatten.
5 Ihre Augen werden auf Licht empfindlich.
Poston sagt, dass Sensibility gegen Licht ein gemeinsames Hangover-Symptom ist. Laut Neurocore ist dies jedoch möglicherweise kein direktes Ergebnis Ihrer Augen. Die meisten Wissenschaftler halten dies, weil unser Gehirn versucht, danach "überkompensieren" und "überstimulieren"Alkohol drückt sie ab. Leider ist diese Überstimulation wahrscheinlich, was Sie nach einer Nacht des starken Trinkens empfindlicher macht. Und für mehr nützliche Informationen,Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an.
6 Sie fühlen sich müder als normal.
Sie werden sich wahrscheinlich müder anfühlen, während Sie während Ihres Katers müder sind, aber bis 300 Uhr bleiben. Tang sagt, dass Sie müder sind, weil Ihr Schlaf "schlechte Qualität" war. Nach Angaben der National Sleep Foundation ist dies daran, dass "als Leberenzyme Alkohol in der Nacht und der Blutalkohol-Niveau etablieren,"eher Schlafstörungen erleben und ein Rückgang der Schlafqualität. Und aus mehr Gründen können Sie möglicherweise schlecht schlafen,Dies ist die schlechteste Position, in der Sie schlafen könnten, sagt Experten.
Wenn Ihr Partner in diesem Alter ist, sind sie eher zu betrügen, das Studium sagt
