Good Lifestyle

Wir alle wissen, dass das Hinzufügen von ein paar mehr Gemüse an Ihrem Tag eine großartige Möglichkeit ist, Ihre Gesundheit zu verbessern. Tatsächlich dasKrankenschwestern Gesundheitsstudie fand heraus, dass das Essen von Früchten und Gemüse zum langsameren kognitiven Rückgang beigetragen hat, und dasErnährungsansätze, um die Hypertoniestudie zu stoppen Es wurde festgestellt, dass das Hinzufügen von mehr Werken in Ihr tägliches Menü das Risiko der koronaren Herzkrankheit verringert und den Blutdruck senken kann. Während die langfristigen gesundheitlichen Vorteile von Früchten und Gemüse nicht abgelehnt werden können, finden Sie wahrscheinlich schwer, sich zu schätzen, wenn Sie es nicht einmal krank werden, sie nicht ordnungsgemäß zu speichern.

Ihr Gemüse sicher speichern beginnt am Kaufort. Immerhin gibt es nicht viel Sinn, um sie nach Hause zu bringen und es richtig zu machen, wenn der Laden bereits Bakterien zugelassen hat, um zu proliferieren. DieFDA empfiehlt nur, nur vorgeschnittene Früchte oder Gemüse zu kaufen (über halbige Wassermelone, verpackte Salate, solche faszinierenden kleinen Behälter von JICAMA-Sticks), wenn sie gekühlt oder auf Eis gehalten werden.

Es ist auch wichtig, das Kauf von Früchten und Gemüse mit Prellungen oder schlechten Flecken zu vermeiden, die dazu führen können, dass sie schneller rotieren können. Und stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Produkte taschen und sich von rohem Fleisch oder Meeresfrüchten trennen, um eine Kreuzkontamination zu vermeiden.

Es gibt ein paar einfache Tricks, um das Leben deines Gemüses zu strecken und Nahrungsmittelabfälle zu verhindern, aber es gibt auch einige, von denen Sie wahrscheinlich nicht davon gehört haben, dass Sie das Geld kostet.

Setzen Sie keine Kartoffeln, Zwiebeln, Bananen, Tomaten oder Zwiebeln in den Kühlschrank überhaupt. Gleiches gilt für unreife tropische Früchte, die bei Raumtemperatur gelassen werden können, bis sie reif sind, dann gekühlt. Sie sollten auch nicht auf Ihre Kuken abzulehnen. Wenn Sie unter 50 Grad lagern, werden sie schneller verderben. Sellerie sollte dicht in Aluminiumfolie eingewickelt werden, bis sie verwendet wird. Und schneiden Sie die Oberteile von Wurzelgemüse wie Karotten und Rutabagas, halten Sie Kartoffeln in einem kühlen dunklen Ort von anderen Gemüse weg, und Sie haben Ihren Teil getan, um das Leben Ihrer Produkte zu verlängern.

Im Allgemeinen waschen Sie nichts, bis Sie es verwenden werden. Bewahren Sie das Gemüse lose in perforierten Plastiktüten auf und halten Sie sie von Ihrer Früchte getrennt. Frucht setzt Ethylengas, wenn es reifen, was Veggies schneller verderben wird.

Ihre Gesundheit ist jedoch nicht das einzige, was Ihre Produktschöpfungen richtig speichert. LautNaturressourcen Verteidigungsrat, 40 Prozent der Lebensmittel in den Vereinigten Staaten sind unangebracht. Es windet sich dann verrottet in Deponien, wo es zu einer ernsthaften Quelle der Methanemissionen wird. Das tun, was Sie können, um Ihr Gemüse daran zu halten, dass Ihr Gemüse schlecht ist, nicht nur Geld spart, wenn Sie nicht nur Geld sparen, es hilft, die Umgebung zu retten.

Wenn Sie diesen Tipps folgen, sind Sie auf dem Weg, ein ernstes Geld zu sparen, zusammen mit dem Schutz Ihrer Gesundheit und der Umwelt. Und um die Sicherheit und Langlebigkeit Ihrer Lebensmittel wirklich zu maximieren,Dies ist der sicherste Weg, Fleisch zu lagernSchnitte

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