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DieCoronavirus ist so eine unsichere Erkrankung Dass die meisten von uns bereit sind, alles zu tun, um uns zu schützen, um das Virus zu schützen - oder zumindest dabeischwerwiegender Fall. Deshalb haben sich so viele Menschen an Vitamine und Ergänzungen als natürlicher Weise gewandt, um ihr Immunsystem ein Niveau in der Kampf gegen COVID zu geben. Leider kann dies nur Wunschdenken sein. Eine neue Studie veröffentlichte den 12. Februar inJama Network Open. Bestägte nur, dass bestimmte gemeinsame Vitamine Ihre COVID-Symptome doch nicht aufhalten. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche Vitamine-Forscher sagen, Ihnen eigentlich nicht helfen, und für Vitamine, die Sie nehmen sollten,Diese 3 Vitamine könnten Sie vor schweren COVID sparen, Studienfunde.

Forscher für diese Studie gesammelt 214Coronavirus-Patienten erholen sich von Covid zu Hause. Nach dem Zufallsprinzip wurden einige Themen zugeordnet, um hohe Dosen von Zink, Vitamin C oder beide Ergänzungen für 10 Tage zu erhalten. Die anderen Patienten erhielten keine Ergänzungen und nur Standardpflege, wie Ruhe, Feuchtigkeits- und Fieberreduziermedikamente. Die Studie wurde jedoch frühzeitig angehalten, da die Forscher bei der Verringerung der Symptome von denjenigen, die ein oder zwei der Ergänzungen erhielten, ein oder zwei der Ergänzungen verglichen wurden, verglichen mit denen, die weder Ergänzungen erhielten.

"Leider dieseZwei Ergänzungen leben nicht ihren Hype, "Erin Michos., MD, ein assoziierter Professor der Medizin der Johns Hopkins University School of Medicine undMiguel Cainzos-Achirica, MD, ein assoziierter Direktor der Präventivkardiologie Forschung bei Houston Methodist, schrieb in einer Erklärung, die die Studie begleitete. Und für mehr Möglichkeiten, wie Sie nicht geschützt sind,Wenn Sie dies auf Ihrer Maske sehen, sagt die FDA sofort.

Es gab nicht nur keinen Hinweis darauf, dass diese Ergänzungen denjenigen, die mit COVID-Patienten infiziert sind, helfen, Vitamin C und Zink zu berichtenunangenehme Nebenwirkungen. "In den Ergänzungsgruppen wurden mehr nachteilige Wirkungen (Übelkeit, Durchfall und Magenkrämpfe) berichtet als in der üblichen Pflegegruppe," Michos und Cainzo-Achirica schrieb in ihrer Erklärung.

Nach Angaben der Forscher kann Zink einen metallischen Geschmack, einen trockenen Mund und eine gastrointestinale Intoleranz erzeugen, wenn sie in hohen Dosen gegeben werden. Hohe Dosen von Vitamin C können auch dazu führen, dass in dieser Studie explizit gesehene gastrointestinale Intoleranz - als ein höherer Anteil der Patienten, die die große Dosis von Vitamin C erhielt, über Übelkeit, Durchfall und Magenkrämpfe. Und um mehr Reaktionen aufmerksam zu sein,Wenn Sie diese Impfstoff-Nebenwirkungen haben, erhalten Sie keinen weiteren Schuss, CDC sagt.

Sowohl Vitamin C als auch Zink sind über die Zählergänzungen, die dazu beitragen, das Immunsystem zu steigern, weshalb einige Experten sie als mögliche Behandlungen im Kampf gegen COVID vorgeschlagen haben, die die Autoren feststellten. Sogar der ehemalige Präsident.Donald Trump Berichten zufolgeZinc erhielt, um seine Coronavirus-Symptome zu behandeln, pro Bericht vonDie New York Times.

Insgesamt ist die Erforschung dieser Ergänzungen jedoch immer noch unsicher. Nach Angaben der nationalen Gesundheitsinstitute (NIH), Vitamin C-Ergänzungen nichtdas Risiko verringern, die Gemeinsame Erkältung zu erhalten für die meisten Leute. Menschen, die regelmäßig Vitamin C nehmen, könnten jedoch etwas kürzere Erkältungen oder etwas mildere Symptome haben, wenn sie eine Erkältung haben. " Als Zink sagt das Institut, dass die Forschung widerspricht, und diese Ergänzungkann nur vorteilhaft gegen die Gemeinsame Kälte sein "unter bestimmten Umständen." Und für mehr aktuelle Informationen,Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an.

Während Vitamin C und Zink in Bezug auf Covid Health außerhalb des Bildes sein können, werden andere Vitamine noch erforscht. Tatsächlich eine Januar-Studie veröffentlicht inAngewandte Chemie.Das Journal der deutschen chemischen Gesellschaft stellte fest, dass drei übliche Vitamine helfen könntenMehr schwere Fälle von Covid: Vitamin D, Vitamin K und Vitamin A. Andere Forschungen haben festgestellt, dass diese mitUntere Vitamin-K-Spiegel waren eher mit schwerer COVID eingeliefert, währendMangel an Vitamin D. könnte jemanden dazu bringen, an erster Stelle infiziert zu werden.

Diese Forschung hatte White House Covid AdviserAnthony Fauci., MD, um die Wichtigkeit des angemessenen Vitaminspiegels zu erhalten. "Wenn Sie in Vitamin D mangelhaft sind, hat dies einen Einfluss auf Ihre Anfälligkeit für Infektionen. Ich würde nichts dagegen empfehlen - und ich mache es selbst -Einnahme von Vitamin-D-Ergänzungen", Sagte Fauci während eines Instagram-Live-Interviews mit Schauspieler Jennifer Garner. im 20. September. und für mehr erfahrene Insigne Dr. Fauci sagt, dass dies die Covid-Symptome sind, die nicht verschwinden .