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Sie können sich effektiv vor Coronavirus schützen, kann so einfach sein wie eine Gesichtsmaske, waschen Sie Ihre Hände, und üben Sie die soziale Distanzierung in der Öffentlichkeit. An diesem Punkt in der Pandemie konnten die Forscher jedoch auch testen, was sonst noch die Erfahrungen eines Patienten mit dem Virus beeinflussen könnten, einschließlicheinfache Vitamine und Mineralien Das ist ein Teil Ihrer Alltagsdiät. Und dank einer neuen Studie erscheint es dasMangel an Vitamin K kann Ihr Risiko erhöhen, dass er schwere COVID entwickeltund machen es die neueste Ergänzung zu einer wachsenden Liste von Ergänzungen, die bei der Bekämpfung der Krankheit hilfreich sein können. Lesen Sie weiter, um zu sehen, wie es Ihrer Gesundheit helfen könnte, und mehr, wie Sie sonst noch sicher bleiben können, checken Sie herausWenn Sie dies nicht tun, schützt Ihre Maske nicht, sagt Studie.

Die jüngsten Forschung aus Dänemark, die noch nicht mit Peer-online geprüft wurde, ist, um eine Hypothese zu testen, indem er das vergleichtVitamin-K-Ebenen Von 138 Patienten, die mit COVID-19 mit denen von 140 gesunden Menschen eingelassen sind. Die Ergebnisse zeigten, dass die mit COVID ins Krankenhaus eingeliefert wurdenVitamin-K-Ebenen das war im Durchschnitt die Hälfte der gesunden Kontrollpopulation,Die Atlanta-Journal-Verfassung Berichte. Darüber hinaus hatten 43 Studienfächer, die an dem Coronavirus starben, Vitamin-K-Ebenen, die noch niedriger waren.

Forscher wurden gezwungen, ihre Theorie auf der Grundlage früherer Studien zu testen, die das gezeigt habenVitamin K kann einen wichtigen Teil spielen Bei der Überwindung ernster Kämpfe von Covid-19. Sie weisen darauf hin, dass Vitamin K Ihrem Körper hilft, gesunde Blutgefäße aufrechtzuerhalten und Enzyme zu aktivieren, die das Schützen von Lungengewebe, die zwei wichtige Organe sind, die von dem Atemvirus ernsthaft betroffen sind.

"Wenn diese nicht aktiviert sind,Die Lunge werden ärmer Und kann erklären, warum Covid-19-Patienten mit niedrigem Vitaminspiegel von der Krankheit hart getroffen werden "Allan Linneberg., MD, ein Forscher des Zentrums für klinische Forschung und Prävention des Krankenhauses Frederiksberg, sagte in einem Interview mit einem dänischen Fernsehkanal am 5. Januar. Linneberg wies auch darauf hin, dass die Ergebnisse der Studie eher hindeuteten, wie die Vitamin-K-Ebenen auf Patienten beeinflussen Infektion, aber sie können Sie nicht schützen, den Virus an erster Stelle zu fangen.

Die Studienautoren betonen auch, dass sie Vitamin K-reiche Lebensmittel essen, anstatt Ergänzungen zu ergreifen, um Überkonsum zu vermeiden. Wie kannst du also?Holen Sie sich Ihren täglichen Anteil an Vitamin K? Stellen Sie sicher, dass Sie grüne Grünen essen, einschließlich Salat, Grünkohl und Spinat, sowie Pflanzenöle, wie Canola und Sojabohnen, konsumieren.

Lesen Sie weiter, um zu sehen, welche andere Vitamine beim Kampf gegen Covid-19 helfen können, und mehr, was Ihre Symptome Ihnen sagen könnten, schauen Sie sich anWenn dieser Teil Ihres Körpers weh tut, könnten Sie Covid haben.

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Wenn Sie sowohl Ihr Risiko einer schweren COVID als auch für die Gesamtrikte infiziert werdenJournal der American Medical Associationgefunden, dass einMangel an Vitamin D Erhöht das Risiko, dass Sie um fast 80 Prozent positiv für den Coronavirus testen.

"Wenn Sie in Vitamin D mangelhaft sind, hat dies einen Einfluss auf Ihre Anfälligkeit für Infektionen. Ich würde nichts dagegen empfehlen - und ich mache es selbst -Einnahme von Vitamin-D-Ergänzungen, "Anthony Fauci., MD, sagte während eines Instagram-Live-Interviews mit SchauspielerJennifer Garner. im September. Und um mehr Risikofaktoren zu beachten, checken Sie sich anDie CDC bestätigte nur, dass diese Störung Sie in der Gefahr von schweren COVID gefährdet.

Nach einer Studie, die in Spanien über März und April durchgeführt wurde,Covid-Patienten, die höhere Zinkstufen hatten In ihrem Blut überstande eher die Krankheit als diejenigen, die viel niedrigere Niveau hatten.

"Es ist schon lange gedacht, dassZink bolster das Immunsystem, "Len Horovitz., MD, ein Pulmonologe im Lenox Hill Hospital in New York City, sagte den Gesundheitstag. "Eine mögliche Erklärung in dieser Studie ist dasZink kann eine entzündungshemmende Wirkung haben das ist schützend. "Und für mehr, was Sie nicht sicher hält, prüfen SieDiese Art von Gesichtsmaske schützt Sie nicht vor Covid, der warnt.

Viele Patienten, die ernsthafte Fälle von COVID-19 entwickeln, scheinen den lang langen Trompeten zu fehlenImmun-Boosting Vitamin C In ihren Systemen nach einer Meta-Analyse von Forschern an der Augusta-Universität in Georgien. Die Forscher erklären ihre Wirkung, indem sie einen Kampf mit dem Coronavirus beschreiben, der sich fast wie beschleunigte Altern anschließt, wodurch dasDrop in Vitamin C-Ebenen fallenDie Erfahrung mit älteren Patienten im Rahmen des Alterungsprozesses könnte ein Zeichen sein, warum sie anfälliger als Bevölkerung von Covid sind. Und für mehr regelmäßige COVID-Nachrichten, die direkt an Ihren Posteingang geliefert werden,Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an.

Ein August-Bericht vom College of Food and Agriculture bei der Universität der Vereinigten Arabischen Emirates fand dasB1 verbessert die Immunfunktion, kann das Risiko von Typ-2-Diabetes verringern und können dazu beitragen, einen gesunden Blutsauerstoffgehalt aufrechtzuerhalten - von denen alles mit dem neuartigen Coronavirus leichter zu überwinden ist.

Da sich Typ-2-Diabetes als einer der größten erwiesen hatRisikofaktoren in Bezug auf Covid-Mortalität, das ist große Nachrichten. Forschung in der Zeitschrift veröffentlichtDiabetologie.Im Mai konnte festgestellt werden, dass 10 Prozent vonKrankenhauspatienten mit Diabetes im Krankenhaus starb innerhalb einer Woche, um zugelassen zu werden. Und für mehr über Anzeichen könnten Sie nach dem Kämpfen des Virus herauskommen, checken Sie herausWenn Sie dieses Symptom haben, haben Sie eher ein mildes COVID-Fall.