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Mit demCoronavirus-Pandemie, die neue Höhen erreichenViele von uns haben aufgehört, sich um andere gesundheitliche Probleme zu sorgen. Mit der Möglichkeit der Exposition in den Arztbüros möchten Sie möglicherweise keine medizinische Versorgung für andere Bedenken suchen, es sei denn, Sie müssen unbedingt sicher sind, dass Sie es müssen. Das ist ein Grund, warum die In-Home-Bewertungen jetzt nützlicher sind als je zuvor, und eine neue Studie hat festgestellt, dass das Überprüfen Ihres körperlichen Wohlbefindens nur wenige Schritte entfernt sein könnte. Nach dieser Forschung kann es, zu lange zu gehen, um die Treppe hinaufzulaufen, dass Ihre Gesundheit in Gefahr ist, und Sie müssen einen Arzt aufsuchen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie lange die Treppe hinaufgehen sollte, und aus mehr Gründen, um professionelle Hilfe zu suchen,Wenn Sie diese OTC-Medikamente täglich verwenden, sehen Sie einen Arzt.

Forscher aus Spanien präsentierten zu einem wissenschaftlichen Treffen der Europäischen Gesellschaft der Kardiologie, die die Ergebnisse von aTreppensteigerungstest, um Tests in einem Labor auszuüben. In der Studie kamen die Forscher zu dem Schluss, dass die Fähigkeit, vier Treppenflüge in weniger als einer Minute zu erklimmen, eine gute Herzgesundheit deutet.

"Der Treppentest ist ein einfacher Weg, um Ihre Herzgesundheit zu überprüfen,"Jesús Peteiro., MD, ein Kardiologe am Universitätsklinikum ein Coruña und ein Studienautor, sagte in einer Erklärung. "Wenn Sie mehr als eineinhalb Minuten brauchen, um vier Treppen aufzubauen, ist Ihre Gesundheit suboptimal und es wäre eine gute Idee, einen Arzt zu konsultieren."

Die Forscher beobachteten 165 Teilnehmer, die symptomatische Patienten waren, die auf Trainingstests warenwegen bekannter oder vermuteter Koronararterienerkrankung. Diese Teilnehmer liefen entweder oder liefen entweder auf einem Laufband, während die Intensität allmählich bis zur Erschöpfung erhöht wurde, und dann wurde ihre Bewegungskapazität als metabolische Äquivalente (Mets) gemessen. Nachdem die Teilnehmer ruhen, gingen sie vier Treppenflüge (60 Schritte) in ein schnelles Tempo, ohne zu stoppen oder zu laufen, und ihre Zeit wurde aufgezeichnet. Beim Vergleich dieser Ergebnisse waren diejenigen, die mit schnelleren Wanderzeiten dazu neigten, bessere Tonen zu haben, was ihre bedeuteteHerzgesundheit war in besserer Form.

Während des Tretmühle-Tests erzeugten die Forscher auch Bilder des Herzens, um festzustellen, wie es während der Übung fungiert. "Wenn das Herz während des Trainings normal arbeitet, weist dies auf eine geringe Wahrscheinlichkeit der koronaren Arterienkrankheit hin," die Forscher bemerkten. In diesen Bildern stellten die Forscher fest, dass 58 Prozent der Patienten, die eineinhalb Minuten einsetzten, die Treppe hinaufstiegen, die abnormale Herzfunktion präsentierten, was auf eine höhere Wahrscheinlichkeit der koronaren Arterienkrankheit hindeutet. Im Vergleich dazu zeigten nur 32 Prozent derjenigen, die in weniger als einer Minute die Treppe bestiegen hatten, anormale Herzfunktion.

Pteriro stellte fest, dass dieser Home-Test für Patienten präziser sein kann, die bereits Symptome der koronaren Arterienerkrankungen zeigen. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihres Herzens haben, sollten Sie sich für andere Herz-Symptome überwachen und ggf. ärztliche Aufmerksamkeit aufpassen. Lesen Sie weiter, um weitere Anzeichen von Herzproblemen zu erhalten, auf die Sie suchen können, und für mehr Symptome müssen Sie wissen,Wenn Sie eines dieser Symptome haben, sagt der CDC jetzt ins Krankenhaus.

Nach den Zentren für Krankheitssteuerung und Prävention (CDC),Symptome der koronaren Arterienkrankheit schließen Sie Schmerzen oder Beschwerden in der Brust ein. In der Tat hat das erste Zeichen jemand sogar eine koronare Arterienkrankheit, könnte ein Herzinfarkt sein, der sich als Brustschmerzen manifestieren kann. Und wenn Sie sich Sorgen machen, Ihr Herz gesund zu halten,Dies ist das Schlimmste, was Sie gerade mit Ihrem Herzen tun.

Ein Herzinfarkt darf jedoch nicht nur als Brustschmerzen erscheinen.Charles Kammern, MD, Direktor des Herzkatheterisierungslabors in Penn State Hershey Heart and Vascular Institute, sagte Webmd, dass einige Leute Symptome von Übelkeit, Verdauungsstörungen, Sodbrennen oder Bauchschmerzen habenWenn sie einen Herzinfarkt erleben. Es ist viel häufiger für Frauen, dies als Herzinfarktsymptom zu berichten, als Männer, er stellt an. Und für Magensymptome, um ein Auge zu behalten,So erfahren Sie, ob Ihr Verärgerungsmagen Covid ist, sagt Ärzte.

Das Gefühl, sich plötzlich schwach zu fühlen, ist möglicherweise keinen Anlass zur Sorge - aber wenn Sie dieses schwindelhafte Gefühl neben der Brustbeschwerden oder des Atemnots erleben, sollten Sie an einen Arzt wenden.Vincent Bufalino., MD, ein American Heart Association-Sprecher, sagte Webmd, dass dieses "meinen Blutdruck fallen könnte, weil Ihr Herz nicht in der Lage ist, die Art und Weise nicht zu pumpen, wie es sollte." Und für mehr aktuelle Informationen,Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an.

Der American Heart Association sagt, dass Menschen mit HerzfehlerErleben Sie persistierende Husten oder Keuchen Weil Fluid in ihren Lungen aufgebaut hat. Es ist ein besonders bemerkenswertes Zeichen für Herzinsuffizienz, wenn Ihr Husten "weißer oder rosafarbener bluttischer Schleim" produziert, sagen sie. Und für mehr gesundheitliche Anliegen, Wenn Sie vergessen, dies zu tun, sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen .