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Mit Endorsements von A-Listen-Prominenten mögenKylie Jenner, Verkäufe derHaar- und Hautsteigerungsergänzungsmittel Biotin hat in den letzten Jahren aufgehoben. Und während viele ärztliche Fachkräfte bleibenSkeptisch der angeblichen Vergünstigungen des Produkts, Einige schwören auf seine angeblich weitreichende Rangierunggesundheitliche Vorteile. Ärzte stimmen jedoch jetzt ein ernstes Sorge um die Ergänzung und ihre Auswirkungen auf die Herzgesundheit. Laut einer in der medizinischen Zeitschrift veröffentlichten StudieJama.,Biotin kann zu einer Fehldiagnose des Herzinfarkts führen, wenn der Patient annimmthohe Dosen häufig in Haar- und Nagelwachstumsprodukten gefunden.

Laut der Studie erteilte die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) 2017 eine Warnung, dass "hohe Dosen" der Ergänzung, definiert als ein Milligramm oder mehr, könnteführen zu ungenauen Labor-Tests. Wie die Studie zeigt, kann diese Menge Biotin unzureichend niedrige Ergebnisse in Blutuntersuchungen für Troponin erzeugen, eine Proteingruppe, die a signalisieren kannHerzinfarkt oder Herzschaden.

Anne Thorndike., MD, Vorsitzender des Ernährungsausschusses der American Heart Association,diskutierte die Erkenntnisse. mitUS-New & World Report. "Wenn Sie mit hoher Dosis Biotin und Sie einnehmeneinen Herzinfarkt haben, es gibt eine gute Chance, duwird möglicherweise nicht richtig diagnostiziert"Sie warnte es.

Die Studie beurteilte auch, wie üblich hohe Biotin-Dosen in beliebten Produkten sind. Praktisch unbekannt - Vor dem Jahr 2000 ergab die Analyse der Studie, dass heute, dass rund drei Prozent der Erwachsenen hohe Dosen des übertriebenen Ergänzungsmittels konsumieren.

Vielleicht noch alarmierend,bestimmte Demographien Nutzen Sie die Ergänzung zu viel höheren Raten als andere, um sie auf ein ernstes Risiko einzusetzen.Danni Li., PhD, ein assoziierter Professor für Labormedizin und Pathologie an der University of Minnesota und Anführer der Studie, erklärte das über sieben Prozent der Frauen60 Jahre alt und darüber Nehmen Sie derzeit hohe tägliche Dosen von Biotin ein. Zwei Prozent der Frauen, in denen Alter altert, machen täglich fünf Milligramm oder mehr. Als Referenz ist der empfohlene tägliche Einlass des Vitamins nur 30 Mikrogramm oder 0,03 Milligramm.

Deshalb ist es am besten, die Vorteile von Biotin aus natürlichen Ernährungsquellen zu erhalten. Das Essen von Fleisch, Eiern, Fisch, Nüssen und gewisser Gemüse bietet den gleichen gesundheitlichen Vorteilen wie der Ergänzungs-Ohne das zusätzliche Risiko Übertreiben Sie die Dosierung. Und mehr über die Nebenwirkungen Ihrer Ergänzungen,Deshalb sollten Sie aufhören, Vitaminergänzungen zu nehmen.