Good Lifestyle

Die Chancen sind, Sie haben eine tägliche persönliche Hygiene-Routine-artige Bürsten Ihrer Zähne beherrscht und duschen - was für Ihre körperliche und psychische Gesundheit wichtig ist. Andere persönliche Hygienegewohnheiten umfassen das Waschendein Haaregal ob es täglich oder einmal in der Woche schneidetdeine Fingernägel.und waschen Sie Ihre Hände, nachdem Sie das Badezimmer benutzt haben. Glücklicherweise gibt es jedoch einige Körperteile, die nicht so viel Unterhalt brauchen, einschließlich eines, der sich tatsächlich reinigt. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, welches Körperteil Sie niemals waschen müssen, und für mehr Hygienetipps,Hör auf, das zu waschen, wenn du duschen, sagst du, Ärzte sagen.

Deborah Lee., MD, von Dr. Fox Online Apotheke, sprach kürzlich mitDer Unabhängige ÜberOhrgesundheit Und wie das Reinigen Ihrer Ohren ist eine unnötige Hygienepraxis. "Earwax wird sich aus dem Ohr herausarbeiten, ohne dass Sie etwas tun", erklärte sie. "Akzeptieren Sie einfach, dass die Natur für Sie darum kümmern wird."

Die Experten von Carson Hearing Care brechen es weiter ab. "Cerume (das wissenschaftliche Wort für Ohrwachs) ist deinOhren eigene Reinigungslösungsmittel. Es fällt Schmutz und Staub ein, der in den Gehörkanal eindringt, um zu verhindern, dass es tiefer herunterrutscht, wo er beeinträchtigt und Ihre Ohrtrommel blockiert und dumpfen Sie Ihre Anhörung ", erklären sie. Die Hörgerätegesellschaft sagt, dass normale Körperbewegungen wie Kauen, Gähnen und Besprechen Sie natürlich den unerwünschten Ohrwachs aus dem Ohrkanal.

Robert H. Shmerling., MD, ein Editor bei Harvard Health Publishing, hat auch dieHygienepraxis. "unnötig." Schreiben für den Harvard Health Blog, sagte Shmerling, sagte: "Das Ohr ist selbstreinigend. Es ist keine routinemäßige Wartung erforderlich. Wenn Sie Tupfer in Ihre Ohren einsetzen, um den Ohrwachs zu entfernen oder den Aufbau zu verhindern, denken Sie erneut. Ohrwachs wird im Ohr erstellt Kanal und wandert natürlich von tiefer innen nach außen. " Jeder mit einer übermäßigen Menge an Ohrwachs oder einer trockeneren Substanzform könnte jedoch eine Ausnahme sein, die er klärte. Das heißt aber nicht, dass Sie nach einem Wattestäbchen erreichen sollten. Und für mehr Gewohnheiten zu vermeiden,Dies ist die absolut schlimmste Zeit, um Ihre Zähne zu putzen, sagen Zahnärzte.

Wie Lee erzählteDer UnabhängigeDie amerikanische Akademie der Otolaryngologie berät die Menschen, niemals etwas "kleiner als ein Ellbogen" in Ihre Ohren zu bringen. "Jedoch irritierend und frustrierend ist es, stecken Sie niemals scharfe Gegenstände in den Ohren oder steckt Baumwollknospen tief in Ihrem Ohrkanal", sagte Lee.

Und wenn Sie der Meinung sind, dass es in Ordnung ist, einen Finger, eine Gabel, einen Essstab oder eine andere Art von Fremdkörper zu verwenden, die in Ihrem Ohr wieder passen könnte. Pro Carson Heuling Care, Setzen von Objekten in Ihr Ohr, um Wachs zu entfernen, "negieren Sie die selbstreinigenden Bemühungen der Ohren, indem Sie den schmutzigen alten Ohrwachs tiefer in den Kanal drücken, in dem es beeinflusst wird."

Shmerling stellte auch fest, dass Baumwoll-TWAB-Unternehmen auf ihrer Verpackung Warnetiketten aufweisen, die gelesen haben, "tupfen Sie nicht in den Ohrkanal ein. Eintritt in den Ohrkanal könnte zu Verletzungen führen." Und für mehr aktuelle Gesundheitsnachrichten direkt an Ihren Posteingang geliefert,Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an.

"Indem Sie Objekte in Ihre Ohren stießen, stauen Sie das Wachs einfach fester auf das Trommelfell, und riskieren Sie eine Perforation, was ein schwerwiegender Zustand ist", sagte LeeDer Unabhängige. "Ein perforiertes Trommelfell erhöht das Risiko weiterer Ohrinfektionen und wird Ihre Anhörung beschädigen. Es darf nicht von selbst heilen und möglicherweise eine chirurgische Reparatur benötigen." Lee empfiehlt, dass jeder mit einem Aufbau von Ohrwachs Ohrtropfen verwendet - was zweimal täglich bis zu einer Woche verwendet werden kann. Wenn jedoch die Symptome weiterhin bestehen bleiben, sehen Sie Ihren Arzt.

Yu-Tung Wong, MD, ein Ohrspezialist, detailliertSchwere Verletzungsfälle aus Wattestäbchen für die Cedars-Sinai-Website. "Der Wattestäbchen kann viele sensible Strukturen hinter dem Ohrkanal schädigen, und verursachen vollständige Taubheit, längere Schwindel mit Übelkeit und Erbrechen, Verlust der Geschmacksfunktion und sogar Gesichtslähmung", warnte Wong. Und für mehr Hygienewarnungen,Dies passiert, wenn Sie Ihre Zähne nicht für einen Tag putzen, Studienshows.

Der menschliche Körper ist außergewöhnlich, und Ohrwachs wird gemacht, um eine Infektion zu verhindern. "Earwax wird von den Zellen erzeugt, die Ihr Außenohr und den Ohrkanal füllen. Es besteht aus Talg, eine in den Talgdrüsen hergestellte natürliche ölige Substanz, die mit toten Hautzellen, Schweiß und Schmutz gemischt wird", erzählte LeeDer Unabhängige. "Die Kombination von Talg in Ihrem Außenohr, zusammen mit den Haaren im Außenohr und des Ohrkanals, des Fallenschmutzes und des Fremdpartikels und verhindern möglicherweise schädliche Bakterien und Viren, um in Ihr Ohr zu reisen."

Tatsächlich ist die Herstellung von Ohrwachs gesund und ein Zeichen guter Hygiene. Laut Shmerling ist die manchmal grobe körperliche Substanz tatsächlich eine natürliche Feuchtigkeitscreme für die Haut im Ohr. Es fällt auch "Schmutz und Staub ein, bevor sie tief in den Kanal erreichen können, tote Hautzellen und Trümmer absorbiert und verhindert, dass Bakterien und andere infektiöse Organismen das innere Ohr erreichen."

Wenn Sie unter denjenigen sind, die sich seltsam anfühlen, schließt sich Carson Hearing Care ab. "Alles, was Sie wirklich tun müssen, ist Ihre tägliche Dusche, waschen Sie Ihre Haare und tupfen Sie dann diese schönen Ohren mit einem Handtuch. Das ist sicher. " Und für Dinge, die Sie mehr reinigen sollten, entdecken SieDie eine Sache in Ihrer Küche, die Sie nicht genug reinigen.