Good Lifestyle

Es ist selbstverständlich, dass, wenn wir zu wenig Schlaf oder Bewegung bekommen, wird unser Körper die Effekte-und fühlt sich nicht in einem guten Weg. Die kleinen Entscheidungen treffen wir auf einer täglichen Basis, ob esZähneputzenUnsere Vitamine oder gesunde Ernährung, die alle auf unsere allgemeine Gesundheit in irgendeiner Weise beitragen. Auch die Getränke, die sie zu trinken wählen eine Rolle spielen, wie unsere Körper arbeiten. Und wenn Sie zu viel von einem Getränke insbesondere trinken, könnte es Ihre Gesundheit des Herzens auf der Linie setzen. Halten Sie zu lesen, um herauszufinden, was flüssige Erfrischung Sie zurück schneiden sollte.

jedes Wochenende kann eine neue Studie, die festgelegt ist in einer virtuellen Veranstaltung des American College of Cardiology am 17. Mai präsentiert wird, ergab mehr als zwei alkoholische Getränke pro Tag oder 14 Getränke zu trinkennegativ auf Ihr Herz auswirken. Die Forscher ermittelten Daten aus der Mass General Brigham Biobank Gesundheitswesen Befragung von 53.065 Menschen, wobei die meisten der Teilnehmer im Alter von 50 und fast 60 Prozent waren Frauen. Sie maßen Alkoholkonsum als niedrig (weniger als ein Getränk pro Woche), mittel (eine bis 14 Drinks pro Woche) oder hoch (mehr als 14 Drinks pro Woche).

Während ihre Ergebnisse weitgehend auf Alkohol der sah auf Ihr Gehirn beeinflussen, stellten sie fest, wie es die Gesundheit des Herzens beeinflussen könnten. „Wir stellten fest, dass stressbedingte Aktivität im Gehirn war höher in Nicht-Trinker, wenn sie mit Menschen verglichen, die mäßig tranken, während Menschen, die übermäßig tranken den höchsten Grad an stressbedingten Hirnaktivität hatten“Kenechukwu Mezue, MD, ein Kerl in der Nuklearkardiologie am Massachusetts General Hospital und der Hauptautor der Studie, sagte in einer Erklärung. „Frühere Studien von unserer Gruppe und andere haben eine robuste Verbindung zwischen erhöhte Amygdala-Aktivität und einem höheren Risiko für schwerwiegende unerwünschte kardiovaskuläre Ereignisse wie Herzinfarkt, Schlaganfall oder Tod gezeigt.“

VERBUNDEN:Wenn Sie diese Blutgruppe haben, ist Ihr Herzinfarkt-Risiko höher ist, sagt Studie.

Alkoholkonsum unter den 53.064 Teilnehmern Nach einem Vergleich, folgerten die Forscher, dass moderate Trinker in der Studie eine geringere Chance von 20 Prozent hatten einen großes Herz Fall ist, wenn die geringe Alkoholkonsum Gruppe verglichen. Sie hatten auch weniger stressbedingte Hirnaktivität.

„Der Gedanke ist, dass moderate Mengen von Alkohol Auswirkungen auf das Gehirn haben können, die Sie sich entspannen können helfen, Stress und vielleicht durch diese Mechanismen, senken die Inzidenz von kardiovaskulären Erkrankungen reduzieren“, sagte Mezue in seiner Erklärung.

Die ACA erklärte in einer Erklärung, dass die Ergebnisse „signifikant blieben auch nach Faktoren für demographische Variablen, kardiovaskulären Risikocontrolling, sozioökonomische Variablen und psychologische Faktoren.“

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Die Autoren betonen diese Studie sollte „nicht den Alkoholkonsum fördern.“

„Die aktuelle Studie legt nahe, dass moderater Alkoholkonsum der Gehirn-Herz-Verbindung nutzbringend Auswirkungen“, sagte Mezue. „Allerdings hat Alkohol mehrere wichtigen Nebenwirkungen, darunter ein erhöhtes Risiko für Krebs, Leberschäden und Abhängigkeit, so dass andere Eingriffe mit besseren Nebenwirkungsprofilen, die vorteilhaft Auswirkungen Hirn-Herz Wege benötigt werden.“

Ein Beispiel dafür ist Übung, die auch mit Stress verbundenen Gehirnaktivität abnimmt, stellten die Autoren.

Nicht alle Wissenschaft hat zu diesem Ergebnis zeigt jedoch. Eine neue Studie, veröffentlicht imEuropean Heart Journal. am 12. Januar festgestellt, dass nur eine kleinealkoholisches Getränk pro Tag wurde zu einem 16 Prozent erhöhtes Risiko für Vorhofflimmern (unregelmäßiger Herzschlag) über einen durchschnittlichen Zeitraum von 14 Jahren verbunden. Die Forschung untersuchte Daten von 107.845 Menschen zwischen 1982 bis 2010, die in den Studien in Norwegen, Schweden, Finnland, Italien und Dänemark beteiligt waren. Forscher ein Glas Wein als 4 Flüssigunzen und ein kleines Bier als 11 Flüssigunzen-jeweils mit 12 Gramm Ethanol berechnet.

Nach Heart.org,Vorhofflimmern Das kommt von selbst geringen Mengen von regelmäßigem Alkoholkonsum kann dazu führen, „Blutgerinnsel, Schlaganfall, Herzversagen und anderen Herz-Komplikationen.“

VERBUNDEN:Wenn Sie diese in 90 Sekunden, Ihr Herz in Gefahr tun können, sagt Studie.