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Ob es für einen längeren Zeitraum ist, oder nur eine außerhalb von Nacht, viele von uns haben erfahrenInsomnie einiger Art, wenn Sie nicht schlafen können, egal wie sehr Sie es versuchen können. Aber für manche Menschen kommt dieser gemeinsame Zustand mit einer physischen Manifestation, die als "unruhige Beine" bekannt ist. Es ist leicht, das Symptom als anstrengende Irritation auszuschreiben, aber Experten beraten, dass es etwas ist, dass Sie mehr Aufmerksamkeit zahlen sollten - weil unruhige Beine in der Tat eine rote Flagge für Herzkrankheiten sein können.

"Jeder, der ein unruhiges Bein-Syndrom (RLS) erfahren hat, weiß, dass es ein seltsamer Zustand ist. Sobald Sie sich hinlegen, beginnt der Drang, Ihre Beine zu bewegen, beginnt. Egal wie schwer Sie versuchen, Sie können nicht aufhören, sich herumzusehen oder sich wohl zu fühlen", schreibt Interventioneller KardiologeLeslie Cho., MD, der Cleveland-Klinik. "Obwohl A.Verbindung zwischen diesem seltsamen Syndrom und der Herzerkrankung Klingt unwahrscheinlich, es existiert. "

Lesen Sie weiter, um mehr über die Verbindung zwischen unruhigen Beinen und Herzerkrankungen herauszufinden, und für weitere Indikatoren ist Ihre kardiovaskuläre Gesundheit gefährdet, checken Sie herausWenn Sie dies in 90 Sekunden nicht tun können, ist Ihr Herz in Gefahr, das Studium sagt.

Es wird angenommen, dass bis zu 10 Prozent vonErwachsene in den USA leiden an RLSgemäß der in der Zeitschrift veröffentlichten RecherchenArchive der inneren Medizin. Normalerweise verursacht es Unbehagen in den Beinen, wenn Menschen einschlafen, und zwingen sie, ihre Beine ununterbrochen zu bewegen, um ihre Schmerzen und Schmerzen zu entlasten. Interessanterweise scheinen diese Empfindungen während des Tages nicht auftreten, sondern nurentwickeln Sie sich später nachts in Inaktivitätspausen, wieRichard N. Fogoros., MD, erklärt für die Gesundheit sehrwell. Und für mehr Anzeichen von Gesundheitsproblemen, die auftauchen, wenn Sie versuchen, zu schlafen, wissen Sie dasWenn dieser Körperteil Ihnen nachts weh tut, sehen Sie Ihren Arzt.

Das unruhige Beinsyndrom scheint dazu zu führen, dass Symptome, die von in den Beinen ausgehen, und nicht auf der Oberfläche, aber diese können von einer allgemeinen Unruhe oder zu einem zuckenden Gefühl auf ein Gefühl des Verbrennungs-, Ziehens oder der starken Spannung reichen, sagt Fogoros. Normalerweise trifft es die Knie oder den unteren Teil der Beine. Patienten neigen dazu, zu berichten, dass der Schmerz nicht materialisiert, wenn sie geistig oder emotional engagiert werden, beispielsweise indem sie an einem Kreuzworträtsel arbeiten oder mit ihrem Partner sprechen. Und für mehr Heath-Ratschläge, die direkt in Ihren Posteingang gesendet wird,Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an.

In den meisten Fällen ist dies ein milder Zustand, der intermittierend auftritt und wenn keine zugrunde liegende Ursache identifiziert werden kann. In einigen Fällen können Eisenmangel, Nierenversagen, Schwangerschaft, Wirbelsäulenkrankheit und neurologische Erkrankungen die Hauptursache und Medikamente sein, die sich auf diese Bedingungen beziehen, können helfen. Ein besonderer Bereich von Forschern ist jedoch der Zusammenhang zwischen unruhigen Beinen und einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen. Und für mehr Anzeichen von Ärger, eignen sich das, dassWenn Sie dies in der Nacht fühlen, müssen Sie Ihre Leber überprüft werden, sagt Ärzte.

Eine 2018 veröffentlichte Zeitung in der ZeitschriftAmerikanische Akademie der Neurologie festgestellt, dassFrauen mit unruhigem Beinsyndrom hatte eine höhere Kardiovaskuläre Mortalitätsrate. Ein ähnliches Papier von fünf Jahren früher ergab, dass Männer, die rls leiden, in derHöheres Risiko eines frühen Todes Im Allgemeinen, und dennoch fanden ein weiterer Bericht von 2008, dass Menschen mit RLS sinddoppelt so häufig einen Schlaganfall oder Herzkrankheiten im Vergleich zu Menschen ohne den Zustand.

"Der Verband von RLs mit Herzkrankheiten und Schlaganfall war auf diesen Menschen stärkst, die mindestens 16-mal pro Monat-Symptome von RLS-Symptomen hatten," Studienautor "John Winkelman., MD, PhD, mit der Harvard Medical School, sagte in einer Erklärung. "Es gab auch ein erhöhtes Risiko bei den Menschen, die sagten, dass ihre RLs-Symptome im Vergleich zu denen mit weniger störenden Symptomen schwerwiegend waren."

Dies könnte sein, dass viele Menschen mit einem restlichen Beinsyndrom auch eine Bewegungsstörung haben, die angerufen hatPeriodische Gliedmaßenbewegungen des Schlafes (Pls). Die meisten Menschen wissen nicht, dass sie an Pls leiden, da sie dazu beinhaltet, dass sie ihre Beine bewegen, sobald sie endlich eingeschlafen sind. Die Forschung hat jedoch gezeigt, dass während dieser Bewegungszeiten der Blutdruck eines Patienten wesentlich steigen kann, was zu einer nächtlichen Hypertonie führt, die im Laufe der Zeit wesentlich zur kardiovaskulären Erkrankung beitragen kann.

Wenn Sie also einer derjenigen sind, die regelmäßig unruhige Beine erleben, wenn Sie versuchen, in den Ruhezustand zu gelangen, fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie in der Gefahr von Herzkrankheiten haben könnten. Und für mehr über Ihre Herzgesundheit, überprüfen Sie Wenn Sie dieses Problem mit Ihren Augen haben, ist Ihr Herzkrankheitsrisiko hoch .