Good Lifestyle

Sie sind süß. Sie sind kuschelig. Sie machen für tolle Instagram-Videos. Und sie scheinen immer in der Lage zu sein, Sie aufmuntern zu können, wenn Sie es am meisten brauchen. Tierbesitzer haben lange bekennt, dass ein vierbeiniger oder sogar zwei oder keiner beiniger, für diesen Freundin eines der größten Freuden des Lebens sein kann. Aber es stellt sich heraus, sie können auch der Schlüssel zu seineinlänger frohes Leben, auch:Eine kürzlich durchgeführte Studie wurde festgestellt, dass ein Hund besessen kann, dass Sie 24 Prozent weniger wahrscheinlich früh sterben können.

Die Forschung, die in der Journal der American Heart Association veröffentlicht wurdeVerkehr2019 analysierte 10 bisherige Studien vonüber die Spanne von 70 Jahren Dazu gehörten Daten über mehr als 3,8 Millionen Menschen aus den USA, Kanada, dem Vereinigten Königreich, Skandinavien, Neuseeland und Australien, CNN-Berichten. Die Autoren stellten fest, dass "Hundebesitz mit 24 Prozent assoziiert warRisikominderung für alle Ursachensterblichkeit im Vergleich zum Nichtbesitz "und zeigte einen noch größeren Nutzen für diejenigen, die einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall erlitten hatten,Die Washington Post Berichte.

Die Autoren der Studie zeigen, dass neben den emotionalen Boost-Hunden auch ihre Besitzer dazu verlangen, ihren Lebensstil auf eine Weise zu ändern, die oft herzlich gesund sind. "Mehrere Studien haben das gezeigtErwerb eines Hundes Perforce erhöht körperliche Bewegung (Wie jeder, der erfolglos versucht hat, mit der Zeit der Routine des Hundes der Routine des Hundes zu schlafen, kann bestätigen), "DHRUV KAZI., MD, Kardiologe bei Beth Israel Deaconess Medical Center, schrieb in einem Redaktion über die Studie.

Kazi weist darauf hin, dass Hundebesitzer wahrscheinlicher sindVerbringen Sie die Gesundheitspflicht im Freien, und dasEinfach einen Hund streicheln kann den Blutdruck eines Menschen senken. "Die wichtigsten Vorteile des Hundebesitzes an kardiovaskulären Ergebnissen werden wahrscheinlich durch große und anhaltende Verbesserungen der psychischen Gesundheit vermittelt, einschließlich niedrigerer Depressionsraten, senkrechte Einsamkeit und erhöhtes Selbstwertgefühl", schrieb er.

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Glücklicherweise,Hunde sind nicht alleine darin, ihren Besitzern zu helfen, längeres Leben zu leben. Eine Studie von 2009 fand dasCat-Besitzer zeigten eine verringerte Sterbungsrate von kardiovaskulären Erkrankungen dank ihrer Fähigkeit, Stressniveaus und Blutdruck zu reduzieren. Und eine Studie, die 2015 veröffentlicht wurde, fand dasÄltere Patienten, die sich um Krickets kümmern zeigte niedrigere Depressionen als Patienten, die gerade medizinische Beratung erhielten. Und um mehr Möglichkeiten zu leben, checken Sie heraus50 wichtige Gewohnheiten, die mit einem längeren Leben verbunden sind.