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Der durchschnittliche Mensch hörtunzählige Mythen über ihre Gesundheit täglich - sogar noch mehr so ​​jetzt, da jemals aufgrund der ständig wechselnden Info von Info veröffentlicht wirddie Coronavirus-Pandemie- Aber es gibt wenige Teile des menschlichen Körpers, denen sich die Augen so viel Fehlinformationen unterliegen, wie die Augen. Von dem, was das Essen am besten optimal für die Wirksamkeit von Augentropfen fördert, haben wir alle viel Augengesundheit Mythen gehört, jetzt ist es Zeit, die Tatsache von der Fiktion zu trennen. Mit Hilfe von Top-Ophthalmologen, Optometristen und Augenchirurgen debeln wir die häufigsten Mythen über Ihre Vision, sodass Sie die Dinge ein wenig klarer sehen können.17 Warnzeichen Ihre Augen versuchen, Ihnen von Ihrer Gesundheit zu erzählen.

Wenn Sie ein Kind waren, waren die Sorge Ihrer Eltern um Sie, dass Sie nachts unter den Covers lesen, mehr über Ihre Sichtgesundheit als SieZu spät aufbleiben.

"Das Lesen im Dunkeln belastet das Fokussier- oder Unterscheinsystem und kann dazu führen, dass eine Person in der Nähe von Sicht gesichert ist", sagt EntwicklungsoptikerJulie Steinhauer., Gründer vonVision für das Leben in Glen Carbon, Illinois, der das Lesen in der Dunkelheit nimmtkann auch Kopfschmerzen verursachen und Unbehagen aus dem Augenstamm. Und für Dinge, die Ihre Vision verletzen, checken Sie heraus7 Möglichkeiten, die Sie täglich deinen Augen ruinieren.

Während fürviele gesunde Erwachsene, können Karotten ein schmackhafter Weg sein, um essentielle Vitamine und Nährstoffe zu laden, sie sind nicht die magische Kugel für eine gute Vision, die Sie einmal geglaubt haben, sie waren.

Christopher Zoumalan., MD, ein Beverly Hills-basierter bordgerechter okuloplastischer Chirurgen, sagt, dass während des Beta-Carotins in Karotten, wenn er umgewandelt wurdeVitamin A. In Ihrem Körper kann es helfen, Ihre Vision zu schützen, also können Sie viele andere Nahrungsmittel, die Sie bereits essen können, wie "Milch, Käse, Eigelb und Leber".

Glaubst du, du kannst sicher am Himmel blicken, wenn es leicht von Wolken verdeckt ist? Denk nochmal.

Auch wenn es nicht besonders hell erscheint, können die Auswirkungen der schädlichen unsichtbaren UV-Strahlen noch zu Beschädigungen führen, als auch Kopfschmerzen und vorübergehende Sehverlust, sagt Zoumalan. Und für manche Dinge hätten Sie glauben, aber nicht, checken Sie herausGesundheit "Mythen", die Sie als Kind gehört haben, das sich als zu 100 Prozent wahr erwies.

Wenn Sie keinen jährlichen Termin mit Ihrem Augenarzt vornehmen, können Sie Ihre Vision ernsthaft beschädigen - vor allem, wenn Sie immer noch ein altes Rezept tragen.

"Das Tragen der falschen Verschreibung bedeutet, dass Ihre Augen als Team härter arbeiten müssen, um das zu verarbeiten, was sie sehen", sagt Steinhauer. Sie sagt, sie kann auch Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel und schließlich den Abbau Ihres Sehvermögens verursachen.

Während Sie Ihre Augen überqueren, können Sie Kopfschmerzen geben, müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass sie dauerhaft in dieser Position stecken bleiben.

Überquerung der Augen zum Spaß "wird sie nicht auf dem Weg halten", sagtBenjamin Bert., MD, ein Augenarzt beiMemorialCare Orange Coast Medical Center im Brunnental, Kalifornien, Kalifornien. Und für andere falsche Überzeugungen über Ihr Wohlbefinden, überprüfen Sie20 Schlimmste Männer Gesundheit Mythen, die einfach nicht sterben.

Besorgt, dass Ihre Angewohnheit, nahe dem Fernseher zu sitzen, der Grund für Ihre rückläufige Vision ist?

"Für Erwachsene, die zu nahe an dem Fernseher sitzen, kann sicherlich die Augenbelastung verursachen, aber es schmerzt die Augen nicht mehr als das", sagt Bert. Und für hilfreiche Informationen,Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an.

Möglicherweise haben Sie gehört, dass das Schielen, um etwas zu lesen, das weit weg ist, um Ihre Vision zu beschädigen, aber für Kinder, die sich auf Objekte zu nahe an ihnen konzentrieren, können noch schlimmer sein.

"Die jüngsten Studien haben gezeigt, dass viele in der Nähe von Arbeiten, Computer, Tablet usw. - Myopie oder Kurzsichtigkeit in Kindern erhöhen können", sagt Bert. Im Laufe der Zeit kann dies möglicherweise die Netzhaut dünnen und den Sehverlust führen.

Während bestimmte Augentropfen die Rötung in Ihren Augen reduzieren, nehmen sie nicht unbedingt das Unbehagen weg, das Sie fühlen.

"Trockene Augen resultieren oft aus dem Verdampfen unserer Tränen", sagt OptometristLeigh Ploughman.. „Sie werden salziger, was zu Rötungen und Entzündungen“, die nur speziell formulierten Tropfen zu reduzieren Rötungen wird nicht fix. Plowman stellt ferner fest, dass Sie eine Abhängigkeit von diesen Tropfen im Laufe der Zeit aufbauen können, was zu einer noch größeren Rötung und Beschwerden, wenn Sie mit ihnen zu stoppen.

Wenn Ihre Augen Make-up sicher zu verwenden istin der Nähe von Ihre Augen, ist es wahrscheinlich keine große Sache, wenn Sie ein wenig Liner oder Mascara bekommenin Ihre Augen, nicht wahr? Nun, nicht ganz.

Irgendwelche Make-up-even-Produkte, die angeblich um die zu verwendenden Augen können Rückstände hinterlassen, dass Mischungen mit „Ihren normalen Tränen und Clog [s] auf die Öldrüsen“, sagt Pflüger, der alle Spuren von Augen Make-up zu entfernen empfiehlt in der Nacht und geben Sie Ihre Augen eine Pause von Ihrer Schönheit Routine, wann immer möglich.

Während ein wenig Wasser in die trockenen Spritzwasser, gereizte Augen können sie besser vorübergehend fühlen, kann es noch größere Probleme in der Zukunft führen.

Plowman stellt fest, dass es 2000 verschiedene Komponenten für die menschliche Tränen, die alle einen bestimmten Zweck dienen. „Ihre Augen mit Wasser waschen kann dieses Gleichgewicht stören,“ und die Amöbe und Bakterien im Leitungswasser können Sie für eine schwere Infektion einzurichten.

Es kann ein gutes Gefühl die Augen zu reiben, aber nicht machen, eine Gewohnheit, dies zu tun, wenn Sie Ihre Vision intakt bleiben wollen.

„Ihre Augen reiben, um Verdünnung der Hornhaut an der Vorderseite der Augen führen kann, [die] zu Keratokonus führen können“, ein Zustand, in dem die Hornhaut ein kegelartige Form bildet und zu Sehverlust führen kann, sagt Pflüger. Ihre Augen reiben kann auch Trockenheit verursachen und kann sogar eine Vorstufe zu Glaukom sein.

Während Sie einen krassen Unterschied zwischen können feststellen, was Sie mit Ihrer Brille sehen ein und aus, die nicht Ihre Brille tatsächlich Ihre Vision zu ändern bedeutet verursachen.

„Egal, ob Sie Kontaktlinsen oder eine Brille tragen, weder schlecht für die Augen“, sagt Pflüger, der stellt fest, dass das, was eine Änderung in Ihrer Vision zu sein scheint mehr wird wahrscheinlich im Zusammenhang mit Ihnen zu sehen, die Dinge klarer zu gewöhnen, wie Sie Ihre Brille tragen oder Kontakte häufiger, nicht eine tatsächliche Abnahme in Ihrer Fähigkeit, zu sehen.

Während die Vision Korrekturverfahren lebensverändernde Lösung für einige Leute sein können, ist es kein Allheilmittel für jede Art von Vision-Problem.

„Lasik für Menschen mit einer dünnen Hornhaut nicht geeignet ist oder Keratokonus [und] es nicht Hornhautnarben beheben“, sagt Pflüger. Es ist auch nicht wirksam, wenn es darum geht, Bedingungen wie Glaukom, Katarakt und Makuladegeneration zu behandeln, sagt er.