Good Lifestyle

Hatte jemals einen lebhaften Traum, der sich so echt fühlte, es war unheimlich - und dann vergisst du es den Moment, in dem du aufwachst? Seit Jahren hat die Wissenschaft versucht, zu erkennen, wie und warum unser Gehirn etwas Wissen behalten und den Rest einschließlich Träumen werfen.Viele Wissenschaftler Glauben Sie, dass unser Gehirn sich nutzlose Informationen löscht, um Platz für das Neue zu schaffen. Andere behaupten, dass das Vergessen, uns geistig flexibel, die Kreativität und Fantasie fördern. Es gab sogarStudien Wenn Sie feststellen, dass das Räumung von nutzlosen Erinnerungen das Risiko von Alzheimers reduziert.

In letzter Zeit stolperte jedoch eine Gruppe von Wissenschaftlern tiefer in die Wissenschaft des Gedächtnisses, während sie die Schlafregulierung in Mäusen studierten. In ihrem neuen Papier, veröffentlicht am Donnerstag in der ZeitschriftWissenschaft, Japaner und US-Forscher behaupten dasWährend der schnellen Augenbewegung (REM) Tiefschlafstadium vergisst das Gehirn aktiv. Abgesehen von der Erklärung, warum Träume während des REM-Schlafs oft vergessen werden, legt auch, dass Neuronen, die im Gehirn gefunden werden, im Allgemeinen den Gedächtnis steuern könnten.

"JUCH WART WAREN, warum wir viele unserer Träume vergessen?" War die Frage von Thomas Kilduff, Ph.D., Direktor des Zentrums für Neurowissenschaften in SRI International, Menlo Park, Kalifornien und einem älteren Autor der Studie. "Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass das Abfeuern einer bestimmten Gruppe von Neuronen während der REM-Schlafsteuerung, ob das Gehirn nach einem guten Schlaf neue Informationen erinnert."

Während des Betrachtens von OREXIN, bemerkte ein Hormon, das für Fettleibigkeit und Narkolepsie untersucht wird, bemerkte Forscher, dass Melanin-Konzentrierhormone, (MCH) Neuronen-Moleküle, die sowohl mit Schlaf als auch Appetit verbunden sind, am häufigsten aktivierten (52,8 Prozent), als Mäuse in der REM-Stufe von Schlaf. Während die Mäuse wach waren, wurden nur 35 Prozent gebrannt und in beide Zeiten 12 Prozent aktiviert.

Sie fanden auch Hinweise, dass diese MCH-Zellen in Erinnerung und Lernen eine Rolle spielen könnten. "Aus früheren Studien in anderen Labors wussten wir bereits, dass MCH-Zellen während des REM-Schlafs aktiv waren", fuhr Dr. Kilduff fort. "Nachdem wir diesen neuen Stromkreis entdeckt haben, dachten wir dachten, diese Zellen könnten den Gehirnspeicher-Erinnerungen helfen."

Während der Erinnerungstests wurden Forscher MCH Neuronen ein- und ausgeschaltet. Sie waren überrascht, dass das "Einschalten der Zellen während des Retentionsgedächtnisses", während sie sich eigentlich verbesserte Erinnerungen drehen. Durch weitere Tests haben sie festgestellt, dass MCH-Neuronen diese Rolle ausschließlich während des REM-Schlafes gespielt haben.

"Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass MCH-Neuronen dem Gehirn helfen, neue, möglicherweise unwichtige Informationen aktiv zu vergessen", sagte Dr. Kilduff. "Da dauert, dass Träume in erster Linie während des REM-Schlafs auftreten, der Schlafstadium Wenn die MCH-Zellen einschalten, kann die Aktivierung dieser Zellen den Inhalt eines Traums verhindern, dass der Inhalt eines Traums in der Hippocampus gespeichert wird - folglich wird der Traum schnell vergessen."

Während das selektive Vergesslichkeit des Gehirns interessant an und von sich selbst ist Janet er, Ph.D., Programmdirektor bei Ninds, weist darauf hin, dass dies in Bezug auf erinnerungsbedingte Krankheiten unglaublich nützlich sein könnte, darunter posttraumatische Belastungsstörung und Alzheimer.

"Diese Studie bietet den direktesten Beweisen, dass REM-Schlaf eine Rolle spielen kann, wie das Gehirn entscheidet, welche Erinnerungen zu lagern", sagte sie.

Einige Experten sind nicht übermäßig an diesen neuen Erkenntnissen begeistert, was die Studie behaupten, dass die Studie große Fehler hat, insbesondere wenn es um seine potenziellen Implikationen mit Alzheimer's ist. "Die Studie macht taumelende Annahmen wie das, was einen nutzlosen Gedächtnis für eine Maus darstellt?"Carolyn Dean, MD, ND, Autor vonDas alles Alzheimers Buch Und Gründer von RNA-Rese erzählt das, das essen, nicht das! Gesundheit. Sie weist auch darauf hin, dass die Forscher die Ernährung und den Ernährungsstatus der Mäuse nicht berücksichtigen, wichtige Variablen, die nicht übersehen werden sollten, "wie die Körperfunktionen in Synergien arbeiten, und nicht unabhängig von anderen Systemen."

"Sicherlich Ernährung und Ernährung sowie Umweltfaktoren und giftige Schwermetalle wurden in der Pathologie von Alzheimer's«, "Dr. Dean behauptet, mit Magnesium wie einem von ihnen hervorgehoben, wie ein Magnesium unterstreicht. Vorläufige und widersprüchliche Informationen können auf das Fehlen einer Wurzelursache zeigen. "Diese Informationen können jedoch ein zufälliger Faktor in der Pathologie sein, aber keine Wurzelursache, so dass es dazu neigt, als Ablenkung zu fungieren oder Verwirrung hinzuzufügen." Um besser zu schlafen, seien Sie glücklicher und schlafen Sie enger, einmal und lesen Sie diese40 Überraschende Fakten, die Sie nicht über Ihren Schlaf wussten.