Good Lifestyle

Wie viele Städte gelbe und grüne Phasen Wiederaufnahme eintreten, werden in, Fitness-Center und Fitness-Studios beginnen, ihre Türen wieder zu öffnen. In der Tat, in 32 Staaten, brechen die Menschen bereits eine Schweiß in einer Gruppe Umwelt.

Doch bevor Sie mitmachen auf einem schweißtreibenden Training Gruppe entscheiden, ob es sich um Crossfit, Zumba oder F45-Sie könnten das Potenzial für corona Infektion zu betrachten. Und wenn Sie schon in während der Pandemie angeschlossen haben, sollten Sie wahrscheinlich so schnell wie möglich testen lassen.

Ein neuer Bericht von Südkorea veröffentlicht in der medizinischen ZeitschriftAufstrebende Infektionskrankheiten. und auf derCDC WebseiteLinks 112 corona Fälle mit Klassen Fitness Tanz auf 12 verschiedenen Fitness-Studios in ganz Cheonan gelehrt.

Verbunden mit „High Aerobic“ Gruppe Workouts

Nach Ansicht der Autoren wurden alle Fälle wieder zu einem einzigen 15. Februar Workshop Tanzlehrer verfolgt für „Tanzkurse auf Latin-Rhythmen,“ beliebt wegen ihrer „hohen aeroben Intensität“ von 27 Lehrern besucht, wo „sie 4 Stunden lang intensiv trainiert .“

Keiner von ihnen zeigte Symptome am Tag des Workshops, aber 8 endete für das Virus positiv getestet wurden. Während milde Symptome-wie ein Leiden husten sie weiterhin zweimal pro Woche zu unterrichten Klassen für eine Stunde, eine Woche nach dem Workshop. Anders als die Klassen, hatten sie keinen Kontakt mit ihren Schülern. Insgesamt wurden 217 Studenten, um das Virus von den infizierten 8 Instruktoren-54 ausgesetzt, von denen ging auf Test positiv für COVID-19. Die Infektionsrate mittelt auf fast 25 Prozent.

Mehr als 50 Prozent der Fälle waren das Ergebnis der Übertragung von Ausbilder Fitness-Klasse Teilnehmer, während ein dritter, 38 Fälle waren, in Familien Übertragung von Dozenten und Studenten, und 17 Fälle, 15 Prozent, von der Übertragung während der Sitzungen mit Kollegen oder Bekannten.

„Wegen der erhöhten Möglichkeit einer Infektion durch Tröpfchen, kräftige Übung in eng begrenzten Räumen sollte während des laufenden Ausbruchs vermieden werden, da sollten öffentliche Versammlungen, auch in kleinen Gruppen,“ die Forscher über ihre Erkenntnisse schrieben.

Warum die Übertragungsrate war so hoch,

Die Forscher glauben, gibt es mehrGründe, warum Übertragungsrate in den Klassen so hoch war, wie „große Klassengrößen, kleine Räume, und die Intensität des Trainings.“

„Die feuchte, warme Atmosphäre in einer Sportanlage gekoppelt mit Strömung turbulenter Luft durch intensive körperliche Bewegung erzeugt wird, kann dichte Übertragung von isolierten Tröpfchen verursachen“, erklären sie.

In kleineren Klassen (weniger als 5 Teilnehmer) von einer infizierten Lehrer lehrte, haben sie keine bestätigten Fälle aufzuzeichnen. Zusätzlich kann in niedrigeren Auswirkungen Klassen wie Pilates und Yoga, mit 7-8 Studenten, gab es auch keine Infektionen.

„Wir vermuten, dass die geringere Intensität von Pilates und Yoga nicht Ursache der gleichen Übertragungs Effekte wie die der intensiveren Fitness-Tanzkurse“, erklärten sie.

Wie Sie selbst: Um auf Ihre gesündeste durch diese Pandemie zu erhalten, sollten Sie nicht verpassen dieseDinge, die Sie während der Coronavirus-Pandemie niemals tun sollten.