Good Lifestyle

Mit Coronavirus-Hotspots, die im Süden und im Mittleren Westen aufflammen, kann es sich anfühlen, als wäre es unmöglich, sich vollständig gegen Covid-19 zu schützen. Aber das bedeutet nicht, dass Sie hilflos sind:Eine Maske tragen, die sich an soziale Distanzierungsrichtlinien anhalten und gute Hygiene praktizieren, sind Ihre besten Wetten, um Infektionen zu vermeiden. Dazu gehören die Haltung der Hände von den inkenden Orten weg - "Es kann möglich sein, dass eine Person COVID-19 erhalten kann, indem er eine Oberfläche oder ein Objekt, das den Virus darauf hat, anfasst", sagt dasCDC. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was nicht berührt wirdund um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten, verpassen Sie diese nicht Sicherliche Zeichen, die Sie bereits Coronavirus hatten.

Keime werden meistens in unseren Körper eingeführt, wenn wir unsere Augen, Nase oder den Mund berühren, sagen Experten. Das Tragen einer Maske kann eine gute Erinnerung sein, aber die Allergiesaison könnte es schwierig machen, Ihre Hände weg zu halten. Legen Sie juckende Augen oder eine laufende Nase mit überdurchschnittlichen Antihistaminika, Augentropfen oder Nasensprays, wenn Sie an saisonalen Allergien leiden.

Obwohl die Forscher glauben, dass der Ansprechpartner der Person-zu-Person eher Coronavirus ausbreitet als Berührung von Oberflächen, haben sie auch das Virus gefunden, für den Sie leben könnenZwei bis drei Tageauf harten Oberflächen wie Türgriffe. Seien Sie besser sicher als Entschuldigung mit Ihrem Arm oder einem Ellbogen, wenn Sie möglich sind oder wegwerfbare Handschuhe tragen, wenn Sie Besorgungen führen.

Dr. Anthony Fauci, ein Schlüsselmitglied des Pandemischen Antwortteams, sagte kürzlich, er glaubt, dass "der Handshake tot ist", weil es ein solcher effizienter Streuer von Coronavirus ist. Das könnte dramatisch klingen, aber jetzt ist der sinnvolle Vorgehen auf Welle oder Ellenbogen, anstatt Hände zu schütteln.

Einkaufswagengriffe waren auch in glücklicher Zeit Keimhotspots. Berühren Sie sie nicht, um sie zu berühren oder mit einem antibakteriellen Wischen abzuwischen und Ihre Hände so schnell wie möglich zu waschen oder zu desinfizieren, wenn Sie ein Shopping-Trip vorbei sind.

Drücken Sie diese Keimmagnete mit einem Knöchel oder der Handseite; Es wird die Chancen verringern, dass Sie Keime, einschließlich Coronavirus, zu Ihrem Gesicht.

Die Checkout-Bildschirme in Lebensmittelgeschäften und Tastaturen an Banken sind notorisch germe. Bringen Sie einen Stift mit und verwenden Sie das nicht schreibende Ende, um die Tasten zu drücken, und geben Sie Ihre Signatur an, oder Sie können einen Mini-Stylus kaufen, der an Ihrem Keychain anfügt, und erlauben Sie Ihnen, berührungslos zu bleiben.

Bringen Sie Ihren eigenen Stift mit Ihnen an, wo Sie möglicherweise eins mit der Bank, dem Arzt oder auf andere wesentliche Besorgungen verwenden müssen.

Bargeld könnte helfen, Coronavirus zu verbreiten. Bezahlen Sie mit Plastik, wann immer möglich.

Die Forschung hat für die Keimübertragung in Büros einen unwahrscheinlichen Bodenwinkel gefunden: der Pausenraum-Kaffeekanne. Waschen Sie Ihre Hände oder verwenden Sie Hand Sanitizer, wenn Sie eine öffentliche Karaffe verwenden, und wenn es in Ihrem Büro ist, stellen Sie sicher, dass sie regelmäßig gereinigt werden.

Denken Sie an alles, was Sie während des Tages berühren, jetzt, wie oft Sie Ihr Mobiltelefon berühren. Wie oft desinfizieren Sie es? Wenn die Antwort etwas anderes als regelmäßig ist, hostet Ihr unverzichtbares Gerät eine laufende Keimkonvention. Einige Experten empfehlen, Ihr Telefon täglich mit einem Desinfektionsmittelwischen oder einer Mischung aus Alkohol und Wasser zu desinfizieren.

Es ist gesunkene Sinnes-Menschen, die Hand Sanitizer-Pumps mit schmutzigen Händen berühren, und ihre Keime hinterlassen, was bedeutet, dass der Hand Sanitizer härter arbeiten muss, um die nächste Person zu desinfizieren, die es verwendet. Einige Arztbüros haben sogar No-Touch-Sanitizer-Spender installiert. Wenn diese nicht verfügbar sind, berühren Sie die Seite Ihrer Hand, um die Pumpe zu berühren oder, immer noch besser, Ihre Hände waschen.

Studien haben festgestellt, dass Coronavirus in Kot existiert, und kann, wenn Toiletten bündig sind. Das bedeutet, dass sich alle Arten von Keimen auf den Oberflächen in der gesamten Toilette einsetzen, einschließlich des Toilettengriffs. Verwenden Sie Ihre Faust, um den Griff zu drücken, und waschen Sie Ihre Hände so schnell wie möglich.

Denken Sie an alle öffentlichen Oberflächen, die Sie während des ganzen Tages (hoffentlich nicht auf den öffentlichen Toilettenböden auf den Börsen oder den Rucksack legen). Sie können alle Arten von Bugs abholen, und wenn Sie sie berühren oder auf Ihrem Küchentisch oder dem Bett nach unten streichen, laden Sie sie ein, um Ihr Zuhause zu kleben. Hängen Sie Ihre Tasche stattdessen an einem Haken in der Nähe der Tür.

Studien haben festgestellt, dass Geldautomaten bis zu neun Mal im Germer sein können als eine öffentliche Toilette - und heutzutage enthalten es wahrscheinlich, dass einige dieser Keime Coronavirus enthalten. Wenn Sie einen Geldautomaten anstelle einer Debitkarte verwenden müssen, schlagen Sie die Knöpfe mit einem Knöchel ein. Sie können auch ein preiswertes Gerät kaufen, wie der Cleankey, um Ihr Keychain aufrechtzuerhalten und stattdessen die öffentlichen Schaltflächen zu berühren.

Eine Studie, die vom Männergesundheitsmagazin durchgeführt wurde, stellte fest, dass öffentliche Fahrräder die einstückigsten Oberflächen in New York City-Germer waren als ein Starbucks-Türgriff oder Oberflächen im Grand Central Terminal! Obwohl öffentliche Fahrräder nicht mit dem Coronavirus-Ausbruch verbunden worden sind, ist es nicht weit, zu glauben, dass sie das und andere Wanzen beherbergen. Überspringen Sie die Fahrräder oder waschen Sie Ihre Hände, oder verwenden Sie die Hand-Sanitizer nach der Verwendung.

Wie oft holen Sie Nahrungsmittelpakete im Supermarkt auf, um darüber nachzudenken, ob Sie sie kaufen möchten? Die Chancen sind auch mehrere andere Menschen. Um sicher zu sein, halten Sie diese Art von Kontakt auf ein Minimum oder Tragen Sie beim Einkaufen einen Einweghandschuhen.

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Die Knöpfe in öffentlichen Fußgängerüberwegen werden oft berührt und selten gereinigt. Berühren Sie sie, wenn Sie nur mit einem Knöchel oder der Seite Ihrer Hand müssen.

Wenn ein Einkaufszentren um Sie wiedereröffnet sind, seien Sie wachsam mit hoher Berührungsgebiete, die Coronavirus beherbergen könnten. Öffentlicher Feind # 1: Rolltreppe Handläufe. Berühren Sie sie nicht, wenn Sie können, wenn Sie können, ein Einweghandschuhe tragen, während Sie sich rausholen, oder mit Hand Sanitizer mit Ihrer Reise mitbringen.

Hergestellt aus poröser Kunststoff, Lebensmittelgeschäfts-Förderbänder waren auch in der Pandemie-Zeiten mit Heißspitzen von Viren und Bakterien. Nun ist es besonders wichtig, sie beim Kasse nicht zu berühren. Stellen Sie sicher, dass Ihr Früchte und Gemüse gepackt ist, und waschen Sie sie gründlich, wenn Sie sie nach Hause bekommen.

Wenn Ihre Lieblingsfresseinrichtungen wieder öffnen, ist es wichtig, dass die Berührung von Menüs vermieden werden, die selten gereinigt werden. Legen Sie kein Menü auf Ihr Teller oder Ihre Besteck, und berühren Sie nach dem Bestellen Sie Ihr Gesicht nicht oder starten Sie Ihre Mahlzeit, ohne Ihre Hände zu waschen oder ein großzügiges Spritzen von Hand Sanitizer zu verwenden.Und um diese Pandemie an deinem gesündesten zu überwinden, verpassen Sie diese nicht35 Orte, an denen Sie am wahrscheinlichsten Covid fangen.