Good Lifestyle

In der letzten Woche wurde ich mit Fragen von Freunden, Familie und Kollegen überflutet, wie Sie mit der grauen Zone navigieren können. Sollten wir unser Kind an die Kindertagesstätte zurücksenden? Sollten wir unsere Kinder ins Sommerlager schicken? Können wir diesen Sommer unsere Eltern / Geschwister / Freunde sehen? Wann können wir Baseball / Hockey / Basketball spielen? Wann werden Abspielendaten in Ordnung sein? Sollten wir wieder in das Büro kehren? Wann wird es sicher für das Lebensmittelgeschäft sein ... Im Laden ... Während der regulären Geschäftszeiten? Sollten wir diesen Sommer für den Urlaub reisen und wenn ja, wo ist sicher? Wann sollten wir unsere Checkups / Hundepflege / Haarschnitte / Auto-Service erneut einplanen? Ich bin so geehrt, dass die Leute mir diese kostbaren Details ihres Lebens vertrauen. Ich wünschte nur, ich hätte definiertere Antworten auf diese Fragen oder könnten zumindest Menschen mit allem, was sie sicher brauchten, um sich sicher zu fühlen. Lesen Sie weiter, und um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten, verpassen Sie diese nichtSicherliche Zeichen, die Sie bereits Coronavirus hatten.

Die Realität ist, wir sind in einer grauen Zone

Unsere neue Realität ist grau, und das ist ein sehr schwerer und unbequemer Ort, in dem sich die Regierungsbeamten die wirtschaftliche Panik oder der politischen Popularität gegenüber der öffentlichen Gesundheit priorisieren, was ist gut gemeint? Wo staatliche Richtlinien zur Verfügung stehen und gut, aber vage, wie treffen wir Entscheidungen, die für uns und unsere Familien sicher sind? Selbst wenn Kurven flach oder abfallend sind, sind die Regierungsrichtlinien spezifisch, wie sollten wir den Tag zu Tag verhalten?

Die Wahrheit ist, es gibt keine sichere Antwort, um sich in dieser grauen Zone zu verhalten, da die öffentliche Gesundheit nicht in Absoluten tätig ist. Stattdessen reagieren wir auf Daten - und nicht nur das, was wir heute kennen, aber was sind die Trends, die wir diese Woche in diesem Monat in diesem Jahr und an anderen Orten auf der ganzen Welt beobachtet haben. Daten können unsere kollektive Guide sein, wenn wir in diese ungewisse Zukunft gehen. Lassen Sie uns etwas ausprobieren (wie offene Restaurants für Restaurants im Freien oder vorsichtig offenen Filialen mit auf den Boden aufgenommenen Pfeilen) mit angemessener Maßnahme und dann ansehen, was in Bezug auf neue Fälle auf Gemeinschaftsebene passiert. Nur dann wissen wir, ob wir Einschränkungen weiter entspannen können oder zurückziehen müssen.

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Ihr erster Bauchscheck

Aber auf einer individuellen Ebene - was ist richtig für Sie, jetzt - Sie müssen zuerst nach innen suchen. Machen Sie einen Bauchscheck. Was ist Ihr persönliches Maß an Risikotoleranz? Mit anderen Worten, wie viel Risiko möchten Sie tolerieren? Wir denken über diese Fragen in Bezug auf unsere persönlichen Finanzen, wie können wir potenzielle Risiken mit potenziellen Renditen investieren? Wenn Sie nach diesem Haarschnitt / Maniküre- / Einkaufsausflug krank wurden, wäre es das wert gewesen? Es gibt diejenigen, die nicht in der Lage sind, die Menge an Risiko, infiziert zu werden, ihre Gesundheit zu delikat oder Angst zu hoch ist, um das vorläufige Ausflug das Risiko wert zu sein. Andere werden frühe Navigatoren in unsere wiedereröffnete Welt sein, der bereit ist, ein gewisses Maß an Infektionsrisiko zu ergreifen, um die Grenzen der Isolation zu verlassen. Zu wissen, dass wir in diesem Sommer ein Fenster der Gelegenheit haben können, zwischen den epidemiologischen Wellen, um unsere Freunde und Familie zu sehen, können alle unsere Risikotoleranzstufen erhöhen.

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Ihre zweite Bauchprüfung

Der zweite Gutschachtel auf Ihre persönlichen Entscheidungen und Ihr Verhalten ist es, sich zu fragen, wie kann ich diese Situation für meine Gesundheit sicherer machen? Verringerung der Schadensverletzung. Wir müssen anerkennen, dass der einzige Weg, um 100% sicher aus der Infektion von COVID-19 zu sein, um nach Hause zu bleiben und zu isolieren. Wo dies jedoch nicht machbar, praktisch oder sogar von den örtlichen Richtlinien reflektiert ist, wenden Sie sich auf den sichersten Weg. Tragen Sie eine Tuch-Gesichtsabdeckung, waschen Sie Ihre Hände, halten Sie Ihre soziale Entfernung und desinfizieren Sie die Oberflächen mit hoher Berührung. Getestet auf COVID, da es zunehmend zur Verfügung steht. Auf diese Weise profitieren Sie nicht nur potenziell Ihre eigene Gesundheit, sondern auch die Gesundheit Ihrer Gemeinschaft. Wissen ist Macht! Je mehr Daten wir haben, desto mehr können wir auf eine sinnvolle Weise darauf reagieren.

Jenseits der WHO und das Wie ist das Woher wichtig. In diesem Land gibt es Microepidemien und wissen, dass Ihr lokaler Kontext wichtig ist, da Sie Ihr Risiko einschätzen. Rural Vermont ist nicht l.a., Birmingham, Suburban Westchester oder Portland. Im Moment, wo Sie in Bezug auf Ihre Erfahrungen mit dieser Epidemie leben.

Das ist nicht für immer

So navigieren wir vorsichtig mit unserer neuen Realität zusammen, wissen Sie, dass es nicht für immer ist. Impfstoffe sindam Horizont. Neue Behandlungen sammeln täglich Beweise. Prüfung und Kontaktverfolgung erweitern sich. Hier hoffen, dass alle dieser wissenschaftlichen Fortschritte ein wenig Licht in den Grau werfen. Was selbst: Um diese Pandemie an deinem gesündesten durchzukommen, verpassen Sie diese nicht Sicherliche Zeichen, die Sie bereits Coronavirus hatten .

Jaimie Meyer. , MD, eine Yale Medicine Infektionskrankheit Doktor und Assistenzprofessor für Medizin in der Yale School of Medicine.