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Ein Jahr in die Pandemie, und die Gesundheitskrise Covid-19 ist schlimmer als je zuvor. Am Dienstag brachen die Vereinigten Staaten zwei grimmige Rekorde mit 3.700 neuen Todesfällen und 124.600 Krankenhäusern, proCovid Tracking-Projekt.Die Amerikaner beginnen den höchsten erwarteten Impfstoff, aber Gesundheitsexperten - einschließlichDr. Anthony Fauci.Der oberste Infektionskrankheits-Experte der Nation und der Direktor des National Institute of Allergy- und Infektionskrankheiten - vorhersagen, dass die Dinge sich verschlechtern, bevor sie sich verbessern. Dies macht es wichtiger als je zuvor, sich und andere vor dem äußerst infektiösen Virus zu schützen. Hier sind 5.CDCEmpfohlene Möglichkeiten, sich selbst zu retten, sowie Ihre Gemeinschaft von der Infizierung mit Covid-19. Lesen Sie weiter - und um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten, verpassen Sie diese nicht Sicherliche Zeichen, die Sie bereits Coronavirus hatten.

Die Maskierung ist ein unglaublich einfacher und effizienter Weg, um die Ausbreitung von Covid zu verhindern. "TragenEine Maske, die Ihre Nase und den Mund bedecktUm sich selbst zu schützen und andere zu schützen ", empfiehlt der CDC." Masken bieten Ihnen einen gewissen Schutz für Sie und können diese um Sie herum schützen, wenn Sie unwissentlich mit dem Virus infiziert sind, das Covid-19 verursacht. "In Bezug auf die Wahl einer Maske schlagen sie auf Gesichtsbehandlung vor Bezüge mit zwei oder mehr Schichten waschbarem, atmungsaktivem Stoff, das eng an den Seiten Ihres Gesichts passt.

Ein weiterer wichtiger Weg, um es zu vermeiden, mit dem Virus in Kontakt zu treten, ist, sich sozial von anderen zu distanzieren, die nicht in Ihrem Zuhause leben. Der CDC empfiehlt, einen sechs Fuß entfernten Abstand (zwei Waffenlängen) zu halten. "Je mehr Leute, mit denen Sie sich in Verbindung setzen, desto wahrscheinlicher sind Sie COVID-19 ausgesetzt", erklären sie.

Sie fangen eher COVID-19, wenn Sie drinnen im Freien im Freien stehen. "Vermeiden Sie Innenräume so weit wie möglich, insbesondere in denen sich nicht gut belüftet haben", drängt die CDC. Sie weisen auch darauf hin, dass die sozial destinierende Differenz in Innenräumen schwieriger ist.

Die übende Handhygiene ist wichtig, wenn Sie mit dem Virus in körperlichen Kontakt kommen. "Verwenden Sie Seife und Wasser für 20 Sekunden, vor allem nachdem Sie an einem öffentlichen Ort oder einer Hand-Desinfektionsmittel vorhanden sind, wenn Seife und Wasser nicht verfügbar sind", drängt der CDC.

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Gruppenverzierungen sind eine der riskanten Einstellungen für die Ausbreitung des Virus. Die CDC skizziert die geringste riskante für die meisten riskanten Situationen anWebseite. Es gibt eine Vielzahl von Faktoren, die beeinflussen, wie riskant eine Gruppensammlung ist, einschließlich der Dauer der Veranstaltung, wie viele Menschen, das Gemeinschaftsinfektionsrisiko, und wie lange Menschen miteinander interagieren.

Niedrigstes Risiko: Virtuelle Aktivitäten, Ereignisse und Versammlungen.

Mehr Risiko: Kleinere Außentätigkeiten im Freien und persönliche Versammlungen, in denen Einzelpersonen aus verschiedenen Haushalten mindestens 6 Meter voneinander entfernt bleiben, tragen Masken, teilen sich keine Gegenstände an und kommen aus demselben Ortsbereich (z. B. Gemeinschaft, Stadt, Stadt, Stadt oder Bezirk).

Höheres Risiko: Mittelgroße persönliche Versammlungen, die dazu eingerichtet sind, Einzelpersonen mindestens 6 Meter voneinander zu verleihen, und mit den Teilnehmern, die von außerhalb der örtlichen Gegend stammen.

Höchstes Risiko: Große persönliche Versammlungen, an denen es schwierig ist, Einzelpersonen, um mindestens 6 Meter voneinander zu bleiben, und die Teilnehmer reisen von außerhalb der örtlichen Umgebung.

Folgen Sie den Fundamentaldaten der öffentlichen Gesundheit und helfen Sie, diesen Anstieg zu beenden, egal wo Sie leben Schutzmaske, soziale Entfernung, vermeiden Sie große Menschenmassen, gehen Sie nicht in Innenräumen mit Menschen, mit denen Sie nicht geschützt sind, mit (insbesondere in Bars), praktizieren Sie gute Händehygiene, wenn Sie sich für Sie zur Verfügung stehen und Ihr Leben und das Leben von andere, besuchen Sie keine davon 35 Orte, an denen Sie am wahrscheinlichsten Covid fangen.