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Mit 2020 hinter uns und einem Impfstoff, der derzeit in den Vereinigten Staaten verwaltet wird, gibt es Hoffnung in Bezug auf dieCOVID-19 Pandemie. Das Schlimmste ist jedoch möglicherweise nicht hinter uns. Nicht nur Gesundheitsexperten glauben, dass wir aufgrund der Weihnachtszeit eine "Überspannungsspanne" erleben werden, aber die Erkennung von zwei neuen Varianten von SARS COV-2-viel ansteckender als das vorherige - wird wahrscheinlich zu einer Erhöhung führen von Infektionen, Krankenhausaufenthalten und sogar Todesfällen. Was können Sie also tun, um Covid-19 in diesem Jahr zu vermeiden? In einem neuen Interview, Dr. Henry Walke, der CDC-COVID-19-Vorfall-Manager, offenbart alles, was Sie priorisieren sollten, um sicher zu bleiben. Lesen Sie weiter - und um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten, verpassen Sie diese nicht Sicherliche Zeichen, die Sie bereits Coronavirus hatten.

Anfänge diskutierte Dr. Walke die neuen Varianten, die in Großbritannien und Südafrika entdeckt wurden. "Beide scheinen Menschen leichter zu infizieren", erklärte er. "Es ist wichtig zu wissen, dass zu diesem Zeitpunkt kein Hinweis darauf besteht, dass eine dieser Varianten mehr schwere Krankheiten verursacht oder das Todesrisiko erhöht." Aber "weil diese Varianten sich leichter ausbreiten scheinen" er hat jedoch, wie wichtig es ist, "in unseren Präventionsmaßnahmen noch wachsamer zu sein, um den Spread Covid-19 zu verlangsamen."

Zu diesem Zweck fordert Dr. Walke die Bedeutung der Maske trägt. "Wenn Sie eine Maske tragen, schützen Sie andere als auch selbst", sagt der CDC. "Covid-19 breitet sich hauptsächlich von der Person zu Person über Atemplüche aus. Atemnottröpfchen reisen in die Luft, wenn Sie husten, Niesen, sprechen, schreien oder singen. Diese Tröpfchen können dann in den Mündern oder Nasen von Menschen landen, die sich in Ihrer Nähe befinden oder Sie können diese Tröpfchen einatmen. "

Um die Ausbreitung von Covid-19 zu verhindern, erinnert die soziale Distanzierung der Schlüssel, erinnert Dr. Walke. Dies beinhaltet, dass "mindestens sechs Meter von Menschen bleiben, mit denen wir nicht leben", legt er an. Die CDC fügt hinzu: "Eine Maske ist kein Ersatz für die soziale Distanzierung. Masken sollten noch trotzdem getragen werden, da sie mindestens 6 Meter voneinander entfernt bleiben, insbesondere wenn Sie sich in Ihrem Haus in Ihrem Haushalt befinden."

"Große Versammlungen vermeiden" und Menschenmassen ist auch entscheidend, sagt Walke. Gehen Sie nicht. Wenn Sie müssen, "tragen Sie Masken in den öffentlichen Einstellungen, wie auf den öffentlichen und Massentransport, bei Veranstaltungen und Versammlungen, und überall, wo sie sich um andere Menschen befinden,", sagt der CDC. "Verwenden Sie die soziale Distanzierung (bleiben Sie mindestens 6 Meter von anderen entfernt). Bevor Sie gehen, rufen Sie an und fragen Sie, welche zusätzlichen Präventionsstrategien sie verwenden, wie das Personal, um Masken zu tragen."

Während die CDC- und andere Gesundheitsexperten kontinuierlich daran erinnern, dass "draußen besser ist als in Innenräumen", wenn es darum geht, die Verbreitung der Verbreitung von Coronavirus zu verhindern, fordert Dr. Walke die Bedeutung von "belüftenden Innenräumen" auf, wenn Sie sich entscheiden, in Innenräumen zu sein.

Schließlich ist das Üben von Handhygiene, oder "Waschen unserer Hände oft" ist unglaublich wichtig, wenn Sie mit dem Virus in körperlichen Kontakt kommen.

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Wenn wir auch Hoffnungen auf die Kontrolle von Covid-19 haben, ist es unglaublich wichtig, dass Menschen geimpft werden. "Verpflichten, geimpft zu werden, wenn es an der Reihe ist, und ermutige jeden, den Sie wissen, dasselbe tun. Ich bin zuversichtlich, dass der Impfung von Covid-19 die Art und Weise ist, wie wir helfen", drängte Walke. "Bilder von Menschen, die auf Neuigkeiten geimpft sind, und durch soziale Medien wurden überschwemmt Impfstoff und ich freue mich darauf, mit ihren Rängen zu treten, wenn es um meine Wende ist. "

"Wir sind fest davon überzeugt, dass unsere Minderungsmaßnahmen in unserer Anleitung jetzt arbeiten werden", um die Verbreitung der neuesten Covid-19-Varianten zu verhindern, erinnerte Walke am Ende seines Q & A. Sie können wieder helfen, diesen Anstieg zu beenden, egal wo Sie leben Schutzmaske, soziale Entfernung, vermeiden Sie große Menschenmassen, gehen Sie nicht in Innenräumen mit Menschen, mit denen Sie nicht geschützt sind, mit (insbesondere in Bars), üben Sie gute Händehygiene, um es geimpften, wenn es Ihnen zur Verfügung steht, und um Ihr Leben und das Leben von zu schützen andere, besuchen Sie keine davon 35 Orte, an denen Sie am wahrscheinlichsten Covid fangen.